سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

خسیس هستید یا صرفه جو؟


عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در عین حال دشوارترین اقدامات مالی است. مطابق آمارها، 28 درصد از آمریکایی ها هیچ پس اندازی برای مواقع ضروری ندارند و در مواجهه با بحرانی کوچک به طور کامل خلع سلاح می شوند.

ماهنامه معیشت: عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در عین حال دشوارترین اقدامات مالی است. مطابق آمارها، 28 درصد از آمریکایی ها هیچ پس اندازی برای مواقع ضروری ندارند و در مواجهه با بحرانی کوچک به طور کامل خلع سلاح می شوند. به علاوه بیش از نیمی از آنها نیز نمی توانند زمانی فراتر از سه ماه را با تکیه بر پس انداز خود زندگی کنند. شرایط مشابهی را می توان در سایر کشورها، از جمله ایران، نیز مشاهده کرد. امری که عامل بسیاری از مصائب خانوادگی و فجایع اجتماعی است.

اما ناتوانی در پس انداز کردن تنها یک زاویه از این مساله را پیش روی ما قرار می دهد. در واقع، مطابق همین پژوهش ها، در مقابل گروه ناتوان از پس انداز کسانی هستند که خرج کردن پول را دشوار می بینند و به نوعی معتاد به پس انداز کردن هستند. این گونه اعتیاد که در نوع خود جالب توجه است، از جهتی متفاوت، مانع خوشبختی و شادمانی فرد می شود. نتایج پژوهش ها نشان داده اند که مغز افراد معتاد به پس انداز آنها را در هنگام حفظ پول تشویق و در زمان خرج کردن آن تنبیه می کنند.

این مکانیزم در گذر زمان تبدیل به رویه ای ثابت در زندگی فرد می شود و او به حالت شرطی و مشابه با افراد معتاد عمل می نمایند. البته نمی توان تمام این موارد اعتیاد به پس انداز را در قالب یک طبقه بزرگ جای داد، چرا که گونه های متفاوتی از انگیزه ها در این گونه رفتار مالی ایفای نقش می کنند. براساس نظر محققان، چهار گروه متمایز در این زمینه مشاهده شده است.

1- خسیس

فلسفه مالی: خرج کردن پول رنج آور است

چهار گونه متفاوت از اعتیاد به پس انداز

افراد خسیس و اصطلاحا ناخن خشک به این دلیل تمایل به خرج کردن پس اندازهای خود ندارند که این کار را دردناک و عذاب آور می دانند. برخی از آنها حتی از چندش آور بودن خرج شدن پول سخن می گویند. درواقع رنج و عذاب شدید ناشی از کاهش میزان پس انداز، افراد خسیس را به ماشین های پول جمع کن تبدیل می کند.

این گونه افراد براساس رانه های احساسی خود در مقابل کوچکترین میزان از دست دادن پول حساس هستند و با پی گیری خاصی به جمع کردن پول و دارایی می پردازند. آنها گاهی اوقات حتی از انجام هزینه های ضروری مربوط به تغذیه و سلامتی نیز سر باز می زنند و زندگی آنها به طور کلی به حفاظت از رقم پس انداز شده و افزایش آن معطوف است.

برای درمان این مساله در موارد حاد به مشاوره روان شناختی نیاز خواهد بود. اما در شرایط متعادل، این گونه افراد باید پول خود را به دو بخش تقسیم نمایند؛ به این صورت که یک صندوق برای موارد ضروری در نظر بگیرند و مابقی آن را برای امور روزانه صرف نمایند. البته ایجاد این عادت جدید می تواند بسیار دشوار باشد، اما تمرین و پیگیری در نهایت فرد را به موفقیت خواهد رساند، با این حال، چنانکه اشاره شد، اگر خرج شدن پول به اضطراب شدید می انجامد و تصمیم گیری فرد را مختل می کند، مداخله روان شناس ضروری است.

2- صرفه جو

فلسفه مالی: پس انداز کردن لذت بخش است

چهار گونه متفاوت از اعتیاد به پس انداز

دسته دیگری از افراد معتاد به پس انداز صرفه جویان هستند. این گروه از افراد مقتصد، تکیه کمتری بر مصرف دارند. آنها با پس انداز کردن احساس رضایت می کنند؛ نه به این دلیل که خرج کردن پول را ناگوار می دانند، بلکه بیش از مصرف کالاها و لذت فعلی به شرایط آینده می اندیشند. درواقع در افراد صرفه جو لذت پس انداز جایگزین لذت خرید و مصرف شده است. این رویکرد روانی در ابتدا روشی معقول و پذیرفتنی به نظر می رسد، اما تحلیل بیشتر رفتار این افراد، مشکلات مرتبط با این روش را نیز آشکار خواهد ساخت. به این صورت که هر چند جایگزینی لذت پس انداز کردن و لذت خرج کردن پول به طور کلی رویکردی عاقلانه است، اما باعث محدودیت بیش از حد هزینه های ضروری و آسیب های احتمالی به فرد و خانواده او می شود.

نکته دیگر آن است که این گونه افراد اغلب شخصیت مستقلی دارند و چندان نسبت به فشارهای اجتماعی حساس نیستند.امری که به صورت مشابه، علی رغم مطلوبیت ظاهری در حالت های افراطی مشکل ساز خواهد بود.

مواجهه با این حالت اعتیاد به پس انداز مانند مورد قبل دشوار نیست چرا که نکات مثبتی نیز در رویه افراد صرفه جو وجود دارد. با این حال چنین افرادی باید به خاطر داشته باشند که گاهی اوقات صرف کردن پول برای دوستان و خانواده نیز لذتی معادل پس انداز خواهد داشت و برآیند عاطفی آن بسیار بیشتر خواهد بود. از این رو باید ضمن حفظ عادت مثبت پس انداز، بخش بیشتری از درآمد خود را به خوشحال کردن دیگران اختصاص دهند و شُن اجتماع خویش را نیز بیشتر لحاظ کنند.

3- محتکر

فلسفه مالی: هر چه بیشتر بخرم، بیشتر پس انداز کرده ام

چهار گونه متفاوت از اعتیاد به پس انداز

این روحیه از جهاتی با دو گونه بالا متفاوت است. برخی افراد تصور می کنند که اگر در زمان تخفیف فروشگاه ها میزان زیادی از کالا را خریده و انبار کنند، درواقع پس انداز کرده اند و اطمینان خاطر پیدا می کنند. این مساله در بیشتر موارد شامل مواد غذایی می شود اما گاهی سایر اقلام از جمله پوشاک را نیز در بر می گیرد.

احتکار در اغلب اوقات در زمان کمبود و هراس از فقدان کالایی خاص به صورت عمومی ظهور پیدا می کند، اما اعتیاد به این کار می تواند در فرد باقیمانده و او را به خرید و انبار کردن دائمی وادار نماید. درواقع فرد محتکر تحت تاثیر لذت ناشی از خرید قرار دارد، اما این کار را در معنایی مشابه با پس انداز تفسیر می کند.

روحیه احتکار نیز مانند خسیس بودن در شرایط خیلی حاد به کمک مشاوران روان شناس نیاز خواهد داشت. اما در حالت عادی، فرد باید به کاهش ارزش کالاهای خریداری شده، امکان فساد آنها و ارزش توجه نماید که از این طریق نابود می شود. افراد محتکر باید به این مساله نیز توجه داشته باشند که خرید بی رویه و انبار کردن کالاها نه تنها گونه ای از پس انداز نیست، بلکه درواقع نوعی ولخرجی است که به ز میان رفتن منابع خانواده می انجامد. توجه به این نکات و تلاش برای تغییر عادات مالی شاید به کنترل این رویه بینجامد.

4- خرید ارزان

فلسفه مالی: دوست دارم ارزان بخرم

چهار گونه متفاوت از اعتیاد به پس انداز

نوعی دیگر از اعتیاد به پس انداز در افرادی ظاهر می شود که به ارزانی قیمت کالا در زمان خرید اهمیت زیادی می دهند و پس از پیدا کردن مکانی مناسب برای خرید ارزان، مانند فرد محتکر به خرید بی رویه می پردازند. درواقع افراد معتاد به خرید ارزان، رانه های روانی مثبت را در هنگام گرفتن تخفیف از فروشنده یا رفتن به فروشگاه هایی با تخفیف های دوره ای تجربه می کنند. این گونه افراد نیز به مانند احتکارکنندگان، منابع مالی خود را بی توجه به نیاز واقعی صرفِ خرید کالاهای زیرقیمت می کنند. غافل از آنکه بسیاری از این کالاها هیچ ارزش مستقیمی ایجاد نکرده و به هیچ عنوان پس انداز محسوب نمی شوند.

برای غلبه بر این اعتیاد، افراد باید پیش از هر چیز از افتادن در دام فروشندگان اجتناب کنند. این گونه دام های تجاری در ارائه تخفیفات فروشگاهی به کار گرفته می شود و مشتریان با تصور اینکه در حال خریدی مناسب هستند، فریب فروشندگان را می خورند. به علاوه جایگزین کردن سایر روش های پس انداز، از جمله سرمایه گذاری و یا حساب های خودکار نیز می تواند به کنترل میل به خرید ارزان کمک کند.


ویدیو مرتبط :
علی صرفه جو

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو !



در ایالات متحده فقط مردم عادی نیستند که از بن تخفیف استفاده می کنند. بعضی از چهره های هالیوود نیز تخفیف ها را پیگیری می کنند و عادات صرفه جویانه دارند.
سایت Coupons.com لیستی از چهره های مقتصد را جمع آوری نموده است و ما هم به این لیست چند نفر دیگر اضافه کردیم.
از ستاره هایی که بن جمع می کنند گرفته تا افرادی که در خریدها چانه می زنند، در اینجا ستاره هایی را مشاهده می کنید که یک دلار هم برایشان یک دلار است.
1. کریستن بل برای خریدهای خود از خواربارفروشی، از بن تخفیف استفاده می کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

  این ستاره فیلم "House of Lies” در برنامه "Conan” اعتراف کرد که بسیار مقتصد است.
او به مجری برنامه یعنی کونان اوبراین گفت: «من از بن های زیادی استفاده می کنم. بهترین بنی که می توانید در این دنیا داشته باشد، بن تخفیف Bed Bath & Beyond است.»
2. جی لنو تابحال از پولی که از برنامه "The Tonight Show” بدست آورده خرج نکرده است.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 مجری برنامه های آخر شب در ستون Parade گفت که او فقط از پولی که از برنامه های کمدی اش درمی آورد خرج می کند. او نوشته است: «وقتی بچه بودم دو شغل داشتم. هم در معاملات فورد کار می کردم و هم در مک دونالد. همیشه از پولی که از یکی از این دو شغل درمی آوردم خرج می کردم. من با پولی که از برنامه های کمدی در می آورم زندگیم را می گذرانم و پول برنامه های تلویزیونی را در بانک پس انداز می کنم. هرگز یک قران از پول تلویزیون خرج نکرده ام – هرگز.»
3. کری آندروود برای خرید هفتگی بن های تخفیف جمع می کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 کری آندروود خواننده هم می گوید با آنکه گاهی یادش می رود، ولی عادت دارد که بن های تخفیف روزنامه و مجله را می برد و جمع می کند. او می گوید: «وقتی دارم خرید هفتگی ام را انجام می دهم، کلی کیت سرخ کردنی، برگرهای بدون گوشت و پیاز و سیر می خرم. من در همه غذاها سیر و پیاز می ریزم. گاهی یادم می رود، ولی عادت دارم بن تخفیف ها را ببرم.»
4. وینسنت کارتیسر، ستاره فیلم "Mad Men” در آپارتمان یک اتاقه ای در هالیوود زندگی می کند و از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 بازیگر فیلم "Mad Men” در سال 2010 به نیویورک تایمز گفت که ترجیح می دهد بجای استفاده از خودروی شخصی از حمل و نقل همگانی استفاده کند.
او گفت: «بجای رانندگی و استرس در ترافیک، می توانید در اتوبوس صحنه های خود را تمرین کنید یا کارهای دیگری بکنید تا به مقصد برسید.»
5. سارا میشل گلار در حراج های فروشگاه ها خرید می کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 این بازیگر به مجله Self گفت که او و شوهرش فردی پرینز جی.آر. نیازی نمی بینند که جنس ها را به قیمت کامل بخرند.
گلار گفت: «ما از Whole Foods خرید می کنیم. ولی می پرسیم که کدام ماهی در حراج است. اینکه چیزی حراج باشد لزوماً بد نیست. شاید فقط زیاد آمده است. من همیشه بن تخفیف جمع می کنم. چرا شما باید پول بیشتری بپردازید در حالیکه دیگران همان جنس را به قیمت کمتری می خرند؟»
6. تایرا بنکز علیرغم آنکه ثروتمندترین سوپرمدل دنیاست، ولی صرفه جویی می کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

  بنکز به نیویورک تایمز گفت: «من مقتصدم. همیشه اینطور بوده ام. وقتی جوانتر بودم، مادرم به من پول توجیبی می داد، هر هفته از آن پول توجیبی کمی کنار می گذاشتم و پس انداز می کردم.»
7. جنی گارث هنرپیشه لباس های جدیدی برای کامل کردن کمد لباس دخترهایش می خرد.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 گارث به اکسس هالیوود گفت که وقتی سال تحصیلی جدید فرامی رسد، سعی می کند با پیدا کردن راه های جدید یا بازآفرینی لباس های قدیمی بچه هایش، صرفه جویی کند.
او می گوید: «ما معمولاً چیزهای جدیدی می خریم که بشود آنها را با هم ترکیب کرد و با لباس هایی که داریم هماهنگ کرد. در سال تحصیلی جدید ما کمد لباس مان را تمیز می کنیم و لباس هایی که کوچک شده اند را می بخشیم یا می فروشیم.»
8. بازیگر "Law & Order”، ماریسکا هارجیتای بخاطر فقیر بودن در کودکی، همیشه پول پس انداز می کند.

12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 یکی از پردرآمدترین ستاره های تلویزیون به MORE گفت که پول همیشه دغدغه او بوده است.
او گفت: «الان پول زیادی در می آورم، ولی اصلاً چنین حسی ندارم. چون قبلاً خیلی فقیر بودم و هیچ پولی نداشتم. حالا هم که بازیگر شده ام، فکر می کنم اگر این سریال سال بعد تمام شود، آنوقت چه؟ من زن میانسالی هستم و سعی دارم پول برای آینده ام پس انداز کنم. برای خانم ها نقش های زیادی وجود ندارد و من خیلی خوش شانسم که یکی از بهترین نقش ها نصیبم شده است.»
9. جیمز پسر سارا جسیکا پارکر لباس های دست دوم می پوشد.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 این ستاره سینما به مجله Parade گفت که نمی خواهد پسرش را لوس کند و همیشه به او یادآوری می کند که در خانواده ای هشت نفره تحت حمایت بهزیستی بزرگ شده است.
او می گوید: «پسرم فقط لباس های دست دوم می پوشد، چون برادرزاده ها و خواهرزاده هایم همه از او بزرگتر هستند و لباس هایی که به آنها کوچک می شود را جیمز می پوشد. من معتقدم وظیفه من و شوهرم است که واقعاً به جیمز نشان دهیم که مدیون بودن به جامعه یعنی چه و اینکه قرار نیست او از همه مزایای سختکوشی من و همسرم بهره مند شود.»
10. اشلی گرین، بازیگر فیلم "گرگ و میش" در صرفه جویی از پدرش الگو می گیرد.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 این هنرپیشه به مجله Marie Claire گفت که چون در فیلم موفق "گرگ و میش" بازی کرده دلیل نمی شود که شهرت او را عوض کرده باشد.
او می گوید: «من خوش شانسم. چون پدرم به من یاد داده که مقتصد باشم و پس انداز کنم. این خیلی مهم است، چون دوست دارم فکر کنم که وقتی دوست ندارم لازم نیست دو یا سه سال بازیگری کنم و در عین حال بتوانم بدون این حرفه، هزینه های خانه و ماشین و خورد و خوراکم را بپردازم.»
11. لیدی گاگا هم به طرفدارانش گفته که برای خرید از خواربارفروشی از بن تخفیف استفاده می کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

 او در ماه دسامبر درباره چانه زنی و صرفه جویی در توئیتر نوشته بود: «چرا وقتی می گویم در فروشگاه از بن تخفیف استفاده می کنم یا برای خرید چانه زنی می کنم، مردم طوری نگاهم می کنند انگار دیوانه ام. من نیویورکی هستم، قسمت حراج کجاست.»
12. امور مالی زویی دشانل نشان می دهد که او برای لباس و چیزهای دیگر ولخرجی نمی کند.

 12 سوپر استار مقتصد و صرفه جو,اخبار فرهنگی

  یکی دیگر از ستاره هایی که در مورد پول بسیار دقت می کند، زویی دشانل است.
پس از آنکه این بازیگر "New Girl” و همسر سابقش جدا شدند، امور مالی و صورتحساب های او در مستندات دادگاه توسط TMZ فاش شد.
این بازیگر که در ماه ژانویه گذشته حدود 3 میلیون دلار ارزش داشت، ماهانه 2000 دلار صرف پوشاک، 800 دلار صرف خدمات شهری و 300 دلار صرف تلفن همراه و ایمیل و غیره می کند. او حتی ماهی 1500 دلار به خیریه می دهد.

منبع:bartarinha.ir