سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
شفافیت پوست با عسل
"عسل" یکی از بهترین نعمتهای الهی و فرآوردههای طبیعی است که علاوه بر داشتن خواص داروئی، بهدلیل دارا بودن انوع ویتامینها و مواد قندی، میتواند بهعنوان ماسکی مناسب برای شفافیت و شادابی پوست بهکار رود. طبق مطالعههای پیشی، "عسل" در زیبائی، سابقهٔ دیرینه دارد و در ترکیب بسیاری از کرمها و لوسیونها نیز، بهکار میرود. ترکیب دو قاشق "عسل" صاف شده با شیر ولرم و مالیدن آن بر روی پوست بهمدت ۲۰دقیقه، شفافیت و طراوت پوست صورت را به شما هدیه میکند.
گفتنی است این ماده، سرشار از ویتامینهای "آ"، "ب۱" و "ب۶" است و وجود ازت و مواد قندی نیز، آنرا در گروه غذاهای کامل جای داده است. "بوعلی سینا"، بزرگترین پزشک مسلمان در قرن چهارم در کتاب "قانون" مینویسد: "عسل، اندورن را تقویت، نیرو را زیاد و اشتها را باز میکند." همچنین در جای دیگر میگوید: "عسل در بههم آوردن زخمهای چرکین کمک میکند." مصرف "عسل"، شاید قدمتی به درازای حیات انسان داشته باشد. قدیمیترین اسناد پزشکی که در "مصر" کشف شده، نشان میٔهد "عسل" برای درمان زخمهای گوارشی، کلیه، چشم و دیگر اندامها استفاده میشده است.
● ترکیبات عسل:
۱) "عسل"، مهمترین منبع مواد قندی طبیعی است و تاکنون ۱۵ نوع قند در آن کشف گردیده که از مهمترین آنها میتوان به "فروکتوز" (قند میوه)، "گلوکز" (قند انگور) و قند نیشکر اشاره کرد.
۲) "عسل" به لحاظ داشتن برخی مواد تخمیری در تبادلهای غذائی، به هضم غذا کمک میکند. مهمترین مواد تخمیری موجود در "عسل" عبارتند از: "آمیلاز"، "کاتلاز"، "پروکسیداز" و "لیپاز"
۳) "عسل" دارای ویتامینهای بسیاری است که از جمله مهمترین آنها ویتامین "ب۱"، "ب۲"، "ب۵"، "ب۶" و ویتامین "سی"، "کا"، "ای" و "آ" میباشد؛ هرچند مقدار این ویتامینها در "عسل" زیاد نیست، ولی کافی و مفید است؛ البته مقدار این ویتامینها، بستگی به نوع شیرهای دارد که زنبور از گلها میگیرد.
۴) "عسل" دارای انواع پروتئینها، اسیدهای آمینه، اسیدهای آلی مانند اسید فورمیک، مشتقات کلروفیل، مقداری آنزیم، محرکهای حیاتی و رایحههای معطر است.
۵) املاح معدنی در "عسل" فراوانند از جمله: کلسیم، سدیم، پتاسیم، منگنز، آهن، کلر، فسفر، گوگرد و ید.
● موارد استفاده پزشکی
بسیاری از پژوهشگران تأکید دارند که "عسل" دارای عاملهای قوی ضدمیکروب است. از "عسل"، در موارد گوناگون، بهصورت خوراکی و یا بهصورت موضعی در درمان بیماریها در طب اطفال، بیماریهای گوارشی، تنفسی، چشمی، زنان و زایمان، گوش و حلق و بینی، بیماریهای قلبی، کلیه و دستگاه عصبی استفاده شده است. شیوع انواع میکروبهای مقاوم به آنتیبیوتیک، بهتازگی منجر به ارزیابی مجدد روشهای درمانی باستانی از جمله "عسل" شده است.
"عسل"، مایع ورمی (یا چرک) را جذب میکند و از این طریق، زخم را تمیز مینماید. همچنین، درد و تحریک را کاهش میدهد و بوی نامطبوع را از بین میبرد.
"عسل"، چربی را پائین آورده و باعث کاهش کلسترول خون میشود.
پژوهشها نشان داده که "عسل"، حاوی مقادی زیادی آنتیاکسیدان است و میتواند با رادیکالهای آزاد تولید شده و در بدن که به سلولها آسیب میرساند، مبارزه کند.
منبع:مجله شادکامی و موفقیت
ویدیو مرتبط :
شفافیت پوست با مصرف خاکشیر
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
عسل دارای خاصیت ضد پیری برای پوست است
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف عسل نقش زیادی در سلامت پوست دارد، زیرا عسل از خاصیت ضد پیری برخوردار است.
مصرف عسل برای كودكان زیر2 سال توصیه نمیشود
سارا احمدی كارشناس تغذیه :
عسل مهمترین منبع مواد قندی است و این ماده مغذی دارای 15 نوع قند است كه در هضم غذا نقش بسزایی دارد.
مهمترین خاصیت عسل ضد میکروب بودن آن است و عسل حاوی آنتی بیوتیک، همچنین آنتی اکسیدان است كه مصرف آن در سلامتی قلب و عروق مؤثر است.
عسل با وجود شیرینی زیاد، نه تنها برای دندانها و لثه مضر نیست، بلکه موجب سفید شدن دندانها و سلامت لثه میشود.
عسل مادهای ضد اسهال است و به پاکسازی دستگاه گوارش کمک میکند، و به افرادی كه دچار کم خوابی هستند، توصیه میشود پیش از خواب چند قاشق کوچک عسل مصرف كنند.
مصرف عسل در رفع کم اشتهایی، بهبود جریان خون، همچنین رشد عضلات مؤثر است و این ماده غذایی نقش بسیار مهمی در التیام و بهبود زخمها دارد و در ترکیب انواع کرمهای ویژه پوست به کار می رود.
عسل دارای مقادیر کمی از ویتامینهای مختلف از جمله ویتامین B6، B5، B2، A، E، K و C است و عسل در کنار اثرات ضد میکروبی دارای اثرات ضد خونریزی نیز میباشد، اما باید توجه داشت که گرم شدن یا قرار گرفتن در معرض آفتاب موجب کاهش اثرات ضد میکروبی این ماده غذایی میشود.
انواع پروتئینها و اسیدهای آمینه نیز در ترکیب عسل وجود دارد، و این ماده غذایی همچنین حاوی املاح معدنی مختلف نظیر کلسیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، کلر، فسفر، گوگرد و ید است.
با توجه به احتمال ایجاد واکنشهای آلرژیک، استفاده از عسل برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمیشود.
منبع:ایسنا