انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016 اخبار
2 دقیقه پیش | عکس: استهلال ماه مبارک رمضانهمزمان با آغاز ماه مبارک رمضان جمعی از کارشناسان حوزه نجوم همراه با نماینده دفتر استهلال مقام معظم رهبری عصر دوشنبه هفدهم خرداد برای رصد هلال شب اول ماه مبارک رمضان بوسیله ... |
2 دقیقه پیش | تا 20 سال آینده 16 میلیون بیکار داریموزیر کشور گفت: در نظام اداری فعلی که می‌تواند در ۱۰ روز کاری را انجام دهد، در ۱۰۰ روز انجام می‌شود و روند طولانی دارد که باید این روند اصلاح شود. خبرگزاری تسنیم: عبدالرضا ... |
قلیان، قدم اول اعتیاد
به گزارش ایسنا، فراموش نکنیم که دخانیات عامل 90 تا 95 درصد سرطان‌های ریه و 40 درصد بیماریهای قلبی–عروقی است. همچنین 50 تا 70 درصد سرطان‌های دهان، حلق، حنجره و 40 درصد سرطان‌های لوزالمعده و 30 درصد سرطان‌های مثانه در اثر مصرف دخانیات است.
همچنین طرز مصرف قلیان که در آن قسمت دهانی شلنگ بین افراد جابجا می‌شود، باعث انتقال بیماری‌هایی مانند هپاتیت، تبخال و سل می‌شود. حال اعتیاد به نیکوتین موجود در قلیان در ابتدا با تمایل به استنشاق بوی قلیان آغاز می‌شود. به طور قطع قسمتی از نیکوتین قلیان توسط آب گرفته می‌شود ولی در نهایت مقدار کلی نیکوتین به حدی بالاست که چند برابر سیگار حاوی نیکوتین است.
دود قلیان بخاطر ذغالی که در سوختن آن بکار می‌رود خیلی بیشتر حاوی مونوکسیدکربن است. به جز این که قلیان در حرارت پایین‌تری نسبت به سیگار می‌سوزد و در نتیجه مونوکسید کربن و قطران بالاتری دارد. بعد از مصرف قلیان به مدت 45 دقیقه مونوکسیدکربن به 45 تا 70 PPM می‌رسد که برابر است با مصرف 45 تا 70 سیگار در عرض یک ساعت. بدانیم که در اروپا وقتی مونوکسیدکربن به 35 PPM می‌رسد، ماشین‌ها اجازه تردد ندارند.
قدم اول قلیان و....
باید دقت کنیم که اولین قدم‌های اعتیاد به نیکوتین و بسیاری از سایر مواد مخدر می‌تواند با استعمال قلیان آغاز شود. توتون تنها یک چهارم وزن ماده مصرفی قلیان را شامل می‌شود و بقیه آن را مواد افزودنی تشکیل می‌دهد. در نتیجه ماده‌ای که مصرف می‌شود حاوی نیکوتین و بسیاری مواد سمی دیگر است. به دلیل وجود نیکوتین کمتر پک‌های مصرف‌کنندگان قلیان عمیق‌تر و در نتیجه ضررهای قلیان نسبت به سیگار به مراتب بیشتر خواهد بود.
تهیه‌کنندگان توتون قلیان به خوبی از ترفندهای گوناگون برای فروش هرچه بیشتر محصولات خود استفاده می‌کنند. در نظر بگیریم که با مصرف قلیان در اماکن عمومی فقط قلیان آماده تحویل شما می‌شود و هرگز بسته‌های آلوده و فاسد شده توتون قلیان را نمی‌بینید. از آن گذشته سازمان بهداشت جهانی با بررسی 18 نوع تنباکوی قلیان که در کشورهای مختلف دنیا به مصرف‌کنندگان عرضه می‌شود، به این نتیجه رسید که در هیچکدام از آنها برای افزایش آگاهی مصرف کنندگان، هشدار بهداشتی و یا مشخصات محتویات آن اعلام نشده بود.
بنابراین خوب است بدانیم که در طی سال‌های گذشته مصرف قلیان بطور قابل توجهی در کشورمان افزایش یافته است. سازمان بهداشت جهانی بعد از اعلام همه‌گیری در حال رشد مصرف سیگار که در دهه گذشته بارها و بارها تکرار کرده بود، در طی چند سال گذشته اذعان کرده است که با همه‌گیری دیگری از دخانیات به نام قلیان روبرو هستیم. طبق گزارشات سازمان بهداشت جهانی دود قلیان حداقل حاوی همان مقدار ماده سمی است که دود سیگار دارد و مصرف آن برای سلامتی فرد و دیگران مضر است.
فرآورده‌ای که نیمی از مردان ایران آن را تجربه کرده‌اند
قلیان فرآورده‌ای است که نیمی از مردان ایرانی آن را تجربه کرده‌اند. در طی مطالعه‌ای که در مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات در سال‌های 85 و 86 انجام گرفت، مشخص شد که 50 درصد آقایان و 37 درصد خانم‌ها تجربه مصرف قلیان دارند.
بنابر اعلام مرکز تحقیقات و پیشگیری کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، همچنین در مطالعاتی که انجام گرفته، 23 درصد سیگاری‌ها حداقل یکبار در هفته قلیان مصرف می‌کنند. این رقم در غیر سیگاری‌ها 25 درصد است. این بدین معناست که غیر سیگاری‌ها حتی بیش از سیگاری‌ها در حال مصرف قلیان هستند و به سمت اعتیاد به آن پیش می‌روند.
اخبار اجتماعی - ایسنا
ویدیو مرتبط :
مضرات مرگبار قلیان(هر وعده قلیان،معادل100تا200نخ سیگار)
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
دو قدم مانده تا «اعتیاد جنسی»
هرزه‌نگاری اینترنتی مقدمه یك بیماری فراگیر روان‌شناختی به نام اعتیاد جنسی است. این جوری كه دارد پیش می‌رود، احتمالا در ویراست بعدی طبقه‌بندی اختلال‌های روانی جایی هم برای هرزه‌نگاری‌های اینترنتی كنار گذاشته می‌شود.
در صفحه «سلامت جنسی» این شماره درباره وسوسه صحبت كرده‌ایم. خیلی‌ها این روزها ابراز نگرانی می‌كنند از آلودگی جامعه به انواع وسوسه‌ها كه بنیان خانواده را سست می‌كنند؛ وسوسه‌های خیابانی، وسوسه‌های تلویزیونی، وسوسه‌های اینترنتی و...
دنیا هیچ‌وقت خالی از وسوسه نبوده. اصولا هم، آدمی كه در دنیایی بدون وسوسه سالم بماند، هنری نكرده. پس شاید بد نباشد به جای این‌كه همه تلاش‌مان را برای حذف وسوسه‌ها به خرج دهیم، كمی هم یادآوری كنیم غلبه بر وسوسه‌ها چقدر ارزشمند است؛ نشان مردم بدهیم كه ایستادن جلوی وسوسه‌ها چه حالی می‌دهد و همچنین یاد آدم‌ها بدهیم چطور بایددر برابر وسوسه‌ها مقاومت كنند.
سال‌هاست تلاش كرده‌ایم، بچه‌های‌مان از میكروب‌ها در امان باشند. شده؟ می‌شود؟ دنیا پر از میكروب است. می‌شود همه جا را استریل كرد؟ اصلا اگر بچه‌ها در محیط استریل بزرگ شوند، سیستم ایمنی‌شان تكامل پیدا می‌كند؟
سال‌هاست كه بچه‌های‌مان را در برابر میكروب‌ها واكسینه می‌كنیم تا خیال‌مان راحت باشد. برای وسوسه ولی فقط از روش پرهیز استفاده كرده‌ایم. نتیجه‌اش هم این بوده كه گاهی بچه‌های‌مان یا از این طرف بام افتاده‌اند یا از آن طرف.
گاهی در همان دوران كودكی، مراقبت‌های سفت و سخت‌مان نتیجه نداده و بچه مریض شده و برای علاجش بیچاره شده‌ایم. گاهی هم، توانسته‌ایم بچه را در محیط استریل بزرگ كنیم اما وقتی بزرگ شده، از كنترل ما خارج شده و در دنیای وسوسه‌ها غرق شده. باز مریض شده و برای علاجش توی سرمان زده‌ایم.
راستی چرا این روزها زندگی‌های مشترك، این‌قدر سست شده؟ چرا به بچه‌های‌مان یاد نداده‌ایم و نمی‌دهیم كه چطور جلوی وسوسه‌ها بایستند؟ اصلا كسی به‌خودمان یاد داده؟...
- وابستگی آنلاین
- هر چه مستهجن‌تر، بدتر
- هیچ‌چیز زشت نیست
- بدل شدن به تصاویر
دیدن هر روزه سایت‌های مستهجن، همان‌طور كه گفته شد نوعی اعتیاد است و راه‌حل‌هایی كه برای بقیه اعتیادها از آنها استفاده می‌شود با انجام تغییراتی، برای درمان این مشكل هم توصیه می‌شود. فرق آشكار این اعتیاد با اعتیاد به مواد این است كه در اعتیاد به مواد درمان جسمی و روانی با هم به كار برده می‌شود اما در این نوع اعتیاد، روان‌درمانی به تنهایی درمان اصلی است. یكی از اصلی‌ترین درمان‌هایی كه برای این نوع اعتیاد به كار برده می‌شود رفتاردرمانی است. متخصصان رفتاردرمانی می‌گویند، معتادان به سایت‌های مستهجن در واقع با شرطی شدن به این ورطه می‌افتند. در واقع دیدن نخستین تصویر یا متن مستهجن در اینترنت به‌عنوان یك محرك خنثی با تحریك ذهنی یا حتی عمل جنسی همراه می‌شود. وقتی كه دیدن این محرك‌های خنثی لذت‌بخش شد كم‌كم فرد یاد می‌گیرد كه برای تحریك شدن همین تصاویر را در ذهن خود تكرار كند. در واقع به‌تدریج فرد به دیدن این سایت‌ها وابسته می‌شود و تنها به این شرط تحریك می‌شود. وقتی كه فرد شرطی شده باشد برای درمانش باید این وابستگی بین تصاویر و تحریك را بشكنیم. اما چطور؟
برای این‌كه این سایت‌ها دیگر آن قدرت تحریكی را نداشته باشند، رفتاردرمانگران از روش‌های زیادی استفاده می‌كنند.
1. محروم‌سازی: یكی از این روش‌ها محروم‌سازی است. به‌عنوان مثال درمانگر با بیمارش یك قرارداد می‌بندد و از او یك چك با رقمی قابل توجه می‌گیرد. بعد وقت معینی مثلا 90 روز معین می‌شود كه اگر در آن مدت فرد به این سایت‌ها سر نزند چك برگردانده می‌شود وگرنه درمانگر آن را نقد می‌كند.
2. محرك‌های ناخوشایند: یكی دیگر از روش‌های شرطی‌زدایی این است كه این تصاویر را با محرك‌های ناخوشایند مثل شوك الكتریكی یا مایع تهوع‌آور همراه كنیم. در نتیجه فرد با دیدن این تصاویر نه‌تنها حالت خوشایند همیشگی را ندارد بلكه حالی نامطبوع به او دست می‌دهد.
3. كارت‌های هشداردهنده: یكی دیگر از روش‌های رفتار درمانگران استفاده از كارت‌هایی با جمله‌های هشداردهنده است. در این روش هر وقت فرد وسوسه شد كه به این سایت‌ها سر بزند باید یكی از كارت‌هایی كه روی آن عوارض ناخوشایند این اعتیاد نوشته شده‌است را بخواند و عبرت بگیرد.
4. درمان‌های دیگر: البته همیشه هم این طور نیست كه اعتیاد به سایت‌های مستهجن باعث مشكلات خانوادگی شود. گاهی بر عكس است؛ یعنی مشكلات خانوادگی باعث پناه آوردن به این سایت‌ها می‌شود. در این موارد باید یك خانواده درمانگر، مشكل ریشه‌ای را حل كند تا مشكل ثانویه یعنی اعتیاد به این سایت‌ها درمان شود. در این موارد رفتاردرمانی به تنهایی فایده‌ای ندارد؛ درست مثل اعتیاد‌های دیگر. در كشورهای دیگر گروه‌های خودیاری برای این مشكل هم وجود دارد. شبیه گروه «ان. ای» ( معتادان گمنام) كه برای درمان اعتیاد كاربرد دارد، گروه‌های خودیاری دیگری هم برای این اعتیادها تشكیل شده‌است. در ایران البته این گروه‌ها وجود ندارند اما روان‌درمانگران ممكن است از شیوه‌های گروهی هم برای درمان این بیماری استفاده كنند.
شاید شما معتاد اینترنتی باشید!
همه اولش می‌گویند: «نمی‌دانم چطور شد كه معتاد شدم! اولش تفریحی بود، بعد شد عادت و حالا بدون آن نمی‌توانم زندگی كنم!» در مورد هر نوع اعتیادی كه فكرش را بكنید، همه معتادها همین را می‌گویند. واقعا هم همین‌طور است؛ افراط در هر كاری می‌تواند بلایی بر سر آدم بیاورد كه او را از كار و زندگی بیندازد، اما بعضی اعتیادها مثل اعتیاد به مواد مخدر آدم را از ریخت و قیافه هم می‌اندازند!
در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد؛ اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به‌ترتیب از یك تا 5 هستند. در پایان؛ باید مجموع نمراتی را كه به ۲۰ پرسش زیر می‌دهید جمع بزنید…
1 - به ندرت
2 - گاه گاهی
3 - غالبا
4 - زیاد
5 - همیشه
شامل من نمی شود
1. چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت می‌مانید؟
2. چقدر به دلیل آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده گرفته‌اید؟
3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟
4. چقدر از طریق اینترنت با كاربران دیگر رابطه ایجاد می‌كنید؟
5. چقدر دیگران از شما به دلیل میزان آنلاین بودن‌تان شاكی هستند؟
6. چقدر به‌خاطر اینترنت؛ نمرات و كارهای‌تان در مدرسه افت كرده است؟
7. چقدر ایمیل‌های‌تان را پیش از كارهای ضروری دیگرتان چك می‌كنید؟
8. چقدر عملكرد كاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
9. در مورد كارهای آنلاین چقدر پنهان‌كاری می‌كنید؟
10. چقدر افكار آزار‌دهنده در زندگی را با افكار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌كنید؟
11. چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می‌كنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟
12. چقدر فكر می‌كنید زندگی بدون اینترنت، چیزی كسالت‌بار؛ تهی و بی‌لذت است؟
13. هنگام كار با اینترنت مزاحمت دیگران چقدر عصبانی‌تان می‌كند؟
14. چقدر به دلیل قطع نكردن اینترنت؛ دچار بیخوابی می‌شوید؟
15. چقدردر حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به كار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام!
17. چقدر سعی كرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بكاهید و موفق نشده‌اید؟
18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودن‌تان را از دیگران مخفی كنید؟
19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می‌دهید؟
20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبی بودن دارید ؟
- امتیاز 20 - 49
- امتیاز 50- 79
- امتیاز 80-100
