کدو حلوایی، لاغر کننده زمستانی

 

کدو حلوایی، لاغر کننده زمستانی

کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری‌ که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.

کدو حلوایی به دلیل وجود فیبر و مانیتول (نوعی قند ملین)، تحریک کننده روده است.

به گفته محققان، کدو حلوایی بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

کدو حلوایی منبعی غنی از پتاسیم است و از جذب قند و چربی کلسترول در خون جلوگیری می‌کند./ایسنا

ویدیو مرتبط :
‫خورشت کدو حلوایی‬‎

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

آرایش خیره‌کننده برای روزهای زمستانی

به شما پیشنهاد می‌کنیم برای روزهای سرد وبرفی زمستانی، مدل آرایش زیبا را که بسیار مجلل و خیره‌کننده است را انتخاب کنید.

 

فرشته برفی:

اگر می‌خواهید به یک مهمانی بروید، به شما پیشنهاد می‌کنیم که این آرایش را انتخاب کنید، زیرا این آرایش هم مناسب روزهای سرد زمستان است و هم جلوه‌ای فوق‌العاده به شما می‌دهد. زیرا که الهامی از روزهای برفی زمستان است. این آرایش بسیار ساده است اما برای اطمینان بیشتر و سرعت عمل بیشتر در زمان مهمانی این آرایش را یکبار تمرین کنید. این آرایش با جذابیتی که دارد نگاه شما را به اوج می‌رساند.

 

این آرایش را بسیاری از آرایش‌گران معروف بکار می‌برند و موردپسند آنها می‌باشد:در این مدل آرایش یک سایه نقره‌ای پشت چشم شما را می‌پوشاند و چهره شما را جذاب و در عین حال چهره‌ای معصوم به شما می‌دهد.

 

البته میزان رنگ سایه باید مناسب با رنگ پوست شما باشد اما نقره‌ای مرواریدی برای هر پوست مناسب است و اگر این سایه‌‌ها تیره‌تر از حد باشند چهره را مصنوعی و نازیبا می‌سازد.از دیگر رنگ‌های سایه که می‌توانید بر حسب علاقه در این مدل به کار ببرید رنگ‌های صورتی سرد و آبی یخی و بنفش کم رنگ می‌باشد که هر کدام به یک اندازه جالب و زیبا می‌باشد.

 

چگونگی انجام آرایش:

 

مرحله اول: یکی از نکات اصلی در این آرایش سایه چشم می‌باشد. شما می‌توانید هم از سایه مایع و هم پودری استفاده کنید. ابتدا با یک برس سایه حالت ضربه‌ای به پلکتان سایه را بزنید، این کار برای پوست‌های چروک لازم است، سپس می‌توانید سایه را تا برجستگی استخوان پلک ادامه دهید و مقداری هم برای جلوه بیشتر به پایین چشم بزنید.

 

 

مرحله دوم: دراین مرحله برای جلوه بیشتر چشم‌ها، با یک فر مژه، مژه‌‌هایتان را فر دهید و یا با استفاده از حرکت چرخشی ریمل مژه‌‌ها را فردار کنید.

 

 

مرحله سوم: در پایان کار با یک ریمل سیاه رنگ بر روی مژه‌‌هایتان از درخشش سایه بکاهید تا چهره‌تان طبیعی‌تر به نظر برسد.