7 روش برای زیباتر شدن

 

 

7 روش برای زیباتر شدن

تاکنون مطالب زیادی برای حفظ زیبایی نوشته شده است، اما به یاد داشته باشید که فقط تعداد مشخصی از این نکات و توصیه‌ ها واقعا کاربرد دارند که هفت مورد از موثرترین آنها در این مقاله عنوان شده است:

 

۱- روش اول : آب بنوشید. البته قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را فراموش کنید اما مطمئن شوید که حتما هر روز به اندازه نیاز بدنتان آب بنوشید و زیاد تشنه نمانید. اگر به بدن آب کافی نرسد، پوست خشک و کدر می‌شود.

 

۲- روش دوم : استفاده از ضد آفتاب یک ضرورت است تا سلامت پوست شما تضمین شود.

 

۳- روش سوم : مرطوب نگاه داشتن پوست است که برای این منظور می‌توانید از لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید.

 

۴- روش چهارم: از اهمیت دست ها و گردن غافل نشوید و از آنها مانند صورت مراقبت کنید. دست ها و گردن خود را خوب بشویید و مرطوب نگه دارید.

 

۵- روش پنجم: ورزش کنید چون ورزش کردن پوست چهره را درخشان می‌کند. تحرک بدنی جریان خون را بهبود می‌بخشد و ظرفیت اکسیژن خون را بالا می‌برد. این تغییر برای سلامت کل بدن از جمله پوست معجزه می‌کند.

 

۶- روش ششم: تغذیه مناسب سرشار از میوه‌ها، سبزی‌ها، مقادیر زیادی ویتامین C , A و E داشته باشید چون این ویتامین‌ها برای سلامت پوست ضروری هستند.

 

۷- روش هفتم: همواره احساس خوب و مثبتی داشته باشید. برای خودتان کارهایی را انجام دهید که به شما حس خوبی بدهند اگر لبخند بزنید و شاد باشید به طور طبیعی صورتتان درخشان و زیبا می‌شود. پس لبخند بزنید و خندان بمانید.

منبع : ایسنا

ویدیو مرتبط :
5 روش ساده برای زیباتر شدن

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

روش عجیب زنان کره ای برای زیباتر شدن +تصاویر

روش عجیب زنان کره ای برای زیباتر شدن +تصاویر
 بسیاری از خانمها ساعتها صرف استفاده از انواع کرم دور چشم، مرطوب کننده ها، کرم پودرها و کرمهای گریم میکنند تا بتوانند پف زیر چشمهایشان را کم کرده و یا از بین ببرند.

اما در کره جنوبی زنان با صرف هزینه هایی برای جراحی و یا استفاده از تکنیکهای گریم برای خود پف زیر چشم ایجاد میکنند. این مسئله به قدری در این کشور مورد استقبال قرار گرفته است که حتی نوارهای چسبنده ای در بازار به فروش میرسد که میتواند این خط پف آلود را زیر چشم ایجاد کند.

این زنان معتقدند پف زیر چشم باعث میشود فرد جذابتر و جوانتر به نظر برسدو از آن به عنوان " لبخند چشم" تعبیر می کنند. یک متخصص زیبایی کره ای معتقد است این خط پف آلود زیر چشم با کیسه های پف کرده که زیر چشم برخی انسانها وجود دارد متفاوت است.

او میگوید این کیسه های پف آلود که زمینه ای ژنتیکی دارند اغلب در اثر بی خوابی و استرس به وجود می آیند و جنس آنها از چربی است اما این خط نازک پف آلود که به زبان محلی به آن" آیگو سال" به معنای " لبخند چشم" گفته میشود به چهره زنان زیبایی و شادابی میبخشد وباعث زیبایی و درشتی چشمها میشود.

اخیرا در کشورهای بلوک شرق اعمال جراحی زیبایی پلک چشمها که غالبا برای درشت تر نشان داده شدن چشم صورت میگیرد طرفداران زیادی به خصوص در میان زنان پیدا کرده است.

 

 

 

 

 

 

 

منبع:pardad.ir