با صورتی زیبا از خواب بیدار شوید

معمولا خانم ها وقتی صبح از خواب بیدار می شوند ،خودشان از ظاهرشان راضی نیستند . به همین دلیل اغلب آنها وقتی به سفر می روند یا شب را در منزل یکی از دوستان سپری می کنند ،صبح اول وقت بلافاصله کیف لوازم آرایش خود را برمی دارند و وارد حمام یا دستشویی می شوند و بعد از کمی آرایش سر میز صبحانه حاضر می شوند اما خانم ها دیگر نگران نباشید ما در اینجا هشت روش که شما را زیبا نشان می دهد توصیه می کنیم .

با چهره تمیز به رختخواب بروید
عادت کنید صورت خود را قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بشویید .اگر شما با صورت چرب و کثیف به رختخواب بروید ،منافذ پوست شما نمی تواند نفس بکشد ،استفاده از یک پاک کننده ی خوب برای خلاص شدن از تمام آلودگی های پوستی ،بسیار خوب است . اگر آرایش دارید ،با استفاده از یک لوسیون ؛آرایش خود را پاک کنید تا منافذ پوست باز شود .

از مرطوب کننده ها غافل نشوید
فقط تمیز کردن کافی نیست .مرطوب کننده نیز ضروری است ،شب، زمان مناسبی برای استفاده از یک مرطوب کننده خوب است .ارزش این کار را زمانی متوجه می شوید که وقتی صبح از خواب بیدار شوید و به آینه نگاه کنید ،صورت خود را با پوستی زیبا ،نرم و انعطاف پذیر ،خواهید دید .

به لب ها توجه کنید
فقط مرطوب کردن پوست کافی نیست . اگر می خواهید هنگام صبح لب های نرمی داشته باشید ،مرطوب کننده لب هم بسیار مهم است . استفاده از یک نرم کننده لب خوب قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بسیار کمک کننده است . می توانید از محصولات ساده و طبیعی استفاده کنید .

دندان های خود را مسواک و از نخ دندان استفاده کنید
میکروب ها در شب فعال تر هستند ،از این رو مسواک زدن دندان ها قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بسیار مهم است . همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی نخ دندان زده اید ،به طوری که شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید به خودتان اعتماد به نفس داشته باشید .

موها را قبل از خواب ،برس بزنید
اگر با موهای گره خورده به رختخواب بروید ،در صبح گره های مو دوچندان می شود . این کار منجر به شکستگی موهای تان می شود . بنابراین حتما قبل از خواب موهایتان را خوب برس بزنید .

به موها استراحت بدهید
موقع خواب موهای خود را از عقب نبندید . هنگامی که شما صبح از خواب بیدار می شوید ،حالت گره خورده و درهم برهم پیدا می کند در ضمن بهتر است ،شب ها موها را باز بگذارید ،تا کمی استراحت کنند .

رو به پایین نخوابید
مطالعات نشان می دهد که در خواب وقتی صورت به طرف پایین باشد با گذشت زمان پوست دچار چین و چروک می شود زیرا کل وزن سر برروی پوست قرار می گیرد و همین امر باعث ایجاد خطوط نازک روی پوست می شود .

حداقل 8 تا10ساعت بخوابید
آیا می دانید خواب خوب راز زیبایی است؟ خواب قطعا آثار شگفتی به روی زیبایی دارد . هنگامی که شما خواب هستید ،تمام عضلات بدن شما شل می شوند ،نتیجه این است که هنگام صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت.
منبع:مجله زیبایی

 

ویدیو مرتبط :
انیمیشن بسیار زیبا ی بیدار شدن از خواب

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

چگونه می توان با صورتی زیبا از خواب بیدار شد ؟

اکثر خانم ها هنگامی که صبح ها از خواب بیدار می شوند از ظاهر خودشان راضی نیستند . برای همین هنگامی که به سفر می روند و یا شب را در منزل اقوام خودشان سپری می کنند ، صبح هنگامی که از خواب بیدار می شوند اولین کاری که می کنند این است که به سراغ کیف لوازم آرایشی شان می روند و بعد از این که صورت خودشان را آرایش کردند به داخل اتاق می آیند . اگر جزء این دسته از خانم ها هستید پس حتما ادامه مطالب را بخوانید در این مطلب شما با هشت روش آشنا خواهید شد که شما را زیباتر می کند .

سعی کنید قبل از خواب چهره تان را تمیز کنید .
قبل از این که به رختخواب بروید ابتدا صورت خودتان را بشویید . اگر صورت شما چرب باشد و شما با این حالت به رختخواب بروید منافذ پوستی شما بسته می شوند و به راحتی نمی توانند تنفس کنند . می توانید از یک پاک کننده خوب نیز برای این کار استفاده نمایید . با این کار همه ی آلودگی های پوستی را از بین خواهید برد . اگر آرایش کرده اید توسط یک لوسیون آرایش تان را پاک کنید . این کار باعث می شود که منافذ پوستی تان کاملا باز شوند .

از مرطوب کننده ها استفاده کنید .
بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده ها همان شب هنگام است . کافی است یک بار این کار را امتحان کنید و اثر آن را صبح هنگامی که از خواب بیدار می شوید خواهید دید . با این کار پوست صورت شما کاملا نرم و لطیف خواهد شد .

از مرطوب کننده های لب نیز استفاده نمایید . این کار باعث می شود که لب های نرمی داشته باشید . سعی کنید ازمحصولات ساده و طبیعی مرطوب کننده های لب استفاده نمایید .

مسواک بزنید و حتما از نخ دندان استفاده کنید .
حتما قبل از این که به رختخواب بروید مسواک بزنید و به اندازه کافی از نخ دندان استفاده کنید با این کار زمانی که از خواب بیدار می شوید کاملا اعتماد به نفس خواهید داشت .

قبل از خواب موهای تان را شانه کنید .
اگر با همان موهای گره خورده بخوابید ، صبح گره های موهای تان چندین برابر خواهد شد . با این کار موهای تان شکسته می شوند . توصیه می شود قبل از خواب موهای تان را شانه بزنید .

بعضی ها با همان موهای بسته می خوابند در حالی که نباید با موهای بسته به رختخواب بروید شب ها موهای تان را باز بگذارید تا موهای تان کمی استراحت کنند .

اگر می خواهید دچار چین و چروک پوست نشوید رو به پایین نخوابید چرا که در این حالت کل وزن بر روی پوست قرار می گیرد و این مسئله باعث می گردد که خطوط نازک روی پوست ظاهر شود .

در طول شبانه روز حداقل 8-10 ساعت را بخوابید .
یکی از رازهای زیبا شدن خواب خوب است . خواب تأثیرات بسیار زیادی بر روی زیبایی دارد . در خواب عضلات بدن شل می شوند و همین مسئله باعث می گردد که صبح پوست تازه باشد .
منبع:live-news.ir