سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

با این ایده های دکوراسیون در سال نو شادتر باشید!


پیگیری مدهای رایج در دنیای طراحی بسیار سرگرم کننده و جذاب است اما وقتی نوبت به خانه ی شما می رسد، به خاطر داشته باشید شما هستید که مد را تعیین می کنید.

وب سایت چیدانه: پیگیری مدهای رایج در دنیای طراحی بسیار سرگرم کننده و جذاب است اما وقتی نوبت به خانه ی شما می رسد، به خاطر داشته باشید شما هستید که مد را تعیین می کنید.

با این ایده های دکوراسیون در سال نو شادتر باشید!

با این ایده های دکوراسیون در سال نو شادتر باشید!

در سال جدید با عزم و اراده ی راسخ برای به پایان رساندن کارهای عقب افتاده، یادگیری مهارت های جدید و افزودن شور و نشاط بیشتر به فضای زندگی تان، شادی و رضایت خود را در خانه افزایش دهید. بدون شک با خانه تکانی و نظم دهی به ریخت و پاش های خانه می توانید تا حدودی به رضایت و آرامش برسید، اما این تنها راه رقم زدن یک شروع تازه برای منزل تان در سال جدید نیست. بیایید با چیدانه ۱۰ ایده ی طراحی داخلی را ببینیم که می توانند الهام بخش ما برای داشتن خانه ای با نشاط تر در سال جدید باشند. با ما همراه باشید...

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...



دکوراسیون عروسکی آپارتمان کوثر و وحید به رنگ سال!

با این ایده های دکوراسیون در سال نو شادتر باشید!

وقتی پای خرید جهیزیه به میان می‌آید آدم دوست دارد سنگ تمام بگذارد و زندگی مشترک را در خانه‌ای رویایی شروع کند. همه ما برای این بخش از زندگی هزاران ایده و رویا در ذهن‌مان داریم که اغلب اوقات به مرحله عملیاتی شدن نمی‌رسند! علتش هم واضح است؛ این روزها شروع یک زندگی آنقدر خرج‌های ریز و درشتی دارد که وقتی به پای چیدمان خانه‌ات می‌رسی مجبور می‌شوی خیلی از ایده‌آل هایت را خط بزنی...

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...



۵ پیشنهاد شگفت انگیز برای فرو رفتگی های دیوار

با این ایده های دکوراسیون در سال نو شادتر باشید!

وقتی به خانه ی جدیدی نقل مکان می کنیم، با دیدن فرو رفتگی های دیوار بلافاصله به این فکر می کنیم که می توانند جای مناسبی به عنوان کمد و انباری باشند. خیلی زود دست به کار می شویم، سفارش ساخت درب و طبقه بندی می دهیم و بعد از مدتی آن جا می شود یک انباری به تمام معنا با کلی خرت و پرت که شاید سالی یک بار هم از آن ها استفاده نکنیم. اما من به شما می گویم بیایید متفاوت فکر کنیم و از این تورفتگی ها متفاوت و زیبا استفاده کنیم. با ایده های خلاقانه ی چیدانه همراه باشید...

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...



نظم دهی و تمیزکاری آشپزخانه در ۵ گام!

با این ایده های دکوراسیون در سال نو شادتر باشید!

حتما تا به حال به این توجه کرده اید که حال و هوای آشپزخانه چقدر می تواند در فضای خانه مؤثر باشد. وقتی این فضا درست چیده نشده باشد یا دچار آشفتگی و بی نظمی باشد، حتی کوچک ترین کارها مثل تهیه ی صبحانه نیز عذاب آور می شود. به هر حال ریخت و پاش و کثیف شدن آشپزخانه اتفاقی غیر قابل اجتناب است. مهم این است که چگونه و با چه برنامه ای به این اتفاق حمله کنیم و اجازه ندهیم این آشفتگی به ذهن ما نیز نفوذ کند. پس از شما دعوت می کنم برنامه ی پیشنهادی چیدانه را جدی بگیرید...

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...


ویدیو مرتبط :
ایده نو در سرقت از عابر بانک (مراقب باشید)

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

مواظب سلامتی مفاصل خود هنگام خانه تكانی سال نو باشید



 

 

مواظب سلامتی مفاصل خود هنگام خانه تكانی سال نو باشید

 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران و متخصص ارتوپدی به زنان توصیه كرد،در هنگام خانه تكانی نكات ایمنی را برای پیشگیری از آسیب دیدن مفاصل و استخوان های خود رعایت كنند.

دكتر' محمود معتمدی ' در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: آسیب استخوان‌ها به خصوص مهره‌ها، یكی از صدمات شایع خانه تكانی‌های سال نو در میان زنان است.

وی با بیان اینكه ستون فقرات زنان آسیب‌پذیرتر از مردان است، اظهار داشت: به عنوان مثال در هنگام آویزان كردن پرده‌ها، فشار زیادی به مهره‌های گردن و عضلات زنان وارد و موجب شكنندگی استخوان های آنان می شود.این عمل باعث می شود فرد از ناحیه مهره‌های گردن احساس درد كرده و ممكن است این عارضه در آینده به صورت دیسك در فرد بروز كند.

معتمدی به زنانی كه لاغر هستند و یا سابقه مشكلات مهره‌ای دارند، توصیه كرد، كمتر كار كنند تا به مهره‌های گردن آن ها فشار وارد نشود.

به گفته وی، با بلند كردن نادرست یك كیلو وزنه از زمین، 10 برابر وزن آن جسم یا وزنه به ستوان فقرات به ویژه در ناحیه كمر فشار وارد می‌شود.

معتمدی افزود: زنان باید برای بلند كردن اجسام، ابتدا نشسته و سپس جسم را با نرمی بالا بیاورند در این صورت فشار به ستون فقرات به خصوص ناحیه كمر كمتر خواهد شد...../تحلیل:ایرنا