سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
سس فرانسوی رژیمی!
مواد لازم برای پنج نفر:
روغن زیتون |
4 قاشق غذاخوری |
ارده |
3قاشق غذاخوری |
نخودپخته |
1پیمانه خورد شده |
زرشک |
2قاشق غذاخوری |
زعفران آب شده |
1قاشق غذاخوری |
نمک، فلفل قرمز |
به میزان لازم |
لیموترش |
به میزان لازم |
طرز تهیه:
نخود را مثل همیشه از یک شب قبل خیس کرده، آب آن را چندین بار عوض کنید و سپس بپزید.نخودهای پخته شده را به همراه بقیه ی مواد در مخلوط کن ریخته و با هم میکس کنید تا سس یکنواختی به دست آید.
این سس کاملا گیاهی و رژیمیست و به دلیل زرشکی که دارد خوشرنگ بوده و بر روی یک سالاد فصل مخصوص (کاهو، هویج رنده شده، ذرت و کمی گردو) بسیار خوشمزه خواهد بود.
ویدیو مرتبط :
سس بادمجان یک سس کاملا رژیمی سالم و خوشمزه ای است در فود آکادمی با ایمان
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
طرز تهیه سس مایونز رژیمی !
مواد لازم برای یک سالاد پنج نفره:
روغن زیتون |
4 قاشق غذاخوری |
ارده |
3 قاشق غذاخوری |
نخود پخته |
1 پیمانه |
نمک، فلفل قرمز |
به مقدار لازم |
طرز تهیه:
نخود رااز یک شب قبل خیسانده و بپزید سپس با مواد دیگر در مخلوط کن ریخته تا خوب با هم مخلوط شوند و به سسی یکنواخت برسند اگر با این میزان، سس کمی شل بود و مایل بودید سسی سفت تر داشته باشید نخود آن را به یک و نیم پیمانه برسانید.
این سس بر روی یک سالاد سبزیجات همراه با جوانه بسیار خوشمزه خواهد بود.