کودکان و حساسیت های تابستانی

 

 

آیا می‌دانید اگر كودك شما دچار یکی از حساسیت های تابستانی شود ، برای او چه كارهایی می‌توانید انجام دهید؟

تابستان نزدیك است و زمان مناسبی برای تفریح و بیرون رفتن با كودكان اما دقت كنید كه هوای گرم می‌تواند مشكلاتی برای كودكان به همراه داشته باشد .

 

زكام تابستانه (زكام در اثر حساسیت)

اگر كودك شما بدون اینكه سرماخورده باشد،عطسه‌های جسته گریخته،سوزش چشم و آب‌ریزش بینی دارد،یعنی دچار زكام تابستانه شده است.

پروفسور امبریل در مركز تحقیقات آلاینده‌های هوایی می‌گوید:معمولاً زكام تابستانه در كودكان زیر 2 سال پیش نمی‌آید،این یك حساسیت است،بنابراین كودكان قبل از اینكه به گرده‌ها واكنش نشان دهند،باید با آن مواجه شده باشند.

به‌طور معمول زكام تابستانه طولانی‌تر از سرماخوردگی است و شما متوجه می‌شوید كه وقتی كودك را بیرون می‌برید،بدتر می‌شود.

آنها را از چمن‌ها و سبزه‌های تازه هرس شده دور نگه دارید. شیشه‌های ماشین را همواره بسته نگه داشته،از كولر و سیستم تهویه مطبوع و فیلترهای مخصوص آلاینده‌ها استفاده كنید. از بیرون آوردن كودك در صبح زود و بعدازظهر كه میزان ذرات و گرده‌های گیاهان به حداكثر می‌رسد، اجتناب كنید. به‌ طور مرتب دست‌های كودك خود را بشویید تا از رفتن گرده‌ها به چشم‌هایش جلوگیری شود.منافذ بینی كودك را با كمی وازلین چرب كنید تا گرده‌ها وارد مجرای تنفسی او نشوند. همیشه آخرین پیش‌بینی وضع هوا را از اخبار بگیرید.

 

حمله‌های آسم

اگر كودك شما آسم دارد،آلودگی و گرده افشانی تابستانی می‌تواند علائم بیماری را حادتر كند.پرستار یك مركز آسم می‌گوید:گرما و خشكی هوا می‌تواند موجب بروز حمله آسم شود؛چرا كه میزان آلودگی را افزایش می‌دهد همان‌گونه كه در زمان بروز یك توفان میزان ذرات هوا در حد بالایی خواهد بود.

 

زمان حمله آسم

* بلافاصله اسپری مخصوص آسم را به كودك برسانید.

* به كودك كمك كنید راست بنشیند و به آرامی نفس بكشد.

* بعد از 5 تا 10‌دقیقه كودك باید بتواند به ‌طور طبیعی تنفس كند،اگر نتوانست با مركز فوریت‌های پزشكی تماس بگیرید.

* تا رسیدن كمك دوبار از اسپری استفاده كنید (‌هر دقیقه یك ‌بار و به‌مدت 5دقیقه)

 

التهابات پوستی در تابستان

چون غده‌های عرق كودك هنوز در حال تكامل است،وقتی كودك عرق می‌كند این غدد توسط باكتری‌ها و سلول‌های مرده پوست بسته می‌شوند و ممكن است كودك شما عرق‌سوز شود. برای جلوگیری از ابتلا می‌توانید كودك را با آب ولرم حمام كنید.از كرم‌ها و لوسیون‌های مخصوص كودك استفاده كنید.

 

میوه‌های تابستان و حساسیت‌ها

حتی اگر كودك شما به‌طور معمول میوه دوست نداشته باشد،میوه‌های لذیذ تابستانی مثل كیوی و توت‌ها می‌تواند او را وسوسه كند،كه دقیقاً حساسیت‌ها هم در همین میوه‌هاست؛به‌ خصوص حساسیت به كیوی كه بسیار شایع است. نشانه‌های این حساسیت شامل احساس سوزش و خارش،زخم‌های دهان،تورم لب‌ها،تنگی‌نفس و در شرایط حادتر از دست دادن هوشیاری است.علائم آلرژی به توت‌فرنگی و شاتوت نیز معمولاً خارش،تورم لب‌ها و زبان است.

 

نیش و گزیدگی حشرات

گزیدگی برای كودكان یك شوك ناراحت‌كننده است كه خوشبختانه خیلی زود آن‌را فراموش می‌كنند اما برای تعدادی از افراد،گزیدگی می‌تواند شروع ابتلا به حساسیت باشد.هر كسی می‌تواند به نیش زنبور عسل یا زنبور زرد حساسیت داشته باشد،اما مبتلایان به آسم بیشتر مستعد هستند.

 

 

عوارض گزیدگی

* ایجاد خارش در همه جای بدن.

* التهاب پوست .

* تورم و تنگی نفس .

* احساس سوزش .

* گرفتگی عضلات شكم و احساس بیماری.

درمان گزیدگی

درصورت بی‌تابی شدید كودك حتماً از پزشك یا فوریت‌های پزشكی كمك بخواهید اما اگر كودك شما حساسیت‌های شدیدی بروز نداد،سعی كنید:اگر در خانه هستید برای نیش زنبور زرد از یك كمپرس آب سرد با سركه رقیق شده استفاده كنید و برای درمان نیش زنبور‌عسل ضمادی از آب و بی‌كربنات سدیم تهیه كرده و روی محل گزیدگی بگذارید و در مواقعی كه بیرون از منزل و در فضای باز هستید اسپری مخصوص گزیدگی را همراه داشته باشید. نیش زنبور عسل بر سطح پوست باقی می‌ماند در این صورت با دقت و به كمك ناخن یا موچین تمیز نیش را خارج كنید، نباید محل گزیدگی را فشار دهید،این كار موجب می‌شود زهر بیشتر پخش شود.

 

راه‌هایی برای دوری از آلرژی‌ها

شیر مادر بیشترین محافظت را برای جلوگیری از پیشرفت آلرژی به كودك می‌كند زیرا به قوی شدن سیستم ایمنی كودكان كمك می‌كند.اگر كودك واقعا دچار تب تابستانه شد،او را در منزل نگه‌دارید،درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و به سرعت او را بنشانید.در این صورت در مدتی حدود 15‌دقیقه متوجه می‌شوید كه او احساس بهتری دارد. كنار ساحل یكی از مكان‌هایی است كه خطر ابتلا به تب تابستانی در آن بیشتر است همچنین بهتر است از سبزه‌ها دوری كنید. لباس‌های خنك و كتان از عرق‌سوز شدن كودكان جلوگیری می‌كند.
در 95‌درصد از موارد گرده‌افشانی گیاهان موجب بروز آلرژی شایع تب تابستانه در سال‌های اولیه زندگی می‌شود، بد نیست بدانید فصل گرده‌افشانی معمولا از اوایل خرداد ماه تا اواخر شهریور است.

 

تغذیه كودكان در دوران بیماری

نكاتی كه باید هنگام غذا دادن به كودك بیمار به آن توجه كرد:

* قبل از غذا دادن به كودك دست‌ها و صورت او را بشویید زیرا این كار به كودك احساس آرامش می‌دهد

* غذا دادن به كودك بیمار مشكل و خسته‌كننده است و باید سعی كنید با صبر و حوصله زیاد به كودك غذا بدهید.

* طی بیماری همواره كودك را تشویق به غذا خوردن كنید.

* حتی اگر كودك مقدار كمی غذا بخورد بهتر از آن است كه چیزی نخورد.

* در حالتی كه كودك خواب‌آلود است به او غذا ندهید.

* از غذاهایی كه كودك در حالت سلامت به آنها علاقه داشته، بیشتر استفاده كنید.

* غذاهایی كه نرم هستند و خوردن آنها نیاز به جویدن ندارد مثل سوپ، پوره یا فرنی به كودك بدهید

* برای نرم كردن غذا از كمی شیر استفاده كنید.

* كودك را مجبور به خوردن غذا نكنید چون ممكن است باعث حالت تهوع او شده و یا غذا وارد مجاری تنفسی كودك شود.

* درصورت گرفتگی بینی كودك،قبل از غذا دادن،ابتدا بینی او را تمیز كنید.

* در هنگام بیماری به كودك غذای بیشتری نسبت به قبل بدهید،برای این كار باید دفعات وعده غذایی را افزایش دهید.

 

اهمیت تغذیه كودك در دوران نقاهت

دوران نقاهت زمانی شروع می‌شود كه علائم بیماری به تدریج از بین رفته و بیمار رو به بهبودی می‌رود.برخلاف دوران بیماری كه كودك بسیار بی‌اشتهاست،در دوران نقاهت،به ‌طور واضح اشتهای او بیشتر می‌شود.این زمان بهترین فرصت برای جبران وزن از دست رفته كودك است كه باید حتماً از این فرصت استفاده كرده و به او غذای بیشتری بدهید.

 

به خاطر داشته باشید كه در دوره نقاهت:

* تعداد وعده‌های غذای كودك را بیشتر كنید (‌به جای 5وعده،6 وعده غذا به كودك بدهید)

* در هر وعده غذا، نسبت به قبل مقدار غذای بیشتری به كودك بدهید.

* غذای كودك را نسبت به قبل مقوی‌تر تهیه كنید. انرژی غذای كودك را می‌توانید با افزودن یك قاشق مرباخوری كره یا روغن،افزایش دهید.

 

 

 

 

ویدیو مرتبط :
حساسیت را با آسم کودکان اشتباه نگیریم

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

پیشگیری از حساسیت های فصلی در کودکان

 پیشگیری از حساسیت های فصلی در کودکان

تازه وارد پارک شده‌اید تا از هوای بهاری که کلی منتظرش بودید، لذت ببرید. تدارکات لازم را هم برای گذران یک بعدازظهر خاطره‌انگیز در دل طبیعت با خودتان همراه کرده‌اید. «ههههپچه» صدای عطسه فرزندتان است. بعد از عافیت گفتن،‌ چشم می‌گردانید که یک محل مناسب برای نشستن پیدا کنید که عطسه دوم فرزندتان رشته افکارتان را قطع می‌کند. تا به خودتان بیایید او چند عطسه پشت سر هم می‌کند.

نگران نباشید این جزو اولین علائم آلرژی است؛ بیماریی که موجب واکنش سیستم ایمنی در برابر ورود ماده‌ای به بدن می‌شود. در این مواقع با خودتان فکر می‌کنید از کجا سروکله این علائم پیدا می‌شود و از چه راه‌هایی می‌توانید به کوچولوی‌تان کمک کنید تا زودتر علائم را پشت‌سر بگذارد. دکتر دل‌آرا بابایی، متخصص کودکان و فلوی فوق‌تخصصی آلرژی و ایمونولوژی به این ابهامات پاسخ می‌دهد.
آلرژی به فصل چه ربطی دارد؟
حساسیت فصلی به طور كلی در فصل بهار شایع‌تر است اما فصل ابتلا به این بیماری برای افراد مختلف، متفاوت است. در واقع، نوع حساسیت تعیین می‌كند كه زمان بروز این بیماری، چه فصلی باشد. برای مثال از آنجا كه درختان در اوایل بهار گرده‌افشانی می‌كنند، پس کودکانی كه به گرده درختان حساسیت دارند، بیشترین علائم‌شان را در اوایل بهار نشان خواهند داد. البته همان‌طور که گفته شد بسته به منطقه جغرافیایی و طبیعت ناحیه‌ای که کودک در آن  زندگی می‌کند، ممکن است گرده‌افشانی در فصول مختلف و به مدت متفاوتی انجام شود.
دنبال چه علائمی باید باشید؟
شایع‌ترین علائم تنفسی در حساسیت‌ها شامل دو دسته است؛ علائم التهاب بینی (رینیت آلرژیک) و علائم تنفسی تحتانی. در علائم مربوط به التهاب بینی معمولا از آنتی‌هیستامین‌ها یا اسپرهای بینی استفاده می‌شود. بسته به نوع حساسیت ممکن است پزشک فوق‌تخصص واکسن‌ آلرژی هم تجویز کند. درمورد آلرژی‌های تنفسی تحتانی هم اگر نوع حساسیت به شکل دقیق مشخص شده باشد با شروع فصل اقدامات پیشگیرانه انجام می‌شود و درنهایت اگر تشدید علائم مشاهده شد داروها باید تغییر کند.
چه چیزهایی آلرژن هستند؟
حیوانات
 آلرژی به حیوانات معمولا فصلی نیست و حساسیت به مو یا مدفوع آنهاست. این علائم در طول سال وجود دارد و پایدار است. هرچند ممکن است کودک هم به حیوان آلرژی داشته باشد و هم به گیاهان و در این صورت در بهار هم دچار مشکل شود.
مواد غذایی
کودکانی هستند که به یکسری مواد غذایی آلرژی دارند و در فصول خاصی دچار تشدید علائم می‌شوند که می‌تواند بهار باشد. علت این امر آن است که برخی از موادغذایی با برخی گرده‌های گیاهان آلرژن مشترک دارند. به عنوان مثال درختی مانند غان با میوه‌هایی مثل سیب، هویج، گلابی، هلو و سیب‌زمینی و درختی مثل RAGWEED  با میوه‌هایی مثل خربزه و طالبی آلرژن مشترک دارد، بنابراین کودکانی که به این مواد غذایی آلرژی دارند در فصل گرده‌افشانی این گیاهان دچار تشدید علائم می‌شوند که بیشتر این علائم در دهان و به‌صورت خارش و گز گز، حالت تهوع و استفراغ است اما ممکن است بیمار به آن توجه نکند.
گیاهان
مواد آلرژی‌زا می‌توانند گرده گیاهان باشند که این گیاهان شامل 3 دسته کلی هستند: درختان، علف‌ها و چمن‌ها. باید بدانید برعکس آنچه بیشتر مردم فکر می‌کنند، عامل تشدید حساسیت‌های فصلی، گرده گل‌ها نیست! بلکه گرده درختان یا علف‌هاست. گرده گل‌ها، درشت‌تر از گرده درختان است و معمولا توسط حشرات منتقل می‌شود كه ایجاد آلرژی نمی‌کند، در حالی‌که گرده درختان، چمن‌ها و علف‌های هرز توسط باد منتقل می‌شود و عامل اصلی تشدید حساسیت در فصل‌های خاص است. هر کدام از اینها در یک منطقه جغرافیایی خاص در فصل خاصی گرده‌افشانی می‌کند. به‌عنوان مثال برخی علف‌ها 9 ماه از سال گرده‌افشانی می‌کند، بنابراین افرادی که به این نوع از گیاهان حساسیت دارند می‌توانند تمام سال علائم را داشته باشند.

 

   داروهای متدوال در زمان حساسیت
  اسپری بینی
اسپرهای بینی برای رفع علائم رینیت آلرژیک یا التهاب مخاط بینی و همچنین کنترل آسم مصرف می‌شود.
این اسپری‌ها اثر فوری ندارند و باید به‌طور منظم مصرف شوند. برای التهاب بینی درمان با اسپری بینی باید 2 تا 3 هفته پیش از شروع فصل حساسیت شروع شود. کودکان مبتلا به آسم هم باید دائم این اسپری را استفاده کنند تا از حمله‌های آسمی جلوگیری شود. یکی از عوارض جانبی این دارو تحریکات دهان و گلوست که با شستن کامل دهان با آب بعد از هر بار استنشاق می‌توان این ناراحتی را به حداقل رساند. وقتی مواد آلرژی‌زا مانند پولن گیاهان به داخل بینی برود، بعد از مستقر شدن در بینی موادی مانند مدیاتور آزاد كرده و واکنش‌های آلرژیک ایجاد می‌کند و ماده آلرژی‌زای اصلی که هیستامین است ترشح می‌شود و واکنش‌هایی مانند عطسه و خارش، آبریزش  و گرفتگی بینی حاصل عملکرد هیستامین است، بنابراین کار اصلی که کلرور سدیم انجام می‌دهد این است که نشست این مواد آلرژی‌زا را در بینی کاهش می‌دهد.
سالبوتامول
داروهایی که برای مشکلات تنفسی تحتانی استفاده می‌شود اسپری‌های استنشاقی هستند که معروف‌ترین آن سالبوتامول است که در زمان حمله استفاده می‌شود. سالبوتامول جزو داروهای گشادکننده مجاری هوایی است. سالبوتامول با شل کردن عضلات جدار مجاری هوایی و درنتیجه باز کردن آنها باعث تسهیل تنفس می‌شود. هرچند سالبوتامول راه‌های هوایی را باز می‌کند اما آنها را باز نگه نمی‌دارد. سالبوتامول به شکل اسپری، شربت، محلول استنشاقی، قرص و تزریق در بازار یافت می‌شود. این دارو دارویی نیست که بتوان به صورت دائم استفاده کرد. در آسم آلرژیک هم به صورت کوتاه مدت در حد چند روز توصیه می‌شود که کودک استفاده کند. نوع استفاده از این دارو باید توسط پزشک به پدر و مادر یا کودک آموزش داده شود. مثلا اسپری نباید مستقیم داخل دهان استفاده شود و حتما باید با محفظه استفاده شود. بین زدن اسپری‌ها باید حتما تنفس انجام شود و بعد از 03 ثانیه دوباره اسپری استفاده شود.
کورتن استنشاقی ترکیبی
برخی از اسپری‌ها ترکیبی از کورتن و گشاده‌کننده راه‌های تنفسی هستند، بنابراین نمی‌توان یک کد خاص  و ژنریک برایش درنظر گرفت. کار کورتن‌های ترکیبی این است که راه‌های تنفسی را باز نگه می‌دارند.
 آنتی‌هیستامین‌ها
این دارو را نباید در طولانی‌مدت و بدون تجویز پزشک استفاده کرد. در حال حاضر تنوع خانواده آنتی‌هیستامین زیاد است اما هر کدام برای موارد خاصی استفاده می‌شود. برای مثال سیتریزین برای برخی علائم کارایی ندارد یا در بیشتر مواقع گرفتگی بینی با آنتی‌هیستامین بهبود پیدا نمی‌کند.
 این دارو را نباید در طولانی‌مدت و بدون تجویز پزشک استفاده کرد. در حال حاضر تنوع خانواده آنتی‌هیستامین زیاد است اما هر کدام برای موارد خاصی استفاده می‌شود. برای مثال سیتریزین برای برخی علائم کارایی ندارد یا در بیشتر مواقع گرفتگی بینی با آنتی‌هیستامین بهبود پیدا نمی‌کند.
درمان چگونه انجام می‌شود؟
کودکانی که دچار تشدید علائم در فصل بهار می‌شوند باید اقدامات درمانی پیشگیرانه از قبل از شروع فصل آغاز ‌شود. در طول فصل هم از داروهای درمانی استفاده می‌شود، این داروها می‌تواند شربت یا قرص آنتی‌هیستامین یا کورتن‌های استنشاقی باشد که در داخل بینی استفاده می‌شود. بسته به شدت علائم بیمار پزشک یا فوق‌تخصص تصمیم می‌گیرد کدام‌یک از این داروها  را برای بیمار استفاده کند. این احتمال هم وجود دارد که ترکیبی از این داروها استفاده شود.
چه موقع واکسن بزنید؟
اگر پزشک فوق‌تخصص تشخیص دهد که علائم بیمار به گیاه خاصی مربوط است و در بهار این علائم تشدید می‌شود می‌توان برایش واکسن آلرژی تجویز کرد. واکسن آلرژی کمک می‌کند تا بعد از یک تا 3 سال که واکسن را استفاده می‌کنند بعد از مدتی که واکسن اثر کرد دچار تشدید علائم در آن فصل خاص نشود و نیاز به دارو در آنها کاهش یافته یا کلا از بین برود.
والدین چه کار کنند؟
توصیه‌ای که می‌توان به والدین  این کودکان کرد، این است که زیاد از منزل خارج نشوند و اگر از منزل خارج می‌شوند ماسک داشته باشند و زمانی که به خانه مراجعت کردند بینی‌شان را شست‌وشو دهند تا پولن‌ها در داخل بینی ثابت نشود، حتی می‌توانند دوش بگیرند تا این پولن‌ها از روی پوست و سر و صورت و موهایشان شسته شود. بهترین کار این است که کودکان برای بازی در فضاهای باز مانند پارک‌ها قرار نگیرند و در ساعات اوج گرده‌افشانی گیاهان که اوایل صبح ساعت 6 تا 9 و بعدازظهر حدود 4 تا  6 است در و پنجره‌ها را باز نگه ندارند.

منبع:مجله سیب سبز