سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
مزوتراپی مو
مزوتراپی مو
مزوتراپی مو - ریزش مو در افراد مختلف علل متفاوتی دارد. در مزوتراپی با تزریق انواع مواد تقویتکننده رشد مو به ویژه ویتامینهای گروه c و b، ماینوکسیدیل.....
مزوتراپی و ریزش مو و ابرو
ریزش مو در افراد مختلف علل متفاوتی دارد که از آن جمله میتوان به چند مورد زیر اشاره کرد: استرس، عدم تغذیه صحیح، عدم خواب کافی، عدم جذب ویتامینهای مورد نیاز، عدم رعایت بهداشت، عدم تعادل هورمونی و آسیب دیدن ساقه مو بر اثر عواملی مانند کشیدن موها.
در مزوتراپی با تزریق انواع مواد تقویتکننده رشد مو به ویژه ویتامینهای گروه c و b، ماینوکسیدیل، جینسنگ، داروهایی که باعث افزایش جریان خون میشوند و نیز هورمون (فقط در آقایان) تلاش میشود ریزش موها برطرف شود و سپس موهای جدید برویند. در این روش به هیچ عنوان از کورتون استفاده نمیشود.
مزوتراپیستها معتقدند خانمهایی که بر اثر زایمان دچار ریزش مو میشوند هم میتوانند بعد از دوره شیردهی از این شیوه درمانی استفاده کنند.
چند توصیه
* هنگام تزریق باید موها تمیز باشند.
* تا 24 ساعت بعد از تزریق از حمام رفتن خودداری شود.
* ناحیه تزریق (جز ابروها، چون ماساژ باعث ریزش ابرو میشود) به طور مرتب ماساژ داده شود تا داروها پخش شوند.
* تا پایان دوره درمان از سشوار، رنگ، فر و هر عمل شیمیایی روی موها خودداری شود.
* اگرچه فولیکولهای مو در زیر پوست سر، مواد مغذی تزریقشده را به ساقه موها نیز میرسانند اما هرگز استفاده از لوسیون و شامپوهای تقویتکننده مو را فراموش نکنید.
مشاهده تغییرات
از جلسه سوم تغییرات به صورت محسوستری مشاهده میشوند و معمولاً بعد از سه ماه نتیجه مشخصی حاصل میشود. در ابتدا رویش موها به صورت کم و نازک به ویژه در شقیقهها قابل مشاهده است و کمکم ساقه این موها کلفت و تیرهتر میشود.
مزوتراپی در درمان سلولیت cellulite
سلولیت توزیع نامتناسب چربی زیرپوستی در مناطق خاصی از بدن (بهخصوص ران و باسن) است. چربیهای زیرپوستی به صورت برجستگیها و فرورفتگیهایی در این مناطق وجود دارند. این مشکل در خانمها شایعتر از آقایان است و این امر میتواند به علت تأثیر هورمونها روی چربیهای بدن باشد. مزوتراپی میتواند پوست افتاده و ناصاف شما را صاف و جوان کند.
چربیهای موجود در لایه زیرپوستی (sub cutis) که زیر لایه درم (dermis) قرار دارند، به صورت برجستگیهایی دیده میشوند. این لایه، از سلولهای چربی زیادی تشکیل شده که این سلولها با هم ادغام میشوند و بافت چربی را میسازند. این گرههای چربی نیز به وسیله رشتههایی احاطه و از هم جدا میشوند.
در افرادی که از رژیمهای غذایی پرچربی و پرکربوهیدرات استفاده میکنند، این سلولهای چربی گاهی تا 3 برابر اندازه طبیعی خود بزرگ میشوند. از سوی دیگر، پلهای رشتهای نمیتوانند بیشتر از اندازه طبیعیشان کش بیایند و بنابراین بافت چربی به خارج از رشتههایی که آن را احاطه کرده منتقل و برجسته میشود و یک بافت چربی فشرده را به وجود میآورد.
نقش غذا و ورزش
با رژیم غذایی مناسب میتوان از افزایش مقدار چربی زیرپوستی جلوگیری کرد. البته نباید از یاد برد که یکی از عوامل مؤثر بر سلولیت، جنبه ارثی آن است؛ به طوری که بعضی خانمهای لاغر با وجود تمام مراقبتها و رژیمهای غذایی مناسب، باز هم با این مشکل روبهرو هستند. در یک خانمی که دچار اضافهوزن است، حتی با سختترین رژیمهای لاغری لزوماً چربیهای نقطه مورد نظرش از بین نمىروند. در مناطقی از بدن که برای مدتی طولانی، بزرگ و حجیم بودهاند و پوست تحت کشش مداوم قرار گرفته، کاهش بافت چربی میتواند باعث شلی پوست شود. بنابراین کاهش وزن باید طی سالها صورت بگیرد تا از افزایش وزن مجدد جلوگیری به عمل آید.
با ورزش و افزایش تحرک میتوان چربیهای بدن را سوزاند و از این طریق، باعث کاهش بافت چربی و کاهش وزن شد. با جایگزینی عضلات حجیم به جای تودههای چربی در برجستگیهای بدن، بافت عضله فرم کلی بدن را در حالتی صاف و متناسب نگه میدارد.
درمان سلولیت
هیچ توضیح و توجیه علمی برای استفاده از محصولاتی که باعث سوزاندن و پاک کردن چربیهای اضافه میشوند، وجود ندارد. دستگاههای ورزشی که باعث ایجاد حرکات متناوب روی بافت چربی در رانها و باسن میشوند نیز چندان مؤثر نبودهاند.
تولیدکنندگان برخی محصولات آرایشی خاص معتقدند که این محصولات به لایههای کراتین اپیدرم و سپس به لایه درم نفوذ و چربیهای اضافی را حل میکنند. مواد فعالی که معمولاً در این محصولات یافت میشوند، شامل متیلگزانتینها یا عصاره گیاهان مختلف هستند.
اثر متیلگزانتینها روی چربیها کاملاً شناخته شده است. آنها سلولهای چربی را میشکنند و حل میکنند.
موادی که در این گروه قرار میگیرند، عبارتند از:
1- تئوفیلین: که از چای گرفته یا به صورت مصنوعی ساخته میشود.
2- کافئین: که در قهوه، چای، کولا و گیاه گوارانا یافت میشود.
3- آمینوفیلین: که در درمان آسم کاربرد دارد.
توجه به این نکته ضرورت دارد که نظرات ضد و نقیض در این خصوص، بسیار است و هنوز هیچ نظر علمی و مستندی در مقالات و نوشتههای معتبر وجود ندارد که اثبات کند این مواد در لایههای زیرین پوست جذب و باعث حل شدن چربیها میشوند.
در خصوص عصاره گیاهان نیز هیچ نظر قطعی و مستندی وجود ندارد که این مواد بتوانند روی چربیها مؤثر باشند. بعضی از این عصارهها حاوی موادی هستند که از نظر ساختمان شیمیایی شبیه متیلگزانتینها هستند.
لیپوساکشن
افرادی که خیلی چاقند یا کسانی که به علت چاقی تحت فشارهای روانی شدید قرار میگیرند، مبادرت به عمل لیپوساکشن میکنند. در این عمل، یک برش کوچک (در حدود چند میلیمتر) روی پوست ایجاد میشود و یک لوله باریک زیر پوست فرستاده میشود که موادی درون بافت چربی تزریق میکنند و سپس سلولهای چربی را به وسیله یک دستگاه مکنده از آن محل بیرون میکشند. به دنبال لیپوساکشن، دیگر سلولهای چربی در آن نقطه رشد نمیکنند و تکثیر نمیشوند.
اگر محلی که لیپوساکشن میشود، خیلی چاق باشد؛ این احتمال وجود دارد که بعد از لیپوساکشن، تعدادی از سلولهای چربی در آن محل باقی بمانند و در آینده رشد کنند و تکثیر یابند. با این حساب، درست نیست که هر شخص چاقی را تحت عمل لیپوساکشن قرار داد و ضرورت دارد که با جراح، مشاوره صورت بگیرد تا مزایا و مضرات آن سنجیده شود و عواقب جراحی نیز باید مد نظر قرار گیرد.
مزوتراپی و جوانسازی پوست دست
سن افراد بهخصوص خانمها را معمولاً از روی دست آنها میتوان تخمین زد. دستها به دلیل وجود وترها و ماهیچههای خاص آن قابلیت کمتری برای انجام اعمال جراحی زیبایی دارد و به همین منظور برای رفع چینوچروک دستها بیشتر از کرمها و سپس لیزر استفاده میشود. وقتی دستی فرسوده و پیر میشود، در اصل علاوه بر پوست، عروق هم فرسوده و نارسانا میشوند و برای همین به وسیله لیزر علاوه بر پوست، رگها هم درمان میشوند. مزوتراپی هم میتواند در این جوانسازی مفید باشد.
مشاهده تغییرات
معمولا از جلسه دوم دست نرم و روشن میشود اما از جلسه چهارم تغییرات مشهودترخواهد بود.
منبع : پیک تندرستی
ویدیو مرتبط :
مزوتراپی برای درمان ریزش مو چطور انجام می شود؟
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است.
اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو ، نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد.
شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند.
در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است :
پروتئین :
اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد.اسیدهای آمینه اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند که در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند.
کلسیم و منیزیم :
گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد.
ویتامین های گروه B:
یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که دربسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعیت مو اضافه می شود، زیرا عارضه مشخص کمبود بیوتین، ریزش مو است. منابع غذایی غنی از ویتامین B6 و بیوتین را برایتان ذکرمی کنم. منابع غنی از B6 : جگر، موز ، دانه آفتابگردان، ماهی ، مرغ، جوانه گندم ، آلوی خشک ، گوشت ، غلات سبوس دار ، مخمر و زرده تخم مرغ ( به ترتیب) و منابع غنی بیوتین : جگر و گوشت مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، تخم مرغ و بادام زمینی است .
آنتی اکسیدان ها
شامل ویتامین E ، ویتامین C ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A که در سیب زمینی شیرین، هویج ، اسفناج پخته، کدو حلوایی ، طالبی ، زرد آلو ، کلم بروکلی ، گریپ فروت قرمز وجود دارد ) ، روی و سلنیوم می باشد. رژیم های غذایی نامناسب توام با سیگار کشیدن و آلودگی هوا باعث فعال شدن رادیکال های آزاد و به خطر افتادن سلامت فرد می شود. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که می توانند اثر رادیکال های آزاد را خنثی کنند. همچنین باعث ساخته شدن موی جدید و استحکام آن می شوند.به هر حال رفتار تغذیه ای صحیح که همیشه مورد تاکید می باشد، میزان رشد و استحکام فولیکول مو را بهبود می بخشد.
طبق نظر کارشناسان تغذیه می توان گفت ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B مانند بیوتین، اسید فولیک ، پانتوتنیک اسید و برخی املاح مانند روی، آهن، گوگرد، سیلیس و مس اثرات مثبت زیادی بر روی مو دارند. آزمایش ها حاکی از آن است که مصرف بیوتین به صورت مکمل باعث تقویت و بهبود پوست به خصوص فولیکول های مو می شود.
در ضمن در مورد کاهش مصرف نمک و اثر آن در توقف ریزش مو نظریه هایی ارائه شده است، اما در صحت این نظریه ها تردید وجود دارد . ولی در هر حال کاهش مصرف نمک برای سلامت عمومی بدن مفید است.
دانشمندان ژاپنی بر اساس تحقیقات خود معتقدند که وجود چربی زیاد در رژیم غذایی مردان، مکانیسم طاسی را سرعت می بخشد. به این ترتیب که قسمتی از پوست سر آنزیمی به نام گاما- آلفا- رداکتاز تولید می کند. این آنزیم باعث تبدیل هورمون تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) می شود که این ترکیب باعث ریزش مو می شود. غدد چربی مجاور هر فولیکول مو نیز این آنزیم را تولید می کنند. وجود چربی زیاد در غذا باعث تحریک غدد چربی و افزایش فعالیت این غدد برای تولید آنزیم نام برده می شود.
بهترین توصیه این است که غذاهای مفید و خوشمزه اما کم چرب مصرف نمایید. البته این عمل باعث رویش موی جدید نمی شود، اما می تواند از ریزش سایر موها جلوگیری کند. به طور کلی باعث سلامت جسم نیز می شود.
همچنین مصرف مقداری مخمر همراه یک لیوان آب پرتقال در صبح بسیار سودمند می باشد؛ زیرا مخمر منبع مناسبی از ویتامین های گروه B و املاح کمیاب ( املاحی که بدن به میزان خیلی کم به آن ها نیاز دارد) و اسیدهای آمینه است. به علاوه مصرف روغن ماهی و گردو که دارای اسیدهای چرب اُمگا- 3 و تخمه آفتابگردان که دارای اسیدهای چرب اُمگا-6 است ، مفید می باشد.
برخی از مردم برای تامین مواد مغذی مورد نیاز خود تمایل دارند از قرص و دارو استفاده کنند و کمتر سراغ مواد غذایی مفید می روند. متخصصان تغذیه معتقدند که تنها 10 تا 20 درصد از مواد مغذی این قرص ها جذب می شوند و هنوز عوامل ناشناخته ی زیادی در غذاها وجود دارد که هنوز به شکل شیمیایی در داروها ساخته نشده اند، در نتیجه قرص و دارو هرگز نمی تواند جانشین غذا شود و فقط در مواقع ضروری از مکمل های غذایی می توان استفاده کرد.
بررسی ها نشان می دهند که اسیدهای چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ زیرا اغلب مردم وقتی منابع این نوع اسیدهای چرب را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً مصرف نمی کنند، دچار خشکی و شکنندگی مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهایت ریزش مو می شوند.
منابع اسیدهای چرب اُمگا-3 و اُمگا-6
اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لینولنیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است در ماهی های آب سرد مانند ماهی سالمون و ساردین، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم ، روغن گردو ، روغن تخم کتان یا پنبه و روغن ماهی یافت می شود.
اسیدهای چرب اُمگا-6 شامل اسید لینولئیک و اُمگا- لینولئیک اسید می باشد و در روغن های غیر اشباع گیاهی مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان یافت می شوند.