سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
نحوه برخورد با «اعصاب خردکن»ها در محل کار
چه خوب می شد اگر می توانستیم با تمام همکاران خود، فارغ از ویژگی های شخصیتی شان تعامل مثبت و به دور از تنشی داشته باشیم؛ شما هم حتماً موافقید.
۱- شخصیت بی ملاحظه
اینکه کسی هر از گاهی آنقدر هیجان زده شود که کلام فرد دیگری را قطع کند طبیعی است، اما شخصیتی که در این مورد از آن صحبت می کنیم مدام میان صحبت های دیگران می پرد: در جلسات، در مکالمات غیر رسمی و حتی از پشت تلفن. این کار نه تنها اعصاب شما را خرد می کند، بلکه باعث می شود نتوانید به درستی با او کار کنید.
راه حل
دفعه ی بعدی که کنار یکدیگر قرار گرفتید (چه در میان جمع و چه به تنهایی)، قطع شدن صحبت های خود برای اولین بار را بدون آنکه چیزی بگویید نادیده بگیرید. بار دومی که این موضوع تکرار شد، مؤدبانه به او بگویید «لطفاً اجازه بدهید حرفم را تمام کنم، بعد از آنکه حرفم تمام شد خوشحال می شوم نظر شما را نیز بشنوم. همانطور که می گفتم …» تغییر جهت بدن به سمت جمع نیز می تواند بعد از به زبان آوردن این جملات مفید باشد. سپس بعد از آنکه صحبتهایتان تمام شد، روی خود را به سمت او برگردانید تا نشان دهید الان می تواند صحبت کند.
۲- شخصیت فضول
شما ممکمن است هفته ای 40 ساعت به بالا از وقت خود را در کنار همکارانتان سپری کنید و این می تواند صمیمیتی میان شما ایجاد کند. اما این حق شماست که بخواهید جزئیات زندگی خود را خصوصی نگه دارید. متأسفانه این شخص نمی تواند به این حد و مرزها احترام بگذارد و از شما درباره ی انتخاب های احساسی، سلامتی، وزن، حقوق، ازدواج و مسائل دیگری که ترجیح می دهید خصوصی باقی بمانند سؤالات نامناسبی می پرسد.
راه حل
اگر نگران آن هستید که مبادا احساسات او را جریحه دار کنید، به این سؤالات وی با خنده و شوخی پاسخ سربالا بدهید. در مواقع دیگر ممکن است لازم باشد رویکرد مستقیم تری اتخاذ کنید. می توانید رک و راست به او بگویید: «راستش دوست ندارم پاسخ این سؤال شما را بدهم» یا «این مسئله شخصی است. ترجیح می دهم راجع به موضوع دیگری صحبت کنیم»؛ سپس بحث را عوض کنید.
۳- شخصیت بامزه
شوخ طبعی در محیط کار عالی است، مگر آنکه با بازده شما تداخل داشته باشد. این شخصیت مدام جوک های نامناسب تعریف می کند و به نظر می رسد هیچ چیز را جدی نمی گیرد و برایش فرقی نمی کند موقعیت چقدر پر تنش یا اورژانسی باشد. با اینکه این عادت وی ممکن است اوایل سرگرم کننده به نظر برسد، اما با گذشت زمان، هر چیزی می تواند باشد به جز سرگرم کننده.
راه حل
برای آنکه این شخصیت را از ادامه ی این روند دلسر کنید، فقط کافی است دیگر به او توجه نکنید. اگر لطیفه ای تعریف کرد، لبخند کوتاهی بزنید، سپس به مکالمه ی خود سمت و سوی جدی ترو سازنده تری ببخشید. اگر فرد مورد نظر روی ایمیل و یا چت سعی دارد همین کار را انجام دهد، کافی است به جز قسمت های مربوط، باقی بخش های گفته های او را نادیده بگیرید.
۴- شخصیت کنترل گر
این فرد همکار و هم رده ی شماست، اما طوری رفتار می کند که گویی بالاتر از شما قرار دارد. او مدام برای شما خرده فرمایش دارد، اطلاعات غیر ضروری به شما می دهد و از شما انتقاد سازنده به عمل می آورد. این کار نه تنها در سطح فردی شما را کلافه می کند، بلکه در سطح سازمانی نیز صلاحیتتان را نزد اعضای تیم و هر کسی که گزارش عملکرد شما را می نویسد مخدوش می کند.
راه حل
از آنجایی که این مکالمه، گفتگوی حساسی به شمار می رود توصیه می شود آن را جایی دور از سایر همکاران و در محیطی خنثی انجام دهید. وقتی با فرد مورد نظر تنها شدید صحبت های خود را اینگونه آغاز کنید: «واقعاً مشخص است که خودتان را وقف شرکت کرده اید و سعی دارید برای به موفقیت رساندن آن سخت تلاش کنید. این برای من واقعاً قابل تقدیر است». آغاز کردن گفتگو با تعریف و تمجید، او را نسبت به بخش دوم گفتگو پذیرا تر خواهد کرد. سپس اضافه کنید: «با این حال حس می کنم انتقادات سازنده ی شما جلوی بهره وری من را می گیرد و با اهدافی که رئیسمان برای من مشخص کرده تداخل پیدا می کند».
سپس یک نمونه از این رفتار ها را که به تازگی از سوی وی سر زده مثال بزنید و صحبت های خود را اینگونه به پایان برسانید: «با وجود ارزشی که برای نظرات شما قائل هستم، ممنون می شوم اگر نظرات خود را به مواردی محدود کنید که مستقیماً به نقش و وظایف شما مربوط می شوند».
۵- شخصیت زورگو
شاید فکر می کردید با این شخصیت در دبیرستان خداحافظی کرده اید، اما متأسفانه تقریباً در هر محیط کاری می توان شخصیت های زورگو را یافت. آنها همان کسانی هستند که کنایه آمیز صحبت می کنند، مدام از کار شما انتقاد می کنند، قضاوت هایتان را زیر سؤال می برند و غیره.
راه حل
واکنش شما به شدتِ رفتار طرف مقابلتان بستگی خواهد داشت. اگر رفتار او به بی ادبی و ایمیل های واکنشی و ناشی از عصبانیت محدود می شود، هم می توانید آنها را نادیده بگرید و هم اینکه با خونسردی پاسخ دهید «از این حرفتان خوشم نیامد» یا «ترجیح می دهم در فرصت مناسب شخصاً پاسخ شما را بدهم چون به نظر می رسد با هم اختلاف نظر داریم».
با این حال اگر مورد سؤ استفاده ی لفظی قرار می گیرید، تهدید می شوید، مورد استهزاء و یا زورگویی قرار می گیرید، بهتر است موضوع را با مدیر (و یا در صورت لزوم، مسئول نیروی انسانی) خود در میان بگذارید. هر کجا هم که کار کنید، به طور قطع حد اقل یک نفر وجود خواهد داشت که اعصاب شما را خرد کند. بنابراین نفس عمیقی بکشید، و پیش از آنکه جایگاهتان در محیط کار مخدوش شود توصیه های بالا را به کار ببندید.
ویدیو مرتبط :
نحوه کار با خردکن و سالاد ساز نایسر دایسر | ویترینک
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
با سفیدکنندهها و نحوه کار با آنها آشنا شوید!
در بسیاری از موارد، رنگدانه موجود در مواد غذائی، گیاهان، نوشیدنیها و خون در تماس یكباره و یا تدریجی با البسه و لوازم آشپز خانه جذب آن شده و باعث تغییر رنگ یا ایجاد لكه بر روی آنها میشود. این لكهها معمولا با مواد شوینده از بین نمیروند.
محصول سفیدكننده از خانواده سفیدكنندهها یا لكه برهاست كه حاوی قویترین نوع آن یعنی كلر آزاد است كه برای از بین بردن این نوع لكهها و سفیدكنندگی بكار میرود. مكانیزم عمل شامل از بین بردن و بیرنگ كردن رنگ دانهها میباشد. بدلیل قدرت بالای لكهبری، از این نوع سفیدكننده نمیتوان برای لباسهای رنگی استفاده كرد چون باعث از بین رفتن رنگ البسه خواهد شد. بدین منظور باید از لكهبرهای ملایمتری كه مخصوص لباسهای رنگی و حاوی آب اكسیژنه میباشند استفاده كرد. سفیدكننده علاوه بر خاصیت لكهبری دارای خواص ضد عفونیكنندگی و میكروبكشی نیز میباشد و از آن میتوان برای ضد عفونی كردن سرویسهای بهداشتی، حمام،آب استخرها و دیگر موارد استفاده نمود. از سفیدكننده میتوان برای تمیز و سفید نمودن انواع ظروف چینی، ملامین، بلور و كریستال نیز استفاده كرد.
نكات مهم در هنگام استفاده از سفیدكنندهها
1 - در هنگام استفاده از سفیدكننده حتما باید از دستكش استفاده نموده و در صورت تماس با چشم و پوست، با آب فراوان شسته و به پزشك مراجعه نمود.
2 - برای البسه پشمی، ریون و چرمی نباید از سفیدكننده استفاده نمود و برای بقیه البسه توجه به لیبل البسه الزامی است و در صورت منع استفاده از تركیبات كلر نباید از سفیدكننده استفاده كرد.
3 - از سفیدكننده نبایستی بر روی سطوح فلزی استفاده نمود.
4 - از مخلوط نمودن سفیدكننده با دیگر مایعات شوینده باید خوداری كرد. همچنین مخلوط كردن سفیدكننده با محلولهای آمونیاك و مایعات اسیدی مانند جرمگیرها باعث آزاد شدن گاز كلر میشود كه خطرناك میباشد.
5 - از سفید كننده باید ترجیحا در فضای باز استفاده كرد و برای استفاده در فضای بسته مانند حمام و دستشوئی، بهتر است پنجرهها و درب را كاملا باز گذاشته و از تهویه مناسب استفاده گردد.
6 - استفاده مستقیم از سفیدكننده روی البسه باعث آسیب رساندن به البسه میشود. بنابراین سفیدكننده باید قبل از مصرف با آب رقیق شود.
7 - پس از استفاده از سفیدكننده برای البسه، باید آنها را كاملا آبكشی نمود.
8 - بهتر است از سفیدكننده در آخرین مرحله شستشو استفاده نمود، زیرا با شسته شدن چركها، تماس سفید كننده با لكهها بهتر صورت میگیرد.
9- قدرت لكه بری سفیدكنندهها در طول زمان نگهداری كاهش مییابد، به همین دلیل بهتر است سفیدكننندهها در محل خنك و دور از نور آفتاب نگهداری شوند. حداكثر تاریخ اعتبار سفیدكنندهها برای مصرف، یكسال میباشد و بیش از این زمان، خاصیت لكهبری و ضد عفونیكنندگی آنها كم میشود.
10- سفیدكننده باید دور از دسترس كودكان نگهداری شود و در صورت خورده شدن، پس از نوشیدن شیر به پزشك مراجعه شود.