اخبار
2 دقیقه پیش | عکس: استهلال ماه مبارک رمضانهمزمان با آغاز ماه مبارک رمضان جمعی از کارشناسان حوزه نجوم همراه با نماینده دفتر استهلال مقام معظم رهبری عصر دوشنبه هفدهم خرداد برای رصد هلال شب اول ماه مبارک رمضان بوسیله ... |
2 دقیقه پیش | تا 20 سال آینده 16 میلیون بیکار داریموزیر کشور گفت: در نظام اداری فعلی که میتواند در ۱۰ روز کاری را انجام دهد، در ۱۰۰ روز انجام میشود و روند طولانی دارد که باید این روند اصلاح شود. خبرگزاری تسنیم: عبدالرضا ... |
انجام 135 میلیون تن عملیات تخلیه و بارگیری در بنادر/جابهجایی 10 میلیون مسافر دریایی
انجام 135 میلیون تن عملیات تخلیه و بارگیری در بنادر/جابهجایی 10 میلیون مسافر دریایی
رئیس سازمان بنادر و دریانوردی با بیان اینکه تنها 135 میلیون تن عملیات تخلیه و بارگیری کالاهای تجاری در بنادر انجام میگیرد، گفت: هم اکنون 13 میلیون نفر سفر ظرفیت جابه جایی مسافر در بنادر کشور است که از این میزان جابه جایی، 10 میلیون و 200 هزار نفر سفر از بنادر صورت گرفته است.
سید عطاالله صدر در گفتگو با مهر با اشاره به اینکه ظرفیت 11 بندر اصلی کشور 172 میلیون تن است، گفت: از این میزان تنها 135 میلیون تن عملیات تخلیه و بارگیری کالاهای تجاری در بنادر صورت می گیرد.
وی با اشاره به توسعه ظرفیت کانتینری بنادر کشور، اظهار داشت: هم اکنون ظرفیت کانتینری بنادر کشور حدود 5 میلیون و 700 هزار TEU (واحد شمارش کانتینر) است اما هم اکنون بالغ بر سه میلیون کانتینر در بنادر کشور تخلیه و بارگیری می شود.
رئیس سازمان بنادر و دریانوردی با بیان اینکه بین ظرفیت های ایجاد شده و میزان عملکرد در بنادر کشور تناسب وجود ندارد، بیان کرد: این موضوع نشان می دهد که هنوز تجارت به خوبی رشد نکرده و اگر بخش بازرگانی فعالیت های خود را توسعه دهد، قادر است از ظرفیت های بنادر کشور استفاده بهتری کند.
معاون وزیر راه و شهرسازی در خصوص جابه جایی مسافر از طریق بنادر، گفت: هم اکنون 13 میلیون نفر سفر ظرفیت جابه جایی مسافر در بنادر کشور است که از این میزان 10 میلیون و 200 هزار نفر سفر از بنادر صورت گرفته است. وی با بیان اینکه میزان جابه جایی مسافر از طریق دریا رو به افزایش است، افزود: با سرمایه گذاری هایی که در این زمینه انجام گرفته امکانات و تسهیلات بسیار مناسبی برای جابه جایی مسافران از طریق دریا به وجود آمده است/مهر
ویدیو مرتبط :
تخلیه و بارگیری بیش از هشت میلیون تن کالا در بنادر قشم
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
10 روش ساده برای تخلیه استرس
آیا گاهی حس میکنید در استرس غرق شدهاید؟ در اینجا 10 روش به شما آموزش میدهیم تا قبل از آنکه گرفتار استرس شدید شوید بتواند شما را از دام آن برهاند.
1. به دیگران تکیه کنید تحقیقات بسیاری روی حیوانات و انسانها انجام شده که نشان میدهد برقراری روابط اجتماعی بر کاهش استرس تاثیر میگذارد. توصیه ما به شما این است که گروهی دوست پیدا کنید و در مورد مشکلات زندگی با آنها صحبت کرده و نظراتشان را جویا شوید. البته در انتخاب دوست باید محتاط باشید. افراد خوشخلق، خوشذات و شاد را انتخاب کنید. حتی می توانید فهرستی از وظایفی که در زندگی برعهده دارید، تهیه کنید و مهمترین آنها را انتخاب نمایید. سعی کنید به فرد دیگری هم اطمینان کرده و بخشی از وظایف را برعهده او بگذارید. اگر این فرد چندان قابل اعتماد شما نیست، وظایف را غیرمهم را به او بسپارید.
2. عجله نکنید همیشه سعی کنید 15 دقیقه قبل از قرار خود در محل باشید و کارها را پیشاپیش انجام دهید. اگر همیشه به نوعی از خودکار، کاغذ یا پوشه نیاز دارید مقدار قابل توجهی خریداری کنید و در خانه نگه دارید تا مدام هول خرید نباشید. کمی پیشبینی میتواند در هدر رفت انرژی شما صرفهجویی کند.
3. برنامههای روزانه را یادداشت کنید در دفتری در مورد مسایل روزانه کاری، اهداف شخصی و احساسی خود یادداشت بردارید.
4.تمام مسایلی که سبب بروز استرس در شما میشوند را یادداشت کرده و با نگاهی به آنها سعی کنید رفتارهای شخصی خود را اصلاح کرده و برای رسیدن به اهداف برنامهریزی کنید.
5.همیشه اسناد و مدارک و نامههایتان را در محلی مرتب نگهداری کنید. این محل باید در دسترس باشد تا شما را بیجهت کلافه نکند. هر روز 5 دقیقه برای مرتب کردن این محل وقت بگذارید و از مدارکی که دارید فهرستی تهیه کنید. هر چند وقت یک بار هم به فهرست نگاهی بیندازید و آن را طبق روز کنید.
6.هر چند وقت یک بار مجلات قدیمی، نامههای مالیاتی، قبض و دیگر اسنادی را که به آن نیاز ندارید، دور بریزید. در یک محیط مرتب خیلی راحت میتوانید وسایل مورد نیاز خود را بیابید. در ضمن محیطهای مرتب حس راحتی و لذت به انسان میدهند
7.از مکانهای پرهیاهو دور شوید اگر از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده میکنید، در ساعاتی غیر از ساعات شلوغ جابهجا شوید. برای مثال، اگر ساعت 30/7 ساعت پرترافیکی است، شما ساعت 7 از خانه خارج شوید. به جای آنکه پنجشنبه یا جمعه به خرید بروید، شنبهها خرید کنید. حتی میتوانید برخی خریدها و کارهای خارج از منزل مانند کارهای بانکی را به فردی قابل اطمینان بسپارید.
8.بخندید خندیدن سبب افزایش ترشح اندورفین شده و تسکیندهنده درد و افزایشدهنده حس شادی است. در ضمن تاثیر مثبتی بر سلامت قلب، ریه، ماهیچهها و سیستم ایمنی بدن دارد.
9.بیست ثانیه خندیدن به اندازه 3 دقیقه ورزش ایروبیک به بدن شما اکسیژن میرساند.
10.فیلم کمدی، کارتون یا نمایش ببینید و حتی بیجهت بخندید.
منبع:www.salamatiran