دانش و فناوری


2 دقیقه پیش

گرفتن ویزای انگلیس در ایران

از زمانی که اخذ وقت سفارت انگلیس در تهران ممکن شد، بسیاری از مشکلات متقاضیان این ویزا نیز به فراموشی سپرده شد. اگر چه هنوز هم بعضی از متقاضیان این ویزا، به جهت تسریع مراحل ...
2 دقیقه پیش

دوره مدیریت پروژه و کنترل پروژه با MSP

پروژه چیست؟ پروژه به مجموعه ای از فعالیتها اطلاق می شود که برای رسیدن به هدف خاصی مانند ساختن یک برج، تاسیس یک بزرگراه، تولید یک نرم افزار و … انجام می شود. در همه پروژه ...

روش هایی ساده برای حداکثر کردن توان باتری آیفون



 

هوشمند آیفون به ویژه در نسل 6 به بعد یکی از ابزارهایی است به شدت باتری را تحت فشار قرار میدهد و انرژی آن را مصرف میکند. در حالی که راه هایی همچون استفاده از Power Bank برای حل معضل کمبود ذخیره باتری وجود دارد، اما این راهکار میتواند ظرفیت باتری آیفون شما را تا حداکثر ممکن افزایش دهد.

 

زمانی که باتری آیفون شما و ذخیره انرژی آن به حداقل میرسد، روش هایی برای تامین انرژی برای دقایق و ساعت های بیشتر وجود دارد. به شکل کلی در حالت عادی باتری آیفون توان پاسخ گویی برای انجام امور سنگین روزمره تا بیش از 12 ساعت را دارا است. اما با به کار گیری این روش ها میتواند توان باتری آیفون را تا بیش از 20 ساعت افزایش دهد.

 

برای این منظور سه راهکار اساسی وجود دارد که البته راهکارهای چندان پیچیده ای نیز نیست و شاید پیش از این نیز با آنها آشنا شده باشید. روش هایی از جمله بردن گوشی به حالت Air Plane، حالت Do Not Disturb و همچنین حالت Low Power.

 

افزایش عمر باتری, ذخیره انرژی باتری هوشمند

راههای رفع حل معضل کمبود ذخیره باتری آیفون

 

برای فعالی کردن حالت Air Plane کافی است Command Center آیفون را با کشیدن انگشت از پایین صفحه به بالا نمایش دهید و آیکون مربوطه را که شمایل یک هواپیما دارد انتخاب کنید. در این حالت تمامی ابزارهای ارتباطی گوشی هوشمند شما از جمله WiF، سیم کارت و بلوتوث غیر فعال میشود و در نتیجه شما امکان برقراری هیچ گونه ارتباطی را نخواهید داشت. این حالت در زمانی که برای انجام کاری ضروری از هوشمند خود استفاده میکنید اما نیاز به برقراری تماس ندارید، مفید است:

 

 ترفندهای آیفون, گوشی هوشمند

فعال کردن حالت Air Plane در آیفون


حالت Do Not Disturb نیز دقیقا از مسیر Command Center قابل دسترسی است. آیکون این قابلیت شبیه به شمایل هلال ماه است و کار اصلی این گزینه ساکت کردن تمامی تماس ها، اعلان ها و پیام هایی است که شما در هنگام قفل بودن گوشی خود دریافت میکنید. هرچند در ابتدا و به نظر این گزینه تاثیری بر استفاده از انرژی باتری ندارد، اما واقعیت این است که این گزینه با غیرفعال کردن صدای اعلان ها و پیام ها تا حدی قابل توجه میتواند در ذخیره انرژی باتری سودمند باشد:

 

افزایش عمر باتری, ذخیره انرژی باتری هوشمند

 

اما گزینه سوم یعنی Low Power Mode گزینه ای است که مستقیما مربوط به ذخیره انرژی باتری هوشمند شما میشود. این گزینه در iOS 9 و بعد از آن قابل دسترسی است و از مسیر Settings> Battery قابل فعال سازی میباشد. با فعال کردن این گزینه آیکون باتری در بالای صفحه گوشی به زرد رنگ میشود و در عین حال بسیاری از برنامه های پشت صحنه همچون Siri غیر فعال میشوند. همچنین ارتباطات WiFi به شکل محدود و مدیریت شده ممکن میشود و برخی جلوه های بصری در آیفون نیز غیر فعال میشوند. این امر منجر به آن میشود که انرژی باتری آیفون شما تا حد بسیار زیادی ذخیره شود و مدت زمان استفاده از آیفون نسبت به حالت عادی افزایش یابد.

 

افزایش عمر باتری, ذخیره انرژی باتری هوشمند

حداکثر کردن توان باتری آیفون

 

همانگونه که ذکر شد این موارد به هیچ وجه موارد پیچیده ای نیستند و البته در کنار آنها برخی به استفاده از گزینه هایی نظیر Grayscale نیز اشاره کرده اند. اما همین موارد پیش پا افتاده میتواند تا حد زیادی نتیجه مطلوب و مورد نظر شما را بدست دهد.
منبع:tabnak.ir


ویدیو مرتبط :
سری کردن 4 عدد باتری با روشی ساده

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

روش های ساده برای تقویت مغز



تقویت مغز

هرچند مغز ما قوي‌ترين رايانه در سياره زمين به شمار مي‌رود، اين رايانه قدرتمند نيز گاهي به خطا مي‌رود. ما انسانها بيشتر وقت خود را صرف انباشتن چيزهاي گوناگون و بي‌فايده به داخل مغزمان مي‌كنيم.مهم نيست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهميت دارد اين است كه بدانيم اين عضو نياز به جبران و احياي خود دارد تا بتواند قالب و توانايي خود را حفظ كند.پژوهشگران روش‌هاي گوناگوني را براي سوپرشارژ كردن و افزايش كارآيي مغز پيشنهاد داده‌اند كه در اين نوشتار ساده‌ترين آنها ارايه شده تا هر فردي بتواند به محض احساس نياز، به آنها دسترسي داشته باشد و آنها را به كار بسته و از مزاياي آن بهره‌مند شود:

 

 

  • بادام بخوريد

 

بادام حافظه را تقويت مي‌كند و اگر در تركيب با شير پيش از رفتن به رختخواب و يا پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود، تأثير بهتري دارد.

 

 

  • آب سيب بنوشيد

 

پژوهشگران دانشگاه ماساچوست لوول نشان داده‌اند كه آب سيب توليد نوعي انتقال دهنده عصبي حياتي «استيلكولين» را در مغز افزايش داده و از اين طريق قدرت حافظه را نيز تشديد مي‌كند.

 

 

  • خوب بخوابيد

 

تحقيقات نشان مي‌دهد كه حافظه بلند مدت در طول خواب با پخش دوباره تصاوير تجربه شده در روز تقويت ميشود.

 


  • از تفريحات ساده لذت ببريد

 

استرس قدرت مغزي ما را تحليل مي‌برد. ذهني كه در استرس گرفتار شده، بيشتر منابع حافظه ما را مصرف مي‌كند و به اين ترتيب، ذهني ضعيف و كودن براي ما باقي مي‌گذارد. تلاش كنيد براي خود عادتهاي ساده تفريحي در روز تعيين كنيد تا بتوانيد به كمك آنها استرس را از ذهن خود پاك كنيد. برخي از اين تفريحات ساده و مفيد براي ذهن و بدن و روان عبارتند از: گوش دادن به موسيقي مورد علاقه، بازي با كودكان، قدرداني از ديگران، پياده روي، دوچرخه سواري و يا شنا به طور روزانه، كار كردن با يك وبلاگ و سرانجام شركت در كلاس‌هاي يوگا و سلامت به طور روزانه.

 

تقویت مغز

 

  • ذهن خود را ورزش دهيد

 

همان گونه كه ورزش جسمي براي بهره‌مندي از يك بدن قوي و سالم ضروري است، ورزش ذهني نيز به همين اندازه مهم است تا بتوانيد ذهني تيز و فعال داشته باشد. آيا تاكنون توجه كرده‌ايد كه چرا كودكان قدرت مغزي قوي‌تري نسبت به افراد بالغ دارند؟ چون كودكان ذهني بازيگوش دارند و يك چنين ذهني توان حافظه را بالا مي‌برد. براي رسيدن به چنين توانايي مي‌توانيد پازل يا جدول حل كنيد، در كارهاي گروهي داوطلب شويد، با ديگران تعامل كنيد، به يك سرگرمي مانند مطالعه، نقاشي يا حتي ديدن پرندگان مشغول شويد، يك مهارت جديد يا يك زبان جديد بياموزيد.

 


  • يوگا يا مديتيشن انجام دهيد

 

يوگا و مديتيشن استرس را تخليه مي‌كند. استرس قاتل حافظه است، اما يوگا و مديتيشن با كاهش استرس، پايين آوردن فشار خون، كاهش سرعت تنفس، كاهش سرعت متابوليسم و آزاد كردن تنش از ماهيچه‌ها، ذهن را تقويت مي‌كنند.

 

 

  • مصرف مواد قندي را كاهش دهيد

 

قند غذا نيست، بلكه شكلي از كربوهيدرات است كه يك انرژي واهي توليد مي‌كند. مصرف زياد مواد قندي باعث بروز نشانه‌هاي عصبي و رنج آور، ضعف حافظه و ديگر اختلالات عصبي مي‌شود. غذاها را بدون افزودن شكر مصرف كنيد و از مصرف نوشيدني‌هاي شيرين يا مقدار زيادي شكر يا قند با كافئين پرهيز كنيد.

 

 

  • از گندم سبوس‌دار استفاده کنید

 

گندم سبوس‌دار داراي لسيتين است. اين ماده، مشكل سخت شدن سرخرگ‌ها را آسان مي‌كند و از اين طريق موجب بهبود عملكرد مغز مي‌شود.

 

تقویت مغز

  • شب‌ها غذاي سبك بخورید

 

خوردن غذاي زياد و سنگين در شب، باعث بروز استرس طولاني مدت و احساسي به هنگام خواب مي‌شود. توصيه مي‌شود غذاي سنگين را در روز مصرف كنيد كه بدن تحرك بيشتري دارد. شبها با خوردن غذاي سبك و ميوه يا سبزي مي‌توانيد خواب بهتري داشته باشيد. خواب خوب شب به معني تقويت قواي مغز است.

 


  • قدرت تخيل خود را تقويت كنيد

 

يوناني‌ها اصل خيال‌پردازي را براي به خاطر سپردن همه چيز ياد مي‌گيرند. اين تكنيك نياز دارد كه فرد يك تخيل واقعي و رنگي را ايجاد كند كه بتوان آن را به يك موضوع يا شي خاص ارتباط داد. اگر شما همه حواس خود شامل لامسه، بويايي، چشايي، شنوايي و بينايي را درگير خيال‌پردازي كنيد، مي‌توانيد جزييات بيشتري از يك موضوع را به ياد بياوريد. اين كار به تقويت حافظه شما كمك مي‌كند.

 

 

  • خشم خود را كنترل كنيد

 

غذاهاي تهيه شده از آرد سفيد، مصرف زياد نشاسته يا نان سفيد، مي‌تواند منجر به بروز حساسيت‌هاي عصبي شود. در نتيجه، مصرف اين قبيل مواد غذايي پرخاشگري و برخي از رفتارهاي افسردگي را موجب مي‌شود. در عوض سبزي تازه بخوريد. آب زياد بنوشيد و يوگا يا مديتيشن انجام دهيد تا احساسات سمي مانند خشم و استرس از شما دور شود.

 

 

  • ويتامين ب كمپلكس مصرف كنيد


اين ويتامين حافظه را تقويت مي‌كند. از غذا و سبزيجات غني از اين ويتامين مصرف كنيد. بايد گفت كه مواد غذايي نشاسته‌اي و نان سفيد، تاثير مطلوب اين ويتامين براي حفظ سلامت حافظه را خنثي مي‌كند.