سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

چطور در شرایط بد کاری به اوج برسیم؟



تجربه بیشتری در کار,رهایی از افول کاری

 

در این چنین مواردی معمولا توصیه باتجربه ها این است که مهارت ها و توانایی های موجودتان را کنار هم بگذارید تا به ارزیابی دقیقی از وضع موجود دست یابید.

 

روند کاری هیچ یک از ما همیشه یکسان نبوده و نخواهد بود. شرایط افول روند کاری برای هریک از ما ممکن است اتفاق بیفتد.

 

معمولا کسانی که تجربه بیشتری در کار و حضور در محیط کاری دارند حد اقل یک بار این شرایط را تجربه کرده اند. در چنین شرایط معمولا نه از محیط کاری تان رضایت دارید و نه از سطح درآمدتان . در این شرایط معولا کار یکنواخت شده و نیاز به تغییری دارید تا به دوران اوج باز گردید.

 

در این چنین مواردی معمولا توصیه باتجربه ها این است که مهارت ها و توانایی های موجودتان را کنار هم بگذارید تا به ارزیابی دقیقی از وضع موجود دست یابید.

 

وجه تمایز شما با دیگران در چیست؟ خط خوبی دارید؟ توانایی مذاکره تان بیشتر است؟ روابط عمومی خوبی دارید؟ شاید یک زبان خارجی بدانید ویا حتی مهارت ویژه شما صدای گرم و زیبا باشد.

 

همه این ها را بنویسید و نحوه بیان مناسب آنها در رزومه تان را مطرح کنید به این ترتیب خواهید توانست به خواسته هایتان برسید.

 

5 پیشنهاد برای رهایی از افول کاری

_ اول این‌که ما در زمان‌هایی در مسیر شغلی خود دچار افول می‌شویم که در این زمان‌ها نیاز داریم تا همه تجربیات و توانایی‌ها را کنار هم بگذاریم و دوباره مسیر جدید شغلی را ترسیم کنیم

 

_ دوم پیروی از قوانین، دستور‌العمل‌ها و استانداردها بسیار عالی است و به افزایش کیفیت کار کمک می‌کند. اما گاهی ساختارشکنی و تعریف دوباره استاندارها می‌تواند برگ برنده ما باشد.

 

_ سوم زمانی می‌توانیم ساختارشکنی کنیم که نسبت به توانایی‌ها و تجربه‌های خود آگاهی و نسبت به کاری که می‌توانیم انجام بدهیم اعتماد به‌نفس لازم را داشته باشیم.

 

_ چهارم تجربه صرفا از شکست‌ها و ناکامی‌ها به‌دست نمی‌آید، بلکه موفقیت‌های هرچند کوچک می‌تواند درس‌هایی داشته باشد که یادآوری آن در شرایط سخت، به بازسازی افکار و روحیه ما کمک می‌کند.

منبع :banki.ir

 


ویدیو مرتبط :
تظاهرات کارگران آمریکایی در اعتراض به شرایط بد کاری

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

درخشان: استیلی مقصر شرایط بد پرسپولیس است



 

 

درخشان: استیلی مقصر شرایط بد پرسپولیس است

سرمربی تیم فوتبال شاهین بوشهر ضمن رد شایعه مذاکره با پرسپولیس گفت: آقایان اگر نمی توانند پرسپولیس را درست کنند از این باشگاه بروند.

 

حمید درخشان در مورد شایعه دیدارش با حبیب کاشانی و مذاکره با وی برای سرمربیگری پرسپولیس صحبت های زیر را مطرح کرد:

شنیدیم شب گذشته در منزل کاشانی حضور داشتید؟

این خبر کذب محض است. من نه کاشانی را دیدم و نه ارتباطی با او داشتم. برای حل شدن مشکل شخصی خودم به تهران آمدم و بحثی هم با پرسپولیسی ها نداشتم.

اما گفته می شود شما یکی از گزینه های سرمربیگری پرسپولیس هستید؟

این حرف ها همان داستان های همیشگی است. اسم یک عده ای را وسط می آورند و سوءاستفاده می کنند و بعد همان کار خود را انجام می دهند. تا به حال وضعیت پرسپولیس اینقدر بد نبوده است.

اگر باشگاه تصمیم به تغییر داشته باشد، شما حاضرید با آنها مذاکره کنید؟

امکان ندارد که چنین کاری کنم.

این جواب به خاطر ناراحتی از مذاکرات قبلی است یا می خواهید آنها اصرار کنند؟

آن زمان که با پای خودمان به باشگاه رفتیم این بلا را سرمان آوردند. آدم که یکبار بیشتر از یک سوراخ گزیده نمی شود.

حضور در شاهین مانعی برای فکر کردن به پرسپولیس نیست؟

من سرمربی شاهین هستم و به این تیم فکر می کنم. در مورد پرسپولیس هم با کسی صحبت نکردم.

به نظرتان پرسپولیس درست شدنی هست؟

چرا که نه. این تیم خیلی خوب هم درست می شود.

اما به قول علی کریمی عذرخواهی و وعده جبران نتیجه در بازی های بعدی مشکلی را حل نمی کند؟

کریمی درست می گوید. آقایان باید جرات داشته باشند و واقعیت را بگویند. نمی توانند درست کنند؛ بروند. دیگر این همه صغری و کبری چیدن ندارد.

شما معتقدید باید حمید استیلی را مقصر این شرایط دانست؟

پس باید به گردن چه کسی انداخت؟ باید به تماشاگر و داور ایراد بگیریم؟ مقصر مسائل فنی فقط سرمربی تیم است. گزینش بازیکن، چیدن تیم همه بر عهده سرمربی است.

اما خیلی ها معتقدند که استیلی از هفته های اول تحت فشار روانی بوده است...

اگر این عده فکر می کنند همه چیز درست می شود تا پایان فصل استیلی را نگه دارند تا حالش خوب شود. این حرف ها کدام است؟ من هم می گویم استیلی بهترین شخصیت را دارد اما کارآیی فنی مهم است..../ فارس