سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
این باورها را باور نكنید!
فكر میكنید چون در زندگی مشتركتان قانونهای سفت و سختی وجود ندارد یا اینكه شریك زندگیتان مطابق پیشفرضهای شما رفتار نمیكند، در زندگی شكست خوردهاید؟
- باور - 1
- توقع نداشته باشید آنقدر همسرتان را بشناسید تا بتوانید از نگاهش به درونیاتش پی ببرید، چراكه شما 2 نفر كاملا متفاوتید و به این سادگی نمیتوانید از درونیات یكدیگر مطلع شوید. شما از نظر جسمی، روانی، ژنتیك، خانوادگی، تربیتی و از دیگر جهات با هم فرق میكنید.
- اینكه برای از بین بردن یا حل مشكلات زناشویی سعی كنید هرچه بیشتر شبیه همسرتان شوید، اصلا راه خوبی نیست. زنان و مردان در بسیاری موارد با هم متفاوتند و اینكه شما سعی كنید این تفاوتها را بپوشانید یا كمرنگ كنید، نهتنها غیرطبیعی بلكه میتواند برای زندگی مشتركتان خطرساز باشد.
- به این فكر كنید كه زندگی با وجود این تفاوتها میتواند بسیار جذابتر باشد. به جای اینكه فكر كنید شریك زندگیتان با این تفاوتها درست نقطه مقابل شماست و زندگی شما را پر از تناقض میكند، به این فكر كنید كه او با تمامی تفاوتها میتواند شما و زندگیتان را غنیتر كند.
- باور - 2
- بله؛ زندگی شما با شریك زندگیتان باید پر باشد از عاطفه و لحظات رمانتیك اما با این گمان كه باید برای همسرتان شما شاهزاده رویاها باشید، خودتان را به سخره نگیرید. در یك زندگی عاشقانه هم شما باید واقع بین و منطقی باشید. پس این حقیقت را فراموش نكنید كه عاشق بودن و عاشق ماندن با رفتار كردن مثل تازه عاشقها خیلی فرق میكند.
- یادتان نرود كه غوطه ور شدن در عشق و عاشق شدن تنها مرحله اول یك رابطه خوب است و نه تمام آن. یك زندگی تكامل و رشد یافته، باید از این شیفتگی سرگیجهآور عبور كرده و وارد یك عشق امنیت بخش و آرام شود.
- این فكر اشتباه رایج كه حالا كه هیجان اوایل عاشقیتان را ندارید دیگر هیچ رنگی از عشق در زندگیتان نیست را از سر بیرون كنید. فكر نكنید اگر شخص دیگری مقابل شما میبود، اوضاع فرق میكرد چراكه سیر طبیعی یك رابطه همین است و هر كس دیگری هم مقابل شما بود در كنارش دوره هیجان انگیز عاشقی طی میشد و به یك احساس آرامتر میرسیدید.
- باور - 3
- با این فكر كه اگر مشكلات شما در كوتاهترین زمان و به سادگی حل نشوند زندگیتان از دست رفته است، خود را عذاب ندهید. 90 درصد مشكلات در زندگی زناشویی غیرقابل حل هستند.
- موضوعاتی هستند كه همیشه مورد اختلاف شما و همسرتانند. شما اصرار دارید كه این موارد اختلاف را به یك نظر واحد بدل كنید اما موفق نمیشوید. بهتر است از این تلاش دست بردارید چون اگر بخواهید این اختلافنظرها را حل كنید یكی از شما باید عقایدش را قربانی كند و بر خلاف نظرش، حرف طرف مقابل را بپذیرد. بعضی عقاید را نمیتوان عوض كرد بلكه فقط میتوان پنهانشان كرد. پس بهتر است یكدیگر را با همین تفاوت عقیدهها بپذیرید.
- تنها چیزی كه میتوانید در این موارد بر آن توافق كنید، وجود همین تفاوتهاست. شما باید اختلافنظرهایی كه قابل حل نیستندو بپذیرید با سعی نكنید به خاطرشان به یكدیگر آسیب برسانید.
- باور - 4
- یك رابطه زناشویی میتواند به موفقترین شكل تا ابد ادامه پیدا كند، بدون اینكه تمام فعالیتهای طرفین مانند هم باشد یا اینكه كار، شغل و منافع مشتركی داشته باشند.
- اگر شما و همسرتان تلاش میكنید فعالیتهای مشتركی را انجام دهید اما نتیجه این كار استرس، تنش یا ناراحتی است، پس این كار را رها كنید. قرار نیست شما به هر قیمتی شده نسخه كپی شده یكدیگر باشید.
- باور - 5
- از دعوا كردن به این دلیل كه فكر میكنید نشانه ضعف یا ویران شدن رابطه است، نپرهیزید. حتی زوجهای موفق هم گاهی دعوا و مشاجره میكنند. قرار نیست زندگی خود را به یك جنگ مدام تبدیل كنید فقط كافی است بدانیداین موضوع یك پیشامد طبیعی در زندگی زناشویی است.
- دعوا كردن یك جزو طبیعی در هر زندگی سالمی است. شاید لازم باشد در مورد برخی موضوعات كمی سختگیرانهتر برخورد كنید، اما باید بدانید كه یك مشاجره ساده زناشویی با بحثی سرشار از تحقیر یا متاركه كاملا فرق میكند.
- به جای اینكه نگران این باشید كه چند بار تاكنون دعوا كردهاید، نگران این باشید كه چطور مشاجره كردهاید. این راهنماییها میتواند به شما كمك كند:
- به جای پیش بردن صحیح بحث، برای برد در دعوا به موضوعاتی متوسل نشوید كه طرف مقابلتان را تحقیر یا به او حمله میكند.
- به خاطر هیجان این موضوع مدام بهدنبال بحثی برای دعوا نگردید.
- فراهم كردن یك بحث صلحآمیز و محبتآمیز را برای پایان فراموش نكنید.
- باور - 6
- اینكه حرفهایتان را بزنید و در دلتان چیزی باقی نگذارید، ممكن است حس خوبی به شما بدهد اما دقت داشته باشید، این موضوع میتواند رابطه عاطفی شما را هم با چالشها و خطراتی روبهرو كند. بعضی روابط به دلیل ناراحتی طرفین از بعضی شنیدهها دچار مشكل میشوند. قرار نیست شما در مقابل همسرتان، خودتان را سانسور كنید اما میتوانید گاهی احساساتتان را كنترل كنید؛ بیپرده آنچه را كه در دلتان میگذرد به زبان نیاورید.
- قبل از اینكه حستان را به زبان بیاورید، كمی مكث كنید و بیشتر در مورد اینكه میل و حس واقعیتان چیست، فكر كنید. نگذارید یك حرف ناگهانی و یك حس نپخته به رابطه شما آسیب بزند و پیش از آنكه قضاوت شوید، خودتان را قضاوت كنید. آیا آنچه میخواهید به زبان بیاورید شایسته رابطه شماست؟
- باور - 7
- این باور كه موفقیت رابطه زناشویی هیچ ربطی به رابطه جنسی بین زن و شوهرها ندارد را كنار بگذارید. این رابطه بخشی اساسی در زندگی شماست. لحظهای است كه فارغ از خستگیهای فكری و جسمی روزانه در كنار هم آرام میگیرید. رابطهای است كه تنها متعلق به شما و اوست و نه میتوانید و نه باید آن را از زندگیتان حذف كنید.
- گمان نكنید رابطه جنسی تنها یك اتفاق جسمانی است. شما میتوانید عواطفتان را از این طریق تقویت كنید و با آوردن حس و عشقتان به این رابطه از آن یك اتفاق بزرگ بسازید كه سهم بسیار بالایی در موفقیت زندگی شما دارد.
- باور - 8
- هیچ كس كامل نیست و تا زمانی كه خصلتهای همسرتان به شما و زندگیتان آسیب نمیزند میتوانید با آن خصلتها زندگی كنید. شما باید نقایص شریك زندگیتان را بشناسید و مهارت زندگی كردن با آنها را یاد بگیرید.
- در كنار همین كاستیها، به یاد بیاورید كه چطور در اوایل رابطه شما را بهخود جذب كرده و به دست آورده است. شاید برخی از این حالات، یكی از همان مواردی باشد كه در آغاز باعث جذب شدنتان به او شده است. تنها با این عقیده كه یك رفتار معمول و همگانی نیست نمیتوانید فكر كنید آن رفتار سمی است برای زندگی زناشوییتان.
- سعی كنید تفاوت خصلتهای همسرتان را با مشكلات شخصیتی او درك كنید. اگر او مشكل جدی در رفتارهایش دارد، آن را به حساب خصلت متفاوتش نگذارید و سعی نكنید با آن كنار بیایید چون كنار آمدن با چنین مواردی اصلا امكان پذیر نیست البته شناخت این 2 از هم همیشه هم آسان نیست و نیازمند زمان و شناخت بسیار است.
- باور - 9
- گمان اینكه همیشه تنها یك راه درست وجود دارد و شما قادر هستید از آن راه درست پیروی كنید، میتواند زندگی شما را با مشكلاتی روبهرو كند. یك همسر فوقالعاده، مادر موفق، پدر ایدهآل و. . . بودن، آن هم تنها با پیروی از یك راه كه درست تلقی میشود، به هیچ وجه امكان پذیر نیست.
- اینكه برخی قوانین را در كتابی بخوانید یا اینكه از دوستان و خانوادهتان راههایی كه از نظرشان موفق است را جویا شوید و به كار ببندید، نمیتواند به زندگی شما كمكی كند. شما باید قوانین خودتان را داشته باشید. اگر كاری كردهاید كه در زندگیتان موثر افتاده است یا تصمیمی با همسرتان گرفتهاید كه مشكلاتتان را حل كرده آن راه را ادامه دهید. بهترین قوانینی برای شما قوانینی هستند كه شما و او با هم برای زندگیتان وضع كرده و آزمودهاید.
- برای عشق ورزیدن قانونی وجود ندارد. فكر نكنید كه همسرتان باید به تمامی شیوههایی كه شنیدهاید یا در ذهن داشتهاید شما را دوست داشته باشد. اینكه او به شیوهای متفاوت و به شیوه خودش شما را دوست داشته باشد و محبتش را به شما اثبات كرده و نشان دهد، چیزی از ارزش این عشق كم نمیكند.
- باور - 10
- خود را به این دام نیندازید كه اگر شما میتوانستید عقاید و ویژگیهای شریك زندگیتان را عوض كنید زندگی بهتری میداشتید. هر 2 شما در كنار هم مسئول این رابطه هستید و هرگز مشكل از یك طرف نیست كه با تغییر كردنش همه چیز تغییر كند.
- این فكر بچهگانه را از سرتان دور كنید كه كسی كه عاشق شماست مسئول شاد كردن شماست. شما خودتان مسئول شاد بودن و زیبا كردن زندگیتان هستید.
- اگر رابطه شما مشوش است و احساس میكنید آن چیزی كه میخواستید نیست، بهتر است تغییرات را از خودتان شروع كنید. اگر كمی بیشتر فكر كنید ممكن است به این نتیجه برسید كه برخی اوقات تشویشهای درونی خودتان به رابطه آسیب میزده و شما را دچار مشكل میكرده. اگر به چنین نتیجهای رسیدهاید، پس برای حذف این حالات در خودتان پیش قدم شوید.
- مانیتور را نبلعید:
- از هم دور نشوید:
- مرزهایتان را بشناسید:
- سرتان را شلوغ نكنید:
- منفعل نباشید:
منبع : مجله سیب سبز
ویدیو مرتبط :
اشك تمساح را باور نكنید
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
باور نمی کنی نگاه کن
آیا می دانید : فلفل یکی از نخستین ادویه هایی بود که بشر آن را به دست آورد و در روزگاری آن چنان ارزش داشت که 1500 کیلو فلفل بخشی از غرامتی بود که رومیان باید به لشکر فاتح می دادند .
آیا می دانید : برخی از عنکبوت ها با ابریشم خود خانه ای به شکل زنگ در زیر آب درست می کنند.
آیا می دانید : بزرگترین مرداب جهان با نام ادوس پاتوس در جنوبی ترین قسمت برزیل قرار دارد . این مرداب 254 کیلومتر طول دارد و مساحتی معادل 10645 کیومتر مربع را در بر می گیرد .
آیا می دانید : اولین عمل جراحی در سال 1136 میلادی توسط جراحی نظامی پادشاه ژرژ دوم ، با موفقیت انجام شد .
آیا می دانید : بزرگترین نقشه جهان در بلژیک است که سطح آن به یک هکتار می رسد .
آیا می دانید : انسان به طور میانگین 10 میلیون بار پلک می زند
آیا می دانید : مجسمه ابوالهول در مصر دست کم 500 سال قدمت دارد .
آیا می دانید : لیس زدن آرنج تان امکان پذیر نیست .
آیا می دانید : که تا قبل از سال 1430 میلادی از الماس به عنوان جواهر استفاده نمی شده و پس از آن ، یک زن فرانسوی به نام آگنس سورال استفاده آن را مرسوم کرد.
آیا می دانید : قهرمان حیوانات در زیادی عمر ،لاک پشت موریش است که بین 150 تا 200 سال عمر می کند .