سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
ورزش های مهیج خانوادگی
حتما این اتفاق برای شما هم افتاده که گاهی حسرت این را خوردهاید که با همسر یا برادر و خواهرتان برای یک تفریح ورزشی راهی باشگاهها شوید. چند سالی است که با راهاندازی باشگاههای مختلف در سطح شهر امکان ورزش و تفریح خانوادگی فراهم شده است.
مجله زندگی ایده آل: حتما این اتفاق برای شما هم افتاده که گاهی حسرت این را خوردهاید که با همسر یا برادر و خواهرتان برای یک تفریح ورزشی راهی باشگاهها و مراکز فرهنگی ورزشی شوید. چند سالی است که با راهاندازی باشگاههای مختلف در سطح شهر امکان ورزش و تفریح خانمها و آقایان فراهم شده است. اگر میخواهید تعدادی از ورزشهای مهیجی را که میتوانید در جمعهای دوستانه و خانوادگی انجام دهید انتخاب کنید، مطلب زیر را بخوانید.
بازی پینتبال جنگ رودرروی خانمها و آقایان
چند سال پیش وقتی چند نفر از دوستانم پیشنهاد بازی در پینتبال را به من دادند، از اینکه در این مبارزه تبعیض جنسیتی وجود ندارد، خوشحال شدم و از آن استقبال کردم. پینتبال ورزشی نو و پرهیجان است. ورزشی بر پایه دوومیدانی و نزدیک به تیراندازی و از آنجا که به تفکر استراتژی نیاز دارد به آن شطرنج زنده هم میگویند. افراد در ردههای سنی مختلف قادر به انجام آن هستند، فقط کافی است قدرت دویدن، فکر کردن سریع و استفاده از تفنگ یا مارکر (نشانهرو) را داشته باشند.این زمین بازی هم چه در جمعهای دوستانه و چه در جمعهای خانوادگی بهترین پیشنهاد برای گذران اوقات فراغت است.
در این بازی تفریحی، داشتن تجربه قبلی برای بازیکن ضرورت ندارد و هر شخص آماتوری میتواند در آن بازی کند. گروههای دوستانه و خانوادگی برای سرگرمی و ایجاد ساعتی خوش و خاطراتی ماندگار از این سطح استقبال خوبی دارند.تا وقتی که موارد ایمنی بازی پینتبال رعایت شود این بازی بسیار ایمن است. کلاه ایمنی (یا ماسک برای محافظت از صورت و چشمها)، پوشش گردنی و جلیقه ضخیم نقاط حساس بدن را در مقابل برخورد گلولهها محافظت میکند. هر بازیکن علاوه بر اینکه موظف است از لباس فرم نسبتا ضخیم و دستکش استفاده کند، میتواند از باشگاهی که در آن بازی میکند تقاضای زانوبند و آرنجبند نیز کند.
خانمهای علاقهمند به ورزش پینتبال با وجود محدودیتها و مشکلات برای بانوان در این ورزش، همپای آقایان در حال فعالیت هستند. هماکنون در ۱۰ استان کشور تیمهای فعال بانوان بهطور مستمر فعالیت دارند و برای مسابقات لیگ بانوان آماده میشوند.
اگرچه حضور بانوان و علاقهمندی آنها در این عرصه چشمگیر است اما حضور در این عرصه با حمایت مستقیم تیمهای آقایان انجام شده است، بهطوری که در برخی موارد با هماهنگی انجمن، تیمهای باسابقه آقایان برای حمایت از فعالیت بانوان در این عرصه، حتی تجهیزات خود شامل وسایل ایمنی و مارکرهایشان را در اختیار خانمها قرار دادهاند.
اسکی لذتی پر از هیجان
از تفریحاتی که خانمها و آقایان میتوانند در کنار هم یا خانوادگی از آن لذت ببرند، اسکی است. اگرچه اسکی معمولا به عنوان تفریح قشر مرفه شناخته میشود، اما پیستهای اسکی ایران به اندازه تمام مردم جا برای لذت بردن از برفهای مرغوب دارد! بنابراین اگر تا به حال راهی پیستهای بینالمللی کشور نشدهاید، توصیه میکنیم از سرمای زمستان امسال که گفته میشود پربرف و سخت خواهد بود، استفاده کنید و لذت سُرخوردن بر دامنههای برفی را تجربه کنید. دیزین نه تنها مهمترین پیست اسکی ایران است، بلکه معتبرترین پیست اسکی در کل خاورمیانه به شمار میرود. این پیست که در شمال تهران قرار گرفته، اولین پیست اسکی در ایران است که از طرف فدراسیون جهانی اسکی مورد تائید برای برگزاری مسابقات رسمی شناخته شد و عنوان بینالمللی به خود گرفت.بهترین زمان اسکی در آن اوایل آذر تا اواخر اردیبهشت است. در این پیست 2هتل و 19 کلبه و 5 رستوران وجود دارد بنابراین میتوانید روی سفرهای جمعی طولانیتری حساب کنید. پیست شمشک بعد از دیزین، دومین پیست اسکی بزرگ ایران است. برای رسیدن به پیست اسکی شمشک میتوانید از مسیرهای لشکرک، زردبند و کرج و گچسر (فقط در فصل تابستان) استفاده کنید.در پیست اسکی شمشک 2 دستگاه تلهسییژ، 2 دستگاه تلهاسکی بشقابی و 2 دستگاه تلهاسکی چکشی وجود دارد. همچنین این پیست مجهز به نورافکن زرد است که به شما این امکان را میدهد که تا نیمههای شب اسکی کنید. بهترین زمان اسکی در این پیست معمولا از اوایل آذر تا اواسط فروردین است. این پیست هم دو هتل دارد و 4رستوران که یکی از آنها در قله قرار گرفته است و چشم انداز زیبایی به شما میدهد.پیست اسکی توچال نزدیکترین و شلوغترین پیست تهران است که در پایان خیابان ولنجک و در 3 کیلومتری میدان تجریش در منطقه شمیرانات قرار دارد. این پیست 3خط تلهکابین و 3 خط تلهسییژ و یک خط تلهاسکی دارد که روی هم رفته طول آنها به 7500 متر میرسد و با طولانیترین تلهکابینهای دنیا رقابت میکند.در این پیست یک تله سی یژ پومادر برای حمل و نقل اسکی بازان در نظر گرفته شده است.
بولینگ؛ ورزشی برای دورهمیهای خاص
بولینگ از آن ورزشهایی است که هم تفریح به حساب میآید و هم ورزش. از سال ۱۳۸۰ که فدراسیون بولینگ در ایران راه افتاد اوضاع برای حرفهایها و علاقهمندان این رشته بهتر شد. بخش تفریحیاش هم که همچنان پرطرفدار و پابرجاست. بولینگ ورزش خاصی به حساب میآید. این جمله را از خیلی از کسانی که دستی در این کار دارند میتوان شنید اما این خاص بودن دلیل برگران بودن این تفریح نیست. با کمی هزینه میشود حسابی خوش گذراند. تاریخ بولینگ برمیگردد به مصر باستان، البته نه به این صورتی که الان میبینید. بعد از دوران باستان خیلیها شروع بولینگ را از آلمان میدانند. قوانین این بازی هم به صورتی که الان در همه جای دنیا بازی میکنند سال ۱۸۹۵ در نیویورک ثبت شده است. حالا بیش از صد سال است که بولینگ در همه دنیا قوانین خاص خودش را دارد. برای بازی کردن به جز دانستن قوانین به یک کفش و توپ احتیاج دارید. در چند سال اخیر بولینگ در ایران هم طرفداران زیادی پیدا کرده و خیلیها به صورت یک ورزش حرفهای آن را دنبال میکنند. الان چند سالی است که بولینگ بازی کردن از تفریحات دختر و پسرهای فامیل برای دور هم جمع شدن و خوش گذراندن است.اگر شما هم میخواهید این دور همیهای هیجانانگیز را تجربه کنید باشگاههای زیادی برای شما آماده به خدمت هستند.
کارتینگ؛ سرعت را بدون مخاطره تجربه كنید
کارتینگ یکی از محبوبترین، مقرون بهصرفهترین و رقابتیترین شاخههای اتومبیلرانی است. این ورزش به علاقهمندان رانندگی اجازه میدهد تا از 8 سال به بالا و در سطوح رقابتی مختلف با دیگران رقابت کنند.برای بعضی رانندگان، کارتینگ میتواند تفریح و لذت را به همراه داشته باشد البته کارتینگ نه فقط به صرف تفریح بلکه به صورت حرفهای هم میتوان به آن نگاه کرد. اکثر رانندگانی که در فرمولا وان (1F) در حال حاضر شرکت میکنند، رانندگی را در کارتهای خود شروع کردهاند، کودکان میتوانند از 8 سالگی شروع به رانندگی با این ماشینها کنند که نقطه عطفی بسیار عالی برای به دست آوردن مدارج بالاتر رانندگی حرفهای میتواند باشد. انتخابهای زیادی در شاخه اتومبیلرانی وجود دارد که میتوان به سادگی به آنها رسید اما مانند تمامی ورزشها گامهای ضروری وجود دارد که برای اینکه به درجات عالیتر برسید، باید آنها را پشت سر بگذارید. کارتینگ برای رقابت و کل کلهای همیشگی خانمها و آقایان بهترین گزینه است. پس دختر خانمها اگر میخواهید روی پسرهای فامیل را در رانندگی کم کنید، کارتینگ بهترین راه برای تفریح در یک روز تعطیل است.
خانمهای علاقهمند به ورزش پینتبال با وجود محدودیتها و مشکلات برای بانوان در این ورزش، همپای آقایان در حال فعالیت هستند. هماکنون در ۱۰ استان کشور تیمهای فعال بانوان بهطور مستمر فعالیت دارند و برای مسابقات لیگ بانوان آماده میشوند.
اگرچه حضور بانوان و علاقهمندی آنها در این عرصه چشمگیر است اما حضور در این عرصه با حمایت مستقیم تیمهای آقایان انجام شده است، بهطوری که در برخی موارد با هماهنگی انجمن، تیمهای باسابقه آقایان برای حمایت از فعالیت بانوان در این عرصه، حتی تجهیزات خود شامل وسایل ایمنی و مارکرهایشان را در اختیار خانمها قرار دادهاند.
اسکی لذتی پر از هیجان
از تفریحاتی که خانمها و آقایان میتوانند در کنار هم یا خانوادگی از آن لذت ببرند، اسکی است. اگرچه اسکی معمولا به عنوان تفریح قشر مرفه شناخته میشود، اما پیستهای اسکی ایران به اندازه تمام مردم جا برای لذت بردن از برفهای مرغوب دارد! بنابراین اگر تا به حال راهی پیستهای بینالمللی کشور نشدهاید، توصیه میکنیم از سرمای زمستان امسال که گفته میشود پربرف و سخت خواهد بود، استفاده کنید و لذت سُرخوردن بر دامنههای برفی را تجربه کنید. دیزین نه تنها مهمترین پیست اسکی ایران است، بلکه معتبرترین پیست اسکی در کل خاورمیانه به شمار میرود. این پیست که در شمال تهران قرار گرفته، اولین پیست اسکی در ایران است که از طرف فدراسیون جهانی اسکی مورد تائید برای برگزاری مسابقات رسمی شناخته شد و عنوان بینالمللی به خود گرفت.بهترین زمان اسکی در آن اوایل آذر تا اواخر اردیبهشت است. در این پیست 2هتل و 19 کلبه و 5 رستوران وجود دارد بنابراین میتوانید روی سفرهای جمعی طولانیتری حساب کنید. پیست شمشک بعد از دیزین، دومین پیست اسکی بزرگ ایران است. برای رسیدن به پیست اسکی شمشک میتوانید از مسیرهای لشکرک، زردبند و کرج و گچسر (فقط در فصل تابستان) استفاده کنید.در پیست اسکی شمشک 2 دستگاه تلهسییژ، 2 دستگاه تلهاسکی بشقابی و 2 دستگاه تلهاسکی چکشی وجود دارد. همچنین این پیست مجهز به نورافکن زرد است که به شما این امکان را میدهد که تا نیمههای شب اسکی کنید. بهترین زمان اسکی در این پیست معمولا از اوایل آذر تا اواسط فروردین است. این پیست هم دو هتل دارد و 4رستوران که یکی از آنها در قله قرار گرفته است و چشم انداز زیبایی به شما میدهد.پیست اسکی توچال نزدیکترین و شلوغترین پیست تهران است که در پایان خیابان ولنجک و در 3 کیلومتری میدان تجریش در منطقه شمیرانات قرار دارد. این پیست 3خط تلهکابین و 3 خط تلهسییژ و یک خط تلهاسکی دارد که روی هم رفته طول آنها به 7500 متر میرسد و با طولانیترین تلهکابینهای دنیا رقابت میکند.در این پیست یک تله سی یژ پومادر برای حمل و نقل اسکی بازان در نظر گرفته شده است.
بولینگ؛ ورزشی برای دورهمیهای خاص
بولینگ از آن ورزشهایی است که هم تفریح به حساب میآید و هم ورزش. از سال ۱۳۸۰ که فدراسیون بولینگ در ایران راه افتاد اوضاع برای حرفهایها و علاقهمندان این رشته بهتر شد. بخش تفریحیاش هم که همچنان پرطرفدار و پابرجاست. بولینگ ورزش خاصی به حساب میآید. این جمله را از خیلی از کسانی که دستی در این کار دارند میتوان شنید اما این خاص بودن دلیل برگران بودن این تفریح نیست. با کمی هزینه میشود حسابی خوش گذراند. تاریخ بولینگ برمیگردد به مصر باستان، البته نه به این صورتی که الان میبینید. بعد از دوران باستان خیلیها شروع بولینگ را از آلمان میدانند. قوانین این بازی هم به صورتی که الان در همه جای دنیا بازی میکنند سال ۱۸۹۵ در نیویورک ثبت شده است. حالا بیش از صد سال است که بولینگ در همه دنیا قوانین خاص خودش را دارد. برای بازی کردن به جز دانستن قوانین به یک کفش و توپ احتیاج دارید. در چند سال اخیر بولینگ در ایران هم طرفداران زیادی پیدا کرده و خیلیها به صورت یک ورزش حرفهای آن را دنبال میکنند. الان چند سالی است که بولینگ بازی کردن از تفریحات دختر و پسرهای فامیل برای دور هم جمع شدن و خوش گذراندن است.اگر شما هم میخواهید این دور همیهای هیجانانگیز را تجربه کنید باشگاههای زیادی برای شما آماده به خدمت هستند.
کارتینگ؛ سرعت را بدون مخاطره تجربه كنید
کارتینگ یکی از محبوبترین، مقرون بهصرفهترین و رقابتیترین شاخههای اتومبیلرانی است. این ورزش به علاقهمندان رانندگی اجازه میدهد تا از 8 سال به بالا و در سطوح رقابتی مختلف با دیگران رقابت کنند.برای بعضی رانندگان، کارتینگ میتواند تفریح و لذت را به همراه داشته باشد البته کارتینگ نه فقط به صرف تفریح بلکه به صورت حرفهای هم میتوان به آن نگاه کرد. اکثر رانندگانی که در فرمولا وان (1F) در حال حاضر شرکت میکنند، رانندگی را در کارتهای خود شروع کردهاند، کودکان میتوانند از 8 سالگی شروع به رانندگی با این ماشینها کنند که نقطه عطفی بسیار عالی برای به دست آوردن مدارج بالاتر رانندگی حرفهای میتواند باشد. انتخابهای زیادی در شاخه اتومبیلرانی وجود دارد که میتوان به سادگی به آنها رسید اما مانند تمامی ورزشها گامهای ضروری وجود دارد که برای اینکه به درجات عالیتر برسید، باید آنها را پشت سر بگذارید. کارتینگ برای رقابت و کل کلهای همیشگی خانمها و آقایان بهترین گزینه است. پس دختر خانمها اگر میخواهید روی پسرهای فامیل را در رانندگی کم کنید، کارتینگ بهترین راه برای تفریح در یک روز تعطیل است.
با دارت قلب تفریح را نشانه بگیرید
بیشتر ورزشها علاوه بر فضای زیاد به امکانات گران نیاز دارند یا در ورزشهای دستهجمعی نیاز به جمعآوری نفرات است ولی تمرین دارت را میتوان در فضای بسیار کم و با 3عدد دارت و یک تخته دارت و با حداقل یک نفر یا حداکثر نفرات انجام داد. این روزها باشگاههای زیادی در کنار ورزشهای مختلف امکانات بازی دارت را هم در اختیار علاقهمندان آن قرار میدهند. این بازی هم از جمله تفریحاتی است که در ایران خانمها و آقایان میتوانند در کنار هم رقابت کنند.
بیشتر ورزشها علاوه بر فضای زیاد به امکانات گران نیاز دارند یا در ورزشهای دستهجمعی نیاز به جمعآوری نفرات است ولی تمرین دارت را میتوان در فضای بسیار کم و با 3عدد دارت و یک تخته دارت و با حداقل یک نفر یا حداکثر نفرات انجام داد. این روزها باشگاههای زیادی در کنار ورزشهای مختلف امکانات بازی دارت را هم در اختیار علاقهمندان آن قرار میدهند. این بازی هم از جمله تفریحاتی است که در ایران خانمها و آقایان میتوانند در کنار هم رقابت کنند.
ویدیو مرتبط :
ورزش مهیج
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
راگ فوتبال، سالمترین ورزش خانوادگی
«راگ فوتبال» یکی از ورزش های مهیجی است که در ایران ابداع شده و به عنوان یکی از سالم ترین ورزش های خانوادگی مورد تایید شرکت اینونتک، معتبرترین شرکت ثبت اختراعات آمریکا، قرار گرفته است
همشهری سرنخ: «راگ
فوتبال» یکی از ورزش های مهیجی است که در ایران ابداع شده و به عنوان یکی
از سالم ترین ورزش های خانوادگی مورد تایید شرکت اینونتک، معتبرترین شرکت
ثبت اختراعات آمریکا، قرار گرفته است
بازیکنان مدام اینطرف و آنطرف می دوند و می خواهند با پاسکاری و رساندن خود به توپ، تور دروازه تیم مقابل را به لرزه دربیاورند. یکی از بازیکنان توپ را بلند به زمین حریف می فرستد تا مهاجم تیمشان این فرصت را به گل تبدیل کند. بازیکن مهاجم با یک حرکت سریع از زمین کنده می شود و با یک ضربه قیچی، توپ را به تور دروازه می چسباند.
این یک مسابقه زنده فوتبال نیست بلکه مقدمه کوتاهی است برای معرفی ورزش راگ فوتبال. رشته ای پرهیجان که انواع حرکات نمایشی، رزمی و ... در آن نقش دارند. ورزشی که به دلیل جذابیت و تازه بودن، این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است و حالا کسانی که عشق هیجان هستند می توانند به سراغ این بازی بروند. از کودک 4 ساله گرفته تا پدربزرگ ها و مادربزرگ ها.
رشته ورزشی راگ فوتبال برای اولین بار در دنیا، در ایران ابداع و بنیانگذاری شد. این رشته بعد از ورزش های باستانی، اولین ورزشی است که به صورت بین المللی و به نام ایران ثبت شده تا جایی که شرکت اینونتک، معتبرترین شرکت ثبت اختراعات که در آمریکا قرار دارد در سال 2005 راگ فوتبال را به عنوان اولین ورزش نوین ایران زمین به ثبت رسانده است.
فوتبال شیرها، یوزپلنگ ها و ببرها
راگ فوتبال مخفف «رشته ورزشی ایران، گبه، توپ و پا» است.
«گبه»، همان زیرانداز سنتی ایران است که نقش مهمی را در این رشته ایفا می کند. «از آنجا که این ورزش با پا و توپ کار دارد نام فوتبال هم در آن به کار رفته است.» احسان معینی این حرف را می زند. مبتکر و طراح راگ فوتبال. او حالا ریاست فدراسیون جهانی راگ فوتبال را نیز برعهده دارد.
معینی ادعا می کند که 14 سال درباره این ورزش تحقیق و مطالعه کرده است و با ایجاد قوانین جامع موفق شده این رشته را به عنوان یکی از مفیدترین ورزش های فکری و جسمی ابداع کند.
خودش در این باره می گوید: «این ورزش یکی از سالمترین ورزش های خانوادگی قرن شناخته شده است چرا که هفت نوع فوتبال جدید یا هفت رشته ورزشی با ابزارها و قوانین مختلف را در قالب یک رشته عرضه می کند.»
راگ فوتبال به سه شاخه lion football (فوتبال شیرها)، jaguar football (فوتبال یوزپلنگ ها) و tiger football (فوتبال ببرها) تقسیم می شود که معینی درباره دلایل نامگذاری آنها اینطور می گوید: «چون شکل جغرافیایی ایران و نحوه حرکاتی که بازیکنان در زمین اجرا می کنند مانند شیرجه ها، پرتاب ها و حرکات حمله ها مانند گربه سانان است این اسم ها را برای رشته های این ورزش انتخاب کردیم.
البته برای نامگذاری به بین المللی بودن آنها هم توجه کرده ایم تا بتوانیم راحت تر این رشته را به دیگر کشورها انتقال دهیم.» بعضی از قوانین این بازی مانند بازی فوتبال است و روی چمن مصنوعی یا فرش انجام می شود.
گل زدن با حرکات نمایشی
بزگترین شاخه راگ فوتبال که زیباترین فوتبال نمایشی دنیا هم شناخته شده lion football است که به سه بخش فوتبال نمایشی، فوتبال شیرها و روباتیک تقسیم می شود.
در بخش فوتبال نمایشی دو تیم سه نفره با هم مسابقه می دهند و بازی روی زمین چمن یا تاتامی به طول 20 و عرض 12 متر برگزار می شود.
در واقع این، تنها شاخه راگ فوتبال است که بازیکنان روی فرش بازی نمی کنند چرا که بقیه ورزش ها روی فرش انجام می شود و بازیکنان با استفاده از آدمک های پلاستیکی این ورزش را انجام می دهند.
«در این شاخه، یک بازیکن به صورت ثابت داخل دروازه می ایستد. در این میان دروازه بان مثل دروازه بان های زمین فوتبال اجازه ندارد برای گرفتن توپ از دست هایش استفاده کند و اگر توپ به دستانش برخورد کند اعلام ضربه پنالتی می شود. برای همین دروازه بانان دست هایشان را پشت سرشان نگه می دارند.»
به گفته معینی در بخش فوتبال نمایشی به غیر از دروازه بان یک نفر به عنوان دفاع – هافبک و یک نفر هم در نقش مهاجم قرار می گیرد.
«جذابیت این بازی به این خاطر است که بازیکن مهاجم فقط می تواند در نیمه زمین حریف حرکت کند و حق حضور در زمین خودش را ندارد اما بازیکن دفاع می تواند در حمله هم شرکت داشته باشد. به این صورت مهاجم و مدافع یکی از تیم ها در موقعیت دو به تک قرار می گیرندکه باعث جذابیت بیشتر بازی می شود.» در این شاخه اندازه دروازه، نصف دروازه سالن است و بازیکنان باید برای گل زدن در حالت غیرمتعادل باشند. یعنی با استفاده از ضربه سر، قیچی برگردان و حرکات نمایشی، توپ را به سمت دروازه شلیک کنند.
به همین دلیل بیشتر بازیکنان این رشته از ورزش هایی مانند تاکرا، تکواندو، پارکو و ... به راگ فوتبال آمده اند. «لباس دروازه بان شامل هوگوی تکنواندو و یک ضربه گیر سر و صورت است. بقیه بازیکنان هم باید با لباس فوتبال و استفاده از ضربه گیر روی سرشانه، سر زانو و مچ بندهای مخصوص این ورزش را انجام دهند. جالب است بدانیداین بازی در دو نیمه 20 دقیقه ای به همراه 10 دقیقه استراتحت در بین دو نیمه انجام می شود و بازیکنان با توپ های مخصوص این رشته که ترکیبی از توپ فوتبال و توپ هندبال است بازی می کنند.»
فوتبال روی فرش
در بخش روباتیک، بازی روی یک فرش 36 متری و در دو نیمه 20 دقیقه ای برگزار می شود. هر کدام از تیم ها 11 بازیکن به شکل روبات دارند که فقط دروازه بان از راه دور کنترل می شود. «هر تیم هفت روبات ثابت و چهار ذخیره دارد. نفر اول، کنترل دروازه بان و دو روبات را به عهده دارد. نفر دوم هم باید با دو روبات دیگر که نقش مدافع را دارند بازی کند. نفر سوم مهاجم است و وظیفه گل زدن را به دوش می کشد. طبق قانون فوتبال رباتیک، مدافعان می توانند هنگام حمله به زمین حریف، به جلو بیایند اما مهاجمان شعاع حرکتی مشخصی دارند و فقط در نیمه زمین حریف می توانند حرکت کنند.»
جالب اینکه هر کدام از این روبات ها براساس ویژگی خاصی طراحی شده اند. مثلا ممکن است یکی از بازیکن ها بلند قد، یکی سرعتی و دیگری شوتزن باشد. «اگر تیمی بخواهد دفاعی بازی کند باید روبات های بلند قد که هم خوب تکل می زنند و هم می توانند به خوبی ضربه سر بزنند را در زمین بچیند. تیمی که می خواهد از کناره های زمین حمله کند باید دو پیستون راست و چپ را در زمین به بازی بگیرد و با ضربه سر مهاجم به گل برسد. در واقع این تاکتیک هر تیم است که روبات های درون بازی را مشخص می کند.»
البته این تنها شاخه مهیج راگ فوتبال نیست. فوتبال شیرها دیگر شاخه lion football است. این بخش کاملا مانند بخش روباتیک است و تنها تفاوت آن این است که به جای روبات از آدمک های پلاستیکی استفاده می شود.
المپیکی برای ببرها
در بخش tiger football شاخه ای به نام المپیک فوتبال ببرها طراحی شده است. این شاخه مجموعه تمریناتی است که فردی را برای یک بازی تک به تک در شاخه فوتبال ببرها آماده می کند و از او یک بازیکن حرفه ای می سازد.
این شاخه به پنج قسمت هد، کرنر، شوت، پنالتی و دیوار دفاعی تقسیم می شود که نمادی از پنج حلقه المپیک است و به تنهایی یا چند نفره انجام می شود: «برای زمین این بازی، نصف فضای یک فرش 12 متری و یک دروازه کفایت می کند.»
در مسابقات المپیک فوتبال ببرها، پنج تا 10 نفر می توانند به صورت همزمان با هم به رقابت بپردازند. «هر بازیکن صاحب دو آدم پلاستیکی است. مثلا در بخش ضربات پنالتی همه بازیکنان ضرباتشان را می زنند و کسی که توپ را گل کند به فینال می رود.»
به گفته آقای مبتکر، در بخش فینال هم هر بازیکن صاحب سه ضربه پنالتی است که زننده بیشترین تعداد گل به عنوان قهرمان مسابقات پنالتی معرفی خواهد شد.
البته بد نیست بدانید که چهار مسابقه دیگر یعنی ضربات ایستگاهی، کرنر، هد و شوت هم به همین ترتیب برگزار می شوند و در این میان کسی که بتواند بیشتری قهرمانی را در هر شاخه به دست آورد، به عنوان قهرمان المپیک شناخته می شود.»
یکی از مزایای المپیک ببرها برای بازیکنان راگ فوتبال، بالا بردن مهارت های فردی و تجربه آنهاست چرا که آنها در طول این مسابقات متوجه می شوند با کدام آدمک پلاستیکی می توانند بهتر پنالتی بزنند یا کدام بازیکن (آدمک) برای زدن ضربات ایستگاهی مناسبتر است.
رونالدو و مسی در ایران
هر کدام از آدمک ها اسم مخصوصی دارند. این اسم ها به همراه شماره بازیکن در پشت پیراهن آدمک نوشته شده است. این اسامی توسط بازیکنانی که آدمک ها را کنترل می کنند انتخاب می شود. این کار باعث می شود تا کری هایی بین بازیکنان راگ فوتبال شکل بگیرد. «معمولا بیشتر بازیکنان اسم هایی مثل کریستیانو رونالدو، مسی، ژاوی و ... را روی آدمک هایشان می گذارند.
البته در این میان عده ای هم هستند که اسامی بازیکنان فوتبال کشورمان را مثل فرهاد مجیدی یا علی کریمی روی آدمک ها می گذارند که همین اسامی استقلالی و پرسپولیس باعث بالا گرفتن تب کری خوانی در بین بازیکنان می شود.
اولین تورنمنت راگ فوتبال
شاخه دیگر tigers football، فوتبال ببرهاست که به شکل یک به یک انجام می شود. در این بازی 6 آدمک ثابت و 5 آدمک ذخیره هستند. «یکی از آدمک های اصلی، نقش دروازه بان را ایفا می کند وسه آدمک مدافع در جلوی دروازه چیده می شوند.»
زمین بازی در شاخه فوتبال ببرها سه در چهار متر است و بازیکنان با یک توپ پلاستیکی، شبیه توپ فوتبال دستی بازی می کنند. لباس آدمک ها در راگ فوتبال، همان لباس باستانی و ایرانی است. «این کار برای معرفی ورزش باستانی انجام گرفته است، یکی دیگر از کارهای انجام گرفته این است که هر بازیکنی که می خواهد وارد زمین بازی شود با گفتن کلمه «ای ایران» و بوسیدن شانه بازیکن حریف وارد زمین شود.»
این رشته ورزشی در کشورهای سوئیس و آلمان درحال ثبت است و دی ماه امسال اولین تورنمنت بین المللی آن برگزار می شود.
هیجان در فوتبال یوزپلنگ ها
این رشته دارای دو شاخه گلر (دروازه بان) ثابت و گلر متحرک است. در بخش گلر متحرک، هر تیم دارای 11 آدم پلاستیکی است که پنج بازیکن آنها ثابت و بقیه ذخیره هستند. این آدمک ها کاملا طبیعی درست شده اند به طوری که تمام حرکات مانند دویدن، تکل، شوت زدن و ... این آدمک ها مانند بازیکنان واقعی فوتبال است و هدایت این آدمک ها را بازیکنانی که در این رشته شرکت دارند به عهده می گیرند.
آنها با حرکت دست خود آدمک ها را تکان می دهند.
در فوتبال یوزپلنگ ها که به صورت دو به دو انجام می شود، کسانی که کنترل دروازه بان ها را به عهده دارند برخلاف سایر شاخه های می توانند در صورت نیاز و عقب بودن تیم، از دروازه خارج شده و با کمک همبازیشان به تیم حریف گل بزنند. به گفته معینی سرعت این بازی به قدری بالاست که وقتی بازیکنان به این طرف و آن طرف می روند و شیرجه می زنند خاک از فرش بلند می شود.
همین اتفاق کافی است تا صدای سوت و تشویق تماشاگران تمام فضای سالن را پر کند: «بخش گلر ثابت هم مانند گلر متحرک است با این تفاوت که در این بخش هشت آدمک به صورت ثابت و سه آدمک دیگر به عنوان ذخیره، اعضای تیم را تشکیل می دهند. همچنین در این بخش کسی که کنترل دروازه بان را به عهده دارد باید از دو آدمک به عنوان دروازه بان استفاده کند. نفر دوم هم دو آدمک پلاستیکی را کنترل می کند و مسئولیت دفاع و حمله را به عهده دارد. زمان این بازی هم مانند شاخه گلر متحرک، دو نیمه 20 دقیقه ای است و در زمینی به ابعاد 6 در 4 برگزارت می شود.»
تیم داری سرشناس ها
جالب است بدانید در رشته راگ فوتبال، عادل فردوسی پور و مزدک میرزایی از چهره های سرشناس فوتبال، تیم دارند. البته شخصیت های معروف دیگری هم هستند که در این رشته تیم داری می کنند مثل وحید شمسایی؛ کسی که خودش در راگ فوتبال تیم داده و اعتقاد دارد که این رشته به خاطر حرکات نمایی، شیرجه بازیکنان و جابه جا شدن های سریع جذابیت بیشتری نسبت به فوتبال دارد.
«چون در طول 90 دقیقه فوتبال ممکن است یک ضربه برگردان هم زده نشود اما در این بازی در طول 40 دقیقه، فقط حرکات نمایشی دیده می شود.»
بازیکنان مدام اینطرف و آنطرف می دوند و می خواهند با پاسکاری و رساندن خود به توپ، تور دروازه تیم مقابل را به لرزه دربیاورند. یکی از بازیکنان توپ را بلند به زمین حریف می فرستد تا مهاجم تیمشان این فرصت را به گل تبدیل کند. بازیکن مهاجم با یک حرکت سریع از زمین کنده می شود و با یک ضربه قیچی، توپ را به تور دروازه می چسباند.
این یک مسابقه زنده فوتبال نیست بلکه مقدمه کوتاهی است برای معرفی ورزش راگ فوتبال. رشته ای پرهیجان که انواع حرکات نمایشی، رزمی و ... در آن نقش دارند. ورزشی که به دلیل جذابیت و تازه بودن، این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است و حالا کسانی که عشق هیجان هستند می توانند به سراغ این بازی بروند. از کودک 4 ساله گرفته تا پدربزرگ ها و مادربزرگ ها.
رشته ورزشی راگ فوتبال برای اولین بار در دنیا، در ایران ابداع و بنیانگذاری شد. این رشته بعد از ورزش های باستانی، اولین ورزشی است که به صورت بین المللی و به نام ایران ثبت شده تا جایی که شرکت اینونتک، معتبرترین شرکت ثبت اختراعات که در آمریکا قرار دارد در سال 2005 راگ فوتبال را به عنوان اولین ورزش نوین ایران زمین به ثبت رسانده است.
فوتبال شیرها، یوزپلنگ ها و ببرها
راگ فوتبال مخفف «رشته ورزشی ایران، گبه، توپ و پا» است.
«گبه»، همان زیرانداز سنتی ایران است که نقش مهمی را در این رشته ایفا می کند. «از آنجا که این ورزش با پا و توپ کار دارد نام فوتبال هم در آن به کار رفته است.» احسان معینی این حرف را می زند. مبتکر و طراح راگ فوتبال. او حالا ریاست فدراسیون جهانی راگ فوتبال را نیز برعهده دارد.
معینی ادعا می کند که 14 سال درباره این ورزش تحقیق و مطالعه کرده است و با ایجاد قوانین جامع موفق شده این رشته را به عنوان یکی از مفیدترین ورزش های فکری و جسمی ابداع کند.
خودش در این باره می گوید: «این ورزش یکی از سالمترین ورزش های خانوادگی قرن شناخته شده است چرا که هفت نوع فوتبال جدید یا هفت رشته ورزشی با ابزارها و قوانین مختلف را در قالب یک رشته عرضه می کند.»
راگ فوتبال به سه شاخه lion football (فوتبال شیرها)، jaguar football (فوتبال یوزپلنگ ها) و tiger football (فوتبال ببرها) تقسیم می شود که معینی درباره دلایل نامگذاری آنها اینطور می گوید: «چون شکل جغرافیایی ایران و نحوه حرکاتی که بازیکنان در زمین اجرا می کنند مانند شیرجه ها، پرتاب ها و حرکات حمله ها مانند گربه سانان است این اسم ها را برای رشته های این ورزش انتخاب کردیم.
البته برای نامگذاری به بین المللی بودن آنها هم توجه کرده ایم تا بتوانیم راحت تر این رشته را به دیگر کشورها انتقال دهیم.» بعضی از قوانین این بازی مانند بازی فوتبال است و روی چمن مصنوعی یا فرش انجام می شود.
گل زدن با حرکات نمایشی
بزگترین شاخه راگ فوتبال که زیباترین فوتبال نمایشی دنیا هم شناخته شده lion football است که به سه بخش فوتبال نمایشی، فوتبال شیرها و روباتیک تقسیم می شود.
در بخش فوتبال نمایشی دو تیم سه نفره با هم مسابقه می دهند و بازی روی زمین چمن یا تاتامی به طول 20 و عرض 12 متر برگزار می شود.
در واقع این، تنها شاخه راگ فوتبال است که بازیکنان روی فرش بازی نمی کنند چرا که بقیه ورزش ها روی فرش انجام می شود و بازیکنان با استفاده از آدمک های پلاستیکی این ورزش را انجام می دهند.
«در این شاخه، یک بازیکن به صورت ثابت داخل دروازه می ایستد. در این میان دروازه بان مثل دروازه بان های زمین فوتبال اجازه ندارد برای گرفتن توپ از دست هایش استفاده کند و اگر توپ به دستانش برخورد کند اعلام ضربه پنالتی می شود. برای همین دروازه بانان دست هایشان را پشت سرشان نگه می دارند.»
به گفته معینی در بخش فوتبال نمایشی به غیر از دروازه بان یک نفر به عنوان دفاع – هافبک و یک نفر هم در نقش مهاجم قرار می گیرد.
«جذابیت این بازی به این خاطر است که بازیکن مهاجم فقط می تواند در نیمه زمین حریف حرکت کند و حق حضور در زمین خودش را ندارد اما بازیکن دفاع می تواند در حمله هم شرکت داشته باشد. به این صورت مهاجم و مدافع یکی از تیم ها در موقعیت دو به تک قرار می گیرندکه باعث جذابیت بیشتر بازی می شود.» در این شاخه اندازه دروازه، نصف دروازه سالن است و بازیکنان باید برای گل زدن در حالت غیرمتعادل باشند. یعنی با استفاده از ضربه سر، قیچی برگردان و حرکات نمایشی، توپ را به سمت دروازه شلیک کنند.
به همین دلیل بیشتر بازیکنان این رشته از ورزش هایی مانند تاکرا، تکواندو، پارکو و ... به راگ فوتبال آمده اند. «لباس دروازه بان شامل هوگوی تکنواندو و یک ضربه گیر سر و صورت است. بقیه بازیکنان هم باید با لباس فوتبال و استفاده از ضربه گیر روی سرشانه، سر زانو و مچ بندهای مخصوص این ورزش را انجام دهند. جالب است بدانیداین بازی در دو نیمه 20 دقیقه ای به همراه 10 دقیقه استراتحت در بین دو نیمه انجام می شود و بازیکنان با توپ های مخصوص این رشته که ترکیبی از توپ فوتبال و توپ هندبال است بازی می کنند.»
فوتبال روی فرش
در بخش روباتیک، بازی روی یک فرش 36 متری و در دو نیمه 20 دقیقه ای برگزار می شود. هر کدام از تیم ها 11 بازیکن به شکل روبات دارند که فقط دروازه بان از راه دور کنترل می شود. «هر تیم هفت روبات ثابت و چهار ذخیره دارد. نفر اول، کنترل دروازه بان و دو روبات را به عهده دارد. نفر دوم هم باید با دو روبات دیگر که نقش مدافع را دارند بازی کند. نفر سوم مهاجم است و وظیفه گل زدن را به دوش می کشد. طبق قانون فوتبال رباتیک، مدافعان می توانند هنگام حمله به زمین حریف، به جلو بیایند اما مهاجمان شعاع حرکتی مشخصی دارند و فقط در نیمه زمین حریف می توانند حرکت کنند.»
جالب اینکه هر کدام از این روبات ها براساس ویژگی خاصی طراحی شده اند. مثلا ممکن است یکی از بازیکن ها بلند قد، یکی سرعتی و دیگری شوتزن باشد. «اگر تیمی بخواهد دفاعی بازی کند باید روبات های بلند قد که هم خوب تکل می زنند و هم می توانند به خوبی ضربه سر بزنند را در زمین بچیند. تیمی که می خواهد از کناره های زمین حمله کند باید دو پیستون راست و چپ را در زمین به بازی بگیرد و با ضربه سر مهاجم به گل برسد. در واقع این تاکتیک هر تیم است که روبات های درون بازی را مشخص می کند.»
البته این تنها شاخه مهیج راگ فوتبال نیست. فوتبال شیرها دیگر شاخه lion football است. این بخش کاملا مانند بخش روباتیک است و تنها تفاوت آن این است که به جای روبات از آدمک های پلاستیکی استفاده می شود.
المپیکی برای ببرها
در بخش tiger football شاخه ای به نام المپیک فوتبال ببرها طراحی شده است. این شاخه مجموعه تمریناتی است که فردی را برای یک بازی تک به تک در شاخه فوتبال ببرها آماده می کند و از او یک بازیکن حرفه ای می سازد.
این شاخه به پنج قسمت هد، کرنر، شوت، پنالتی و دیوار دفاعی تقسیم می شود که نمادی از پنج حلقه المپیک است و به تنهایی یا چند نفره انجام می شود: «برای زمین این بازی، نصف فضای یک فرش 12 متری و یک دروازه کفایت می کند.»
در مسابقات المپیک فوتبال ببرها، پنج تا 10 نفر می توانند به صورت همزمان با هم به رقابت بپردازند. «هر بازیکن صاحب دو آدم پلاستیکی است. مثلا در بخش ضربات پنالتی همه بازیکنان ضرباتشان را می زنند و کسی که توپ را گل کند به فینال می رود.»
به گفته آقای مبتکر، در بخش فینال هم هر بازیکن صاحب سه ضربه پنالتی است که زننده بیشترین تعداد گل به عنوان قهرمان مسابقات پنالتی معرفی خواهد شد.
البته بد نیست بدانید که چهار مسابقه دیگر یعنی ضربات ایستگاهی، کرنر، هد و شوت هم به همین ترتیب برگزار می شوند و در این میان کسی که بتواند بیشتری قهرمانی را در هر شاخه به دست آورد، به عنوان قهرمان المپیک شناخته می شود.»
یکی از مزایای المپیک ببرها برای بازیکنان راگ فوتبال، بالا بردن مهارت های فردی و تجربه آنهاست چرا که آنها در طول این مسابقات متوجه می شوند با کدام آدمک پلاستیکی می توانند بهتر پنالتی بزنند یا کدام بازیکن (آدمک) برای زدن ضربات ایستگاهی مناسبتر است.
رونالدو و مسی در ایران
هر کدام از آدمک ها اسم مخصوصی دارند. این اسم ها به همراه شماره بازیکن در پشت پیراهن آدمک نوشته شده است. این اسامی توسط بازیکنانی که آدمک ها را کنترل می کنند انتخاب می شود. این کار باعث می شود تا کری هایی بین بازیکنان راگ فوتبال شکل بگیرد. «معمولا بیشتر بازیکنان اسم هایی مثل کریستیانو رونالدو، مسی، ژاوی و ... را روی آدمک هایشان می گذارند.
البته در این میان عده ای هم هستند که اسامی بازیکنان فوتبال کشورمان را مثل فرهاد مجیدی یا علی کریمی روی آدمک ها می گذارند که همین اسامی استقلالی و پرسپولیس باعث بالا گرفتن تب کری خوانی در بین بازیکنان می شود.
اولین تورنمنت راگ فوتبال
شاخه دیگر tigers football، فوتبال ببرهاست که به شکل یک به یک انجام می شود. در این بازی 6 آدمک ثابت و 5 آدمک ذخیره هستند. «یکی از آدمک های اصلی، نقش دروازه بان را ایفا می کند وسه آدمک مدافع در جلوی دروازه چیده می شوند.»
زمین بازی در شاخه فوتبال ببرها سه در چهار متر است و بازیکنان با یک توپ پلاستیکی، شبیه توپ فوتبال دستی بازی می کنند. لباس آدمک ها در راگ فوتبال، همان لباس باستانی و ایرانی است. «این کار برای معرفی ورزش باستانی انجام گرفته است، یکی دیگر از کارهای انجام گرفته این است که هر بازیکنی که می خواهد وارد زمین بازی شود با گفتن کلمه «ای ایران» و بوسیدن شانه بازیکن حریف وارد زمین شود.»
این رشته ورزشی در کشورهای سوئیس و آلمان درحال ثبت است و دی ماه امسال اولین تورنمنت بین المللی آن برگزار می شود.
هیجان در فوتبال یوزپلنگ ها
این رشته دارای دو شاخه گلر (دروازه بان) ثابت و گلر متحرک است. در بخش گلر متحرک، هر تیم دارای 11 آدم پلاستیکی است که پنج بازیکن آنها ثابت و بقیه ذخیره هستند. این آدمک ها کاملا طبیعی درست شده اند به طوری که تمام حرکات مانند دویدن، تکل، شوت زدن و ... این آدمک ها مانند بازیکنان واقعی فوتبال است و هدایت این آدمک ها را بازیکنانی که در این رشته شرکت دارند به عهده می گیرند.
آنها با حرکت دست خود آدمک ها را تکان می دهند.
در فوتبال یوزپلنگ ها که به صورت دو به دو انجام می شود، کسانی که کنترل دروازه بان ها را به عهده دارند برخلاف سایر شاخه های می توانند در صورت نیاز و عقب بودن تیم، از دروازه خارج شده و با کمک همبازیشان به تیم حریف گل بزنند. به گفته معینی سرعت این بازی به قدری بالاست که وقتی بازیکنان به این طرف و آن طرف می روند و شیرجه می زنند خاک از فرش بلند می شود.
همین اتفاق کافی است تا صدای سوت و تشویق تماشاگران تمام فضای سالن را پر کند: «بخش گلر ثابت هم مانند گلر متحرک است با این تفاوت که در این بخش هشت آدمک به صورت ثابت و سه آدمک دیگر به عنوان ذخیره، اعضای تیم را تشکیل می دهند. همچنین در این بخش کسی که کنترل دروازه بان را به عهده دارد باید از دو آدمک به عنوان دروازه بان استفاده کند. نفر دوم هم دو آدمک پلاستیکی را کنترل می کند و مسئولیت دفاع و حمله را به عهده دارد. زمان این بازی هم مانند شاخه گلر متحرک، دو نیمه 20 دقیقه ای است و در زمینی به ابعاد 6 در 4 برگزارت می شود.»
تیم داری سرشناس ها
جالب است بدانید در رشته راگ فوتبال، عادل فردوسی پور و مزدک میرزایی از چهره های سرشناس فوتبال، تیم دارند. البته شخصیت های معروف دیگری هم هستند که در این رشته تیم داری می کنند مثل وحید شمسایی؛ کسی که خودش در راگ فوتبال تیم داده و اعتقاد دارد که این رشته به خاطر حرکات نمایی، شیرجه بازیکنان و جابه جا شدن های سریع جذابیت بیشتری نسبت به فوتبال دارد.
«چون در طول 90 دقیقه فوتبال ممکن است یک ضربه برگردان هم زده نشود اما در این بازی در طول 40 دقیقه، فقط حرکات نمایشی دیده می شود.»