سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

کاهش خستگی های ذهنی با رایحه ای طبیعی



 

 

کاهش خستگی های ذهنی با رایحه ای طبیعی

 

روغن گل میخک که از گلبرگ های آن استخراج می شود، مصارف پزشکی متعددی داشته و در ساخت داروها و مواد آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.


این روغن خاصیت ضدمیکروبی داشته و حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند کلسیم و ویتامین آ، ویتامین ث، پتاسیم، فسفر، سدیم، آهن و اسید هیدروکلریک است.

 

کاهش درد دندان، تخفیف تورم لثه و تب خال در ناحیه دهان از خواص روغن گل میخک بوده و ساخت دهان شویه با استفاده از این روغن باعث می شود تا بوی بد دهان از بین برود.

 

از این روغن در ساخت انواع دهان شویه یا خمیردندان ها استفاده می شود.

 

همچنین از ترکیب اکسید روی با روغن ادویه میخک به عنوان ترکیب پرکننده موقت در عصب کشی استفاده می شود.

 

روغن گل میخک خاصیت ضدعفونی کننده داشته و برای درمان زخم وجراحت، آثار گزیدگی یا نیش حشرات بویژه در پوست های حساس مفید شناخته شده است.

 

از این روغن در ساخت ترکیبات ضدآکنه استفاده شده و در درمان جوش های چرکی مؤثر شناخته شده است.

 

تحریک سیستم عصبی از دیگر خواص روغن ادویه گل میخک است. تحقیقات نشان می دهد، استشمام این روغن در رژیم درمانی به طور مستقیم بر سیستم عصبی تأثیر گذاشته و علاوه بر کاهش خستگی های ذهنی، علائم ناشی از استرس را کاهش می دهد.

 

به عقیده متخصصان استفاده از این روغن درمان مناسبی برای بیماران مبتلا به بی خوابی محسوب می شود.

 

از طرف دیگر از این روغن برای بهبود یا کاهش علائم در بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب شدید و از دست دادن حافظه استفاده می شود.

 

ترکیب روغن ادویه میخک با نمک و قرار دادن آن روی پیشانی، اثر سرمابخشی به ناحیه سر داده و باعث می شود درد کاهش پیدا کند.


کاهش حالت تهوع و استفراغ، تصفیه خون و تقویت سیستم ایمنی از دیگر خواص این روغن است.

 

علاوه بر این ترکیب روغن گل میخک با روغن کرچک درمان مناسبی برای انواع گوش درد محسوب می شود.

 

طبیعت این روغن بسیار گرم بوده و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و ممکن است با عوارضی مانند اختلالات کلیوی یا گوارشی همراه باشد.


منبع:روزنامه ایران


ویدیو مرتبط :
درمان خستگی ذهنی

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

کاهش اشتها با مولتی ویتامین طبیعی



 

کاهش اشتها با مولتی ویتامین طبیعی

 

رازیانه، گیاهی است معطر با دانه های قهوه ای رنگ بیضی شکل که علاوه بر گلبرگ ها، دانه آن نیز خواص فراوانی دارد.

 

جوانه دانه رازیانه در کنار سالاد یا ساندویچ طعم مطلوبی به غذا می دهد اما برای تهیه آن لازم است دانه ها سه ساعت در آب خیسانده شود. پس از آن مقداری دانه را روی دستمالی ضخیم پهن کرده و با دستمال دیگری روی دانه ها را بپوشانید. چنانچه روزانه دو الی سه مرتبه دستمال به وسیله اسپری مرطوب نگه داشته شود خواهید دید که جوانه ها پس از چهار الی پنج روز قابل مشاهده است.

 

جوانه رازیانه غنی از ریزمغذی های مورد نیاز بدن انسان است. اسیدهای چرب، کاروتن، اسیدهای آمینه، ویتامین و املاح معدنی فراوان این ماده غذایی، عملکرد دستگاه های مختلف بدن را بهبود می بخشد.

 

پژوهش های بسیاری حاکی از اثرات شگرف این ماده غذایی بر دستگاه گوارش است. به گفته محققان گنجاندن جوانه دانه رازیانه در رژیم غذایی موجب عملکرد بهینه دستگاه گوارش شده و با تنظیم میزان ترشح اسید معده، کمک زیادی به تسکین نفخ معده و اختلالات گوارشی می کند. مصرف این ماده غذایی در کنار غذا، اشتها را کاهش داده و قدرت بینایی را بهبود می بخشد.

 

دانه رازیانه حاوی پروتئین، ویتامین ب۶، ویتامین ث، فولات، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی و پتاسیم بوده که پس از جوانه زدن مقدار بیشتری از این ریزمغذی ها پیدا می کند.


منبع:روزنامه ایران