یک سبزی پر خاصیت برای مو

ویتامین ها و مواد مغذی این سبزی ، از ریزش مو پیشگیری می کند.
کاهو گیاه بومی کشورهای مدیترانه ای و خاورمیانه است که در سراسر جهان از آن استفاده می شود. کاهو سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر است.

خواص:
1 -این گیاه منبع غنی ویتامین a است. ویتامین a در روند بازسازی سلول ها موثر است و در نتیجه به پوست طراوت تازه ای می بخشد.

2 - پتاسیم موجود در آن با بهبود گردش خون، روند انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به پوست تقویت می کند.

3 - ترکیب ویتامین e و c موجود در کاهو، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. ویتامین e از پوست در برابر اشعه مضر نورخورشید محافظت می کند و از بروز تباهی لکه زرد و آب مروارید پیشگیری می کند. اشتها را تحریک و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین با برطرف کردن کمبود هموگلوبین و نمک های معدنی باعث شادابی پوست می شود.

4 - استفاده از کمپرس تهیه شده با جوشانده چند برگ کاهو به مدت ۲۰ دقیقه، در برطرف کردن آکنه و پسوریازیس موثر است. برای تأثیرگذاری، آب کمپرس باید به دمای اتاق برسد و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته شود.

5 - دم کرده آن مدر است و به عنوان مسکن عمل می کند.

6 - ۸درصد سیلیس، ۹ درصد فسفر و مقدار سولفور موجود در آن برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مفید است.

7 - ویتامین ها و مواد مغذی آن، از ریزش مو پیشگیری می کند.

8 - کاهو حاوی پروتئین است که برای رشد عضله ضروری است.

9 - آهن موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.

10 - آرام بخش و خواب آور است.
منبع : khorasannews.com

ویدیو مرتبط :
خاصیت مو های فرفری

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

سبزی بولاغ اوتی خاصیت ضد سرطانی

 

 

 

 

 

بر اساس نتایج یك تحقیق جدید، مصرف روزانه مقادیر مشخصی از سبزی بولاغ اوتی یا شاهی آبی، بدن را در برابر سرطان ها محافظت می كند.

دانشمندان دانشگاه سوتامپتون در این پژوهش جدید دریافته اند كه در بدن داوطلبان با مصرف ۸۰ گرم سبزی بولاغ اوتی در روز، مقدار مولكولهای مقابله كننده با سرطان در خون ظرف چند ساعت پس از خوردن برگهای این سبزی به شكل سالاد به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می كند. همچنین عصاره این سبزی پرخاصیت از رشد سلولهای سرطانی سینه جلوگیری می كند.

به گزارش روزنامه تلگراف - چاپ انگلیس - بولاغ اوتی یا شاهی آبی با آبتره جزو سوپر غذاها است كه اثرات محافظتی و سودمند زیادی برای سلامتی دارد.

این تحقیق كه حاصل مطالعات پروفسور گراهام پكهام از مركز تحقیقات سرطان انگلیس در دانشگاه سوتامپتون است در مجله انگلیسی تغذیه به چاپ رسیده است.

بولاغ اوتی به تیره گیاه شب بو تعلق دارد. برگهای آن متناوب و گوشت دار به رنگ سبز تیره و عاری از كرك است.

در قسمت انتهایی ساقه آن گلهای سفید رنگی مجتمع به شكل خوشه ظاهر می شود.

شاهی آبی یا بولاغ اوتی سرشار از املاح و مواد معدنی و ویتامین ها از جمله ویتامین E, C , B است.

میزان آهن موجود در آن نیز بیشتر از اسفناج است..../تحلیل:ایسنا