سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
توصیه برای خرید کفش عید
?-سعی کنید خرید کفش را در انتهای روز انجام دهید چون در طول روز و پیادهروی پا ورم میکند و بزرگتر میشود.
? -از خرید کفشهای با کفی بسیار ضخیم یا پاشنه بلند پرهیز کنید.
?- کف زیر کفش نباید صاف باشد بلکه باید آجدار بوده تا از لیز خوردن جلوگیری کند. کفشی که کف آن لغزنده و سُر است، کفش مناسبی نیست.
?- قالب کفشهای مختلف متفاوت است بنابراین به صرف سایز کفش، آن را نخرید.
? -بهترین قالب کفش مدلی است که یک تا ?سانتیمتر پاشنه داشته و قسمت جلویی آن گرد باشد.
? -بدترین مدل کفش مدلی است که بیش از ?سانتیمتر پاشنه داشته و نوکتیز باشد.
? -کفش باید انعطاف لازم را داشته باشد زیرا حالت سفتی در آن مانع راه رفتن طبیعی شده و باعث ایجاد پینه و میخچه در پا میشود.
? -هرگز کفشی را که تنگ است به خیال اینکه جا باز میکند، نخرید.
? -صندلهای لاانگشتی که در فصل تابستان بسیار متداول میشود، انتخاب بسیار بدی است زیرا پوشیدن این مدلها باعث تغییر در نحوه حرکات عادی و طبیعی شده و در نهایت به پاها و زانو آسیب میرسانند.
?? -کفشهای روباز، مچ پا را نگه نمیدارد. این کفشها به خصوص برای کودکان ایمنی چندانی ندارند.
??-قسمت جلویی کفش که فضای لازم برای حفظ انگشتان را تامین میکند، باید گرد باشد. مدلهای به اصطلاح نوک تیز فضای کمیرا برای انگشتان تامین میکنند و به همین علت توصیه نمیشود.
??- توجه داشته باشید فضای اضافی جلوی کفش باعث میشود که پا درون آن بلغزد و تاول بزند. بهتر است بین نوک بلندترین انگشت پا و نوک کفش حدود یک سانتیمتر فاصله باشد.
?? -جنس رویه کفش بسیار مهم است. بهترین رویه برای کفش، همان رویه چرم طبیعی است. چرم طبیعی، به علت دارابودن منافذ طبیعی در بافتش، امکان تبادل هوا میان بیرون و داخل کفش را فراهم میکند. رویه مصنوعی به علت عدم تبادل هوا، باعث بوی بد پا و عرق کردن بیش از حد آن میشود.
منبع:ashura.ir
ویدیو مرتبط :
توصیه های برای یک خرید سالم در سوپرمارکت
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
توصیه هایی برای خرید ماهی شب عید
سرپرست دفتر بهداشت و مدیریت بیماریهای آبزیان سازمان دامپزشکی باتشریح اقدامات بهداشتی مورد نیاز برای خرید و نگهداری ماهی قرمز گفت: فروش انواع خزندگان و جانورانی مثل لاك پشت گوش قرمز ممنوع است.
امراله قاجاری در پاسخ به این پرسش که آیا ماهی قرمز میتواند سبب بروز بیماری در انسان شود؟ اظهارداشت: ماهی قرمز نمی تواند باعث ایجاد بیماری شایع در انسانها شود اما درمواردی ویژه، بیماریهای خاصی وجود دارد كه در صورت مبتلا بودن ماهی به آن و ضعف سیستم ایمنی انسانها ممکن است به انسان منتقل شود، لذا توجه به رعایت شرایط بهداشتی در هنگام خرید و دستكاری آنها توصیه میشود.
وی در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر اینکه هنگام خرید ماهی قرمز چه نکاتی باید مورد توجه قرار گیرد؟ با بیان اینکه مهمترین شرط ظاهر سالم ماهی به خصوص در ناحیه پوست و آبششها است، گفت: علاوه بر این، لازم است شرایط زندگی ماهی از لحاظ كیفیت آب و غذای مصرفی مورد توجه قرار بگیرد، حداقل آب مورد نیاز برای نگهداری هر قطعه ماهی انگشت قد حداقل ۵/۲ لیتر آب تمیز است.
ضمن اینکه ماهیان با اندازه كوچك به شرایط محیطی حساس تر بوده و احتمال تلف شدن آنها بیشتر است بنابراین در صورت خرید این نوه ماهیها باید شرایط ایده آل برای نگهداری آنها رعایت شود.
قاجاری با بیان اینکه ادارات كل دامپزشكی استانها هر ساله طی هماهنگی با شهرداریها محل هایی را برای فروش ماهی قرمز مشخص میکنند، افزود: ماهی قرمز دارای زیرگونهها و هیبریدهای متنوعی است كه دارای رنگهای مختلف و تفاوت های ظاهری هستندکه نگهداری آن ها مشكلی برای انسان ندارد. به تازگی ماهی فایتر با رنگ آبی و تیره عرضه میشود كه به لحاظ قلمروطلبی و ماهیت زیستی باید به تنهایی و جدا از ماهیان دیگر نگهداری شود.
فروش انواع خزندگان ممنوع است
این مقام مسئول در سازمان دامپزشکی در مورد عرضه و فروش جانورانی مانند لاک پشت در آستانه شب عید تصریح کرد: فروش انواع خزندگان و همچنین جانورانی چون لاك پشت گوش قرمز(یا مینیاتوری یا سنگاپوری) و حلزون سیبی ممنوع است.
قاجاری در پاسخ به این پرسش که عمر ماهیهای قرمز چقدر است و چگونه میتوان عمر آنها را افزایش داد؟ اضافه کرد: عمر ماهی قرمز كوتاه نیست، این ماهی در شرایط مناسب می تواند بین ۶ تا ۸ سال عمر كند.
وی افزود: نگهداری مناسب و رعایت شرایط زیستی این ماهیها عمر آنها را طولانی میكند. وارد شدن استرس به دلیل تغذیه نامناسب، تغییرات دمایی، كمبود اكسیژن و دستكاری وغیره باعث كاهش عمر و تلف شدن ماهیها می شود.
قاجاری اظهارداشت: هر قطعه ماهی انگشت قد، حداقل دو و نیم لیتر آب نیاز دارد و لازم است در ظروف دهان گشاد نگهداری شوند تا اكسیژن كافی دریافت کنند. آب مورد استفاده نباید دارای كلر(آب شهری) باشد و یا با نگهداری ۴۸ ساعته آب پیش از ورود ماهی به درون آن، باید فرصت از بین رفتن كلر داده شود.
وی ادامه داد:غذادهی باید به اندازهای باشد كه در مدت یك یا دو دقیقه مصرف شود و باقیمانده غذا از ته ظرف سیفون شود (آب نباید به طور مداوم تعویض شود). بهتر است ماهیها با غذای كم پروتئین و سرشار از كربوهیدرات تغذیه شوند و غذا به گونه ای باشد كه در سطح آب شناور بماند ضمن اینکه از غذاهای آماده در مراكز عرضه ماهیان زینتی می توان برای این منظور استفاده کرد.
قاجاری در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر اینکه آیا می توان ماهی قرمز را با سایر ماهیان یا آبزیان مانند لاک پشت و ... در یک مکان نگه داشت؟ افزود: نگهداری ماهیها در كنار یكدیگر باید با رعایت شرایط همزیستی باشد و نمی توان نژادهای مختلف را در كنار هم نگهداری كرد. در این خصوص اطلاعات لازم را مراكز عرضه ماهیان زینتی به خریداران ارائه می كنند.