یك روش ویژه برای لاغری

اگر دنبال زندگی شاد و موفقی هستید، به جای هركاری با یك تغییر كلی، الگوی زندگی‌تان را تغییر بدهید و به آدم‌های فعال جامعه تبدیل شوید. براساس تحقیقاتی در دانشگاه میسوری،  الگوی زندگی فعال و پرتحرك باعث می‌شود افراد مسن و سالخورده، آشنایان و دوستان تازه‌ای پیدا كنند، فعالیت‌های اجتماعی خود را ادامه دهند و با دیگران در تمام سنین، ارتباط اجتماعی داشته باشد. انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت عضلانی به پیشگیری از افتادن كه دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است، كمك می‌كند. آمارها نشان می‌دهد شیوع بیماری‌های مغزی در افرادی كه از نظر بدنی فعال هستند به‌مراتب كمتر از اشخاص كم تحرك است. فعالیت بدنی می‌تواند در درمان برخی اختلالات روانی مثل افسردگی مؤثر باشد. فعالیت بدنی همچنین می‌تواند اعتماد به نفس و اطمینان به‌خود كه شاخص‌های مهم سلامت روان هستند را تقویت كند. از فواید فعالیت بدنی می‌توان حتی در سنین بالا نیز بهره برد. با وجود این‌كه فعال بودن در سنین پایین از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌كند، تحرك و فعالیت منظم در سنین بالا نیز به كاهش درد و ناتوانی مرتبط با بیماری‌ها مانند آرتریت، پوكی استخوان و فشارخون بالا كمك كند.

منبع : مجله سیب سبز

 

 

 

قیمت ارزان و در دسترس بودن از عوامل گسترده شدن مصرف شیشه در سطح کشور است.

گرچه انجام درمان های لاغری و چاقی در آرایشگاه غیرقانونی است اما خبرها حاکی از این است که شیشه هم به روش های لاغری برخی از آرایشگاه ها افزوده شده است؛ این در حالی‌ست که پزشکان و روانشناسان معتقدند که مصرف شیشه شاید در نگاه اول باعث لاغری شود چون اشتهای فرد را کور می‌کند اما عوارض مصرف آن فوق العاده خطرناک است و درصد قابل توجهی از مصرف کنندگان این ماده دچار جنون، خودکشی و حالت‌های روانی شدید غیرقابل بازگشت می‌شوند.

ماده اعتیادآور شیشه از دسته مواد محرک موسوم به متاآمفتامین است که با نام های «اسپید» و «کریستال متث» هم شناخته می‌شود.

بی اشتهایی یکی از نشانه‌های بالینی مصرف ماده محرک شیشه است که همزمان با آزادسازی مواد انرژی زای بدن می‌تواند منجر به آن شود که مصرف کننده ساعت‌های طولانی بدون نیاز به غذا فعالیت کند و احساس گرسنگی نکند.

قیمت ارزان و در دسترس بودن از عوامل گسترده شدن مصرف شیشه در سطح کشور است و مقابله با تولید و توزبع آن با توجه به خانگی شدن تولید این مواد در کشور و ارزان بودن دستگاه‌های درست کردن آن، دیگر به عنوان یک مشکل بزرگ در میان مسئولان ناجا و ستاد مبارزه با مواد مخدر تبدیل شده است؛مشکلی که مسئولانی مانند رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر، آن را یک معضل ملی می‌داند..../تحلیل:جام جم