سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

5 راه‌ حل برای رفع تیرگی اطراف چشم



 

 

5راه حل برای رفع تیرگی اطراف چشم

 

سیاهی دور چشم چرا به وجود می‌آید؟ چرا وقتی به اندازه‌ی کافی می‌خوابیم و زندگی‌مان از تعادل برخوردار است، تیرگی اطراف چشم از بین می‌رود یا کمتر می‌شود؟ چه راه‌هایی برای رفع یا کاهش این تیرگی وجود دارد؟

 

تیرگی دور چشم به رنگ‌های مختلف دیده می‌شود: گاهی کبود است و گاه خاکستری تیره یا قرمز مایل به قهوه‌ای. زمانی هم تیرگی اطراف چشم به صورت حلقه‌ای بسیار محو خودنمایی می‌کند.

 

اما یک چیز روشن است، اینکه این تیرگی به هر شکل و رنگی ظاهر شود ناخوشایند است و از زیبایی چشم می‌کاهد.

 

دکتر کارولینه کراوز، متخصص بیماری‌های پوست در مرکز آلرژی شاریته‌ی برلین می‌گوید، علت بروز تیرگی اطراف چشم در خود پوست قرار ندارد، بلکه باید علت را در رگ‌های خونی و لنفاوی زیر چشم جست‌وجو کرد.

 

پوست زیر چشم بسیار ظریف است و به همین خاطر، کاهش سرعت جریان خون و لنف و ورم رگ‌های زیر پوست به هنگام خواب باعث می‌شود که اطراف چشم بعد از بیدار شدن تیره به نظر بیاید. اما پس از مدتی که دوباره جریان خون و لنف افزایش یافت، ورم اطراف چشم و تیرگی آن به آرامی کاهش می‌یابد.

 

اما این توضیح به نظر کافی نمی‌آید. به‌طور نمونه، با این توضیح نمی‌شود گفت چرا وقتی بد می‌خوابیم، تیرگی اطراف چشم واضح‌تر است و دیرتر از بین می‌رود.

 

 

نقش اکسیژن

 

پاسخ این سئوال را باید در میزان اکسیژن رگ‌ها جست. رگ‌های خونی در صورتی که اکسیژن کمتری دریافت کنند، تیره‌تر به نظر می‌آیند و این تیرگی به نوبه‌ی خود موجب تیرگی پوست می‌شود.

 

وقتی خواب ناآرامی داریم یا به اندازه‌ی کافی نخوابیده‌ایم جریان خون بدتر از حالت طبیعی است.

 

به همین دلیل است که برخی توصیه می‌کنند، برای رفع تیرگی اطراف چشم باید آهن مصرف کرد. چون آهن باعث تأمین بیشتر اکسیژن در ارگانیزم‌های مختلف می‌شود. اما صحت این موضوع را باید هر کس بر روی خود امتحان کند.

 

ولی راه‌‌های ساده‌تری نیز برای خلاص شدن و کاهش تیرگی دور چشم یا حتی پیشگیری از بروز آن وجود دارد.

 

 

نوشیدن آب در روز

 

نخستین راه نوشیدن آب به اندازه‌ی کافی است. اگر سلول‌های پوست از آب کافی برخوردار شوند تیرگی رگ‌های زیر آن کمتر نمایان می‌شود.

 

برای همین دکتر کارولینه کراوز توصیه می‌کند که برای رهایی از تیرگی اطراف چشم باید روزانه مقدار کافی آب بنوشید.

 

 

آرام و کافی

 

دومین راهی که باعث کمتر شدن تیرگی اطراف چشم در درازمدت می‌شود، خواب کافی است.

نه تنها مدت خواب بلکه کیفیت آن نیز تعیین‌کننده است. کسی که خواب طولانی دارد، اما بارها در طول خواب بیدار می‌شود به اندازه‌ی کافی استراحت نکرده است. این فرد، نتیجه خواب ناآرام خود را روز بعد هنگام نگاه کردن به چهره خود درآینه خواهد دید.

 

 

قدم زدن در هوای آزاد

 

سومین راه بهره ‌بردن از هوای آزاد است. قدم زدن در هوای آزاد حتی اگر کوتاه مدت باشد، برای رفع تیرگی دور چشم مفید خواهد بود.

 

 

حفظ فاصله از تلویزیون و کامپیوتر

 

چهارمین راه رعایت فاصله با صفحات تلویزیون و کامپیوتر است. زندگی سالم بر روی گردش خون تأثیر مثبت می‌گذارد و گردش سالم خون در چهره نمایان می‌شود.

 

 

مراجعه به پزشک

 

گاهی با هیچ‌یک از این راه‌ها نمی‌توان تیرگی اطراف چشم را درمان کرد. در این صورت باید نزد پزشک رفت، چرا که برخی از بیماری‌ها مانند آلرژی می‌توانند سبب تیرگی اطراف چشم شوند.

 

به ویژه اگر تیرگی چشم به مشکلی درازمدت تبدیل شود، انجام برخی معاینات توسط پزشک می‌تواند کمک‌کننده باشد.

منبع : salamatnews.com


ویدیو مرتبط :
رفع تیرگی و پف دور چشم با قهوه و عسل (ویدیو+ توضیح)

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

چگونه می‌توان تیرگی‌های اطراف چشم را کمرنگ کنیم؟


غییر رنگ پوست زیر چشم‌ها ممکن است در هر زمانی برای هر کسی اتفاق بیفتد و در واقع یکی از مشکلات نسبتا شایعی است که باعث می‌شود برخی خانم‌ها و آقایان به مطب متخصصان پوست مراجعه کنند.




 صبح بخیر: تغییر رنگ پوست زیر چشم‌ها ممکن است در هر زمانی برای هر کسی اتفاق بیفتد و در واقع یکی از مشکلات نسبتا شایعی است که باعث می‌شود برخی خانم‌ها و آقایان به مطب متخصصان پوست مراجعه کنند اما این حالت به‌ندرت علامتی از بیماری‌های دیگر به‌شمار می‌رود؛ علل معمول آن آلرژی، خستگی‌ یا متاسفانه ارثی است. می‌توان از تیرگی این حلقه‌ها کاست اما درمان کامل آنها تقریبا ممکن نیست. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، برای از بین بردن آنها اول از همه باید علت‌ها را بدانید تا با رفع علت‌ها تیرگی‌ها را کم کنید البته روش‌های درمانی دیگر هم می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.



  حساسیت می‌تواند علت اول باشد

بیماری تیرگی زیر چشم، یك بیماری با علل ناشناخته است البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند اما از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره كرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یك حساسیت ساده به بوی گل، گوجه‌فرنگی یا گردن‌آویز شروع می‌شود و به آلرژی به پنی‌سیلین، دود سیگار و هوای آلوده یا حتی به چهره رئیس اداره ختم می‌شوند. بدیهی است درمان آن، استفاده از یك آنتی‌هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت‌زا دوری جست.



  چرا تیرگی دورچشم در خانم‏ها  بیشتر است؟

تیرگی دور چشم در خانم‏ها شایع‏تر است، زیرا این مشکل علل هورمونی دارد به خصوص نزدیک عادت ماهانه خانم‏ها، جریان گردش خون کندتر می‏شود و دورچشم‏ها تیره‏تر به نظر می‏رسد. در بارداری هم به‌دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی، این مشکل بیشتر دیده می‌شود. بیماری‌های هورمونی، عاطفی، روحی و روانی و تغذیه نیز نقش موثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند. البته می‌توان کاهش وزن‌های ناگهانی همراه رژیم‌های نامتعارف را نیز از جمله علل مهم افتادگی چین و چروک صورت و تیرگی دور چشم دانست.



  آفتاب هم یکی از متهمان است

قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتی درافرادی با پوست تیره به‌ویژه در ماه‌های گرم تابستان بیشتر از حد طبیعی می‌تواند باعث كبودی و سیاهی پوست اطراف چشم شود. در واقع مواجهه با نور آفتاب، رنگ طبیعی پوست را تیره كرده و این رنگ را به سطح پوست می‌كشاند.



  کدام سیاهی غیرقابل درمان است؟

سیاهی دور چشم در اکثر افراد زمینه ژنتیکی دارد و قابل درمان نیست.تنها گاهی اوقات می‌توان با روش‌های درمانی و اصلاح عادات رفتاری آن را کمرنگ‌تر کرد.در واقع استفاده از داروها و اصلاح عادات رفتاری و روش‌های درمانی از جمله کرم‌های آرایشی دور چشم، دم کرده بابونه و استراحت کافی می‌تواند تنها در کمرنگ شدن آنها موثر باشد.



  چرا از کرم دور چشم استفاده كنیم؟

پوست دور چشم از حساس‌ترین قسمت‌های پوست بدن است و نیاز بیشتری به مراقبت‌های خاص دارد. حساسیت پوست دور چشم به قدری است که در برابر عوامل محیطی نسبت به دیگر قسمت‌های بدن سریعا تاثیر پذیرفته و حالت خود را از دست می دهد. طراوت و شادابی پوست اطراف چشم تاثیر فراوانی در ظاهر صورت، چشم ها و زیبایی افراد دارد. متخصصان پوست معتقدند استفاده از کرم دور چشم برای خانم‌های بالای ۳۰ سال ضروری است.



  چیزی از مزوتراپی شنید‌ه‌اید؟

امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهره‌گیری از جدید‌ترین و موثرترین داروهای موجود توانسته در درمان كبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد. از بین این داروها می‌توان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازكننده عروق خونی مثل آرتی شوك، انواع اسیدهای میوه‌ای مثل گلیكولیك اسید و مواد مغذی برای سلول‌های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول‌های پوستی اشاره كرد.  البته این مواد پیش از این در انواع كرم‌ها و لوسیون‌های دور چشم به‌كار رفته و امتحان خود را پس داده‌اند اما از آنجایی كه جذب این مواد از روی پوست با محدودیت‌هایی رو به‌روست، تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئن‌تر كرده است.



  چه کرمی استفاده کنید؟

اطراف چشم را با یک کرم مرطوب کننده که دارای خاصیت آنتی اکسیدان تقویت کننده و مراقبت کننده پوست در برابر اثرات سوءمحیطی است، چرب کنید. از گیاهانی که دارای مواد رطوبت‌زای طبیعی هستند مانند عصاره چای سبز، عصاره انگور و ویتامین​های K ،Eو Cاستفاده کنید. اگرسیاهی اطراف چشم شما بسیار شدید است، توصیه می شود با متخصص پوست مشورت کنید  تا از روش‌های لیزر فرکشنال در کنار درمان دارویی در بهبود این وضعیت کمک بگیرد.