خاکستری، بهترین و آبی، بدترین رنگ...

 

 

 

 

 

 

چروکیدگی و پیری زودرس در پوست های نازک پلک ها و سرطان پوست از عوارض اشعه ماورا بنفش نور خورشید است.

 

دکتر محمد کریم اسماعیلی متخصص و جراح چشم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران  منطقه علوم پزشکی تهران، اظهار داشت: چروکیدگی و پیری زودرس در پوست نازک پلک ها و سرطان پوست از عوارض اشعه ماورابنفش نور خورشید است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض دیگر نورمستقیم خورشید روی چشمها به ایجاد ناخنک و آب مروارید و آسیب قرنیه بخصوص در جوشکارها، اسکی بازها و کوهنوردان و همچنین آسیب شبکیه به خصوص استحاله ماکولا و کوری ناشی از کسوف اشاره کرد و گفت: امواج فرابنفش طول موج ۴۰۰ تا۱۰۰ نانومتر دارند و حدود ۵ درصد انرژی خورشیدی را تشکیل می دهند و مضرترین قسمت انرژی خورشیدی برای انسان است.

وی ادامه داد: امواج فرابنفش به ۳ دسته امواج فرابنفش A,B,C تقسیم می شوند. اشعه فرابنفش B که طول موج ۳۲۰ تا۲۹۰ نانومتر دارند حدود ۱۰ درصد امواج فرابنفشی را که به زمین می رسد، تشکیل داده و مضرترین امواج برای چشم هستند.

این متخصص و جراح چشم گفت: بهترین روش برای محافظت از چشمها، روشهای ساده ای مثل استفاده از عینک آفتابی، کلاه لبه دار و در افرادی که از عینکهای طبی استفاده می کنند عینک فتوکروم است، البته عینک آفتابی توام با کلاه لبه دار برای محافظت چشم ها موثرتر است.

دکتر اسماعیلی اظهار داشت: یک عینک آفتابی مناسب باید ۹۵ درصد امواج فرابنفش B و۶۰ درصد امواج فرابنفش A را جذب کند.

اکثر عینک های آفتابی و حتی انواع بسیار ارزان این عینک ها توانایی جذب این میزان را دارند.

وی افزود: البته بطور کلی استفاده از عینک آفتابی در تابستان و در موارد نور شدید آفتاب برای همه اشخاص مفید است اما با توجه به اینکه میزان اشعه فرابنفش در ساعات میانی روز، بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر از مواقع دیگر بیشتر است.

کسانی که در این ساعات در فضای آزاد به سر می برند، نیاز بیشتری به عینک آفتابی دارند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کسانی که به تناسب شغل در معرض نور فرابنفش قرار دارند، مثل جوشکاران و کودکانی که ساعات متمادی در محیط های آفتابی مشغول بازی هستند، کوهنوردان و اسکی بازها از جمله افرادی هستند که استفاده از عینک آفتابی در مورد آنها ضروری است.

دکتر اسماعیلی بر لزوم استفاده از عینک آفتابی در تابستان و مناطق گرمسیری، ارتفاعات، کنار دریا تاکید و اظهار داشت: به دلیل اینکه ابرها جاذب امواج فرابنفش نیستند در روزهای ابری هم باید از عینک آفتابی استفاده شود.

این فوق تخصص پیوند قرنیه تصریح کرد: کسانی که تحت جراحی آب مروارید قرار گرفته اند و یا آب مروارید دارند و افرادی که برخی داروهای حساس کننده به نور، مثل تتراسایکلین، استفاده می کنند و مبتلایان به ناخنک، بیشتر از افراد عادی به عینک آفتابی نیاز دارند و استفاده از عینک آفتابی برای این گروه الزامی است.

این متخصص و جراح چشم با بیان اینکه عینک های آفتابی استاندارد در چهار رنگ خاکستری، سبز، قهوه ای، کهربایی و زرد، صورتی تهیه می شوند، اظهار داشت: عینک های آفتابی قرمز و آبی استاندارد نیستند.

دکتر اسماعیلی گفت: رنگ خاکستری بهترین رنگ برای عینک آفتابی است؛ زیرا رنگ اشیا و محیط اطراف را تغییر نمی دهد و بعد از آن رنگ قهوه ای نیز برای استفاده مناسب است. هم چنین بدترین رنگ برای عینک آفتابی رنگ آبی است به دلیل این که بیشترین اختلال رنگ را می دهد.

دکتر اسماعیلی اظهار داشت: عینک های قهوه ای برای رانندگی طولانی مطلوب هستند و عینک های سبز رنگ سبب کاهش درک نورهای قرمز و زرد در چراغ راهنمایی می شوند و از این نظر مناسب نیستند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یک عینک آفتابی استاندارد باید از تیرگی مناسب برخودار باشد، این تیرگی باید به حدی باشد که شخص در نور آفتاب احساس راحتی کرده و دچار خیرگی نشود.

وی ادامه داد: یک روش ساده برای درک تناسب تیرگی عینک این است که وقتی در یک اتاق با نور معمولی با عینک به آینه نگاه می کنیم، قادر به رویت چشم های خود نباشیم.

دکتر اسماعیلی افزود: جذب اشعه فرابنفش توسط مولکولهای کروموفور موجود در عدسی عینک انجام می شود و این مولکولها تاثیری در تیرگی و رنگ عینک ندارد. رنگ و یا تیرگی عینک آفتابی تاثیری در جذب فرابنفش ندارد و حتی عینک های شفاف هم فرابنفش را جذب می کنند.

وی ادامه داد: هر چه عینک به چشم نزدیکتر باشد موثرتر است.

بنابراین عینک آفتابی خوب باید بطور کلی چشم ها را بپوشاند؛ بطوری که نور از اطراف عینک وارد چشم نشود از این جهت فریم های دارای حفاظ جانبی موثرتر هستند.

دکتر اسماعیلی در مورد استفاده از انواع مختلف عینک های افتابی گفت: عینک های افتابی تزیینی فقط جنبه زیبایی دارند هرچند تا حدود ۷۰ درصد از فرابنفش B را جذب می کنند.

عینک های عمومی حدود ۹۵ درصد فرابنفش B را جذب می کنند و برای استفاده عموم افراد طراحی شده اند.

وی ادامه داد: عینک های اختصاصی هم برای مشاغل خاص و ورزشهای خاص مثلا در جوشکارها و یا اسکی بازها بکار می روند و تا ۹۹ درصد امواج فرابنفش را جذب می کنند.

عینک های فتوکرومیک هم برای محافظت چشم از اشعه های مضر فرابنفش بکار می روند. در روشنایی به رنگ تیره و در تاریکی، روشن می شوند.

وی در پایان خاطرنشان کرد: این عینک ها وقتی در معرض نور قرار می گیرند، سریعا تیره می شوند ولی وقتی در تاریکی قرار می گیرند با سرعت کمتری روشن می شوند.

بنابراین استفاده از آنها برای کسانی که به طور متناوب از روشنایی به تاریکی می روند و همچنین رانندگی در مسیرهای دارای سایه و تونل مناسب نمی باشد..../تحلیل:ایسنا

ویدیو مرتبط :
نیلوفرهای آبی رنگ خاکستری می

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

رابطه رنگ با میزان خواب/ آبی بهترین و بنفش بدترین رنگ برای اتاق خواب

براساس نتایج یک تحقیق، رنگهای اتاق خواب در داشتن خوابی راحت و هشت ساعته در شب و بیداری همراه با شادی و انرژی مثبت در روز تأثیر دارد.

نتایج این تحقیقات نشان می دهد که اتاق خواب به رنگ آبی برای داشتن بهترین ساعات استراحت شبانه و انرژی صبحگاهی موثرتر است. چرا که آبی به آرامش و سکوت نسبت داده شده و تصور می شود که نرخ ضربان قلب را آهسته تر کرده و حتی فشارخون را افزایش می دهد.

افرادی که دارای یک اتاق خواب آبی هستند هرشب بیشترین خواب را دارند

رنگهای سبز و زرد نیز در بالای این جدول جای دارند به طوری که انتخاب این رنگ موجب می شود افراد هفت ساعت و 40 دقیقه خواب داشته باشند.

این درحالی است که بهتر است از رنگ بنفش پرهیز کرد چرا که این رنگ تحریک کننده است و می تواند تعداد ساعات استراحت را به کمتر از شش ساعت برساند. انتخاب رنگهای خاکستری و قهوه ای نیز چندان توصیه نمی شود چرا که این رنگها مایه افسردگی و دلتنگ کننده هستند.

این تحقیق از سوی شرکتی انجام شده که دارای هتلهای زنجیره ای در کشورهای مختلف است. این تحقیقات 2 هزار خانه را مورد بررسی قرار داده تا تأثیر رنگ را بر کیفیت خواب اندازه گیری کند.

آنها به این نتیجه رسیده اند که افرادی که در اتاقهایی می خوابند که رنگهای آرامش بخشی چون آبی، زرد یا سبز دارد، بهترین خواب شبانگاهی را خواهند داشت.

کریس ایدزکواسکی کارشناس خواب از مرکز خواب ایدنیبورو اظهار اشت: این نتایج بسیاری شگفت انگیز است. در قسمت شبکیه چشم ما گیرنده های ویژه ای وجود دارد که سلولهای لنفاوی نام دارند و به رنگ آبی بسیار حساس هستند.

این گیرنده ها اطلاعات را به اعماق مغز ما می برد و رتیم 24 ساعته بدن را کنترل می کند. این اطلاعات بر عملکرد و احساس ما در طول روز تأثیرگذار است.

اثر متقابل بین خواب سبک و شب زنده‌داری بسیار مهم است.

اتاق خوابهای بنفش خلاقیت را افزایش داده و مغز را از آرامش باز می دارد

این تحقیق نشان می دهد افرادی که در اتاق خواب بنفش می خوابند به طور متوسط تنها 5 ساعت و 56 دقیقه می خوابند. علت این امر این است که رنگ بنفش از نظر مغزی تحریک کننده است و خاموش کردن مغز را پس از یک روز پرمشغله دشوار می سازد.

رنگهای قهوه ای و خاکستری نیز به طور متوسط به ترتیب شش ساعت 5 دقیقه و شش ساعت و 15 دقیقه خواب شبانگاهی به همراه می آورد.

سوزی شیازاری متخصص رنگ درمانی و مشاور طراحی داخلی کلی گفت: دکور اتاق خواب می تواند بر کیفیت و کمیت خواب شب تأثیرگذار باشد. درحالی که بسیاری از مردم فکر می کند رنگ بنفش به نوعی مجلل است و شکوه خاصی به اتاق خواب آنها می بخشد اما حقیقت این است که این رنگ تعداد ساعات خواب شبانگاهی را کاهش می دهد.

منبع:mehrnews.com