اخبار
2 دقیقه پیش | عکس: استهلال ماه مبارک رمضانهمزمان با آغاز ماه مبارک رمضان جمعی از کارشناسان حوزه نجوم همراه با نماینده دفتر استهلال مقام معظم رهبری عصر دوشنبه هفدهم خرداد برای رصد هلال شب اول ماه مبارک رمضان بوسیله ... |
2 دقیقه پیش | تا 20 سال آینده 16 میلیون بیکار داریموزیر کشور گفت: در نظام اداری فعلی که میتواند در ۱۰ روز کاری را انجام دهد، در ۱۰۰ روز انجام میشود و روند طولانی دارد که باید این روند اصلاح شود. خبرگزاری تسنیم: عبدالرضا ... |
با این نوشیدنی ها خوش اندام شوید
در میان نوشیدنیها، نوشیدنیهایی هم وجود دارد که در کنار لذتی که به ما میدهند، در حفظ زیبایی پوست و در عین حال حفظ خوشاندامی بدن موثر و مفید هستند.
چای سبز
مطالعات نشان میدهد که چای سبز علاوه بر این که حاوی ترکیبات مفید وآنتی اکسیدانهایی است که میتواند چربیهای شکم را از بین برده و آن را زیبا و خوشفرم کند، خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی را نیز کاهش میدهد. مصرف این نوشیدنی قبل از انجام تمرینات ورزشی موجب چربیسوزی بیشتر در طول تمرینات هوازی میشود.
چای سرد نعناعی
این نوشیدنی با طراوت در همه روزهای سال بویژه برای روزهای گرم سال بسیار مفید و فوقالعاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه میدهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای باعث هضم سریعتر چربیهای موجود در غذاهایی مثل استیکها و برگرها و در نهایت فست فودها شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب کمک میکند تا اندام شما زیبا و متناسب بماند.
نوشیدنی شکلات تلخ
جالب است که بدانید این نوشیدنی باعث زیبایی اندام و خوش فرم شدن و سفتشدن شکم میشود. این نوشیدنی پرطرفدار با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی باعث حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چربیهای اضافی و تجمع آنها میشود. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه یکی از بهترین گزینهها برای این منظور خواهد بود. این کار تا ساعاتها شما را سیر نگه میدارد و مانع از ریزهخواری در طی روز و در نهایت رو به رو شدن با یک اندام نامتناسب میشود.
نوشیدنی آناناس
با نوشیدنی یخ در بهشت آناناس هم میتوانید یک شکم صاف و زیبا داشته باشید، آناناس به طور طبیعی دارای یک آنزیم به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئینها، سهولت هضم و رفع نفخ میشود.
ویدیو مرتبط :
طرز تهیه شوید لوبیا پلو با مرغ زعفرونی خوش عطر و خوش طعم جواد جوادی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
با این لباس ها خوش اندام می شوید
به ترکیب رنگها دقت کنید چون این ترکیب برای خانم های سایز بزرگ ساخته شده. درست است که زمینه لباس روشن است اما توناژ رنگ گل ها به تیرگی می زند و همین مسئله باعث لاغر نشان دادن شان خواهد شد.
کمربند ببندید
تک رنگ اما باکمربند
به لباس زرد نگاه کنید. شاید بگویید چطور یک لباس تکرنگ را بهعنوان گزینه مناسب انتخاب کردهایم؟ جواب شما در همان کمربند سادهای قرار دارد که هم رنگ لباس است. کمربندها تقسیمبندی یکسره لباس را به هم میزنند و قدتان را متناسبتر نشان میدهند، ضمن اینکه رنگ روشن میتواند لاغر اندامی شما را پنهان کند. خانمهای سایز بالا ی قدبلند هم میتوانند از همین مدلها اما با رنگهای تیره استفاده کنند.
آزاد و یکسره ممنوع!
اگر لاغر اندام هستید و قدتان هم بلند است به هیچعنوان سراغ لباسهای آزاد و یکسره نروید. این لباسها جز اینکه لاغری شما را بیشتر نشان دهند کاری نمیکنند.
کمی چین روی کمر
میل خانمهای امروزی به داشتن اندامی لاغر چنین لباسهایی را به بازار کشانده است. به چین کمر نگاه کنید. این مدل برای خانمهایی که کمر باریک و پایین تنه کوچکی دارند ایدهآل است.
بلوک بندی را انتخاب کنید
چند تکه شوید
شاید اگر لباسهایی با مدلهای بلوکه یا بخشبندی شده را بهترین گزینهها برای خانمهای قد بلند بدانیم اشتباه نکرده باشیم. اگر استخوان بندی درشتی دارید، می توانید رنگ این لباس را برعکس انتخاب کنید. رنگهای تیره و بلوکبندی تمام چیزی است که برای پنهان کردن استخوان بندی درشت و متناسب نشان دادن قد به آن نیاز دارید.
تیره بپوشید
اگر قد بلند و سنگین وزن هستید، رنگ سرمه ای آستین ها، درشت بودن سرشانه ها را پنهان میکند. تقسیمبندی لباس به سه رنگ مختلف هم باعث ایجاد خطای بصری میشود و قدتان را متناسبتر نشان میدهد. اگر اضافه وزن دارید حتیالامکان سعی نکنید قدتان را کوتاهتر نشان دهید. قد بلند میتواند به تناسب اندام ظاهری شما کمک کند.
روشن بپوشید
پلیسه بدوزید
مدل این پیراهن و طرح روی آن هر دو برای کم کردن سایز ساخته شدهاند. زمینه تیره و پلیسه روی کمر انتخابهای خوبی برای سایز بزرگهای قد بلند هستند.
یقه افقی راه نجات شماست
به فرم یقه نگاه کنید که چطور یک خط طویل افقی را تشکیل میدهد. این اولین رمز متناسب کردن قد در این لباس است. اگر لاغر اندام هستید روشن بودن این لباس میتواند شما را درشتتر نشان دهد. این لباس هم مثل مدل قبلی از سه رنگ تشکیل شده اما بخشبندی بیشتری دارد و از همین جهت هم نسبت به مدل یک بهتر است.
دستها را بپوشانید
یک کت ساده کافی است
اگر قرار است لباسهای بیآستین را در یک مهمانی خانمانه خانوادگی بهتن کنید، میتوانید از کتهایی با این سبک برای پوشاندن دستهای تان کمک بگیرید. برای یک مهمانی ساده، پوشیدن کت راحت تر از انداختن شال روی شانه هاست.
برای مامان ها
این مدل کتها به درد لباسهای اسپرتتر میخورد و خانمهای درشت اندام میانسال طرفداران اصلی آنها هستند. اگر پشت لباس تان بسته باشد، میتوانید از این سبک کتها که پشت گیپور دارند استفاده کنید.
تیره و مجلسی
میخواهید کمی لاغرتر به نظر برسید؟ این کت برای شما دوخته شده. پشت گیپورش به دیده شدن زیبایی لباس اصلیتان کمک میکند و قد بلند و آستینهای تنگش شما را کشیده و باریک اندام نشان میدهد.
گل گلی شوید
مخصوص فصل گرما
لباس های طرح دار و گلدار گزینه های دیگری هستند که خانمهای قد بلند میتوانند با توجه به فصل از آنها کمک بگیرند. به خاطر داشته باشید این لباس ها برای فصل های گرم سال طراحی شدهاند، جز مدل های معدودی که برای فصول سرد مناسب هستند.
لاغرها بپوشند
این پیراهن برای خانمهای لاغراندام مناسب است؛ اول از همه رنگی روشن دارد و قسمت بالایی میتواند باعث شود سایز بزرگتر به نظر برسد. نکته دوم اما گلهای شلوغ روی دامن است که باز هم همان کاری را میکنند که رنگ روشن میکند؛ حجم دهی!
لباسی برای تپل ها
به ترکیب رنگها دقت کنید چون این ترکیب برای خانمهای سایز بزرگ ساخته شده. درست است که زمینه لباس روشن است اما توناژ رنگ گلها به تیرگی میزند و همین مسئله باعث لاغر نشان دادنشان خواهد شد.
منبع : مجله سیب سبز