سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
چگونه از ابتلا به انگلهای روده ای پیشگیری کنیم ؟
انگل به موجودی که برروی یا داخل بدن موجود زنده دیگری زندگی نموده و از این زندگی فایده میبرد، گفته میشود. انواعی که در داخل بدن میزبان زندگی میکنند به نام انگلهای درونزی ( Endoparasite )گفته میشوند که شایعترین آنها کرمهای روده ای هستند .
اساس بحث در ارتباط با انگلهای رودهای انتقال از طریق دهان است یعنی اینکه معمولا تخم ها از طریق دهان خورده می شود یا با آب یا با غذا و یا با دست آلوده که این مساله را در اطفال زیاد می بینیم که دستها ممکن است آلوده باشند و این دستها به دهان زده شود و بعد هم تخم انگل خورده شود که این تخم ها در داخل بدن پروسه ای را طی می کنند و بسته به اینکه از کدام نوع انگل باشند جایگاه استقرارشان ممکن است که مقداری تفاوت داشته باشد و علائم بالینی هم در انگل های مختلف ممکن است که مقداری متفاوت باشد .
انگلهای رودهای انواع گوناگون و با عوارض مختلف مشاهده میشوند که در زیر به چند مورد مهم آنها اشاره میشود.
۱- اکسیور (کرمک):
اکسیور که بآن کرمک هم میگویند بصورت انگل انسان در کلیه نقاط جهان دیده میشود.
علامت مشهود ابتلاء در اثر مهاجرت کرم ماده بارور از سوراخ مخرج به خارج ظاهر میشود.
در نتیجه خروج کرم و حرکت آن در ناحیه مقعد ایجاد تحریک و خارش جلدی میشود و کودکان مبتلا با خاراندن نشیمن ایجاد زخم و خونریزی میکنند که با اضافه شدن باکتریها ممکن است زخم چرکی شود. خارش معمولاً خیلی شدید و هنگام شب بیشتر است، در نتیجه سبب بیخوابی کودک میشود که در اثر آن عوارض عصبی مانند خستگی و بیقراری و عصبانیت بروز میکند.
سرایت کرمک :
۱- در اثر خاراندن نشیمنگاه تخم انگل در زیر ناخنها جمع میشود و یا به انگشتان کودک مبتلا میچسبد طفل با گذاشتن انگشتان خود در دهان تخم انگل را وارد دستگاه گوارش خود میکند که این تخم تبدیل به کرم شده و این عمل را خودآلودگی میگویند.
۲- این انگل بوسیله آب و غذای آلوده، البسه و ظروف آلوده، هوا و خاک آلوده هم سرایت میکند.
۲- تنیا (کرم کدو)
کرم کدو از راه خوردن گوشت خام و نیمه پخته گاو و یا خوک بیماری انسان سرایت میکند.
نوعی که از گاو سرایت میکند، بیماری طولانی است که باعث ناراحتی و ضعف و کم خونی شدید بیمار میشود.
لارو (نوزاد):
این کرم در گوشت آلوده گاو و گوساله بدرشتی سرسنجاق و حتی نخود هم دیده میشود و دارای رنگی کدر و یا سبز رنگ میباشد،این نوع کرمها بندبند هستند و سر آنها دارای چنگک و قلابهای مخصوص میباشد،خیلی ریز بوده و بآسانی دفع نمیشود، بلکه دائماً در حال تکثیر است و بعد از مدتی بندها مرتباً از راه مدفوع خارج میشوند.
۳- اسکاریس:
آسکاریس کرمی است دراز، استوانهای شکل و دو انتهای آن باریک برنگ سفید شیری یا گلی رنگ است.
آسکاریس ماده بالغ بطول ۲۰ تا ۴۵ سانتیمتر و بقطر ۳ تا ۶ میلی متر است آسکاریس نر از ماده کوتاهتر و بطول ۱۵ تا ۳۰ سانتیمتر و بقطر ۲ تا ۴ میلیمتر است.
آلودگی به این انگل در تمام نقاط جهان وجود دارد. ولی در قاره آسیا بیشتر است و یکی از شایعترین بیماریهای انگلی ایران است.
این کرم تخم گذار است. تخمهای این کرم در سرما و رطوبت و در مقابل پارهای مواد شیمیائی خیلی مقاومند و ممکن است تا ۵ سال زنده بمانند ولی در خشکی و مقابل نور آفتاب بیشتر از چند هفته زنده نمیمانند.
بیماریزائی:
لارو (نوزاد) این انگل از اندامها و دستگاههای مهم بدن میگذرد و ممکن است عفونتهای شدید و ضایعات زیادی ایجاد نماید.
علائم :
مهمترین علایم این بیماری اختلالات دستگاه گوارش (درد شکم، تهوع، استفراغ، پرآبی دهان، پرخوری، لاغری) اختلالات دستگاه تنفس و همچنین اختلالات عصبی مانند لرزش و تشنج، عصبانیت و زودرنجی، دیدن خوابهای آشفته، پریدن از خواب، سردرد و سرگیجه است.
تخم این انگل از راه آب، خاک و غذای آلوده وارد بدن میشود.
پیشگیری از ابتلا به انگلها:
بهترین وسیله برای مبارزه با بیماریهای انگلی و پیشگیری از مبتلا شدن با آنها دقت در رعایت بهداشت فردی، بهداشت محیط و مواد غذائی همراه با درمان افراد مبتلا است.
بنابراین عمل کردن به موارد زیر به پیشگیری از مبتلا شدن به بیماریهای انگلی کمک زیادی خواهند نمود.
۱ـ دقت کافی در پخت کامل گوشت گاو
۲ـ شستشوی مکرر دستها با آب و صابون بخصوص قبل از غذا خوردن و بعد از مستراح
۳ـ کوتاه نگهداشتن ناخنها
۴ـ جوشاندن آب آشامیدنی در جاهائی که آب لولهکشی وجود ندارد.
۵ـ جوشانیدن ظروف و البسه در خانوادهای که فرد مبتلائی در آن باشد، برای از بین بردن تخم انگلها
۶ـ جلوگیری از بازی کودکان باخاک آلوده و همچنین وادار ساختن کودکان به شستن دستها با آب و صابون بعد از هر بازی
۷ـ خودداری از خوردن آب آلوده
۸ـ نخوردن سبزی خام در نقاط آلوده
۹ـ خودداری از اجابت مزاج در خارج از مستراح
۱۰ـ استفاده نکردن از کود مستراحی تازه در جالیزارها و مزارع سبزیکاری و صیفیکاری و باغهای میوه
۱۱ـ مراجعه به پزشک و دقت در مداوای صحیح مبتلایان
۱۲ـ درمان همزمان تمامی افراد خانوادهای که فردی از آن مبتلا به انگل است و همچنین جوشاندن لباسهای زیر و ملافهای رختخواب در روزهای درمان
۱۳- شستشوی کامل سبزیجات و میوهجات خام و ضدعفونی کردن آنها قبل از مصرف بخصوص اگر از مزارع با کود حیوانی حاصل شده باشد.
منبع:pezeshk.us
ویدیو مرتبط :
روش های پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف فراوان یکی از مواد مغذی موجود در گوشت قرمز، مرغ و لبنیات میتواند منجر به ایجاد پولیپهای رودهای شود که در نهایت ممکن است به سرطان روده منتهی شود.این گزارش در تاریخ 94/12/29 در خبرگزاری ایران خبر منتشر شده و ما به جهت اهمیت موضوع آن را بازنشر می کنیم.
در حال حاضر در بسیاری از نقاط دنیا، سرطان (و از جمله سرطان روده)، دومین عامل مرگ و میر (پس از بیماریهای قلبی) است.
شاید حذف عوامل ایجاد کننده سرطان روده به طور کلی ممکن نباشد، اما مطمئنا میتوان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم، احتمال ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
روده عضوی مهم و حیاتی در بدن است که سلامت آن ارتباط مستقیم با نوع تغذیه افراد دارد. برای حفظ سلامت این عضو، باید به کیفیت تغذیه خود بیش از پیش توجه کنیم.
آماری مربوط به سال 2010 نشان میدهد که علت بیش از یک سوم از 569500 مرگ ناشی از سرطان در آمریکا، تغذیه نامناسب، چاقی و کم تحرکی بوده است. همه ما توصیههایی از قبیل خوردن میوه و سبزیجات و داشتن تحرک را بارها از منابع و افراد گوناگون شنیدهایم؛ اما به همان میزان که شناختن غذاهای مفید برای جلوگیری از ابتلا به بیماریها ضروری است، آشنا شدن با مواد مضری که باید از آنها به شدت اجتناب کرد نیز لازم است.
برای شروع مبارزهای جدی با بیماریهای روده (و از جمله سرطان)، لازم است در مصرف مواد غذایی زیر نهایت دقت و تعادل را به خرج دهید. برخی از این مواد باید به کلی از رژیم غذایی تان حذف شوند.
گوشتهای فرآوری شده
شاید شما هم مثل بسیاری از افراد عاشق سوسیس، کالباس یا همبرگر باشید، اما این گونه گوشتهای فرآوری شده جزو مواد غذایی کمتر مناسب، به حساب میآیند. با خوردن گوشتهای فرآوری شده، شما در واقع در حال مصرف سدیم نیترات هستید.
از این ماده به عنوان نگهدارنده، تثبیتکننده رنگ، طعمدهنده و ضدمیکروب استفاده میشود. متاسفانه ثابت شده که سدیم نیترات در بدن انسان به نیتروزآمینهای سرطانزا تبدیل میشود. به همین دلیل است که بسیاری از تحقیقات و آزمایشات، رابطهای قوی بین مصرف گوشتهای فرآوری شده و ابتلا به سرطان را ثابت کردهاند.
گوشت قرمز
برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف فراوان یکی از مواد مغذی موجود در گوشت قرمز، مرغ و لبنیات میتواند منجر به ایجاد پولیپهای رودهای شود که در نهایت ممکن است به سرطان روده منتهی شود. هر چند این تحقیقات در سطح مقدماتی بوده و هنوز نمیتوان به طور قطع بر آنها تکیه کرد، اما توجه به نتایج آن خالی از فایده نیست. گوشت قرمز تنها عامل مشکلات رودهای نیست، بلکه مصرف فراوان مرغ و ماهی نیز میتواند موجب بروز بیماریهای رودهای شود.
مطالعات اخیر بر روی 32000 نفر در طول 6 سال، نشان میدهد افرادی که در رژیم خود گوشت، مرغ و ماهی بیشتری مصرف میکردهاند، سه برابر بیش از سایرین به بیماریهای روده مبتلا میشوند. علت این امر وجود مادهای به نام کولین در این مواد غذایی است. در عین حال ثابت شده که مصرف حبوبات (مانند لوبیا، نخود و عدس)، احتمال ابتلا به سرطان روده را تا 50 درصد کاهش میدهد، البته باید توجه داشت که مصرف مقدار مناسب گوشت قرمز (به دلیل وجود پروتئین و آهن فراوان در آن) در رژیم غذایی ضروری است.
انتخاب گوشتهای تازه و طبیعی، به کاهش خطرات آن کمک بسیار میکند. نکته قابل توجه دیگر این است که پختن و یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا و به مدت طولانی، میتواند سرطانزا بودن آن را تشدید کند. برخی آمینو اسیدهای موجود در گوشت، در دمای بالا تبدیل به آمینهای هتروسیکلیک (HCA) میشوند. این مواد احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش میدهند.
سیبزمینی سرخ کرده و چیپس
چیپس و سیبزمینی سرخ کرده حاوی مقادیر زیادی آکریلامید هستند. این ماده نیز در اثر تماس برخی مواد غذایی با حرارت بالا (هنگام پختن یا سرخ کردن) ایجاد میشود.
آزمایشاتی که تا کنون بر روی حیوانات صورت گرفته نشان میدهد که آکریلامیدها میتوانند منجر به بروز چندین نوع سرطان و از جمله سرطان روده شوند. در کل میتوان گفت آکریلامیدها در اثر حرارت دیدن هر یک از مواد غذایی میتوانند ایجاد شوند؛ اما احتمال تشکیل آنها از سیبزمینی بسیار بیشتر است. این مسئله آنقدر جدی است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) در رابطه با آن اظهار نگرانی جدی کرده است.
قند- خصوصا فروکتوز
شاید شما هم شنیده باشید که قند، غذای سلولهای سرطانی است. هر چند همه سلولها (اعم از سلولهای سالم و سرطانی)، برای رشد و تکثیر خود از فروکتوز (یکی از اجزای قند و شکر معمولی که به قند میوه نیز معروف است)، استفاده میکنند؛ اما استفاده سلولهای سرطانی از این نوع قند بسیار بیشتر و موثرتر از سلولهای سالم است. تحقیقات، رابطه ای قوی بین مصرف قند و رشد سرطان روده در بدن نشان میدهند.
به همین دلیل توصیه میکنیم برای جلوگیری از ایجاد این نوع سرطان یا پیشرفت آن، مصرف قند را محدود کنید. برخی معتقدند فروکتوز (که در مواد غذایی شیرین شده و از جمله در نوشابه موجود است)، در تغذیه و رشد سلولهای سرطانی از گلوکز موثرتر است. محققان برای اثبات این نظریه از فروکتوز و گلوکز برای تغذیه سلولهای سرطانی در محیط آزمایشگاه استفاده کردند.
نتایج نشانگر این موضوع است که هر چند سلولهای سرطانی گلوکز را بهتر جذب میکردند، اما با استفاده از فروکتوز میتوانستند تکثیر سلولی انجام دهند. این مسئله به این معناست که مصرف فروکتوز در تکثیر و گسترش سلولهای سرطانی موثرتر است.
سخن پایانی
در انتها یادآوری می شود که مشکلات و بیماریهای مربوط به روده (و از جمله سرطان روده)، علل و عوامل گوناگونی دارد؛ که از جمله این عوامل میتوان به تغذیه نامناسب اشاره کرد. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و بدون خطر، میتوان احتمال ابتلا به انواع بیماریهای روده (خصوصا سرطان) را به میزان قابل توجهی کاهش داد.