اگر نمی دانی بهاری بپوشی یا زمستونی...

حال و هوای بلاتکلیف بهاری کار آدم را سخت می‌کند و انتخاب لباس تبدیل به کاری پیچیده می‌شود. پیشنهادهای ما به شما کمک می‌کند تا به چنین ست‌های کاربردی و به درد بخوری در آستانه بهار برسید.

مجله زندگی ایده آل: حال و هوای بلاتکلیف بهاری کار آدم را سخت می‌کند و انتخاب لباس تبدیل به کاری پیچیده می‌شود. پیشنهادهای ما به شما کمک می‌کند تا به چنین ست‌های کاربردی و به درد بخوری در آستانه بهار برسید. 

زمستان را روشن كنید

مدل و رنگ این کت به درد خانم‌هایی می‌خورد كه دوست دارند متفاوت باشند. رنگ روشن آن برای یك مجلس مفرح فوق‌العاده است. اما به هر حال به خاطر رنگ روشن‌اش همیشه نمی‌توانید آن را بپوشید. باید كنار تن‌پوش‌های دیگر از آن استفاده كنید. این پالتو هم مدل شیك و جوانانه‌ای دارد هم از آن نمونه‌هایی است كه كمتر جایی می‌توانید پیدا كنید.

كلاسیك  ببینید

باز هم یك عینك شیك برای تیپ‌های خاص. عینك‌های دولچه گابانا همیشه از متفاوت‌ترین نمونه‌های بازار هستند. این هم، یكی از زیباترین و متفاوت‌ترین عینك‌های این برند است. فرم دسته‌های آن را كمتر جایی دیده‌اید. این عینك مناسب خانم‌هایی است كه می‌خواهند متفاوت باشند.

اسپرت‌تر،  متفاوت‌تر

برای كامل كردن این ست، احتیاج به یك كیف كرم- قهوه‌ای دارید. یك كیف ساده ولی شیك، برای این مجموعه، انتخاب مناسبی است و در عین سادگی، زیبایی منحصر به فردی دارد كه می‌تواند در موقعیت‌های رسمی هم روی دستان شما به چشم بیاید.

خوش‌سلیقگی‌تان را به رخ بكشید

چیزی كه به ست شما جلوه می‌دهد اضافه كردن یك دستبند است. حضور چنین مجموعه دستبندی، خوش سلیقگی و دقت نظر شما را در لباس پوشیدن نشان می‌دهد. برای ست‌های ساده‌تر می‌توانید از یكی از این دستبندها استفاده كنید.

شك نكنید كه شكیل هستید

با به‌پا كردن این كفش، شك نكنید كه شكیل‌ بودن شما چندین برابر شده است، در آینه خودتان را از بالا به پایین نگاه كنید به غیر از خوش‌سلیقگی، چه چیزی می‌توانید پیدا كنید؟ این كفش با طرح ساده و شیك خود می‌تواند این اطمینان را به شما بدهد كه در ظاهر خود چیزی كم ندارید.

این شلوار راست كار شماست

استفاده از شلوار قهوه‌ای در این ست باعث می‌شود دیگران روی شما حساب ویژه‌ای باز كنند. این رنگ سمبل زمین و طبیعت است و در عین حال رنگ ثبات، استواری و اصالت است. به اتكای همه این ویژگی‌ها به شما پیشنهاد می‌كنیم حتما این رنگ را امتحان كنید.

این کت مخصوص شماست!

این رسمی‌ترین مدلی است كه می‌توانید در بازار پیدا كنید؛ هم رنگ و هم مدل آن خیلی رسمی است. این کت برای یك خانم ساده و شیك‌پوش مناسب است كه در برنامه‌ها و مراسم رسمی شركت می‌كند. دست‌تان برای انتخاب شلوار این کت باز است ولی پیشنهاد می‌كنیم با شلوارهای دمپاگشاد و كفش‌های پاشنه‌بلند هماهنگ كنید.

از سادگی دربیایید

استفاده از زیورآلات را هم فراموش نكنید. وقتی تمام لباس‌های‌تان ساده هستند زیورآلات می‌توانند شما را از سادگی دربیاورند و به ظاهرتان حال و هوای تازه‌ای بدهند. یك النگوی بزرگ مشكی و طلایی همان چیزی است كه برای تكمیل این مجموعه به آنها احتیاج دارید.

كلاسیك بمانید

از همین حالا می‌توانید به یك كیف كوچك زنجیردار فكر كنید؛ برای اینكه خوش‌پوشی‌تان را نشان بدهید، سراغ یك كیف مشكی و طلایی كوچك بروید. این كیف را می‌توانید برای ‌مهمانی‌های عصر یا شب استفاده كنید و نگران درخشش خود در ‌مهمانی نباشید.

مد روز بپوشید!

 این مدل كفش را باید به‌عنوان كفش 2014 معرفی كرد. كفشی نوك تیز و ساده كه در مدل‌های اغلب طراحان دیده می‌شود. این كفش‌ها پاشنه‌های خیلی بلندی ندارند، به همین دلیل برای همه خانم‌ها قابل استفاده هستند.

یك پیشنهاد شیك

 شیكی و زیبایی این ست در سادگی آن است، برای انتخاب زیورآلاتی كه تیپ شما را آراسته‌تر و چشمگیرتر كند، سراغ یك گوشواره شیك بروید. ساده بودن این ست دست شما را باز می‌گذارد تا بتوانید از گوشواره‌های نگین‌دار هم استفاده كنید.

كلاسیك بمانید

از كنار این جین به‌راحتی نگذرید تركیب رنگ‌های این ست، دست شما را باز می‌گذارد و می‌توانید با شلوارهای مختلف ست كنید. اگر می‌خواهید تبدیل به یك ست اسپرت شود، سراغ شلوار جین دمپاگشاد بروید. برای ستی كه در نگاه اول رنگ مشكی سپس طلایی در آن به چشم می‌آید، بهترین انتخاب یك شلوار جین تیره دمپاگشاد است.

از هندوانه چه می دانی ؟

نحوه استفاده هندوانه : خوراکی

خواص هندوانه : هندوانه Watermelon

نام علمی هندوانه : Citrullus vulgaris

گياه شناسي

زادگاه اصلی هندوانه، هندوستان است به همین خاطر، وجه تسمیه ی آن (هند وانه) به معنای میوه هند معروف شده است. هندوانه در بیشتر مناطق دنیا کاشته می شود و در اغلب نواحی کشورما به وفور در نژادهای مرغوب و متنوعی کشت و پرورش داده می شود.

هندوانه گياهي است يكساله و يك پايه ساقه آن خزنده و پيچك دارد و برگهاي آن پهن با بريدگيهاي عميق مي باشد . گلهاي آن كوچك و زردرنگ است . ميوه آن رگدار يا دراز . پوست آن سبز رنگ و داخل آن قرمز مي باشد . تخمه هندوانه بر حسب انواع مختلف آن ممكن است سياه ، قرمز ، سفيد و يا زرد باشد .

هندوانه از میوه های مخصوص فصل تابستان است که در سایر فصول هم وجود دارد. انواع آن عبارتند از قرقی، محبوبی، جهرمی، ترکمن، شریف آباد، یوسف سفید همدان و غیره.

هندوانه مثل سایر گیاهان خانواده کدوییان، نسبت به یخبندان حساس است و برای رشد و نمو احتیاج به روزهای گرم آفتابی دارد. مناسب ترین خاک برای هندوانه، خاک های سبک حاصلخیز است و برداشت محصول، زمانی صورت می گیرد که هندوانه رسیده باشد، لذا می توان پژمرده شدن پیچک مجاور دم میوه را در نظر گرفت. قسمت های مورد استفاده هندوانه، گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند.

هندوانه داراي اسيد آمينه اي بنام سيترولين و موادي بنام كاروتن و ليكوپن و نوعي قند بنام مانيتول مي باشد.

خواص داروئي هندوانه :

هندوانه از نظر طب قديم ايران سرد و تر است . گرما را برطرف مي كند و بهترين ميوه تابستان است .

1)هندوانه مدر است و به پائين آوردن فشار خون كمك مي كند.

2)هندوانه معده را تقويت مي كند.

3)پوست سفيد داخل هندوانه براي زخم گلو و دهان بسيار موثر است.

4)مغز تخمه هندوانه كرم هاي معده و روده را از بين مي برد.

5)هندوانه براي ورم مثانه مفيد است.

6)هندوانه بدن را تازه و شاداب مي كند.

7)هندوانه براي اشخاص گرم مزاج بسيار خوب است.

8)آب هندوانه مخلوط با سكنجبين علاج كننده يرقان و دفع كننده سنگ كليه است.

9)براي خنك كردن بدن در روزهاي گرم تابستان هندوانه را با شكر بخوريد.

10)براي برطرف كردن تب و اخلاط بدن هندوانه را با شير خشت بخوريد.

11)براي رفع خارش بدن هندوانه را با تمبر هندي بخوريد.

12)هندوانه را بايد هميشه بين دو غذا خورد يعني تقريبا سه ساعت بعد از غذا و يكساعت قبل از غذا . زيرا اگر بلافاصله بعد از غذا خورده شود در هضم غذا اختلال ايجاد مي كند همچنين نبايد آنرا با ميوه هاي ديگر مخلوط كرد زيرا توليد نفخ شكم مي كند.

در صد گرم هندوانه مواد زير موجود است :

آب 92 گرم

پروتئين 0/5 گرم

مواد چربي 0/2 گرم

نشاسته 6 گرم

كلسيم 0/7 ميلي گرم

فسفر 10 ميلي گرم

آهن 0/5 ميلي گرم

سديم 1 گرم

پتاسيم 100 ميلي گرم

ويتامين آ 600 ميلي گرم

ويتامين ب 1 0/03 ميلي گرم

ويتامين ب 2 0/3 ميلي گرم

ويتامين ب 3 0/2 ميلي گرم

ويتامين ث 8 ميلي گرم

تخم هندوانه داراي حدود 30 درصد روغن است كه از نظر خواص شيميايي مانند روغن بادام مي باشد .

هندوانه از نظر طب قديم ايران سرد و تر است . گرما را برطرف مي كند و بهترين ميوه تابستان است .

حدود ۴۴ درصد كالری هندوانه را قند تشكیل می دهد، اما قند آن طبیعی است و همانطور كه می دانیم قند دشمن بدن نیست. بلكه یك ماده غذایی حیاتی برای تأمین سوخت انرژی است و تنها منبع سوخت مغز است.علاوه بر قند و آب، هندوانه دارای ویتامین ث و مقدار كم و ناچیزی چربی اما بدون كلسترول است.

هندوانه دارای لیكوپین فتوشیمیایی است كه این ماده یكی از كاروتنوئیدهای رنگی جلوگیری كننده و جنگنده با بیماریهای است. هندوانه قرمز رنگ است چون دارای موادشیمیایی طبیعی به شكل رنگدانه های قرمز رنگ مثل گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی پخته شده عالی ترین منبع لیكوپین است. لیكوپین از دیواره سلولی گیاهان آزاد می شود و توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرد.علاوه بر تمام اینها، هندوانه بدون چربی و یك منبع غنی از ویتامین A - C - B۶ ویتامین است. مطالعات نشان می دهد، یك فنجان و نیم هندوانه دارای ۹ تا ۱۳ میلی گرم لیكوپین است و بطور متوسط لیكوپین موجود در هندوانه ۴۰ درصد بیشتر از لیكوپین موجود در گوجه فرنگی است. همانطور كه می دانیم لیكوپین از بدن در برابر ابتلا به بیماریهای قلبی، برخی انواع سرطانها مثل سرطان پروستات، ریه، سینه و مخاط رحم، محافظت به عمل می آورد و از بروز این بیماریهای خطرناك جلوگیری می كند.