سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
جلوگیری از خشكی پوست در فصل زمستان
در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجرههای منزل، میتواند باعث خشك شدن هوا شود لذا باید از یك مرطوب كننده مثل دستگاههای بخور استفاده كرد.
با مرطوب كردن هوای خانه به خصوص در طول شب و حین خواب تا حد زیادی از خشكی پوست جلوگیری میشود.
شستشوی زیاد و تماس بیش از حد پوست با شامپو و صابون سبب خشكی پوست شده و با توجه به این كه چربی قسمت سر، صورت و بالاتنه نسبت به قسمت ساعد و پاها بیشتر است در مدت شستشوی این قسمتها دقت بیشتری باید در نظر گرفته شود.
افراد برای جلوگیری از خشكی پوست بعد از هربار استحمام، باید از مرطوب كنندههای پوست استفاده كنند تصریح كرد: مرطوبكنندهها، چربی طبیعی پوست را كه بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران میكنند و از آن جایی كه چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب كنندهها، سبب حفظ و رطوبت پوست و جلوگیری از خشكی آنها میشود زمان مصرف مرطوبكنندهها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله است.
بهتر است برای شستشوی دست و صورت از آب ولرم استفاده شده و حتماً از كرمهای مرطوبكننده مانند وازلین استفاده كنند همچنین جوانان و افرادی كه مستعد جوش هستند میتوانند از كرمهای مرطوبكننده فاقد چربی استفاده كنند.
در هوای سرد، لباس مناسب پوشیده شود و برای دستها حتماً از دستكش استفاده كنند، چون سرما یكی از عوامل خشكی پوست دست به شمار میآید.
منبع:سلامت نیوز
ویدیو مرتبط :
خشكی پوست
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
درمان خشکی لب ها در فصل پاییز و زمستان
یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد.
رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لب های ترک خورده کمک کند:
یکی از کارهایی که بیشتر مردم برای مقابله با خشکی لب ها انجام می دهند خیس کردن لب ها با آب دهان است. این کار نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه موجب تشدید آن می شود. به جای لیس زدن از یک پماد یا رژ لب ویتامینه استفاده کنید.
در زمستان به خصوص در روزهایی که باد زیاد می وزد با یک شال یا ماسک لب هایتان را بپوشانید.از پمادهای لب دارای ضد آفتاب استفاده کنید، چون آفتاب می تواند سبب ایجاد ترک در لب های شما شود و یا اینکه آن را بدتر کند.
یک کپسول ویتامین E را باز کنید و آن را روی لب هایتان بمالید و اضافی آن را با انگشتتان پاک کنید.
یکی از علل خشکی لب ها، استرس و خستگی است که می توان با استراحت کافی و استفاده از ویتامین های B,E,C کمی از مشکلات لب ها را رفع کرد. برای آنکه لب هایتان را مرطوب نگه دارید باید از محصولات با پایه وازلین یا موم زنبور عسل و یا پماد ساده وازلین استفاده کنید. از محصولات خوش طعم اجتناب کنید زیرا موجب می شوند شما دائما در تلاش برای لیسیدن لب هایتان باشید.