سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
سالاد زیتون!
پیاز قرمز کوچک |
1 عدد |
گوجه فرنگی |
4 عدد |
زیتون سیاه بدون هسته |
2 و 1/2 پیمانه |
شاهی و یا هر نوع سبزی معطر دیگر |
3 پیمانه |
برگ ریز اسفناج | 120 گرم یا 2 پیمانه |
برگ گشنیز خرد شده | 1 قاشق سوپ خوری |
نمک وفلفل |
به مقدار لازم |
ترشی فلفل قرمز(در صورت تمایل) |
1/4 پیمانه |
روغن زیتون |
2 قاشق سوپ خوری |
آب لیمو |
1 قاشق سوپ خوری |
شکر |
1/4 قاشق چای خوری |
جعفری خورد شده |
1/2 قاشق چای خوری |
تخم زیره |
1 قاشق چای خوری |
سیر کوبیده |
2 حبه |
تمام مواد لازم را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
طرز تهیه سالاد:
گوجه فرنگی ها را به 8 قسمت تقسیم کرده پیاز ها را ورقه ورقه برش دهید ورقه های پیاز را از هم جدا کنید . گوجه فرنگی و پیاز و زیتون و سبزی معطر و اسفناج و ترشی فلفل را با هم مخلوط کرده سپس سس را روی سالاد بریزید . در نهایت گشنیز خورد شده را روی سالاد بپاشید.
ویدیو مرتبط :
سالاد زیتون و سبزیجات
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
سالاد پاستای رنگی با زیتون
یک سالاد انرژی زا رنگی را تجربه کنید
مواد لازم برای 4 نفر :