سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

این باورها را باور نكنید!


فكر می‌كنید چون در زندگی مشترك‌تان قانون‌های سفت و سختی وجود ندارد یا این‌كه شریك زندگی‌تان مطابق پیش‌فرض‌های شما رفتار نمی‌كند، در زندگی شكست خورده‌اید؟

فكر می‌كنید چون در زندگی مشترك‌تان قانون‌های سفت و سختی وجود ندارد یا این‌كه شریك زندگی‌تان مطابق پیش‌فرض‌های شما رفتار نمی‌كند، در زندگی شكست خورده‌اید؟ شاید شما هم مانند بسیاری افراد دیگر، قانون‌هایی برای زندگی مشترك‌تان وضع كرده‌اید یا از دیگران شنیده‌اید و انتظار دارید جزء جزء زندگی‌تان را مطابق آن‌ها پیش ببرید اما چه بخواهید و چه نه، زندگی همیشه مطابق پیش‌فرض‌های شما پیش نمی‌رود و حتی گاهی اصرار بر این عقاید تاریخ گذشته می‌تواند ازدواج شما را بیش از پیش با شكست روبه‌رو كند. اگر تاكنون نتوانسته‌اید خود را از باور‌های رایج و نادرستی كه به زندگی‌تان آسیب می‌زند جدا كنید، بهتر است از دكتر فیل راهنمایی بگیرید. از نظر او ۱۰ باور بسیار شایع اما خطرساز در زندگی زناشویی وجود دارد كه باید از آن‌ها پرهیز كنید.




  • باور - 1

  زوج موفق، زوجی شبیه هم هستند

  •   توقع نداشته باشید آنقدر همسرتان را بشناسید تا بتوانید از نگاهش به درونیاتش پی ببرید، چراكه شما 2 نفر كاملا متفاوتید و به این سادگی نمی‌توانید از درونیات یكدیگر مطلع شوید. شما از نظر جسمی، روانی، ژنتیك، خانوادگی، تربیتی و از دیگر جهات با هم فرق می‌كنید.
  •   این‌كه برای از بین بردن یا حل مشكلات زناشویی سعی كنید هرچه بیشتر شبیه همسرتان شوید، اصلا راه خوبی نیست. زنان و مردان در بسیاری موارد با هم متفاوتند و این‌كه شما سعی كنید این تفاوت‌ها را بپوشانید یا كمرنگ كنید، نه‌تنها غیرطبیعی بلكه می‌تواند برای زندگی مشترك‌تان خطرساز باشد.
  •   به این فكر كنید كه زندگی با وجود این تفاوت‌ها می‌تواند بسیار جذاب‌تر باشد. به جای این‌كه فكر كنید شریك زندگی‌تان با این تفاوت‌ها درست نقطه مقابل شماست و زندگی شما را پر از تناقض می‌كند، به این فكر كنید كه او با تمامی تفاوت‌ها می‌تواند شما و زندگی‌تان را غنی‌تر كند.


  • باور - 2
  زندگی موفق، یك زندگی رمانتیك است

  •   بله؛ زندگی شما با شریك زندگی‌تان باید پر باشد از عاطفه و لحظات رمانتیك اما با این گمان كه باید برای همسرتان شما شاهزاده رویاها باشید، خودتان را به سخره نگیرید. در یك زندگی عاشقانه هم شما باید واقع بین و منطقی باشید. پس این حقیقت را فراموش نكنید كه عاشق بودن و عاشق ماندن با رفتار كردن مثل تازه عاشق‌ها خیلی فرق می‌كند.
  •   یادتان نرود كه غوطه ور شدن در عشق و عاشق شدن تنها مرحله اول یك رابطه خوب است و نه تمام آن. یك زندگی تكامل و رشد یافته، باید از این شیفتگی سرگیجه‌آور عبور كرده و وارد یك عشق امنیت بخش و آرام شود.
  •   این فكر اشتباه رایج كه حالا كه هیجان اوایل عاشقی‌تان را ندارید دیگر هیچ رنگی از عشق در زندگی‌تان نیست را از سر بیرون كنید. فكر نكنید اگر شخص دیگری مقابل شما می‌بود، اوضاع فرق می‌كرد چراكه سیر طبیعی یك رابطه همین است و هر كس دیگری هم مقابل شما بود در كنارش دوره هیجان انگیز عاشقی طی می‌شد و به یك احساس آرام‌تر می‌رسیدید.


  • باور - 3
  یك رابطه موفق رابطه‌ای بدون مشكل است

  •   با این فكر كه اگر مشكلات شما در كوتاه‌ترین زمان و به سادگی حل نشوند زندگی‌تان از دست رفته است، خود را عذاب ندهید. 90 درصد مشكلات در زندگی زناشویی غیرقابل حل هستند.
  •   موضوعاتی هستند كه همیشه مورد اختلاف شما و همسرتانند. شما اصرار دارید كه این موارد اختلاف را به یك نظر واحد بدل كنید اما موفق نمی‌شوید. بهتر است از این تلاش دست بردارید چون اگر بخواهید این اختلاف‌نظر‌ها را حل كنید یكی از شما باید عقایدش را قربانی كند و بر خلاف نظرش، حرف طرف مقابل را بپذیرد. بعضی عقاید را نمی‌توان عوض كرد بلكه فقط می‌توان پنهان‌شان كرد. پس بهتر است یكدیگر را با همین تفاوت عقیده‌ها بپذیرید.
  •   تن‌ها چیزی كه می‌توانید در این موارد بر آن توافق كنید، وجود همین تفاوت‌هاست. شما باید اختلاف‌نظر‌هایی كه قابل حل نیستندو بپذیرید با سعی نكنید به خاطرشان به یكدیگر آسیب برسانید.




  • باور - 4
   یك رابطه موفق، تنها با ایجاد احساسات مشترك میسر می‌شود

  •   یك رابطه زناشویی می‌تواند به موفق‌ترین شكل تا ابد ادامه پیدا كند، بدون این‌كه تمام فعالیت‌های طرفین مانند هم باشد یا این‌كه كار، شغل و منافع مشتركی داشته باشند.
  •   اگر شما و همسرتان تلاش می‌كنید فعالیت‌های مشتركی را انجام دهید اما نتیجه این كار استرس، تنش یا ناراحتی است، پس این كار را‌‌ رها كنید. قرار نیست شما به هر قیمتی شده نسخه كپی شده یكدیگر باشید.


  • باور - 5
  یك رابطه موفق ، سراسر صلح و آرامش است

  •   از دعوا كردن به این دلیل كه فكر می‌كنید نشانه ضعف یا ویران شدن رابطه است، نپرهیزید. حتی زوج‌های موفق هم گاهی دعوا و مشاجره می‌كنند. قرار نیست زندگی خود را به یك جنگ مدام تبدیل كنید فقط كافی است بدانید‌این موضوع یك پیشامد طبیعی در زندگی زناشویی است.
  •   دعوا كردن یك جزو طبیعی در هر زندگی سالمی است. شاید لازم باشد در مورد برخی موضوعات كمی سخت‌گیرانه‌تر برخورد كنید، اما باید بدانید كه یك مشاجره ساده زناشویی با بحثی سرشار از تحقیر یا متاركه كاملا فرق می‌كند.
  •   به جای این‌كه نگران این باشید كه چند بار تا‌كنون دعوا كرده‌اید، نگران این باشید كه چطور مشاجره كرده‌اید. این راهنمایی‌ها می‌تواند به شما كمك كند:
  •   به جای پیش بردن صحیح بحث، برای برد در دعوا به موضوعاتی متوسل نشوید كه طرف مقابل‌تان را تحقیر یا به او حمله می‌كند.
  •   به خاطر هیجان این موضوع مدام به‌دنبال بحثی برای دعوا نگردید.
  •   فراهم كردن یك بحث صلح‌آمیز و محبت‌آمیز را برای پایان فراموش نكنید.


  • باور - 6
  رابطه صمیمانه یعنی بیرون ریختن تمام احساسات

  •   این‌كه حرف‌های‌تان را بزنید و در دل‌تان چیزی باقی نگذارید، ممكن است حس خوبی به شما بدهد اما دقت داشته باشید، این موضوع می‌تواند رابطه عاطفی شما را هم با چالش‌ها و خطراتی روبه‌رو كند. بعضی روابط به دلیل ناراحتی طرفین از بعضی شنیده‌ها دچار مشكل می‌شوند. قرار نیست شما در مقابل همسرتان، خودتان را سانسور كنید اما می‌توانید گاهی احساسات‌تان را كنترل كنید؛ بی‌پرده آنچه را كه در دل‌تان می‌گذرد به زبان نیاورید.
  •   قبل از این‌كه حس‌تان را به زبان بیاورید، كمی مكث كنید و بیشتر در مورد این‌كه میل و حس واقعی‌تان چیست، فكر كنید. نگذارید یك حرف ناگهانی و یك حس نپخته به رابطه شما آسیب بزند و پیش از آنكه قضاوت شوید، خودتان را قضاوت كنید. آیا آنچه می‌خواهید به زبان بیاورید شایسته رابطه شماست؟




  • باور - 7
  یك رابطه زناشویی موفق هیچ ارتباطی به رابطه جنسی ندارد

  •   این باور كه موفقیت رابطه زناشویی هیچ ربطی به رابطه جنسی بین زن و شوهرها ندارد را كنار بگذارید. این رابطه بخشی اساسی در زندگی شماست. لحظه‌ای است كه فارغ از خستگی‌های فكری و جسمی روزانه در كنار هم آرام می‌گیرید. رابطه‌ای است كه تنها متعلق به شما و اوست و نه می‌توانید و نه باید آن را از زندگی‌تان حذف كنید.
  •   گمان نكنید رابطه جنسی تنها یك اتفاق جسمانی است. شما می‌توانید عواطف‌تان را از این طریق تقویت كنید و با آوردن حس و عشق‌تان به این رابطه از آن یك اتفاق بزرگ بسازید كه سهم بسیار بالایی در موفقیت زندگی شما دارد.


  • باور - 8
  یك رابطه عالی نمی‌تواند یك شریك ناقص را نجات دهد

  •   هیچ كس كامل نیست و تا زمانی كه خصلت‌های همسرتان به شما و زندگی‌تان آسیب نمی‌زند می‌توانید با آن خصلت‌ها زندگی كنید. شما باید نقایص شریك زندگی‌تان را بشناسید و مهارت زندگی كردن با آن‌ها را یاد بگیرید.
  •   در كنار همین كاستی‌ها، به یاد بیاورید كه چطور در اوایل رابطه شما را به‌خود جذب كرده و به دست آورده است. شاید برخی از این حالات، یكی از همان مواردی باشد كه در آغاز باعث جذب شدن‌تان به او شده است. تنها با این عقیده كه یك رفتار معمول و همگانی نیست نمی‌توانید فكر كنید آن رفتار سمی است برای زندگی زناشویی‌تان.
  •   سعی كنید تفاوت خصلت‌های همسرتان را با مشكلات شخصیتی او درك كنید. اگر او مشكل جدی در رفتارهایش دارد، آن را به حساب خصلت متفاوتش نگذارید و سعی نكنید با آن كنار بیایید چون كنار آمدن با چنین مواردی اصلا امكان پذیر نیست البته شناخت این 2 از هم همیشه هم آسان نیست و نیازمند زمان و شناخت بسیار است.




  • باور - 9
  در زندگی زناشوئی، یك راه درست وجود دارد و یك راه نادرست

  •  گمان این‌كه همیشه تنها یك راه درست وجود دارد و شما قادر هستید از آن راه درست پیروی كنید، می‌تواند زندگی شما را با مشكلاتی روبه‌رو كند. یك همسر فوق‌العاده، مادر موفق، پدر ایده‌آل و. . . بودن، آن هم تنها با پیروی از یك راه كه درست تلقی می‌شود، به هیچ وجه امكان پذیر نیست.
  •   این‌كه برخی قوانین را در كتابی بخوانید یا این‌كه از دوستان و خانواده‌تان راه‌هایی كه از نظرشان موفق است را جویا شوید و به كار ببندید، نمی‌تواند به زندگی شما كمكی كند. شما باید قوانین خودتان را داشته باشید. اگر كاری كرده‌اید كه در زندگی‌تان موثر افتاده است یا تصمیمی با همسرتان گرفته‌اید كه مشكلات‌تان را حل كرده آن راه را ادامه دهید. بهترین قوانینی برای شما قوانینی هستند كه شما و او با هم برای زندگی‌تان وضع كرده و آزموده‌اید.
  •  برای عشق ورزیدن قانونی وجود ندارد. فكر نكنید كه همسرتان باید به تمامی شیوه‌هایی كه شنیده‌اید یا در ذهن داشته‌اید شما را دوست داشته باشد. اینكه او به شیوه‌ای متفاوت و به شیوه خودش شما را دوست داشته باشد و محبتش را به شما اثبات كرده و نشان دهد، چیزی از ارزش این عشق كم نمی‌كند.




  • باور - 10
  زندگی شما زمانی روبه‌راه می‌شود كه شریك‌تان خودش را تغییر دهد

  •   خود را به این دام نیندازید كه اگر شما می‌توانستید عقاید و ویژگی‌های شریك زندگی‌تان را عوض كنید زندگی بهتری می‌داشتید. هر 2 شما در كنار هم مسئول این رابطه هستید و هرگز مشكل از یك طرف نیست كه با تغییر كردنش همه چیز تغییر كند.
  •   این فكر بچه‌گانه را از سرتان دور كنید كه كسی كه عاشق شماست مسئول شاد كردن شماست. شما خودتان مسئول شاد بودن و زیبا كردن زندگی‌تان هستید.
  •   اگر رابطه شما مشوش است و احساس می‌كنید آن چیزی كه می‌خواستید نیست، بهتر است تغییرات را از خودتان شروع كنید. اگر كمی بیشتر فكر كنید ممكن است به این نتیجه برسید كه برخی اوقات تشویش‌های درونی خودتان به رابطه آسیب می‌زده و شما را دچار مشكل می‌كرده. اگر به چنین نتیجه‌ای رسیده‌اید، پس برای حذف این حالات در خودتان پیش قدم شوید.





5 خطر بزرگ برای ازدواج شما

  •   مانیتور را نبلعید:
شما به همسرتان می‌گویید كه به چند دقیقه وقت برای چك‌كردن ای‌میل‌تان احتیاج دارید اما مقابل كامپیوترتان می‌نشینید و زمان را فراموش می‌كنید؟ ممكن است حواس‌تان به اینكه چه اشتباهی را مرتكب می‌شوید نباشد اما باید مراقب باشید حواس‌تان از رابطه‌تان پرت نشود و مانیتور را نبلعید.

  •   از هم دور نشوید:
 شما قطعا مسائل بسیاری دارید كه در طول روز بخواهید به آن‌ها رسیدگی كنید. كار، فرزندان، مسائل خانه و...  همگی توجه شما را به‌خود مشغول می‌كنند  اما فراموش نكنید برای آنكه بتوانید به كسی نزدیك باشید باید به او توجه كنید. پس همسرتان را فراموش نكنید و با تقسیم وظایف و مدیریت صحیح، مانع از رخ دادن این دوری شوید.

  •   مرزهای‌تان را بشناسید:
شما با دوست‌تان بیرون می‌روید، صحبت می‌كنید و برایش وقت می‌گذارید. این موضوع تا زمانی ادامه پیدا می‌كند كه او درگیر رابطه جدی‌ای نشده. پس از آن همه چیز شكل دیگری می‌گیرد. پس قبل از آنكه چنین تجربه‌ای داشته باشید، روابط‌تان را با اطرافیان و دوستان‌تان مشخص كنید و نگذارید نخستین اولویت زندگی شما قرار گیرند همچنین اجازه ندهید كسی به بهانه صمیمیت، به جزئیات زندگی‌تان وارد شود و در مورد خصوصی‌ترین مسائل یا مشكلات‌تان اظهارنظر كند.

  •   سرتان را شلوغ نكنید:
زمانی كه به خانه می‌رسید آنقدر كار برای انجام دادن و مسئله برای فكر كردن دارید كه وقت سر خاراندن پیدا نمی‌كنید؟ این می‌تواند یك اشتباه بزرگ باشد. باید بیش از این به زندگی و شریك‌تان فكر كنید. زمانی را كه در خانه می‌گذرانید به كار و مسائلی از این دست اختصاص ندهید و سعی كنید بیشترین وقت‌تان را در خانه صرف شریك زندگی‌تان و صحبت كردن با او كنید.

  •   منفعل نباشید:
نگذارید زندگی‌تان به سمت زوال پیش برود، راهی برای توقف این روند پیدا كنید. مطمئن باشید از پسش بر می‌آیید. همیشه راهی برای تغییر شرایط وجود دارد. پس زندگی‌تان را كنترل كنید به جای آنكه زندگی بخواهد شما را كنترل كند.

منبع : مجله سیب سبز


ویدیو مرتبط :
اشك تمساح را باور نكنید

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

باور نمی کنی نگاه کن



فلفل

آیا می دانید : فلفل یکی از نخستین ادویه هایی بود که بشر آن را به دست آورد و در روزگاری آن چنان ارزش داشت که 1500 کیلو فلفل بخشی از غرامتی بود که رومیان باید به لشکر فاتح می دادند .

آیا می دانید : برخی از عنکبوت ها با ابریشم خود خانه ای به شکل زنگ در زیر آب درست می کنند.

آیا می دانید : بزرگترین مرداب جهان با نام ادوس پاتوس در جنوبی ترین قسمت برزیل قرار دارد . این مرداب 254 کیلومتر طول دارد و مساحتی معادل 10645 کیومتر مربع را در بر می گیرد .

آیا می دانید : اولین عمل جراحی در سال 1136 میلادی توسط جراحی نظامی پادشاه ژرژ دوم ، با موفقیت انجام شد .

آیا می دانید : بزرگترین نقشه جهان در بلژیک است که سطح آن به یک هکتار می رسد .

آیا می دانید : انسان به طور میانگین 10 میلیون بار پلک می زند

آیا می دانید : مجسمه ابوالهول در مصر دست کم 500 سال قدمت دارد .

آیا می دانید : لیس زدن آرنج تان امکان پذیر نیست .

آیا می دانید : که تا قبل از سال 1430 میلادی از الماس به عنوان جواهر استفاده نمی شده و پس از آن ، یک زن فرانسوی به نام آگنس سورال استفاده آن را مرسوم کرد.

آیا می دانید : قهرمان حیوانات در زیادی عمر ،لاک پشت موریش است که بین 150 تا 200 سال عمر می کند .