یک ساعت در روز؛ زمان پیشنهادی محققان برای استفاده نوجوانان از ابزارهای دیجیتال

بسیاری از پزشکان و متخصصان کودک به پدر و مادرها توصیه می‌کنند که زمان تماشای تلویزیون و نشستن جلوی کامپیوتر را به دو ساعت در روز محدود کنند چراکه خیره شدن به صفحات دیجیتال منجر به چاقی مفرط و مشکلات دیگری در سلامت جسمی و شکل‌گیری هوش شناختی کودک می‌شود.

در این تحلیل تازه که از بررسی داده‌های تحقیق‌هایی سابق با مشارکت بیش از 125 هزار نفر به دست آمده است، یافته‌های محکمی برای محدود کردن زمان استفاده از صفحه‌های دیجیتال برای نوجوانان وجود دارد.

نوجوانانی که حداقل پنج ساعت در روز جلوی صفحات مختلف دیجیتال مثل تلویزیون، کامپیوتر، تبلت و موبایل نشسته‌اند، 80 درصد بیشتر از نوجوانانی که اصلا از این وسایل استفاده نمی‌کنند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

اما تفاوت اندکی بین ریسک افسردگی در بین نوجوانانی که اصلا زندگی دیجیتال ندارند و آنها که روزی تقریبا دو ساعت جلوی صفحات دیجیتال وقت می‌گذارنند، وجود دارد: نوجوانانی که روزی نیم ساعت از این صفحات استفاده می‌کنند هشت درصد کمتر از آنها که اصلا از آنها استفاده نمی‌کنند در معرض ریسک افسردگی هستند.

وقتی میزان استفاده به دو ساعت می‌رسد ریسک افسردگی تا ۱۲ درصد کاهش می‌یابد. یعنی نوجوانانی که تا روزی دو ساعت جلوی صفحات دیجیتال هستند، کمی بیشتر از آنها که اصلا استفاده دیجیتال ندارند، خوشحالند.

دکتر یو شاکیو، رهبر این گروه تحقیقی، که در دانشگاه هونان کشور چین انجام شده است، می‌گوید: «یافته‌های ما درباره رابطه میزان ریسک افسردگی و زمان استفاده از صفحات دیجیتال نشان می‌دهد که استفاده متعادل از این وسایل می‌تواند نقش مثبتی در رشد سلامت روانی نوجوانان داشته باشد».

شاکیو می‌گوید که زمان پیشنهادی آنها برای نشستن جلوی صفحات کامپیوتر و تلویزیون یک ساعت در روز است.

نتایج این تحقیقات از نظر علمی برای نوجوانان تا ۱۴ سال معنا دارد و بعد از این سن رابطه‌ای بین افسردگی و استفاده از صفحات دیجیتال مشاهده نشده است.

اخبار علمی - آنا

کرایه آژانس‌ها، بر اساس زمان استفاده

واحد مرکزی خبر-  رئیس اتحادیه موسسه های اتومبیل کرایه (آژانس) گفت: طبق مصوبه، کرایه آژانس ها ده هزار ریال به عنوان ورودی و به ازای هر دقیقه طی کردن مسیر در روز 500 ریال و در شب 550 ریال است.

دلاوری در حاشیه اجرای طرح نظارتی بر عملکرد آژانسها افزود: کرایه آژانس ها در بیرون شهر ها به ازای طی کردن هر کیلومتر 1500 ریال است و مدل خودرو، دو گانه سوز بودن و یا بنزین سوز بودن خودرو نیز در کرایه ها تاثیرگذار نیست.

وی گفت: از لحظه حرکت اتومبیل از محل آژانس، کرایه فرد درخواست کننده محاسبه می شود.

رئیس اتحادیه موسسه اتومبیل کرایه، نرخ افزایش کرایه آژانس ها را معادل با میزان افزایش نرخ سوخت برای شهرهای کوچک 18 درصد ،کلان شهرها 16درصد و برای تهران 15 درصد دانست و گفت: از پانزدهم دی، نرخ های جدید آژانس ها بعد از ابلاغ سازمان بازرگانی، استانداریها و اتحادیه آژانس ها اعمال می شود.

دلاوری افزود: دولت در دی ماه، سهمیه حمایتی اتومبیل های آژانسی بنزین سوز را 250 لیتر صد تومانی و 300 لیتر 400 تومانی و خودروهای آژانسی دوگانه سوز را 300 لیتر بنزین با نرخ صد تومان و 200 لیتر بنزین 400 تومانی اعلام کرده است.

وی گفت: برای جلوگیری از تخلف آژانس ها، طرح نظارت و بازرسی با همکاری بازرگانی ،تعزیرات و راهنمائی و رانندگی در کشور در حال اجراست و مردم می توانند با شماره تلفن 124 بازرگانی و در تهران با شماره تلفن های 77654665و32 و77654632 پیگیر شکایات و پیشنهادات خود باشند.

دلاوری افزود: بیشتر تخلفات درباره دریافت کرایه اضافی از مردم، مربوط به آژانس های بدون پروانه و کد است که در تهران حدود سه هزار واحد و در کشور 20 هزار واحد وجود دارد.

وی با اشاره به اینکه قرار است وزارت بازرگانی درباره این واحدها تصمیم گیری کند، از مردم خواست از خدمات آژانسهائی که پروانه دارند، استفاده کنند.

هم اکنون 80 هزار موسسه اتومبیل کرایه با 450 هزار راننده در سراسر کشور، یک میلیون و200 هزار سرویس را در روز پوشش می دهند.../واحد مرکزی خبر