سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
مزایای سرکه سیب برای پوست و مو
سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامینهای B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است
انواع زیادی از حمام وجود دارد که میتواند برای سم زدایی و تمدد اعصاب استفاده شود، اما هیچ یک از آنها به تنهایی به اندازه حمام سرکه برای پوست مفید نیستند.
من طرفدار بوی سرکه نیستم، اما طرفدار بزرگ حمام سرکه هستم، زیرا باعث میشود پوست و موهایم ظاهر و احساس فوقالعادهایی داشته باشند.
چرا حمام سرکه؟
سرکه سیب، درمانی طبیعتاً تطبیقپذیر و محصول طبیعی خانگی است. میتواند با گیاهان دم شود تا سردمزاجی را درمان کرده و تقویتکنندهی سلامت باشد، یا برای تسکین سوزش معده مصرف شود.
سرکهی سیب را روی پوست اسپری کنید، زیرا درد آفتاب سوختگی را بهتر میکند، یا پاهای خود را در آن خیس کنید که به تسکین درد پاهای ورزشکاران کمک میکند.همچنین مادهایی در خدمت زیبایی طبیعی و بسیار سودمند در روشهای مختلف است:
حاوی ویتامین و مواد معدنی
سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامینهای B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است. از آنجا که پوست بزرگترین عضو بدن است، تامین مواد مغذی مورد نیاز آن از طریق سرکه، چه در قالب خیساندن و چه از طریق مصرف آن امکانپذیر است. یک مرطوب کننده و غذا رسان طبیعی است که میتواند پوست و مو را نرم کند.
اسیدهای مفید
سرکه به طور طبیعی اسیدی است، پس به بازگرداندن تعادل به pH پوست کمک میکند، که باید کمی اسیدی شود(علت همینجاست). هر چند که به بازیابی pH پوست کمک میکند، اما از دورن تاثیر قلیایی دارد و به همین دلیل میتواند به هضم غذا کمک کند.
همچنین، بسیاری از افرادی که از مشکلات مفاصل رنج میبردند، با غوطهور شدن در حمام سرکه سیب تا حدودی بهبودی حاصل نمودند، اسیدهای مفید و ویتامینهای موجود در آن میتواند بخشی از دلایل آن باشد.
تسکین دهندهی مشکلات پوستی
سرکهی سیب میتواند به کشتن طبیعی قارچها و باکتریها پوستی کمک کند و تسکین اگزما و سایر بیماریهای پوستی باشد. سرکه اغلب برای مشکلات پوستی مانند اگزما، شوره سر و پوست خشک توصیه میشود. این خواص ضدباکتریایی، بعلاوهی اسیدهای مفید سرکه موجب میشود تا در رفع جوشهای پوستی موثر واقع شود. چنانچه مقدار کمی سرکهی سیب روی جوش بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند، احتمالاً به رفع آن کمک میکند.
به همین دلیل، حمام سرکهی سیب نیز گاهی اوقات برای عفونتهای دستگاه ادراری توصیه میشود، زیرا سرکه میتواند به کشتن قارچ یا کپک کمک کند و محیطی را فراهم آورد که برای رشد عفونت دشوار است. از این روی سرکهی سیب درمان بالقوهی زگیل و تاول پای ورزشکاران نیز محسوب میشود.
کاهش بوی بد بدن
بوی بدن هنگامی که باکتریها با عرق و رطوبت بدن مخلوط شوند، پدید میآید و در محیط گرم و مرطوب بیشتر میشوند، به خصوص در مکانهایی مانند زیر بغل. سرکه میتواند به کشتن این باکتریها و کاهش بو کمک چشمگیری کند. همچنین محیطی ایجاد میکند که در آن بو شانس کمتری برای گسترش بیابد.
من شخصاً آن را امتحان نکردم، اما بسیاری از مردم نمیتوانند دئودورانتهای حاوی جوش شیرین را تحمل کنند، اما از سرکهی سیب رقیق به عنوان یک دئودورانتی که عالی عمل میکند، استفاده میکنند. من تصور میکنم که سمزدایی زیر بغل برای کسانی که بوی بدن و سوزش پوست زیر بغل دارند، نیز مفید باشد.
چگونه حمام سرکه بگیریم!
یک یا دو بار در هفته، وان را با آب گرم متمایل به داغ پر میکنم و ۱-۲ فنجان سرکه سیب به آن اضافه میکنم. ۲۰-۳۰ دقیقه در آن غوطهور میشوم، از لیف حمام برای تمیز کردن صورتم استفاده میکنم و از اینکه موهایم را به اندازه کافی در سرکه خیسانده باشم، مطمئن میشوم.
پس از حمام ، یک دوش آب خنک میگیرم، هر چند برخی منابع توصیه میکنند که اجازه دهید سرکه سیب روی پوست خشک شود.
سرکه سیب اغلب برای مشکلات پوستی مانند اگزما، شوره سر و پوست خشک توصیه میشود
سایر مزایای سرکه سیب برای پوست:
• همانطور که اشاره کردم، مقدار کمی سرکهی سیب، چنانچه در طول شب روی پوست بماند، درمان جوشهای پوست باشد.
• من همچنین از یک اسپری رقیق سرکه سیب(۱ قاشق غذا خوری در ۱ فنجان آب) به عنوان یک پاک کنندهی آرامشبخش صورت استفاده میکنم.
• همین اسپری را میتوان در زیر بغل به جای دئودورانت طبیعی استفاده نمود، گرچه برای برخی از افراد نیاز به افزایش غلظت سرکه وجود دارد.
• قارچهای ناخن انگشتان پا را به کمی سرکهی رقیق نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (۵۰:۵۰) قوی متشکل از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب خیس بخورند.
• زگیل را به سرکهی سیب آغشته کنید.
• 1/4 فنجان سرکهی سیب را در ۱ فنجان آب ریخته و موهایتان را با آن بشورید تا موهای براق داشته باشید.
منبع :wellnessmama.com
ویدیو مرتبط :
ماسک سرکه سیب برای از بین بردن جوش و زیبایی پوست
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
اثرات سرکه سیب بر پوست
دانستنی هایی در مورد سرکه سیب درسته بد طعم می باشد اما اثرات داروئی بسیاری دارد از جمله بر پوست در ادامه مطلب بخوانید این اثرات را .
این چاشنی مایع، خوش طعم و مطبوع نه تنها برای مصارف خوراکی به ویژه همراه با سالاد قابل استفاده و لذت بخش است بلکه در عین حال میتوان از خواص طبیعی و منحصر به فرد آن به عنوان یک فرآورده مفید برای حفظ زیبایی و سلامت پوست و موها بهره برد.
متخصصان پوست همواره تاکید دارند که اغلب صابونها و شامپوهای صنعتی که اکثر ما روزانه از آنها استفاده میکنیم، پس از مدتی باعث از بین رفتن چربیهای طبیعی پوست و مو میشوند و در نتیجه در تمام بدن خود احساس خشکی میکنیم.
خاصیت اسیدی سرکهسیب قابلیت آن را دارد که با این فرآیند ناخوشایند مقابله کند و در واقع میتواند بین PH طبیعی پوست و مو تعادل برقرار نماید. اما اگر میخواهید از خواص این محصول طبیعی برای مصارف زیبایی پوست و مو بهره بگیرید، مطمئن شوید که نوع مرغوب، مناسب و طبیعی آن را انتخاب کنید.
تاثیر مفید سرکهسیب بر سلامت موها این است که میتواند آلودگیها را از روی موها پاک کند و اگر به طور روزانه و منظم برای مراقبت طبیعی استفاده شود به تدریج موجب نرمی، لطافت و حتی درخشندگی تارهای مو میشود.
برای این منظور میتوانید مقداری سرکهسیب را با حجم یکسانی آب مخلوط کرده و پس از شست و شوی موها با شامپو، سر خود را با این محلول مرطوب کنید. اگر بتوانید با کمک اسپری به صورت افشانهای محلول سرکهسیب و آب را روی موهای خود بپاشید، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. سپس پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید و پیش از آبکشی مجدد، اجازه دهید چند دقیقه این محلول روی سرتان بماند. پس از آن، دیگر نیازی به استفاده از حالت دهنده نخواهید داشت چون سرکهسیب به تنهایی موهای شما را نرم و لطیف میکند.
در مورد خاصیت این سرکه برای پوست نیز تاکید میشود که سرکهسیب به طور کلی به زیبایی و بهبود ظاهری پوست کمک میکند چون پوست به طور طبیعی اسیدی است و سرکه سیب میتواند PH طبیعی پوست را متعادل سازد. در این صورت، بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار میشود.
سرکه سیب در عین حال به کاهش لکهها و دانههای قرمز روی پوست کمک میکند. به این ترتیب برای نرمی کلی پوست بهتر است دفعه بعد که به حمام میروید چند قاشق چایخوری از این سرکه را داخل وان پر از آب بریزید و مدتی در وان بمانید. محلول سرکهسیب و آب، پوست را مرطوب، تازه و از همه مهمتر پاکسازی میکند.
نکته : در مصرف داروهای گیاهی برای پوست خیلی توجه کنید تا دچار عارضه پوستی نشوید .
منبع:sprc.ir