گیاهی برای کاهش کلسترول

 

مرزنجوش از جمله گیاهانی است که در کشورهای مدیترانه و مکزیک بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.این گیاه منبع  عالی مواد کانی و ویتامین است و به بدن کمک می کند با بیماری های متعدد مقابله کند.

 

* مرزنجوش منبع عالی فیبر است و صفرا و سموم سرطان زای موجود در روده ها را دفع می کند.مصرف منظم این گیاه باعث کاهش یافتن میزان کلسترول می شود.

 

*استفاده موضعی از روغن آن عفونت های پوستی و ناراحتی های لثه را درمان می کند.

 

*مرزنجوش به انعطاف پذیری عضله و مفصل ها کمک می کند.

 

*تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.

 

*درد آرتریت و سردرد را کاهش می دهد.

 

*به علت دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی، مصرف آن مانع از بروز بیماری قلبی و سرطان می شود.

 

* این گیاه منبع عالی ویتامین K است و روغن آن حاوی اسید چرب امگا ۳ است.

 

*به بدن کمک می کند با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقابله کند.

 

*از بروز تهوع و استفراغ پیشگیری می کند.

 

*نفخ و سوءهاضمه را برطرف می کند.

 

منبع: روزنامه خراسان

ویدیو مرتبط :
راه کاهش کلسترول بد خون

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

گیاهی موثر در کاهش درد قاعدگی

 

 

 

زنجبیل در بهبود درد دیسمنوره (قاعدگی دردناک) مانند اسید فولیک و ایبوپروفن عمل می کند.

میزان اثر بخشی كپسول زنجبیل با داروهای شناخته شده در درمان دیسمنوره، مفنامیك اسید و ایبوپروفن توسط پژوهشگر دانشكده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی و جمعی از همکارانش انجام شده است.

یافته ها حاکی از آن بود که بهبود شدت دیسمنوره اولیه در سه گروه زنجبیل (64 درصد)، ایبوپروفن (66 درصد) و مفنامیك اسید (58 درصد) تفاوت آماری معنی داری نداشت.

به عبارتی كپسول زنجبیل همانند دو داروی شیمیایی مرسوم دردرمان دیسمنوره اولیه موثر بود. نتایج نشان می دهد: كپسول زنجبیل در بهبود شدت دیسمنوره اولیه مانند داروهای رایج در تسکین درد قاعدگی موثر است. بررسی تاثیرات زنجبیل بر دیگر علایم همراه با دیسمنوره اولیه توصیه می شود.