سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
راه درمان وزوز شدن موها
موهای وزوز یکی از بدترین کابوسهای زنان است. درصورت از دست رفتن آب و چربی طبیعی فولیکولها، مو وزوز میشود.
رفع این مشکل میتواند به سادگی عدممصرف محصولاتی باشد که بهطور معمول مورد استفاده قرار میدهید یا گنجاندن محصولات جبرانکننده چربی طبیعی مو در برنامه مراقبت از موهایتان باشد. استفاده از یک شامپو و نرمکننده خوب مو نه تنها برای پاکیزگی بلکه برای رفع حالت وزوزی مو ضروری است. اما اگر هر روز موهای خود را بشویید، مواد شیمیایی موجود در شامپو باعث از بین رفتن چربی طبیعی موهایتان خواهد شد.
این چربی طبیعی مو از ساقه داخلی تارهای مویتان محافظت خواهد کرد و درصورت زدودن آن موهایتان خشک، شکننده و وزوز خواهد شد. از اینرو لازم است حداقل یک روز بین شستن موهایتان فاصله وجود داشته باشد. کیفیت شامپو و نرمکننده مو نیز در
وزوز شدن آنها نقش دارد. نرمکننده باید موها را تغذیه کند و به آنها رطوبت ببخشد. استفاده از یک نرمکننده مرغوب بعد از شستوشوی مو با شامپو باعث میشود موهای شما رطوبت مناسب را به دست آورد. امروزه زنان بیش از پیش از دستگاهها و ابزارهای حرارتی برای خشک کردن و آراستن موهایشان استفاده میکنند. بهرغم اینکه موهای شما با استفاده از این وسایل زیبا خواهند شد، اما آنها میتوانند موجب وزوز شدن موهایتان نیز شوند. دستگاههای حرارتی مانند سشوار، اتوهای فر مو یا صاف کنندهها که با تولید حرارت غیرطبیعی کار میکنند، موجب خشکی شدید موها میشوند که در حقیقت میتواند به کوتیکول یا پوشش موهای شما آسیب وارد کند.
به جای استفاده هر روزه از این وسایل، سعی کنید هر یک یا 2 روز یکبار از آنها استفاده کنید تا موهایتان فرصت لازم برای بازتولید چربی طبیعی خود را به دست آورد. سعی کنید قبل از استفاده از هر دستگاه حرارتی از یک نرمکننده مو استفاده کنید. این اقدام باعث خنثیشدن مضرات هر نوع حرارت غیرطبیعی خواهد شد. اگر موهایتان شروع به خشک شدن کرده و بیش از اندازه وزوز شده است، میتوانید از روش درمانی روغن داغ استفاده کنید.
قبل از استفاده از درمان روغن داغ یک نرمکننده مصرف کنید. این نوع روغنها (روغنهای مخصوصی که با قرار دادن بطری محتوی آن درون آب داغ حرارت لازم را به دست میآورند) به ساقه موهایتان نفوذ و آب و چربی ضروری آنها را تأمین خواهد کرد. اگر با استفاده از روغن داغ خشکی موهایتان بهتر شد، این روش را از یک هفته به 2 هفته افزایش دهید. ممکن است لازم باشد برای بازگشت سلامت و زیبایی موهای ظریف و شکننده 2 تا 3 بار در هفته از روغن داغ استفاده شود.یکی دیگر از عوامل مرتبط با وزوز شدن مو، بلندی مو است. موهای بلند بیشتر وزوز میشوند. اما این به معنی آن نیست که همه افراد موبلند، باید برای جلوگیری از وزوزشدن موهایشان آنها را کوتاه کنند. پیرایش کردن منظم موها از موخوره و شکنندگی مو (2عامل ایجادکننده وزوزی مو) ممانعت خواهد کرد. آب، رطوبت و نم نیز میتواند باعث وزوزی مو شود.
قرار گرفتن در معرض باد و نور خورشید نیز موها را خشک میکند و موجب وزوزی مو میشود. بنابراین لازم است که قبل از رفتن به فضای باز موهای خود را خشک کنید. میتوانید برای محافظت موهایتان از این عوامل در هنگام بارش باران از چتر، زیر تابش شدید نور خورشید از کلاه و یا در روزهایی که باد میوزد از شال استفاده کنید. امروزه حتی محصولات ضدآفتاب مخصوص مو نیز به بازار آمده است و آنها میتوانند موهای شما را از خطر اشعه مضر UV خورشید محافظت کنند. سعی کنید قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از محصولات ضدآفتاب مخصوص مو استفاده کنید تا از خشکی و وزوزی تارهای مویتان جلوگیری شود.
منبع:همشهری آنلاین
ویدیو مرتبط :
درمان وزوز گوش
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
درمان شکنندگی موها
شکنندگی موها عارضهای است که نهتنها زیبایی ما را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه نشانهای از سالم نبودنمان است. موهای شکننده به خوبی شکل نمیگیرند، بیشتر دچار ریزش میشوند و بر اعتماد به نفس و احساس آرامش ما هم به شکل غیرمستقیم تأثیر منفی میگذارند. ولی چرا این اتفاق میافتد؟ شاید بهتر باشد قبل از بررسی علل آن، به این مسئله بپردازیم که شکنندگی موها به چه معناست. به طور متوسط حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از سر جدا و دچار ریزش میشوند. حال اگر به هر علتی، تار موها ضعیف شود و رطوبت خود را از دست بدهد، با هر فشار اندکی دچار شکستگی و از قسمتهای مختلف کنده میشود. این ریزش میتواند رشد یکنواخت موها را مختل کند؛ به طوری که قبل از به پایان رسیدن چرخه کامل عمر هر تار مو، شاهد ریزش آن خواهیم بود. موها به ۵ علت عمده و رایج دچار شکنندگی میشوند که در اینجا به دلایل شکنندگی موها اشاره میکنیم. آگاهی از این موارد میتواند خود یک راهکار درمانی هم باشد.
در بعضی از اختلالات موها، ریشه موها درگیر نمیشود و فقط تنه یا همان ساقه موها درگیر میشود. کمخونی، کمکاری یا پرکاری تیروئید، مصرف زیاد کتیرا یا واکس، استفاده از سشوار به طور مداوم و از فاصله خیلی نزدیک و… از جمله عوامل فیزیکی هستند که در طولانیمدت باعث شکنندگی موها میشوند. این حالت را در افرادی که موها را به شکل وسواسی شانه میزنند یا آنها را محکم میکشند و میبندند هم دیده میشود. نوع تغذیه و کمبود ریزمغذیهایی مانند بیوتین، روی و پروتئین هم در شکنندگی موها نقش دارند. به همین علت، در افرادی که رژیمهای سخت میگیرند، شاهد مشکل شکنندگی موها هستیم. بعضی از بیماریهای داخلی مانند لوپوس یا عارضههای مفصلیـ پوستی، مصرف داروهای شیمی درمانی و روند بهبود پس از زایمان هم میتوانند باعث شکنندگی موها و به تبع آن، ریزش موهای آسیبدیده شوند. قطعاً پرهیز از عوامل محرک فیزیکی یا کم کردن آنها و درمان و کنترل بیماریهای مؤثر در این مسئله میتواند نقش بهبوددهنده داشته باشد.
بیماری
شکنندگی و ضعف موها یا ریزش بیش از حد آنها گاهی میتواند نشانهای بیرونی از یک عارضه جدی درونی در سلامتی باشد. این حالت میتواند نشانه اولیه و هشداری باشد از این که چیزی در بدن شما درست عمل نمیکند. برای همین، باید با متخصص مشورت کنید تا علت زمینهای آن را پیدا و برای درمانش اقدام کند.
فقدان رطوبت و چربی
هنگامی که موها بیش از حد خشک میشوند، هنگام شانه زدن، وقتی شانه به انتهای تار موها میرسد، احتمالاً صدای شکستن تارها را میشنوید. پوست سر به شکل طبیعی روغنی را تولید میکند که باعث میشود میزانی رطوبت در موها باقی بماند. سرعت انتقال و حرکت این چربی در تار موها به جنس موهای شما بستگی دارد. برای مثال، در موهای خیلی ضخیم و فر این روند بسیار کند است. هرچند اگر پوست سر بیش از حد لازم این چربی را تولید کند، شما باید با شستوشوی مرتب و بدون استفاده از نرمکننده آن را در کنترل نگه دارید. باید بدانید که آب و هوا و فعالیتهای روزانهتان هم نقش مهمی در میزان رطوبت موهایتان دارند. برای مثال، اگر شناگر هستید، کلر آب در همراهی با خشکی هوای زمستان، موهایتان را بیش از حد خشک خواهد کرد. خشکی و از دست رفتن رطوبت و چربی موها باعث شکنندگی آنها میشود.
دستکاری فیزیکی
عمده مسئله مشکلآفرین هنگام رسیدگی زیاد و دستکاری فیزیکی موها، استفاده از ترفندهای گرمایی است. آسیب ناشی از حرارت بیش از حد وسایل آرایش مو مانند اتو یا سشوار میتواند باعث شکنندگی موها شود. ابزارهای مختلف رایج که با سیستم گرم کردن موها آنها را صاف یا فر میکنند یا حالتهای متفاوت به آنها میدهند، بسیار برای موها مضرند. استفاده مداوم از آنها باعث میشود نهتنها انتهای موها حالت سوختگی پیدا کند، بلکه بافت موها را هم دچار آسیب میکند. البته مثلاً با استفاده گاهبهگاه از سشوار، اتوی مو یا بابلیس، مشکلی ایجاد نمیشود و مسئله مشکلآفرین، زیادهروی و استفاده مکرر از آنهاست. بهجز این مسئله، ترکیبات شیمیایی در بعضی رنگ موها، حالتدهندهها و… نیز باعث ایجاد مشکلی مشابه میشود.
رژیم غذایی ضعیف
حتماً میدانید که گاهی در ازای چیزی که به دست میآورید، چیزی را هم از دست میدهید. این مسئله در رابطه با تسلیم شدن مقابل وسوسه شیرینیجات و از دست رفتن ظاهر زیبای موها کاملاً نمود عینی دارد. تغذیه هم نقش بسیار مهمی در ظاهر موها دارد. غذاهای سرشار از سدیم مانند عمده اسنکها و غذاهای کنسروی فراوری شده میتوانند فرم طبیعی موها را از بین ببرند. غذاهای قندی هم یکی از عوامل خشککننده موها و ایجاد حالت زبری در آنها هستند. دکتر برنسلا بارت، متخصص تغذیه در جامائیکا میگوید: «مصرف سدیم و قند میتواند در جذب پروتئین اختلال ایجاد کند. همانطور که میدانید، پروتئین مهمترین ماده ساختاری استخوانها، دندانها و موهای شماست».
استرس
آیا برای انجام دادن و به پایان رساندن پروژه کاریتان چالش سختی را پیش رو دارید؟ اوقات سختی را پشت سر میگذارید و شرایط، شما را تحت فشار عصبی قرار داده است؟ همه این استرسورها به نوعی بر موهای شما هم تأثیر منفی میگذارند. استرس به طور غیرمستقیم باعث میشود با موهایتان بدرفتاری کنید؛ مثلاً آنها را بکشید، با خشونت با آنها رفتار کنید یا حتی نسبت به آنها بیتوجه شوید. در هر حال، همه اینها میتوانند باعث شوند موها حالت طبیعی و سالم خود را از دست بدهند و خشک و شکننده بشوند. استرس بدن را با تغییرات منفی روبهرو میکند که بخشی از آن هم بر سلامت موها تأثیر میگذارد.
منبع:زیبــاشــو دات کام