اخبار
2 دقیقه پیش | عکس: استهلال ماه مبارک رمضانهمزمان با آغاز ماه مبارک رمضان جمعی از کارشناسان حوزه نجوم همراه با نماینده دفتر استهلال مقام معظم رهبری عصر دوشنبه هفدهم خرداد برای رصد هلال شب اول ماه مبارک رمضان بوسیله ... |
2 دقیقه پیش | تا 20 سال آینده 16 میلیون بیکار داریموزیر کشور گفت: در نظام اداری فعلی که میتواند در ۱۰ روز کاری را انجام دهد، در ۱۰۰ روز انجام میشود و روند طولانی دارد که باید این روند اصلاح شود. خبرگزاری تسنیم: عبدالرضا ... |
افزایش باروری زنان با نوعی کرم آسکاریس
نام کرم آسکاریس با رعایت نکردن بهداشت، آب آشامیدنی ناسالم، آلودگی خاک و عدم بهداشت مواد غذایی گره خورده است اما حالا دانشمندان اعلام کردهاند که نوعی از این کرم باعث افزایش باروری زنان میشود.
بر اساس نتایج تحقیقاتی كه طی 9 سال و تحت نظر قرار دادن 986 نفر از بومیهای بولیوی صورت گرفته این نوع كرم آسكاریس احتمالا با تغییر در سیستم ایمنی بدن زنان باعث افزایش باروری آنها میشود.
در این تحقیق{لینك} محققان متوجه شدهاند كه تغییرات در سیستم ایمنی وری زنان را ۲۲ درصد افزایش میدهد. آسکاریس بزرگ (Ascaris Lumbricoides) که هفتاد درصد جمعیت بومیهای بولیوی حامل آن هستند، باعث بارداری در سن پایینتر و کاهش فاصله بین بارداریها میشود. متوسط تعداد فرزند در بین بومیهای بولیوی موسوم به چیمان، ۹ فرزند است.
پروفسور آرون بلکول، یکی از نویسندگان این تحقیق در گفت و گو با بیبیسی میگوید: تاثیر کرمهای روده بر باروری، به طرز غیرمنتظرهای "زیاد" است. ما فکر میکنیم این تاثیرات احتمالا ناشی از تغییر سیستم ایمنی زنان به علت این انگلها است، به این ترتیب باردار شدن برای آنها آسانتر یا سختتر میشود. تمام کرمهای روده چنین تاثیری ندارند، مثلا آلودگی با کرمهای قلابدار (کرمهای روده کوچک که از خون جدار روده تغذیه میکنند) باعث کاهش باروری، زایمان زوردس و عدم رشد کافی جنین و کمخونی شده و به طور متوسط تعداد فرزندان سه تا کمتر میشود.
پروفسور آلن پیسی متخصص باروری در دانشگاه شفیلد نتایج این تحقیق را "شگفت انگیز و کنجکاویبرانگیز" خوانده و میگوید: برای اینکه احتمال بارداری در زنانی که از لقاح مصنوعی (IVF) استفاه میکنند بیشتر شود تا به حال داروهایی آزمایش شدهاند که هیچکدام موفقیتآمیز نبوده است.
او میگوید: با اینکه من نمی خواهم توصیه کنم که زنان برای افزایش باروری سعی کنند آلوده به کرمهای حلقوی شوند، تحقیق در مورد سیستم ایمنی زنانی که این کرم را در روده دارند می تواند در نهایت به داروهایی جدید و متفاوت در درمان ناباروری منجر شود.
آسکاریس حلقوی بزرگ یکی از شایعترین انواع کرم روده در دنیاست و تا یک سوم جمعیت دنیا (بیش از ۱.۵ میلیارد نفر) به آن مبتلا هستند.
این کرم میتواند تا ۳۵ سانتیمتر طول و حدود پنج میلیمتر قطر داشته باشد. عدم رعایت بهداشت، آب آشامیدنی ناسالم، آلودگی خاک و عدم بهداشت مواد غذایی از دلایل اصلی شیوع این کرم هستند.
ویدیو مرتبط :
بارداری موفق | افزایش قدرت باروری زنان به کمک ضمیر ناخودآگاه
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
5 ماده غذایی که باروری زنان را افزایش میدهد
زمانی که شما تمایل به باردار شدن دارید ضروری نیست که حتماً ماده غذایی خاصی را حذف کنید. در عوض غذاهایی هستند که مصرف آنها بدن شما را در شرایط حساس
و تحریکپذیر برای بارداری نگه میدارد.
در حالی که زمانی مردم تأثیر رژیم بر باروری را خرافه و جادوگری میدانستند، امروزه محققان دریافتهاند که مطالعات زیادی این واقعیت را تأیید کرده که مصرف برخی غذاهای خاص، شانس بچهدار شدن و بارداری را افزایش میدهد. دانستن این که این غذاها کدامها
هستند و نیز اینکه چگونه میتوان آنها را به رژیم غذایی وارد کرد میتواند به شما کمک کند که به راحتی از موهبت مادر شدن بهرهمند شوید. زمانی که شما تمایل به باردار شدن دارید ضروری نیست که حتماً ماده غذایی خاصی را حذف کنید. در عوض غذاهایی هستند که مصرف آنها بدن شما را در شرایط حساس و تحریکپذیر برای
بارداری نگه میدارد.
1. غلات کامل
نباید مصرف کربوهیدراتها و غذاهای نشاستهای را کاملا کنار بگذارید بلکه لازم است عاقلانه انتخاب کنید.
کربوهیدراتهای پیچیده مانند نانهای غلات کامل، برنج قهوهای، آرد ذرت کامل، و نیز جو دو سر، به شدت کربوهیدرات های تصفیهشده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیهشده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمیگذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای باروری نیز خوب است.
پس جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاستهای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در افزایش باروری داشته باشد.
2. پروتئین
گیاهی
پروتئینهای با منبع گیاهی نظیر لوبیاها، نخودفرنگی، و بادامزمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند. لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی آهن دارند؛ مادهای که یک کمککننده به باروری در نظر گرفته میشود. البته منظور این
نیست که برای افزایش باروری گیاهخوار شوید بلکه محدود کردن میزان مصرف گوشت قرمز برای این منظور از اهمیت بالایی برخوردار میباشد.
3. محصولات لبنی
پرچرب
شاید از شنیدن این حقیقت که شیر کامل و پرچرب، ماست پرچرب محلی و حتی بستنی از مواد غذاییای هستند که باروری را افزایش میدهند تعجب کنید. اما مطالعهای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده میکنند (در مقایسه با
زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات تخمکگذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی کلسیم هستند و کلسیم از مهمترین مواد مغذی در باروری است. البته محققین مصرف افراطی این مواد غذایی را هرگز توصیه نکردهاند و مصرف یک واحد از این مواد غذایی را در افزایش قدرت باروری موثر
دانستهاند.
4. میوه و سبزیهای تازه
مزیتهای مصرف میوه و سبزی در افزایش قدرت باروری آن قدر زیاد است که نمیدانیم از کجا شروع کنیم! اصلاً
توجه کردهاید که امروزه ناباروری چقدر شایع شده است؟ و از طرفی توجه دارید که مصرف میوه و سبزی در میان دختران نوجوان چقدر کاهش یافته است؟! میوهها و سبزیها، سرشار از آنتیاکسیدانها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و تخمکگذاری را تحت تأثیر قرار میدهد. علاوه بر تمام مزایای سبزیها و
میوهها، مرکبات و مخصوصاً پرتقال، توتفرنگی و سبزیجات برگ سبز، میزان بالایی فولات دارند. همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبرانناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود
مطلع نیست.
5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربیهای امگا 3، pufa ها و mufa ها
به چربیهای اشباع و نیز چربیهای ترانس خیلی
محکم "نه" بگویید و چربیهای غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروریاند. این چربیها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا میبرند. میدانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟ مغزها، روغن کانولا، کلزا، زیتون، ماهی ساردین، میگو و البته
تخم کتان از جمله منابع غذایی این چربیهای مفید هستند.
شما میتوانید این غذاها را به روشهای مختلفی با هم ترکیب کنید و وعدههای غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش میدهند. مثلاً حریره بادام را به وعدهی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و
وعدههای اصلی مرکبات مصرف کنید. برنج قهوهای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوسدار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید. این تجربههای جدید همگی میتوانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
منبع:tebyan.ne