سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

برای داشتن پوستی شفاف و سالم



 

برای داشتن پوستی شفاف وسالم

 

پاك سازی ابتدایی در حدی كه در منزل به راحتی قابل دست یابی باشد می تواند به شفاف و سالم بودن پوست و جوش نزدن پوست كمك زیادی كند .

 


لوازمی كه برای پاكسازی در منزل لازم داریم

 

یك شیر پاك كن خوب و كم عطر و یك لوسیون پاك كننده .

مخلوطی از سفیده تخم مرغ و چند قطره آبلیمو در صورت خشك بودن پوست به جای آبلیمو از چند قطره روغن زیتون برای تهیه ژل ماساژ طبیعی می توان استفاده كرد .

ماسك منطبق با پوست ؛ می توان از ماسك های آماده یا طبیعی كه در منزل تهیه می شود ، استفاده می كرد كه اگر مدت زمان طولانی از ماسك های طبیعی استفاده شود همه از شفافیت و جوانی پوست شما سؤال خواهند كرد .

كرم مرطوب كننده ی مناسب با پوست كه رطوبت و شادابی پوست را تا لحظه ی آرایش حفظ كند و زمینه خوبی هم برای آرایش باشد .

 


شروع كار

 

بهتر است عمل پاك سازی فوری بعد از شست و شو و حتماً بیست و چهار ساعت بعد از تمیز كردن ابروها و پوست و صورت باشد ، تا نتیجه ی بهتری حاصل شود . بعد از بستن حوله ی نگه دارنده ی موها ، ابتدا شیر پاك كن را روی صورت و گردن مالیده و روی بینی و كناره ی لب ها ماساژ می دهیم و سپس با استفاده از پنبه ی مرطوب شده با آب تمام شیر پاك كن را از روی پوست پاك می كنیم . روی بینی و كناره ی لب ها را با كمی فشار بیش تر تمیز می نماییم . سپس از لوسیون برای پاك كردن باقی مانده ی شیر پاك كن و شفاف كردن و لایه برداری بهتر استفاده می كنیم . اگر برای شما امكان داشته باشد می توانید از كرم های لایه بردار كه در داروخانه ها در دسترس است و دارای ذرات ریز و سفتی است و پوست را بهتر لایه برداری می كند بعد از پاك كردن با شیر پاك كن استفاده كنید .

 

به این ترتیب كمی از كرم لایه بردار را روی پوست قرار داده و با نوك انگشتان و حركات دورانی لایه هایی از پرده ی پوست را بر می دارید ؛ به خصوص روی بینی و كناره لب ها . سپس سفیده تخم مرغ مخلوط با ‌آب لیمو یا روغن زیتون را به عنوان ژل ماساژ روی پوست صورت مالیده و شروع به ماساژ پوست كنید . حركات ماساژ حتماً باید به طرف بالا و با فشار روی ماهیچه های صورت باشد . چرا كه همیشه زیر فشار نیروی جاذبه زمین قرار داشته و به سمت پایین كشش را پیدا می كند تا مرحله ی آخر باید مخلوط سفیده ی تخم مرغ روی پوست باشد تا در هنگام ماساژ زبری انگشتان با پوست تماس پیدا نكند .

 

اگر سفیده تخم مرغ پوست صورت خشك شد ، دست ها را با بقیه ی مایع سفیده مرطوب و ماساژ را به مدت یك ربع ادامه می دهیم . حركت دیگری كه به جریان یافتن خون زیر پوست صورت در هنگام ماساژ كمك می كند ، ضربه هایی ملایمی است كه با نوك انگشتان به سطح پوست صورت زده می شود . همین طور نیشگون گرفتن ریز و ملایم از پوست به صورت به خصوص روی چین كنار چشم ها و خط خنده و دور لب ها بعد از تمام شدن ماساژ ، سفیده را با پنبه ی مرطوب و آب به خوبی پاك می كنیم . و دوباره با استفاده از پنبه ی مخلوط به لوسیون بقیه ی سفیده را از روی پوست بر می داریم . حال به مرحله گذاشتن ماسك رسیدیم . ماسك باید مناسب با پوست انتخاب شود . اگر از ماسك آماده استفاده می كنید ؛ لازم است به نوشته روی آن توجه كنید كه متناسب با پوست شما باشد .

 


طرز تهیه ی ماسك طبیعی برای انواع پوست

 

از یك عدد خیار به همراه كمی آب هندوانه یا چند حبه انگور و مقداری آرد سیب زمینی برای تهیه و سفت شدن ماسك استفاده می كنیم . ماسك كه آماده شد آن را به صورت لایه ای نازك روی صورت و گردن قرار می دهیم و برای جلوگیری از ریزش آن ، گاز استریل را روی ماسك قرار می دهیم ، ماسك را یك ربع گذاشته و بعد بر می داریم . باقی مانده ی آن را با پنبه ی مرطوب و یا آب نیم گرم پاك می كنیم و با پنبه ی آغشته به لوسیون به طور كامل ماسك را پاك می كنیم .

 

حالا روی پوستی كه به خوبی پاك شده ، كرم مرطوب كننده ی متناسب با پوست را زده و با حركت نوك انگشتان كرم را وارد پوست می كنیم نیم ساعت صبر می كنیم و آرایش را شروع می نماییم .


ویدیو مرتبط :
3 ترفند برای سالم نگه داشتن شارژر آی فون

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

10 نکته برای داشتن پوستی سالم


برای از بین بردن لکه ها، نقاط تیره و جای جوش، لیموی تازه یا ماست کاملا ارگانیک به پوست خود بزنید 10 دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید. این کار پوست شما را شفاف میکند. وب سایت تاپ ناپ:
 

1) برای از بین بردن لکه ها، نقاط تیره و جای جوش، لیموی تازه یا ماست  کاملا ارگانیک به پوست خود بزنید 10 دقیقه صبر کنید سپس   صورتتان را بشویید. این کار پوست شما را شفاف میکند.
 
2) برای از بین بردن خشکی پوست و جوش های سر سیاه هر روز 2 لیتر آب بنوشید. زیاد به نظر میرسد اما کاملا کارساز است. 

10 نکته برای داشتن پوستی سالم

 3) هر شب قبل از خواب یا هر روز قبل از آرایش یک ماسک مرطوب کننده عالی روی پوستتان استفاده کنید.

4) برای از بین بردن سریع جوش روی آن روغن درخت چای بزنید و اجازه دهید چند ساعت روی پوسستتان بماند. 1 ساعت قبل از خواب به صورتتان روغن ویتامین ای  بزنید.

5)سعی کنید از روبالشی های ابریشم استفاده کنید. ابریشم از شکنندگی و آسیب  به مو جلوگیری کرده و نیز پوست شما را جوان نگاه می دارد. استفاده از  روبالشی ابریشمی راهکاری ثابت شده است و شما تغییر را به سرعت در سلامت  پوست و موی خود احساس خواهید کرد.

 6)هر روز ویتامین  سی مصرف کنید تا جوان بمانید. این ویتامین باعث ساخت  کلاژن شده و از پیری پوست جلوگیری می کند. 

7) برای تغذیه بهتر پوست و مو  بیشتر ویتامین روغن ماهی بخورید. مقدار آن  بستگی به توصیه پزشک دارد و یا می توانید از ماسک صورت  استفاده کنید.

8) هر روز سبزیجات مصرف کنید تا غذای شما بهتر هضم شود. هضم بهتر غذا باعث  شفافیت پوست میشود. ویتامین های موجود در سبزیجات برای پوست مفید بوده و  سیاهی دور چشم را کم می کند. 

9)شما میتوانید از شکر بر روی پوستتان استفاده کنید اما خوردن شکر به هر  شکل به شما هیچ کمکی نمیکند.  برای داشتن پوستی سالم تر  عسل را جایگزین  شکر کنید. عسل به طرز شگفت انگیزی برای پوست و معده مفید است.  

10 نکته برای داشتن پوستی سالم

  10) همیشه به خاطر داشته باشید که استرس به پوست شما صدمه میزند و این صدمه کاملا واضح و قابل تشخیص است. پس یوگا انجام دهید، نفس عمیق بکشید،  مرطوب کننده  استفاده کنید، موزیک های ملایم گوش کنید، کتاب های خوب بخوانید و  اضطراب را کم کنید.