سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

اصول خوش تیپی برای مردان چاق!


در دنیای مد لباس، اغلب آدم‌های چاق و سایز بزرگ نادیده گرفته می‌شوند. انگار این افراد محكوم شده‌اند كه همیشه لباس مشكی بپوشند تا برای مخاطبان بصری خود خطای چشم ایجاد كرده و از نظر جسم ابعاد كوچك‌تری ارائه دهند.


مجله زندگی ایده آل: در دنیای مد لباس، اغلب آدم‌های چاق و سایز بزرگ نادیده گرفته می‌شوند. انگار این افراد محكوم شده‌اند كه همیشه لباس مشكی بپوشند تا برای مخاطبان بصری خود خطای چشم ایجاد كرده و از نظر جسم ابعاد كوچك‌تری ارائه دهند.

البته این اصل درست است و رنگ‌های تیره سایز كوچكتری از فرد را به نمایش می‌گذارند چون مرز بین رنگ‌های تیره و محیط اطراف به دلیل غلظت رنگ كاملا واضح است، اما آنچه درباره تاثیر رنگ تیره گفته شد، دلیل خوبی برای سیاه‌پوشی افراد چاق نیست. كارشناسان ست، راه‌حل‌هایی دارند تا این گروه هم بتوانند از دنیای رنگارنگ لباس‌ها بهره‌مند شوند.

پیشنهادی پرکاربرد

چاقی ؛ فرصتی برای خوش‌تیپی

در تصویر مقابل از رنگ یشمی- كه درواقع سبزی است كه تیرگی به آن افزده شده- در كنار رنگ طوسی استفاده شده و تركیبی به‌درد بخور فراهم كرده است. این تركیب به دلیل تیرگی نیاز ما را در قسمت بالاتنه تامین کرده است. استفاده از رنگ سورمه‌ای هم در قسمت پایین‌تنه به كامل كردن ست كمك كرده است. رنگ سبز كفش اثبات می‌كند مبنای كلی ست ما براساس این رنگ است. اگر بخواهیم از رنگ‌های شارپ در یك ست سایز بزرگ استفاده كنیم، كفش بهترین فرصت را به ما می‌دهد و هوشمندانه‌ترین انتخاب است.


این آقای با وقار

در تصویر (ست كت و شلوار مشكی با پیراهن صورتی) با ستی رسمی مواجه‌ایم. بدون شك رسمی‌ترین حالت ممكن برای كت و شلوار استفاده از پیراهن سفید و كت و شلوار مشكی است اما در این ست به دلیل سایز بزرگ صاحب ست بهتر است رنگ دیگری را جایگزین سفید كنیم. شاید این تصور برای‌تان پیش بیاید كه رنگ صورتی هم رنگی روشن است و استفاده آن در سایز بزرگ طبق گفته‌های قبلی نادرست است اما وجود كت و شلوار مشكی این معادله را برهم می‌زند.

چاقی ؛ فرصتی برای خوش‌تیپی

مشكی یعنی تیره‌ترین حالت ممكن و این حالت به ما اجازه می‌دهد كه از رنگ‌هایی به‌نسبت روشن‌تر هم استفاده كنیم. درواقع می‌توان گفت مبحث تضاد رنگی كمك شایان توجهی در این بخش به ما می‌كند.  هنگامی كه از كت و شلوار و پیراهن استفاده می‌كنیم بخش بیشتری از آناتومی (بدن) ما را كت و شلوار پوشش می‌دهد اما اگر پیراهنی پوشیده باشید كه علاقه ویژه‌ای به آن دارید، می‌توانید با استفاده از یك پوشش كه دقیقا هم‌رنگ پیراهن‌تان است توجه سایرین را به سوی پیراهن خود جلب كنید و كت و شلوار را از سادگی و یكنواختی درآورید.


اسپرت و راحت

چاقی ؛ فرصتی برای خوش‌تیپی

در این تصویر رنگ قالب ست، زرشكی تیره است كه در قسمت بالاتنه استفاده شده. در پایین‌تنه هم از رنگ آبی تیره استفاده شده است. این مجموعه تركیبی از دو تكنیك تضاد و تیرگی است و درنهایت رنگ مشكی كاپشن مهر تاییدی بر نیمه‌رسمی بودن ست ماست.


دردسرهای چاقی

مهم‌ترین دلیلی که هر کدام از ما آرزو می‌کنیم روزی از شر این اضافه وزن رها شویم و اندامی متناسب داشته باشیم، محدودیت در انتخاب پوشاک است. دست‌مان باز نیست تا هر لباسی را انتخاب کنیم و بپوشیم اما کارشناسان لباس می توانندراه حل‌های خوبی پیش روی شما بگذارند. آنها به شما نحوه ست کردن و ترکیب لباس را نشان می‌دهند تا هم لباسی شیک و فاخر به تن کنید و هم خود را لاغرتر و باریک‌تر نشان دهید.

چاقی ؛ فرصتی برای خوش‌تیپی

نمونه لباسی که در عکس بالا می‌بینید،  انتخاب اغلب آقایان با اضافه وزن است. با توجه به اینکه چاقی آقایان اغلب در ناحیه شکم است، شما با عوض کردن انتخاب‌های خود می‌توانید  صاحب تیپی متفاوت شوید. تفاوت در عکس‌ها به وضوح معلوم است.

 2 ست دیگر توسط کارشناسان لباس انتخاب شده  اما همان فرد به مراتب لاغرتر و خوش پوش‌تر به نظر می‌رسد. مشکی‌پوشی ساده ترین راه حل برای فرار از چاقی است اما روشی هوشمندانه نیست و بهتر است از توصیه کارشناسان بهره‌مند شوید.


ویدیو مرتبط :
خوش تیپی - اعتماد - اتحادیه صنف پوشاک - لباس ایرانی

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

اصول خوش‌تیپی برای چاق‌ها


همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوش‌اندام به اندازه یك لباس كار شده جلوه می‌كند، اما همه آدم‌ها هم سایز نیستند.





همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوش‌اندام به اندازه یك لباس كار شده جلوه می‌كند، اما همه آدم‌ها هم سایز نیستند. تعداد آدم‌های چاق زیاد شده‌، دلیل اصلی‌اش هم فست‌فودها و نداشتن تحرك بدنی است. هر چند تمام تلاش ما تا به الان روی این موضوع متمركز شده كه چگونه رژیم بگیرید تا متناسب باقی بمانید، چه ورزش‌هایی برای‌تان مفید هستند تا اضافه وزن‌تان را از دست بدهید و از چه غذاهایی باید پرهیز كنید كه چاق نشوید ولی این دلیل نمی‌شود كه وجود آدم‌های چاق را انكار كنیم و به فكر خواسته‌های‌شان نباشیم.



لاغری را فراموش نكنید

اولویت‌تان باید كاهش وزن باشد، نباید با خواندن این توصیه‌ها خیال‌تان راحت شود و دیگر قید كاهش وزن را بزنید. ممكن است رسیدن به هدف كاهش وزن در طولانی‌مدت برای‌تان امكان‌پذیر شود اما این به این معنا نیست كه ما رازهای خوش پوشی سایز بزرگ‌ها را به شما نگوییم. از این به بعد نكاتی را درباره چگونگی انتخاب لباس به شما خواهیم گفت و از طرف دیگر به سراغ لباس‌هایی خواهیم رفت كه برای‌تان مناسب هستند؛ این نكات شامل مدل‌هایی كه نباید بپوشید، رنگ‌هایی كه نباید استفاده كنید و سایر ریزه‌كاری‌هایی است كه شاید كمتر كسی به آن‌ها توجه كند. از این به بعد شما را متوجه راه‌های انتخاب لباس مناسب می‌كنیم، البته فقط تا روزی كه شما برای حفظ سلامت خودتان هم كه شده لاغر كنید و به جای ورق زدن صفحه‌های مربوط به سایز بزرگ‌ها، با خوشحالی تمام به صفحه‌های لباس‌های معمولی سر بزنید!



چاق‌ها بدانند: لباس ساده بله، طرح‌دار نه!

عاشق زلم زیمبو هستید؟ از پف بلوز و چین‌دار بودن لباس خوش‌تان می‌آید؟ مهم نیست كه چقدر عاشق‌شان هستید چون باید با این گزینه‌ها خداحافظی كنید، البته اگر می‌خواهید خوش‌پوش باشید. ممكن است به لباس دوست‌تان نگاه كنید و عاشقش بشوید؛ لباسی كه چین دار است و حسابی او را زیبا كرده. بعد احتمالا تصمیم می‌گیرید كه عین همان لباس را بخرید اما یادتان باشد، لزوما لباسی كه بر تن یك نفر زیباست، بر تن شما زیبا نخواهد بود. به‌خصوص اگر دوست‌تان لاغر باشد و شما چاق. چاق‌ها باید دور لباس‌های چین‌دار را خط بكشند، به‌خصوص چین در قسمت یقه و آستین لباس. با لباس چین‌دار شما 2برابر آنچه هستید نشان داده می‌شوید. اصولا این مدل لباس‌ها برای آدم‌های لاغر طراحی شده تا از میزان لاغر بودن‌شان كم كند. آن‌هایی كه اضافه وزن دارند باید به سراغ لباس‌های ساده بروند.
نكته دیگر اینكه نه تنها لباس‌های چین‌دار برای شما مناسب نیستند بلكه لباس‌های طرح‌دار هم در دسته لباس‌های نامناسب برای چاق‌ها محسوب می‌شوند. وظیفه طرح لباس به نوعی حجم دادن به آن لباس است. طرح‌ها لباس‌ها را حجیم‌تر از آنچه هستند نشان می‌دهند و حسابی آن‌ها را شلوغ می‌كنند. چشم انسان در اولین برخورد سریعا تشخیص می‌دهد فردی كه روبه‌رویش ایستاده اندامی متناسب دارد یا نه. شما با ایجاد خطای دید می‌توانید چاقی یا نداشتن ‌تناسب را مخفی كنید. اما لباس‌های طرح‌دار نه تنها خطای دید را به نفع‌تان ایجاد نمی‌كنند كه اضافه وزن‌تان را بیشتر از آنچه باید نشان می‌دهند. ذهن با سادگی راحت‌تر ارتباط برقرار می‌كند، این نكته را همیشه به یاد داشته باشید.



رنگ روشن ممنوع!

  •   چه رنگ‌هایی بپوشید؟
رنگ یكی از مهم‌ترین عنصرهای زندگی است؛ عنصری كه به آدم‌ها روحیه می‌دهد یا روحیه‌شان را می‌گیرد، زیبایی می‌دهد یا زیبایی‌شان را می‌گیرد. در انتخاب رنگ لباس همیشه 2 عامل موثر هستند؛ یكی رنگ پوست و موی شما و دیگری سایزتان. از آن جایی كه این گزارش مختص آدم‌هایی است كه اضافه وزن دارند، به سراغ سایز می‌رویم. اولین ویژگی كه در آدم‌های چاق به‌نظر می‌رسد شكم است و بعد از آن چاقی بازوها و پاها.

این را بدانید كه رنگ‌های تیره شما را لاغرتر نشان می‌دهند. لزوما رنگ تیره رنگ مشكی نیست. هر چند مشكی وظیفه لاغر نشان دادن شما را به بهترین نحو ممكن انجام می‌دهد! اما اگر دوست داشته باشید می‌توانید به سراغ رنگ‌های بهتری هم بروید. هر رنگی از تراكم كم _كمرنگ_ شروع می‌شود و به تراكم بالا _ پر رنگ_ختم می‌شود. می‌توانید به سراغ دسته دوم بروید. مثلا رنگ بنفش تیره را از مجموعه بنفش انتخاب كنید یا سرمه‌ای تیره را از مجموعه آبی‌ها. این رنگ‌ها نه تنها در لاغر نشان دادن شما تاثیر زیادی دارند بلكه در روحیه‌تان هم موثر خواهند بود. بر عكس مشكی كه شاید رسمی باشد اما تحملش برای بیشتر از چند ساعت غیر ممكن است!
  •  چه رنگ‌هایی را اصلا نپوشید؟
درست بر خلاف قضیه بالا هم صادق است. ممكن است عاشق رنگ‌های روشن باشید. در خانه‌تان تا دل‌تان می‌خواهد از این رنگ‌ها استفاده كنید و لباس‌های روشن را بپوشید. ولی در حضور دوستان و آشنایان هرگز! به‌خصوص اگر روی اندام‌تان حساس هستید.
رنگ‌های مجموعه‌های روشن شما را چاق كه نشان می‌دهند هیچ، سایزتان را 2 برابر می‌كنند. یكی از دلایلی كه دامادهای لاغر در جشن ازدواج‌شان كت‌وشلوار سفید می‌پوشند همین است. با روشن‌ترین رنگ، یعنی سفید، سایز آن‌ها بزرگ‌تر از آنچه هستند نشان داده می‌شود. بنابراین به هیچ‌وجه در مهمانی‌ها و دور همی‌ها سراغ رنگ‌های روشن به‌خصوص سفید نروید، هر چقدر هم كه عاشق‌شان باشید!





 راه راه لباس: افقی یا عمودی؟

درست است كه طرح‌دار بودن لباس به ضرر افرادی با اضافه وزن تمام می‌شود اما این طرح‌دار بودن، شامل راه راه لباس نمی‌شود. خط‌دار بودن لباس از قدیم‌الایام راه ایجاد خطای بصری بوده است، اما یك نكته خیلی ظریف در این میان هست كه اگر به آن توجه ویژه نشود، خیلی راحت، به جای این كه خطای چشم را به نفع شما تمام كند، به ضررتان تمام خواهد كرد. مهم است كه حواس‌تان به افقی یا عمودی بودن خط‌ها باشد، خط‌های عمودی شما را قد بلندتر و متناسب‌تر نشان می‌دهند. درست بر عكس خط‌های افقی لباس‌ها كه برای افراد لاغر طراحی شده است، خط‌های افقی همیشه فرد را چاق‌تر نشان می‌دهند و خط‌های عمودی افراد را لاغر نشان می‌دهند. بنابراین چه خواستید لباس بخرید و چه خواستید سفارش دوخت بدهید، حواس‌تان به خطوط پارچه آن باشد، عمودی‌ها را انتخاب كنید!



منظور از لباس ساده چیست؟

دقیقا منظور از لباس ساده این است كه طرح‌دار و چین‌دار نباشد. معمولا برای خانم‌های چاق لباس‌هایی با آستین‌ها و بالا تنه چسبان مناسب است، اما از زیر قفسه سینه به پایین لباس باید حالت گشاد و شل داشته باشد. وجود این حالت باعث می‌شود كشیدگی قد بیشتر نشان داده شود و چشم به جای محور افقی، روی محور عمودی متمركز شود. این یعنی لاغر به‌نظر آمدن. از طرف دیگر خانم‌هایی كه قدهای كوتاهی دارند علاوه‌بر استفاده از این شیوه می‌توانند به سراغ شیوه دیگری هم بروند؛ كفش‌های پاشنه‌دار همان‌قدر كه به ضرر آدم‌های خیلی لاغر و قد بلند تمام می‌شوند، به نفع آدم‌های چاق و قد كوتاه هستند. با انتخاب یك لباس با بالا تنه‌ای تنگ و دامنی گشاد كه رنگ تیره‌ای هم دارد و با یك كفش پاشنه‌دار همراه شده است، مسلما بخش اعظم چاقی شما مخفی می‌شود.



 دامن بپوشیم یا شلوار؟

درست است كه دامن محبوب خیلی از خانم‌هاست اما استفاده از دامن یا شلوار هر كدام مستلزم توجه به انتخاب یك لباس دیگر است و آن كت یا بلوز روی لباس‌تان است. شما می‌توانید در یك مهمانی زنانه از یك شلوار یا دامن راسته استفاده كنید اما هر دوی این‌ها باید با بلوز یا كتی همراه شوند كه به هیچ‌وجه كوتاه نباشد و حداقل تا زیر شكم را به خوبی بپوشاند. شكم شما آن عضوی است كه بیشتر از همه باید حواس‌تان به مخفی كردنش باشد. اگر چه لباس‌های گن‌دار می‌توانند تا حد زیادی وجود شكم‌تان را انكار كنند اما باز هم دلیل نمی‌شود به‌خصوص از دامن‌های خیلی تنگ استفاده كنید. هر چقدر لباس تنگ‌تر باشد، چربی‌های انباشته شده در اندام‌تان را بیشتر نشان می‌دهد. پس سعی كنید این چربی‌ها را مخفی نگه دارید. شلوارهای جین با رنگ تیره گزینه‌های بسیار مناسبی برای خانم‌های چاق هستند. برای انتخاب كت بهتر است مدلی را انتخاب كنید كه بلندتر و آزادتر باشد. دكمه‌هایش هر چقدر در قسمت بالایی متمركزتر باشند بهتر است، چون قرار نیست دقیق روی برجستگی شكم‌تان یك دكمه را به زور ببندید.



آقایان چه نكاتی را رعایت كنند؟

چاقی فقط مشكل آن‌هایی نیست كه دهه دوم زندگی‌شان را رد كرده‌اند؛ خیلی از جوان‌های امروزی از چاقی رنج می‌برند. مشكل شایع بین تمام آن‌ها داشتن شكم است اما یك نكته جالب كه در بین خیلی‌ها دیده می‌شود پوشیدن تی‌شرت‌هایی است كه شكم‌های‌شان را كاملا نشان می‌دهد و بیرون می‌اندازد. درست است كه جوان هستید و دل‌تان می‌خواهد طبق مد پیش بروید اما هر مدی برای شما مناسب نیست. اگر همسن و سال‌های‌تان سراغ مدل‌هایی می‌روند، لزومی ندارد شما هم به‌دنبال همان مدل‌ها بروید. پیراهن‌های آزاد بپوشید یا تی‌شرت‌های گشاد را انتخاب كنید. اگر شكم‌تان خیلی بزرگ یا برآمده است، می‌توانید پیراهن‌تان را روی شلوارتان بیندازید. البته به شرطی كه شلوارتان پارچه‌ای نباشد.



 باید شلوار جین چه رنگی باشد؟

سعی كنید تا حد امكان به سراغ شلوارهای پارچه‌ای نروید. بر عكس شلوارهای جین برای شما بسیار مناسب هستند، آن هم جین‌هایی با رنگ تیره. بلوز یا پیراهن‌تان را هم علاوه‌بر این‌كه گشاد انتخاب می‌كنید، از نظر قدی هم بلند انتخاب كنید. تركیب جین و یك تی‌شرت شیك و آزاد به جذابیت شما كمك بیشتری خواهد كرد. نكته‌ای كه در انتخاب رنگ خانم‌ها گفته شد، در مورد آقایان نیز صدق می‌كند. با این تفاوت كه گشاد بودن لباس‌های آقایان می‌تواند رنگ‌های روشن را نه به گزینه‌ای صددرصد نامناسب اما خوب تبدیل كند، آن هم در شرایط خاص. در شرایطی كه آقایان فقط شكم داشته باشند و بازوهای‌شان خیلی چاق نباشد. اما در نهایت سرمه‌ای برای این دسته از افراد بهترین گزینه است. سرمه‌ای از آن دسته رنگ‌هایی است كه می‌تواند بین آقایان چاق حسابی محبوب شده و به یكی از نمادهای خوش‌پوشی‌شان تبدیل شود.





چه كفشی مناسب است؟

نكته دیگر در مورد كفش‌هاست. خانم‌ها برای كشیده نشان دادن اندام‌شان می‌توانند از كفش‌های پاشنه‌دار استفاده كنند. هر چقدر پاشنه بلندتر باشد، اندام متناسب‌تر نشان داده خواهد شد اما آقایان خیلی نمی‌توانند از این گزینه كمكی و متنوع استفاده كنند. این نكته باعث نمی‌شود كه كفش‌های كاملا تخت را انتخاب كنید. در میان كفش‌های رسمی و اسپرت مردانه هم طرح‌هایی هستند كه كمی پاشنه‌دارند. این پاشنه معمولا بیشتر از 2 یا 3 سانتی‌متر نیستند. ولی همین چند سانتی‌متر هم برای آن‌هایی كه قد كوتاه و اضافه وزن دارند بسیار مناسب است. با این كار قد آن‌ها بلند‌تر از حد معمول نشان داده می‌شود و چاقی‌شان كمتر.نكته آخر راجع‌به آقایانی است كه دارند داماد می‌شوند، همان‌طور كه گفته شد، رنگ تیره برای كت و شلوار شما مناسب است نه رنگ روشن. رنگ كت و شلوارهای دامادی معمولا نباتی، مشكی، خامه‌ای و سفید است. به جز مشكی سایر رنگ‌ها برای شما قدغن هستند البته اگر نمی‌خواهید به یك داماد خیلی چاق تبدیل شوید!