سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
باورهای غلط درباره شامپوها
از زماني که اولين توليدکننده صنعتي شامپو در دهه 1930، اين فرآورده را در مقياس کوچک توليد نمود تا زمان حال که اين محصول پرفروشترين محصول بهداشتي شده است، زمان زيادي ميگذرد. با اين وجود در مورد شامپو باورهاي غلطي وجود دارد که بسياري از آنها ناشي از تبليغات شرکتهاي تجاري است.
تاثير شامپوها با آب گرم افزايش پيدا ميکندبسياري از افراد عادت دارند سر خود را با آب گرم بشويند و معتقدند اين کار چربي موها را تميزتر کرده و شامپو نيز بهتر کف ميکند. اما اين باور تا حد زيادي نادرست است.
بهتر است قبل از مصرف شامپو، موها را با آب ولرم بشوييد. هنگام آبکشي موها، ابتدا با آب گرم و در انتها با آب ولرم و حتي سرد موها را بشوييد تا منافذ غدد چربي پوست سر بسته شوند. اين کار موجب ميشود تا موها ديرتر چرب شوند. استفاده از آب گرم به تنهايي توصيه نميشود.
شستشوي مو هرچه بيشتر، بهتر
برخي معتقدند بايد هر روز موهايشان را شامپو بزنند. برخي نيز معتقدند هفته اي يک بار شامپو بزنند. در حقيقت فاصله شامپوکردن موها بستگي به نوع مو دارد. به طور کلي مواد شوينده براي زدودن چرک و آلودگيهاي محيطي و ترشحات چربي و غدد عرق استفاده ميشود.
اگر موهايتان زود کثيف و چرب ميشود، دفعات شستشو را ميتواند افزايش دهيد، اما بايد به خاطر داشته باشيد که شستشوي زياد همراه با شانه زدن، موجب شکستگي موها ميشود.
در مورد موهاي چرب، حداکثر هفتهاي 3 بار شستشو با شامپوي مخصوص موي چرب توصيه ميشود.به خاطر داشته باشيد غلافي که به طور طبيعي دور مو وجود دارد، همراه مقداري چربي که از غدد چربي پوست سر ترشح ميشود، مانند لايهاي روي ساقه مو را گرفته و مانع تبخير آب در ساقه مو ميشود. اگر اين غلاف آسيب ببيند، قدرت نگهداري آب کم و در نهايت مو خشک و شکننده ميشود که يکي از علتهاي مهم آن شستشوي زياد و مصرف مواد شوينده نامناسب است.
شامپوها هرچه قويتر، بهتر
هرچند شامپوهاي قوي موهاي چرب را بهتر تميز ميکنند، اما مصرف آن در درازمدت به هيچ وجه توصيه نميشود.
چنانچه مو و پوست سرتان چرب باشد، بهتر است از شامپوي گياهي استفاده کنيد، چون شستشوي مرتب مو با شامپوهاي قوي و شيميايي به موي سر آسيب ميرساند.
به ياد داشته باشيد يک شامپو بايد قدرت پاک کنندگي ملايمي داشته باشد. شامپويي که کل چربي موها را بزدايد، شامپوي مطلوبي نيست.
شامپوهاي ويتامينه، مو را تقويت ميکنند
تمام کساني که از شامپوهاي ويتامينه يا تقويت کننده استفاده ميکنند، از پانتنول در داخل شامپو استقبال ميکنند. اين ويتامين، به عنوان حالت دهنده و نرمکننده در شامپوها، اسپري مو و حالت دهندههاي مو مصرف فراواني دارد. در فرآوردههايي که به منظور مراقبت از مو توليد ميشوند، پانتنول ميزان آب ساقه مو و در نتيجه الاستسيته آن را افزايش ميدهد. پانتنول ميتواند از مناطق فاقد کوتيکول وارد ساقه مو شود و حالت پذيري، درخشش و نرميمو را افزايش داده و از الکتريسيته ساکن آن بکاهد. با تمام اين خواص مثبت، پانتنول تاثيري بر افزايش ضخامت مو به طور دايم ندارد. در واقع به علت جذب آب توسط اين ويتامين، موها قدري ضخيمتر به نظر ميرسند که البته پس از مدتي از بين ميرود.
حتي به گفته بسياري از متخصصان، تقريبا تمامي ويتامينها براي رشد موها ضروري هستند، اما بايد بدانيد:بسياري از ويتامينها كه نام آنها روي شامپوها درج ميشود، اصولا به داخل مو نفوذ نميكنند و ذكر نام آن ها صرفا يك نوع تبليغ تجاري محسوب ميشودو استفاده از اين ويتامين ها هيچ تاثيري روي موهاي شما نخواهد داشت.
حاملهاي ويتامين بايد طوري باشند تا ويتامين بتواند فعاليت خود را حفظ كند و از طرفي نبايد با ويتامين تركيب شود يا آن را غيرفعال يا تجزيه كند. همچنين بايد شرايط نفوذ ويتامين به مو را فراهم كند. در طول ساخت، در بستهبندي نهايي و در طول مصرف، بايد ويتامين در فرم فعالش باقي بماند. مهم تر از همه اينكه، ويتامين بايد به بافت هدف خود برسد. اين شرايط سخت توليد باعث شده بسياري از شامپوها و محصولات آرايشي و بهداشتي مربوط به مو كه ادعاي ويتامينه بودن ميكنند، در حقيقت خالي از ويتامين موثر باشند.
شامپوهاي تقويتي باعث رشد مو ميشوند
شامپوهاي تقويتي موجب رشد مو نميشوند و اين باور يكي از رايجترين باورهاي غلط در مو و شامپو است كه سالانه در تمام دنيا موجب فروش ميليونها شامپوي تقويتي موي سر ميشود، زيرا شامپوهاي تقويت كننده ملكولهاي بزرگي دارند كه جذب پوست سر نميشوند.
در عين حال، اين شامپوها مانند لايه اي روي ساقه مو را ميپوشانند و باعث ترميم آسيبهاي آن ميشوند، اما بر رشد مو تاثيري ندارند. حتي اگر رشد مو كم است علت آن شامپو نيست، چون بزرگترين خاصيت يك شامپو تميز كنندگي موست و بزرگترين آسيبي كه ممكن است موها ديده باشند آسيبديدگي به علت استفاده از رنگهاي مو و دكلره كردن و ... است كه براي اين كار هم شامپوهاي مخصوصي وجود دارد.
بعضي شامپوها جلوي ريزش مو را ميگيرند
بسياري از مردم شامپوهاي گرانقيمت ويتامينه را براي جلوگيري از ريزش مو ميخرند. در حالي كه استفاده از شامپوها و لوسيونهاي حاوي ويتامينها اصولا تاثيري در جلوگيري از ريزش مو ندارند و پس از شستشو با آب نيز تقريبا از دست ميروند، بنابراين افزودن اين ها به مواد شوينده ارزش چنداني ندارد.
ويتامينها به ويژه ويتامينهاي C و E خاصيت ضد راديكالهاي آزاد را دارند و در سطح پوست اگر به حالت ثابت باقي بمانند، ميتوانند تا اندازهاي در پيشگيري از آسيبهاي پوستي در مقابل نور آفتاب موثر باشند، ولي روي موهايي كه فاقد خواص پوست زنده هستند، چنين اثراتي ندارند.
اكثر شامپوهايي كه تحت عنوان جلوگيري از ريزش مو با قيمتهاي گزاف فروخته ميشوند، در واقع شامپوهاي بسيار ملايميهستند كه به ساقه مو آسيب نميرسانند و به نوعي ساقه موهاي باقيمانده را محافظت ميکنند.
ویدیو مرتبط :
باورهای رایج غلط درباره صبحانه و اهمیت آن
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
باورهای غلط درباره ضد آفتاب
با توجه به شروع فصل تابستان، همه فكر می كنند كه باید مصرف كرم های ضد آفتاب را هم شروع كنند ، حال آن كه پوست ما همیشه به محافظت در برابر آفتاب احتیاج دارد. هرچند در بازار متنوع كرم های ضد آفتاب، انتخاب كرم مناسب كمی مشكل است، اما بد نیست بدانیم استفاده درست و مناسب اهمیت بیشتری از انتخاب كرم دارد.
كارشناسان عقیده دارند كه نباید به اشتباه تنها پوست صورت را در برابر آفتاب محافظت كرد، بلكه تمام قسمت های بدن كه در معرض نور آفتاب قرار می گیرند نیاز به پوشش و حفاظت دارند.
از سوی دیگر بسیاری در مصرف كرم ضد آفتاب هم دچار باورهای غلط هستند كه به برخی از آنها اشاره می شود.
صرفه جویی در مصرف
نكته اول این كه اگر به میزان كافی از كرم های ضد آفتاب استفاده نشود، پوست شما به اندازه احتیاج محافظت نخواهد شد. متخصصان پوست بر این عقیده اند كه استفاده از كرم های ضد آفتاب تنها برای پوست صورت كافی نیست و هر نقطه ای از بدن كه در معرض آفتاب قرار می گیرد، باید محافظت شود. همچنین حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از منزل باید ضدآفتاب را استفاده كرد و هر چند ساعت یكبار آن را تجدید كرد. پس باید ضد آفتابی تهیه كرد كه از نظر مالی مجبور به صرفه جویی در مصرف آن نشویم.
عدم استفاده در روزهای ابری
آیا فقط به این دلیل كه ماشین دیگری در خیابان نمی بینید، از بستن كمربند ایمنی خود نیز اجتناب می كنید؟ در مورد نور آفتاب هم همین طور است. چه خورشید را ببینیم و چه قادر به دیدن آن نباشیم، باید از پوست خود در برابر اشعه آن محافظت كنیم.
در یك روز ابری در فصل زمستان، همان قدر در معرض اشعه UVA (نوعی اشعه كه موجب پیری پوست و سرطان می شود) قرار داریم كه در گرم ترین و آفتابی ترین روزهای تابستان. پس همیشه باید از كرم های ضد آفتاب استفاده كرد.
تصور محافظت كامل
هیچ وقت فكر نكنید كه همیشه ایمن و در حفاظت كامل از اشعه خورشید هستید. مردم اغلب فكر می كنند كه SPF بالاتر به معنای محافظت و پوشش طولانی تر و بهتر است. اما هر ضد آفتابی پس از چند ساعت به تجدید نیاز دارد.
پس بدون توجه به شماره SPF ضد آفتاب مصرفی، باید آن را هر 90 دقیقه تجدید كنید.
انتخاب نادرست
ضد آفتابی كه مانع از رسیدن طیف گسترده ای از نور خورشید از جمله اشعه های UVA و UVB به پوست شود، چیزی است كه شما برای محافظت از پوست خود به آن نیاز دارید. پس ضد آفتابی را انتخاب كنید كه به طور كامل پوست شما را محافظت كند.
همه نواحی پوست كه در معرض نور آفتاب قرار می گیرند باید محافظت شوند. به همین دلیل متخصصان توصیه می كنند زمانی كه در نور آفتاب قرار می گیرید از كلاه یا چتر استفاده كنید و همین طور كه به سر خود اهمیت داده اید، گوش ها را نیز فراموش نكنید. پاها نیز قسمت دیگری از بدن هستند كه افراد معمولا فراموش شان می كنند، به خصوص بعد از به آب زدن، بنابراین اول به پاهای خود ضد آفتاب بزنید و بعد صندل بپوشید. این گونه بهتر می توانید در برابر آفتاب از خودتان محافظت كنید.
ریاضیات با ضد آفتاب
استفاده از كرمی باSPF15 روی كرمی با SPF30 به معنای محافظت به اندازه SPF40 نیست.
پس ضد آفتابی مناسب مصرف كنید تا از حداكثر فواید آن بهره ببرید. در این خصوص می توانید از پزشك مشورت بخواهید.
لوازم آرایش یا ضد آفتاب
بسیاری از پودرها و كرم های مخصوص آرایش حاوی ضد آفتاب هستند. اما این به معنای محافظت كامل پوست توسط آنها نیست.
كارشناسان می گویند نباید محافظت در برابر آفتاب را به عهده این گونه مواد گذاشت.
در پایان باز هم ذكر این نكته ضروری است كه بهتر آن است كه برای محافظت بهتر و كامل تر در برابر آفتاب از پزشك متخصص كمك بخواهید تا كرمی مناسب برای پوست شما معرفی كند و استفاده مرتب و صحیح آن را نیز فراموش نكنید.
منبع:جام جم