سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
تکنیکهای مراقبت از پوست صورت و گردن
این روزها که انواع و اقسام روشها برای جوان نگه داشتن پوست صورت بیداد میکند و دیگر تشخیص سن افراد بسیار مشکل شده گاهی اعضایی از بدن هستند که با وجود همه رسیدگیها به پوست صورت، اما سن واقعی آدمها را فاش میکنند. موضوع بر سر پوست دست و گردن است که گاهی کاملا غافلگیرکننده از راز سن و سال افراد پردهبرداری میکند. این موضوع بهخصوص برای خانمها که حتی در 30 سالگی هم ترغیبی به اعلام عدد واقعی سن خود ندارند اصلا خوشایند نخواهد بود. در همین راستا در مطلب پیشرو راهکارهایی را به شما ارائه میدهیم تا در صورتیکه با چنین مشکلی مواجه شدید بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید. نگران نباشید چرا که روشهایی هستند که میتوانند دستها و البته گردن شما را حسابی جوان کنند و راز سن واقعیتان را برای همیشه مخفی نگه دارند. دکتر بیتا پاک طینت متخصص پوست درباره راههای درمان و پیشگیری چین و چروک گردن توضیحمیدهد.
اصلیترین عوامل چین و چروک چیست؟
به طور قطع به یقین اصلیترین عامل ایجاد چین و چروک روی پوست گردن و دست و البته سایر قسمتهای مختلف بدن بالا رفتن سن خواهد بود. به این ترتیب که سلولهای فیبروپلاست که مسئول کلاژنسازی در پوست هستند دراکثر افراد به مرور زمان و در برخی دیگر بهصورت سرشتی تنبل میشوند. درنتیجه ساخت کلاژن مانند دوران جوانی اتفاق نمیافتد و در این پروسه اختلال ایجاد میشود. بنابراین ظهور چین و چروک روی پوست بدن اجتنابناپذیر خواهد بود. نور خورشید اما یکی دیگر از عوامل اصلی چین و چروک پوست بدن است. از همین روست که توصیههای اکیدی مبنی بر استفاده از کرمهای ضدآفتاب همواره از سوی متخصصان مطرح شده است. البته نور خورشید بهجز ایجاد چروک باعث بروز لک و پیسهایی هم بهخصوص روی سطح دست میشود که درواقع به پیر شدن دست تعبیر میشود. این دوعامل را میتوان از مهمترین علل چین و چروک دانست، ضمن اینکه نداشتن یک تغذیه صحیح که سبب کاهش میزان ویتامینها و مینرالهای ضروری در بدن میشود را نباید به عنوان فاکتوری تاثیرگذار نادیده گرفت.
دردسر چروکهای سرشتی
گاهی عضلات زیر پوست گردن به صورت خطوط افقی به چشم میآیند و مشکل صرفا درسطح پوست گردن خلاصه نمیشود. این شکل خاص عضلات، بعضی اوقات حالت سرشتی دارد، یعنی اینکه فرد موردنظر بدون بالا رفتن سن که مشخصترین عامل ظهور چین و چروکهاست، خطوطی را روی پوست گردن خود میبیند که منشا آن شکل عضلات گردن است. وقتی چنین اتفاقی سرشتی است بروز خطوط روی گردن حتی در سن پایین هم اجتنابناپذیر است. حالا موضوع اینجاست که چنین شرایطی را میتوان تا حدودی با تزریق بوتاکس رفع و رجوع کرد چون به هر حال قرار است روی عضلهها کار شود و خود پوست به طور مستقیم با مشکل خاصی مواجه نیست.
تکنیکهای مراقبت همزمان از پوست صورت و گردن
روشهایی که کلاژنسازی را تحریک میکند، متفاوت است. برخی از این روشها تهاجمی هستند و برخی دیگر به روشهای غیرتهاجمی مشهورند. از روشهای غیرتهاجمی میتوانیم به استفاده از امواج رادیو فرکانسی اشاره کنیم بهخصوص در دستگاههای جدید که امواج مادون قرمز هم به آنها اضافه شده است؛ به این ترتیب امواج رادیو فرکانسی این توانایی را دارند که پیری پوست گردن را تا حد امکان کاهش دهد. این دستگاهها چون خاصیت کولینگ یعنی سرد کردن دارند میزان تحمل بیمار را بالا میبرند و در نتیجه این امکان وجود دارد که امواج رادیو فرکانسی بیشتری به پوست بیمار منتقل شود. عمق نفوذ این امواج تا حدی است که میتواند سلولهای کلاژنساز را تحریک کند. در نتیجه این امواج رادیو فرکانسی از جمله راهکارهایی هستند که برای جوانسازی پوست گردن واقعا جواب میدهند و آن لیفتینگ و کششی را که انتظار میرود به وجود میآورند. یک نکته را هم نباید فراموش کرد که استفاده از امواج رادیو فرکانسی سن وسال خاصی ندارد بهخصوص در افرادی که در دوران جوانی و به دلایل سرشتی دچار مشکل چین و چروک شدهاند، میتوانند طبق تشخیص پزشک از این نوع درمان استفاده کنند.
غیرتهاجمی امنتر ازتهاجمی
باتوجه به حساسیت عروق گردن گاهی استرس استفاده از روشهای مختلف برای جوانسازی پوست این قسمت از بدن نگرانکننده به نظر میرسد در حالیکه در روشهای غیرتهاجمی هیچ سوزنی وارد گردن نمیشود. بعضی روشها هستند که استفاده از سوزن در آنها دخیل است و اگر قرار است چیزی به پوست گردن برسد از طریق وارد شدن سوزن به آن اتفاق میافتد اما در روشهای غیرتهاجمی به واسطه اینکه سوزنی وارد گردن نمیشود نباید نگرانی برای آسیبدیدگی عروق حساس داخل گردن وجود داشته باشد چون معمولا در روشهای غیرتهاجمی این سطح خود پوست است که مورد توجه قرار میگیرد و سایر اندامهای زیر پوستی مانند عروق، عضلات و ماهیچه تحتتاثیر قرار نخواهند گرفت.
تنها موضوع حائزاهمیت این است که روشهای غیرتهاجمی زمانبر هستند، در نتیجه جلسات کار به وسیله این تکنیکها باید در فواصل خاصی اتفاق بیفتد چون باید به سلولهای کلاژنساز فرصت داد فعالیتشان را شروع کنند که این موضوع به خودی خود حداقل 3 هفته طول خواهد کشید.
جراحی در سنین پایین ممنوع
روشهای دیگری هم برای جوانسازی پوست گردن وجود دارد اما برخی از آنها تهاجمی است. مثلا لیفت پوست گردن یکی از این روشهاست که به هر حال باتوجه به اینکه پای جراحی در میان است معایب و خطرات خودش را دارد چون موضوع ریسک عمل هم در چنین شرایطی به میان میآید.
البته مهمترین قسمت ماجرا در چنین روشهایی جای برش خط جراحی است. هرچند ویژگی چنین روشی این است که به هر حال پوست اضافه برداشته و پوست کشیده میشود و بیمار میتواند اثر عمل را خیلی زود مشاهده کند، اما موضوع این است که چنین راهی برای جوانسازی پوست برای سنین پایین اصلا توصیه نمیشود. استفاده از جراحی معمولا برای سنین خیلی بالا تجویز میشود.
از بچگی مراقب پوستتان باشید
مراقبت از پوست حالا چه پوست گردن که موضوع این بحث است و چه پوست سایر قسمتهای بدن اصلا سن خاصی ندارد. یعنی اینطور نیست که شما بخواهید از سن خاصی مراقبت از پوست را آغاز کنید. فراموش نکنید که پوست نیازهای خاص خودش را دارد که ما باید این نیازها را برطرف کنیم. مهمترین نیاز پوست هم محافظت از آن در برابر نور خورشید است. ما توصیه میکنیم که این مراقبت حتی برای بچهها هم اعمال شود. به هر حال امواج مختلفی که در اشعههای خورشید وجود دارد اثرات نامطلوب خود را از همان بچگی میگذارد. اکسیدانهای آزاد ناشی از نور خورشید میتوانند مضرات خود را از همان بچگی روی پوست افراد بگذارند و پوست دست و صورت و گردن را کاملا تحتتاثیر قرار دهند، بنابراین توصیه ما این است که اگر نیار به مراقبتی هست که اتفاقا الزام است باید از همان بچگی این مراقبت آغاز شود. حالا کرمهای ضدآفتاب و پوششها مناسب، آستینهای بلند برای بچهها و پوشاندن گردن آنها و استفاده از کلاههای لبهدار برای محافظت از پوست آنها در برابر نور خورشید توصیههایی است که باید آنها را از همان بچگی جدی گرفت تا در بزرگسالی روال عادی پیری پوست به دلیل چنین صدماتی تشدید و تسریع نشود. حالا تفاوتی هم ندارد که موضوع پوست صورت است یا گردن.
در هر سنی کرمهای آبرسان را جدی بگیرید
یکی از مهمترین مراقبتهای پوستی برای گردن و دست و صورت توسط کرمها، به جز ضدآفتابها، استفاده از کرمهای آبرسان و مرطوبکننده است. کرمهای آبرسان و مرطوبکنندهها که معمولا حاوی روغنهای خاصی هستند که البته انواع آنها مختلف است و همراه ویتامین E ترکیب شدهاند و حتی میتوانند در قالب ماسکها هم باشند، مانع از خشکی پوست خواهند شد و اگر پوستی به طور کلی خشک است سبب بهبود آن میشوند. نتیجه هم کاملا واضح است. پوستی که خشک نباشد و آبرسانی آن به خوبی انجام شده باشد قطعا دیرتر چروک خواهد خورد. استفاده از کرمهای آبرسان و مرطوب کننده هم رده سنی ندارد و وقتی احساس میشود پوستی خشک است باید از این کرمها برای بهبود آن استفاده کرد البته کنار این روشهای مرسوم تغذیه صحیح هم نباید از قلم بیفتد چه اینکه همه این مراقبتها درنهایت کنار یکدیگر افراد را به نتیجه دلخواه میرسانند. حتی کرمهای حاوی ویتامین و املاح هم رده سنی ندارند چون مملو از آنتیاکسیدان هستند و آنتیاکسیدان هم برای سلامت پوست ضروری است اگرچه این میان هستند انواع کرمهایی که کلاژنسازی میکنند و خب طبیعــی اسـت که برای این کرمها موضوع محدودیت سنی به میان میآید. اما برای ویتامینها و آنتیاکسیدانها جز در موارد خاص محدودیت سنی وجود ندارد، ضمن اینکه بهتر است کرم مرطوب کنندهای که انتخاب میکنید طبق تجویز پزشک و شرایط پوستی شما تهیه شده باشد.
منبع:مجله سیب سبز
ویدیو مرتبط :
پنج تکنیک مراقبت از پوست
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
جوانسازی پوست صورت و گردن
زمانی که پوست چروک میشود، در اصل زیر پوست خالی و پوست دچار شکستگی میشود. در این وضعیت استفاده از کرمها و درمانهای موضعی قادر به کم کردن عمق چروک نیستند و فقط میتوانند از ایجاد چروکهای جدید جلوگیری کنند. برای رفع چروکهای بهوجودآمده نیاز به درمانهای سریع و تهاجمیتری مانند اعمال جراحی است. در این مورد تزریقهای مزوتراپی هم میتوانند بسیار کمککننده باشند.
جوانسازی پوست اولین مرحله برای رفع چینوچروک و آسیبهای پوستی است. برای درمان باید بتوان تا حدی چروکها را پر کرد، برای همین از مزوتراپی در کنار سایر روشها مانند میکرودرمابرژین (لایهبرداری مکانیکی ظریف) و بوتاکس استفاده میشود. درمانهای ترکیبی در رفع چروکها و آسیبهای پوستی نتیجه مطلوبتری خواهند داشت. به طور مثال برای فردی که به دلیل آکنه، پوستی ناصاف و پر از فرو رفتگی دارد، ابتدا از روش میکرودرمابرژین استفاده میشود و بعد از لایهبرداری با تزریق دارو در مزودرم (لایه میانی پوست) مزوتراپی انجام میشود. مزوتراپی باعث آغاز فعل و انفعالاتی مانند تولید مثل سلولها در پوست میشود و به این شکل سلولهای جدید تولید شده، سلولهای قدیمی به صورت لایهای مرده با روش میکرودرمابرژین برداشته میشوند.
برای درمان چروکهای پیشانی و کنار چشمها (مناطقی که حرکت عضلانی ضروری نیست) میتوان از بوتاکس (فلجکننده عضلات) استفاده کرد تا از پیشرفت چروکها جلوگیری شود و بعد با مزوتراپی به کشیدگی پوست و رفع چینوچروکها کمک کرد.برخی از داروهایی که به وسیله تزریق در مزوتراپی وارد پوست میشوند عبارتند از: انواع آمینواسیدها، ویتامینها (به طور مثال ویتامین C برای روشن شدن پوست)، آنتیاکسیدانهای ضد پیری و اسید هیالورونیک
زمانی که پوست چروک میشود، در اصل زیر پوست خالی و پوست دچار شکستگی میشود. در این وضعیت استفاده از کرمها و درمانهای موضعی قادر به کم کردن عمق چروک نیستند و فقط میتوانند از ایجاد چروکهای جدید جلوگیری کنند. برای رفع چروکهای بهوجودآمده نیاز به درمانهای سریع و تهاجمیتری مانند اعمال جراحی است. در این مورد تزریقهای مزوتراپی هم میتوانند بسیار کمککننده باشند.
جوانسازی پوست اولین مرحله برای رفع چینوچروک و آسیبهای پوستی است. برای درمان باید بتوان تا حدی چروکها را پر کرد، برای همین از مزوتراپی در کنار سایر روشها مانند میکرودرمابرژین (لایهبرداری مکانیکی ظریف) و بوتاکس استفاده میشود. درمانهای ترکیبی در رفع چروکها و آسیبهای پوستی نتیجه مطلوبتری خواهند داشت. به طور مثال برای فردی که به دلیل آکنه، پوستی ناصاف و پر از فرو رفتگی دارد، ابتدا از روش میکرودرمابرژین استفاده میشود و بعد از لایهبرداری با تزریق دارو در مزودرم (لایه میانی پوست) مزوتراپی انجام میشود. مزوتراپی باعث آغاز فعل و انفعالاتی مانند تولید مثل سلولها در پوست میشود و به این شکل سلولهای جدید تولید شده، سلولهای قدیمی به صورت لایهای مرده با روش میکرودرمابرژین برداشته میشوند.
برای درمان چروکهای پیشانی و کنار چشمها (مناطقی که حرکت عضلانی ضروری نیست) میتوان از بوتاکس (فلجکننده عضلات) استفاده کرد تا از پیشرفت چروکها جلوگیری شود و بعد با مزوتراپی به کشیدگی پوست و رفع چینوچروکها کمک کرد.برخی از داروهایی که به وسیله تزریق در مزوتراپی وارد پوست میشوند عبارتند از: انواع آمینواسیدها، ویتامینها (به طور مثال ویتامین C برای روشن شدن پوست)، آنتیاکسیدانهای ضد پیری و اسید هیالورونیک.
چند توصیه
- حتماً خانواده در جریان قرار بگیرند، چون تا یک هفته کبودی وجود دارد و نمیتوان آن را مخفی کرد.
- مراقبت از پوست و استفاده از کرمهای ضد آفتاب ضروری است اما بیمار میتواند در طی دوره درمان از کرمهای شب و لایهبردار استفاده نکند چون مواد لازم به طور مستقیم به پوست میرسد.
مقایسه با لیفتینگ
جلوی پیری و کهولت سن را با هیچ روشی نمیتوان گرفت، برای همین افرادی که لیفتینگ صورت انجام دادهاند بعد از مدتی دوباره دچار افتادگی پوست میشوند و چون یکبار پوست صورت آنها کشیده شده است، نمیتوانند برای بار دوم از این روش استفاده کنند، در حالی که در مزوتراپی چنین محدودیتی وجود ندارد. در ضمن در لیفتینگ جای بخیهها به زیبایی فرد لطمه میزند.
مقایسه با لیزر
لیزر پوست در اصل تلنگری به سلولها است تا آنها را وادار به کلاژنسازی کند. در استفاده از این روش علاوه بر پرداخت هزینه خود عمل باید طی این دوره از درمانهای پایهای اضافی مانند استفاده از انواع کرمها هم کمک گرفت.
مقایسه با استفاده از ژلها
اگر افراد از ژلهای طبیعیتر مانند کلاژن و اسید هیالورونیک به جای ژل پلیآکریل آمید یا اینترفال استفاده کنند از نظر هزینه تقریباً با مزوتراپی برابر است. اما در این نوع درمانها فقط نقاط خاصی مانند خط لبخند (خط نازولبیال) پر شده است، در حالی که در مزوتراپی کل صورت (پیشانی، دور چشم، خط لبخند، کنار چانه و غیره) پوشش داده میشود و به دلیل این همگونی نتیجه بهتری از تزریق به دست میآید. در ضمن در مزوتراپی خود بدن برای رفع چروکها فعال میشود اما در ژلها با یک جلسه تزریق جای چروک با ژل پر میشود.
مشاهده تغییرات
مزوتراپیستها میگویند معمولاً در جوانسازی پوست اولین نشانه یعنی نرم و روشن شدن پوست بعد از اولین تزریق مشاهده میشود.
مزوتراپی و چاقی موضعی صورت (پف زیر چشم و غبغب)
در بسیاری از موارد فقط با استفاده از کرمها نمیتوان به طور کامل پف زیر چشمها را از بین برد، در این موارد در مزوتراپی میتوان با تزریق داروهایی که برای لاغری موضعی بدن استفاده میشود، البته با دوز کمتر و در نقاط خاص، پفها و حتی غبغبهای کوچک را در چهار، پنج جلسه برطرف کرد. سوزنی که در این موارد استفاده میشود بسیار ظریف است و عمق تزریق بیشتر از چهار میلیمتر نیست. همه افراد، واجد شرایط این عمل نیستند و فقط کسانی میتوانند در این درمان از مزوتراپی استفاده کنند که علت غبغب و پف زیر چشم آنها چربیها باشد. در صورتی که فرد مراعات نکند و دوباره چاق شود پف زیر چشم و غبغب او دوباره باز میگردد.
مزوتراپی و جوانسازی پوست دست
سن افراد بهخصوص خانمها به را معمولا از روی دست آنها میتوان تخمین زد. دستها به دلیل وجود وترها و ماهیچههای خاص آن قابلیت کمتری برای انجام اعمال جراحی زیبایی دارد و به همین منظور برای رفع چینوچروک دستها بیشتر از کرمها و سپس لیزر استفاده میشود. وقتی دستی فرسوده و پیر میشود، در اصل علاوه بر پوست، عروق هم فرسوده و نارسانا میشوند و برای همین به وسیله لیزر علاوه بر پوست، رگها هم درمان میشوند. مزوتراپی هم میتواند در این جوانسازی مفید باشد.