سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
10 مزیت ناراحت بودن!
هیچ کس در جهان وجود ندارد که حس غمناک «ناراحتی» را تجربه نکرده باشد؛ تقریبا همه گریه میکنند و تقریبا همه میتوانند دیگران را هم به گریه بیندازند. اما آیا این حس تلخ «ناراحتی» همیشه بد است؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.
یکی از عباراتی که زیاد در موتورهای جستجوی اینترنتی تایپ میشود این است که «چگونه خوشحال باشیم؟» البته مطلب هم در این کم نوشته نشده است! اما در این گزارش من قصد دارم رویکردم را تغییر دهم. میخواهم از این زاویه نگاه کنم که چرا احساسات تلخ انسان هم میتواند مفید باشد.
البته منظورم افسردگی و یا حتی دمدمی مزاج بودن نیست. من بسیاری از پژوهشهای در زمینه روانشناسی را مطالعه کردم و نکات کلیدی آنها را استخراج کردم. در ادامه با این موارد آشنا شوید.
1. خلق و خوی بد، میتواند انگیزه بخش باشد
مادامی که خلق و خوی بد منتهی به خلق و خوی خوب شود، میتواند انگیزه بخش باشد. مطالعه انجام شده بر روی 55 برنامه نویس در سال 2011 نشان داد که افرادی که اخلاق بدشان در صبح را به اخلاق خوب تبدیل میکنند، میتوانند مفیدتر کار کنند. به عبارتی، کسانی که در طول روز به یک حالت بودند، نسبت به گروه مذکور کارایی کمتری داشتند.
نتایج این مطالعه با «مدل تغییر عاطفی» در محیط کار همخوانی دارد. پژوهشگران مقاله میگویند: «به نظر ما، تمام درگیریها، بحرانهای شغلی و حتی اشتباهات حین کار میتواند در نهایت مفید باشد.»
2. خلق و خوی بدتان را درک کنید
سال گذشته میلادی بر روی 365 شرکت کننده آلمانی پژوهشی جالب انجام شد. نگرش این افراد به احساسات منفی و مثبت ارزیابی و سلامت روحی و جسمانی آنها نیز کنترل شد. سپس، وضعیت این افراد در سه هفته آینده از طریق گوشی هوشمندشان کنترل شد. در نهایت مشخص شد افرادی که حتی به احساسات منفی خود با نگرش مثبت نگاه میکنند، تجربه بهتری را کسب میکنند.
3. گریه کردن میتواند حالتان را جا بیاورد
گریه کردن دست کم در کوتاه مدت میتواند حالتان را جا بیاورد، از این کار نباید در تنهاییتان هراس داشته باشید. در یک مطالعه انجام شده در ابعاد کوچک مشخص شد که در بیش از 60 درصد اوقات، گریه کردن تغییری در فرد ایجاد نمیکند، اما در حدود یک سوم موارد میتواند حال فرد را بهتر میکند. این در حالی بود که گریه کردن تنها در 8.8 درصد از مواقع میتواند حال فرد را بدتر کند. بنابراین گریه کردن به امتحانش میارزد!
4. شما هنگام ناراحتی، منطقیتر به نظر میرسید
پژوهشی در سال 2007 انجام شد که این مسئله را تاکید میکرد. در آن پژوهش، به شرکت کنندگان چند ویدیو کوتاه نشان داده شد و سپس از آنها خواسته شد تا با دیگران در مورد مباحث جدی مانند افزایش شهریه دانشگاهها و یا حقوق بومیان استرالیا با دیگران بحث کنند. افرادی که تحت تاثیر قرار گرفته بودند، بهتر میتوانستند دیگران را متقاعد کنند.
5. افسردگی معمولی میتواند حس همدردی را تقویت کند
قبلا همه فکر میکردند که افراد افسرده از جهان دل کندهاند، اما نتایج پژوهش انجام شده در سال 2005 نشان داد که افراد افسرده در سطح متوسط میتوانند بهتر احساسات دیگران را از روی چشمهایشان بخوانند. البته این مورد همیشه هم خوب نیست! پژوهشگران گفتند که افراد فوق حساس ممکن است به راحتی از دیگران آزرده خاطر شوند. این اتفاق البته بیشتر در مکالمهی رو در رو با دیگران رخ خواهد داد.
6. ترشرو بودن بر تواناییهای ذهنی اثر نمیگذارد
در پژوهش انجام شده در سال گذشته میلادی مشخص شد که ترشرویی هیچ ارتباط معناداری با توانایی ذهنی ندارد. به عبارت بهتر، اگر شخصی ترشرو باشد، از میزان هوش ذهنیاش هنگام پاسخ دادن به آزمون کاسته نمیشود.
7. مدیران ناراحت، تفکر تحلیلی را پیشنهاد میدهند
پژوهشی بسیار جالب در سال 2013 انجام شد. دانشجویان به سخنرانی ضبط شده یک مدیر در دو حالت خوشحال و ناراحت گوش دادند. محتوای این سخنرانیهای در حقیقت یکی بود. گروهی که به مدیر خوشحال گوش داده بودند، غرق در خلاقیت و گروه دیگر نیز به تفکر تحلیلی روی آوردند.
8. ناراحتی با گمراهی رابطه عکس دارد
پژوهشی در سال 2005 انجام شد که در آن افراد تصاویر یک تصادف را مشاهده میکردند. سپس آنها در طول نیم ساعت باید اتفاقات خوب و بد زندگی شخصیشان را مرور میکردند. پس از آن نیز آنها باید به سوالاتی در مورد تصادف پاسخ میدادند.
برای مثال، آنها باید میگفتند «آیا آتش نشانی که شلنگ آب در دست داشت را دیدی؟» این در حالی بود که اصلا آتش نشانی در کار نبود. آن مطالعه نشان داد افراد ناراحت کمتر گمراه میشود.
9. افراد ناراحت به سادگی فریب نمیخورند
افراد ناراحت راحتتر میتوانند دروغ دیگران را شناسایی کنند. سرحال بودن در برخی موارد میتواند منجر عواقبی داشته باشد. مثلا به این فکر کنید که بسیار خوشحال هستید و وارد مغازهای میشوید؛ در چنین شرایطی احتمال گول خوردن شما در انتخاب جنس مناسب بالاتر است.
10. خلق و خوی بد برابر است با زندگی با مسما
برخی از بزرگان گفتهاند که هر چه کمتر بفهمید، در زندگی خوشحالترید. این گفته در مطالعه انجام شده در ایالات متحده در سال 2013 به اثبات رسید. در یک نظرسنجی مشخص شد افرادی که زندگیشان را کمی بامسماتر و پرمعناتر شرح داده بودند، از استرس و اضطراب و ناراحتی هم به دور نبودهاند.
ویدیو مرتبط :
10 مزیت برتر چای سیاه
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
10 مزیت ایران برای خارجیها
اولین حضور سازمانیافته 91 شرکت خارجی بعد از توافق هستهای، برای بازدید از 25 میلیارد یورو فرصت سرمایهگذاری در حوزه راهوشهرسازی، دیروز در تهران رقم خورد.
در شرایطی که طی دو ماه اخیر مصادف با امضای متن نهایی توافق هستهای ایران با گروه 1+5 حداقل 10 هیات اقتصادی خارجی از کشورهای مختلف برای اعلام آمادگی به منظور حضور در عرصههای مختلف سرمایهگذاری، وارد ایران شدند، دیروز 91 شرکت خارجی در کنار 300 سرمایهگذار داخلی به میزبانی 4 مقام ارشد دولتی گرد هم آمدند.
در این همایش، که با حضور معاون اول رئیسجمهوری، وزیر راهوشهرسازی، وزیر امور اقتصادی و دارایی و همچنین رئیس کل بانک مرکزی برگزار شد، جزئیات کامل 121 پروژه در بخش مسکن، حملونقل و دیگر حوزههای راهوشهرسازی به شرکتهای خارجی معرفی شد.
سران اقتصادی دولت با اشاره به تغییر سیاستهای اقتصادی ایران پس از توافق هستهای، تاکید کردند: فراهم آوردن شرایط مطلوب سرمایهگذاری و حذف موانع دست و پاگیر، مهمترین سیاست دولت در مقطع زمانی فعلی است به نحوی که از این پس علاوه بر تسهیل شرایط برای جذب سرمایههای خارجی در عرصههای مختلف اقتصادی، حضور شرکتهای خارجی و شراکت اقتصادی ایران با سایر کشورها، از دو مسیر اصلی انجام خواهد شد.
فعالیت سرمایهگذاران خارجی در کشور در طراحی، اجرا و بهرهبرداری از 121 فرصت سرمایهگذاری تعریف شده از یک طرف و جذب سرمایههای خارجی به منظور اجرای پروژهها، به نحوی که بازپرداخت سرمایه صرفا از محل درآمد و سود ناشی از بهرهبرداری از پروژههای مورد نظر انجام شود، دو مسیری است که هماکنون مسوولان اقتصادی دولت قصد دارند از طریق آن، حضور شرکتهای خارجی در اقتصاد کشور را تسهیل کنند. آنچه هماکنون مسوولان حوزه اقتصاد کشور بر آن تاکید دارند 10 مزیت برتر سرمایهگذاری خارجی در ایران است.
وزیر راهوشهرسازی دیروز در تشریح این مزیتها گفت: برخورداری از معافیتهای مالیاتی، بالا بودن سود حاصله به دلیل دوره طولانی بهرهبرداری از پروژه توسط سرمایهگذار، امکان ایجاد فرصتهای سرمایهگذاری و درآمدهای جاری، افزایش درآمد متوازن و نرخ تورم موجود، فروش تجهیزات و قطعات و خدمات متنوع در کنار امنیت و تضمین سرمایهگذاری، برخی از این مزایای ده گانه هستند.
همچنین تنوع سرمایهگذاری، برخورداری از کمترین ریسک سرمایهگذاری در ایران در مقایسه با سایر کشورهای منطقه و تجربه طولانی در مشارکت بخش خصوصی و بانکها از دیگر مزایای سرمایهگذاری خارجی در ایران محسوب میشود.
این در حالی است که به گفته وی موقعیت جغرافیایی ایران که در تقاطع شبکه حملونقل منطقهای و بینالمللی به منزله پلی ارتباطی میان شرق و غرب آسیا و گذرگاه دو قاره اروپا و آسیا است، مزیت دیگری است که در این زمینه میتوان به آن اشاره کرد.
عباس آخوندی با توضیح نمایی از وضعیت کلی اقتصاد کشور و فضای حاکم بر آن، برای شناخت بیشتر سرمایهگذاران تصریح کرد: ایران هجدهمین کشور دنیا از نظر جمعیت، بیست و نهمین اقتصاد دنیا، بیست و چهارمین تولیدکننده برق و هفتاد و پنجمین کشور دنیا به لحاظ شاخص توسعه انسانی است.
آخوندی ادامه داد: در 11 کشوری که قرار است بهعنوان کشورهای نوظهور در جهان معرفی شوند ایران به طور قطع یکی از این کشورها خواهد بود؛ به علاوه اینکه هم اکنون میزان درآمد سرانه ایران با توجه به معیار قدرت خرید 15 هزار دلار است و 74 درصد جمعیت کشور شهرنشین هستند.
به گفته وی هماکنون 21 میلیون و 800 هزار خانوار شهری و 2/ 6 میلیون خانوار روستایی در واحدهای مسکونی سکونت دارند و مطابق با برآوردهای صورت گرفته برای 10 سال آینده، باید در حوزه مسکن یک میلیون ساختوساز در هر سال انجام شود.
4 حوزه سرمایهگذاری در بخش مسکن
وزیر راهوشهرسازی اعلام کرد: هم اکنون چهار حوزه سرمایهگذاری در بخش مسکن پیش روی سرمایهگذاران خارجی قرار دارد.
وی ادامه داد: بر این اساس بنا داریم جزئیات سرمایهگذاری در حوزه شهرهای جدید، نوسازی و بازآفرینی شهرها، توسعه زیرساختها و خانهسازیهای گسترده را به سرمایهگذاران خارجی معرفی و از توان و ظرفیت آنان در این بخشها استفاده کنیم.
آخوندی با بیان اینکه هم اکنون حملونقل جاده ای 92 درصد کل حملونقل را در کشور به خود اختصاص داده است، توضیح داد: با افزایش ظرفیت حملونقل ریلی درصدد هستیم نقش حملونقل جادهای را به 71 درصد کاهش دهیم.
وی خطاب به سرمایهگذاران گفت: حملونقل هوایی زودبازدهترین روش توسعه حملونقل در کشورهای در حال توسعه است ضمن اینکه هماکنون هوا تنها 1/ 0 درصد از سهم کل حملونقل کشور را به خود اختصاص داده است و مطابق با برنامه وزارت راهوشهرسازی این سهم باید با 10 درصد افزایش، به یک درصد برسد.
مجوز دسترسی کشورها به راههای دریایی
وزیر راهوشهرسازی با بیان اینکه توسعه بنادر خشک در شمال و جنوب کشور از دیگر زمینههای سرمایهگذاری در قالب بسته 25 میلیارد یورویی است، افزود: درصددیم با توسعه بنادر خشک در شمال و جنوب کشور، اجازه بارانداز را به سایر کشورها به منظور دسترسی به دریا بدهیم.
وی ادامه داد: در واقع به تمام کشورها اجازه میدهیم چه از جنوب و چه از شمال به واسطه بنادر خشک به مسیرهای دریایی دسترسی داشته باشند.
وی همچنین با اشاره به چشم انداز تعریف شده برای افزایش ظرفیت جابه جایی مسافر در فرودگاه امام خمینی (ره) گفت: هماکنون سالانه 6 میلیون مسافر از طریق این فرودگاه جابهجا میشوند این در حالی است که مطابق با برنامهریزیهای صورت گرفته این ظرفیت باید به 50 میلیون نفر در سال برسد.
آخوندی گفت: در قالب بسته 25 میلیارد یورویی تعریف شده، مقدمه ساخت ترمینال دو فرودگاه امام خمینی (ره) با عنوان ترمینال «ایرانشهر» فراهم شده است که قرار است با ساخت این ترمینال، ظرفیت جابهجایی مسافران به 22 میلیون نفر برسد.
وزیر راهوشهرسازی افزود: هم اکنون تمام قوانین و مقررات لازم برای توسعه زیربناها، بهبود محیط کسبوکار، بهینهسازی مصرف انرژی به منظور جذب سرمایهگذار خارجی در کشور وجود دارد. وی وجود اراده سیاسی برای تحقق ورود سرمایهگذاران خارجی به بخشهای مختلف اقتصادی را مهمترین شرط موجود در این زمینه اعلام و تاکید کرد: هم اکنون این اراده سیاسی در بین مسوولان دولت یازدهم وجود دارد.
واسطه جذب سرمایه نداریم!
وزیر راهوشهرسازی همچنین به شرکتهای خارجی هشدار داد: تمام فعالیتهای مربوط به جذب سرمایهگذار خارجی به صورت مستقیم و بیواسطه از طرف وزارت راهوشهرسازی انجام خواهد شد و این وزارتخانه برای این منظور واسطه و نمایندگی غیر دولتی ندارد.
وی ادامه داد: به این ترتیب و با توجه به اینکه جذب سرمایهگذار در 121 پروژه معرفی شده قرار است در فضایی شفاف، مستقیم و پاک صورت بگیرد، با هرگونه واسطهگری در این حوزه مخالفیم.
ترسیم فضای آتی اقتصاد ایران
معاون اول رئیسجمهور هم در این همایش با تشریح سند چشمانداز اقتصادی کشور تا افق 1404 اعلام کرد: براساس سند چشمانداز کشور باید طی 10 سال آینده به جایگاه اول اقتصادی، علمی، فرهنگی و... در منطقه جنوب غرب آسیا دست پیدا کنیم؛ این در حالی است که با وجود اینکه هماکنون نیمی از این مسیر را پشت سر گذاشتهایم، اما به لحاظ شاخصههایی همچون رشد اقتصادی، سرمایهگذاری و ایجاد اشتغال با چشمانداز تعریف شده فاصله داریم.
اسحاق جهانگیری لازمه تحقق چشمانداز اقتصادی کشور تا افق 1404 را ایجاد اشتغال پایدار، افزایش رفاه مردم و افزایش قدرت اقتصادی کشور عنوان کرد و گفت: برمبنای آنچه در لایحه برنامه ششم توسعه آمده است قرار شده تا 10 سال آینده ایران به رشد اقتصادی 8 درصدی دست یابد.
وی با بیان اینکه هماکنون شرایط کشور به گونهای است که ما با حجم گستردهای از سرمایهگذاران خارجی روبهرو هستیم که تمایل به ورود به بازارهای اقتصادی ایران را دارند، توضیح داد: سرمایهگذاران خارجی باید به ایران به چشم یک شریک اقتصادی بلندمدت نگاه کنند و تنها به دنبال کسب منافع کوتاهمدت به واسطه اجرا و فروش یک یا چند پروژه نباشند.
جهانگیری ادامه داد: شرکای خارجی ایران باید به سیاستهای کشور بعد از دوران رفع تحریمها توجه کنند، چرا که اولین اولویت ما در این زمینه جذب سرمایهگذار و سپس جذب سرمایههای خارجی برای اجرای پروژههایی است که بازپرداخت سرمایهها از محل درآمدها و سود ناشی از آن، امکانپذیر باشد.
وی با بیان اینکه دستگاههای دولتی برای جذب سرمایهگذاری فقط با مدیران رسمی شرکتهای خارجی مذاکره و هماهنگی انجام دهند خطاب به شرکتهای خارجی نیز گفت: بازارگیری با روش نامتعارف و از طریق دلالان، این شرکتها را در لیست سیاه قرار میدهد.
4 پیششرط سرمایهگذاری خارجی
وزیر امور اقتصادی و دارایی هم با تشریح ملزومات سرمایهگذاری خارجی در کشور، گفت: ثبات اقتصاد کلان، وجود محیط کسبوکار مناسب، وجود امنیت و کاهش ریسک سرمایهگذاری در کنار قوانین و مقررات حامی سرمایهگذاری 4 لازمه ضروری جذب سرمایه و سرمایهگذار خارجی در بخشهای مختلف اقتصادی است.
علی طیبنیا گفت: بر مبنای گزارشی از وضعیت رقابتپذیری کشورها در سال 2015 و 2016 میلادی، شاخص رقابتپذیری ایران با 9 پله صعود به رتبه 74 رسیده است این در حالی است که در سال گذشته وضعیت محیط کسبوکار در ایران نیز 22 رتبه بهبود پیدا کرد. وی همچنین به سرمایهگذاران اطمینان داد که بالاترین درجه امنیت سرمایهگذاری در ایران فراهم است.
روایت سیف از چالشهای مالی پروژههای زیرساختی
در این همایش همچنین، رئیس کل بانک مرکزی با اشاره به شرایط مطلوب ایران برای جذب سرمایهگذاری خارجی، گفت: وجود زیرساختهای مناسب بخش حملونقل از این منظر که امکان دسترسی آسان به بازارهای داخلی و خارجی را فراهم میکند و موجبات تسهیل امر مبادله در سطوح ملی و بینالمللی را فراهم میسازد از جایگاه ویژهای در سیاستهای اقتصادی کشور برخوردار است و شاخص مهمی در ارزیابی سطح توسعه اقتصادی کشورها تلقی میشود.
ولی الله سیف با بیان اینکه سرمایهگذاری در زیرساختهای حملونقل از یکسو باعث کاهش هزینههای تولید میشود، ادامه داد: از سوی دیگر زمینه افزایش امکان دسترسی به بازارها و تنوع ستادههای تولید را فراهم میکند و در نهایت منجر به توسعه بخشهای مختلف اقتصادی میشود.
وی افزود: ایران به لحاظ موقعیت خاص جغرافیایی از استعدادها و مزیتهای بالایی در جابهجایی مسافر و ترانزیت کالا از طریق حملونقل جادهای در بخشهای زمینی و ریلی، هوایی و دریایی در منطقه برخوردار است.
سیف خاطرنشان کرد: تراز مثبت حساب خدمات در بخش حملونقل طی سالهای اخیر در نتیجه تراز مثبت ناوگان باری در بخش حملونقل بینالمللی است. این در حالی است که بخش حملونقل مسافری همواره با تراز منفی مواجه بوده است.
وی تاکید کرد: تراز منفی بخش مسافری نشانگر ضرورت توجه بیشتر به بخش حملونقل مسافری از طریق سرمایهگذاری جدید و نیز ارتقای کیفیت امکانات موجود است.
رئیس کل بانک مرکزی افزود: بر اساس مطالعات انجام شده چالشها و مشکلاتی پیش روی بخش حملونقل کشور است که نامناسب بودن زیرساختها و عدم استفاده بهینه از امکانات موجود، فرسودگی و کمبود ناوگان حملونقل در تمامی زیربخشها، کمبود منابع مالی تخصیص یافته در بودجههای سنواتی برای توسعه زیرساختهای موجود، عدم بهکارگیری ظرفیتهای مالی بازار سرمایه در جهت توسعه بخش، محدودیتهای ناشی از تحریمهای ظالمانه غرب و فضای نامساعد کسبوکار و عدم انگیزش کافی در سرمایهگذاران خارجی و داخلی برای سرمایهگذاری در بخش حملونقل از جمله این موارد هستند.
وی افزود: بررسی تجربه سایر کشورها موید آن است که بخشی از تامین زیرساختهای مورد نیاز بخش حملونقل همواره با منابع و حمایتهای یارانهای دولت در این کشورها صورت گرفته است. با این حال اکثر دولتها به دلیل گسترده بودن اولویتهای سرمایهگذاری با هدف دستیابی به رشد اقتصادی پایدار با محدودیت در منابع عمومی مواجه هستند به همین دلیل بسیاری از کشورها برای جبران کمبود سرمایه و منابع مالی مورد نیاز خود به منظور حفظ توان رقابتی سیستم حملونقل از راهکارهایی همچون مشارکت با بخش خصوصی بهره میبرند.
سیف ادامه داد: بدون تردید یکی از اقدامات مهم جذب منابع خارجی در بخشهای مختلف اقتصادی کشور از جمله بخش حملونقل برقراری ثبات کلان اقتصادی و کاهش ریسک و نااطمینانیهای موجود است.
وی مهمترین اقدامات بانک مرکزی در این ارتباط را در ۴ محور اصلی جمع بندی کرد و گفت: کاهش نرخ تورم و کمک به برقراری ثبات قیمتها، برقراری ثبات و آرامش در بازار ارز و کاهش نوسانات نرخ ارز، پیگیری افزایش سرمایه بانکهای تجاری دولتی و تخصصی و هدایت منابع نظام بانکی به سمت فعال سازی ظرفیتهای مولد و بخشهای تولیدی اقتصاد از مهمترین اقدامات بانک مرکزی به شمار میرود.
اخبار اقتصادی - دنیای اقتصاد