سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟


آیا این ناخن‌‌‌‌ها زیبا نیستند؟ مدام سراغ لاک یا کاشت ناخن نروید چون با حل مشکلات سلامتی می‌‌توانید زیبایی را به دستان خود برگردانید.

مجله سیب سبز: آراستگی ناخن‌‌ها برای بسیاری از خانم‌‌ها و آقایان مهم است. خیلی از خانم‌‌ها هم ترجیح می‌دهند سراغ ناخن‌‌های مصنوعی نروند تا احتمالا مجبور نشوند با مشکلات و عفونت‌‌های احتمالی آن روبه‌‌رو شوند. از طرفی ناخن‌‌های سالم هم جذابیت زیادی دارند و داشتن ناخن‌‌های سالم و درخشنده که طراوت دارند، می‌‌توانند دست‌‌های شما را زیباتر کنند.

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

شاید شما هم با نگاه کردن به ناخن‌‌های خود فررفتگی و سفیدی‌‌هایی را ببینید که زیبایی ناخن‌‌های‌تان را از بین برده است. به ناخن‌‌های خود نگاه کنید، آیا این ناخن‌‌‌‌ها زیبا نیستند؟ مدام سراغ لاک یا کاشت ناخن نروید چون  با حل مشکلات سلامتی می‌‌توانید زیبایی را به دستان خود برگردانید.  این مطلب را بخوانید تا بیشتر درباره ظاهر ناخن‌‌ها بدانید.

صاف و صیقلی نیست؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

سطح ناخن موج‌دار یا حفره‌دار می‌تواند از نشانه‌های اولیه پسوریازیس یا آرتریت‌های التهابی باشد. رنگ ناخن و پوست زیر آن قهوه‌ای مایل به قرمز تغییر می‌یابد . پسوریازیس بیماری پوستی است که از ناخن شروع می‌شود.



ترک خورده است؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

خشکی، شکنندگی ناخن‌ها که دائما ترک ترک شده‌اند با بیماری تیروئید در ارتباط است. البته اگر با رنگ زرد همراه شود احتمال دارد به علت یک عفونت قارچی باشد.



چرا پف آلود شده‌اند؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

اگر پوست اطراف ناخن، قرمز و پف کرده به نظر برسد به عنوان التهاب ناخن شناخته می‌شود و شاید در نتیجه لوپوس یا یکی دیگر از بیماری‌های بافت همبند ناخن باشد.



لاک، ناخن را شکننده کرده‌؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

شكنندگی به علت خشكی یا واكنش مواد شوینده شیمیایی با مولكول‌های گوگرددار موجود در ناخن ایجاد می‌شود. هنگام شستن ظرف‌ها از دستكش استفاده كنید. لاك ناخن را به طور مكرر پاك نکنید.



چرا رنگش پریده؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

اگر ناخن‌های‌تان به شدت رنگ پریده شده ‌است بهتر است آن را دست‌کم نگیرید چرا که ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. بیماری‌هایی چون: کم‌خونی، ناراحتی‌های کبدی، سوءتغذیه، ممکن است مشکلات کبدی داشته‌ باشید



سفیدی ناخن‌ها نشان از بیماری است؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

اگر ناخن‌ها سفید باشد و با حلقه‌ای از رنگ تیره احاطه شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشد. در این تصویر، شما می‌توانید ببینید انگشتان نیز زردی دارند که همین یکی دیگر از نشانه‌‌های مشکلات کبدی است. عفونت‌های قارچی بیشتر از همه محتمل است.



چرا همیشه ناخن‌‌ها زرد هستند؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

یکی از شایع‌ترین علل ایجاد ناخن‌های زرد عفونت‌های قارچی است. با بدتر شدن اوضاع عفونت بستر ناخن ممکن است به عقب رانده شود و ناخن‌ها ضخیم شده و فروریخته شود. در موارد نادر، ناخن‌های زرد می‌تواند نشان دهنده یک بیماری جدی مانند بیماری تیروئید شدید، بیماری ریوی، دیابت یا پسوریازیس باشد.



چرا آبی بد رنگ شده‌اند؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

ناخن‌ها با رنگ مایل به آبی می‌توانند به معنای این باشد که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند. این می‌تواند نشان‌دهنده عفونت در ریه‌ها، مثل ذات‌الریه باشد. اندکی رنگ مایل به آبی هم ممکن است دیابت را نشان دهد. بهتر است اگر قصد کاشت ناخن دارید، حتما از سلامت ناخن‌های خود مطمئن شوید.



ریشه ناخن‌ها از کجا آمده‌اند؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

جویدن و کندن پوست اطراف ناخن موجب بروز ریشه کنار ناخن می‌شود کوتاه کردن نامناسب ناخن، مانیکور کردن نامناسب و صدمه ناگهانی به ناخن نیز می‌تواند از علل بروز ریشه کنار ناخن باشد اما یکی از مهم‌ترین عوامل بروز این مشکل و خشک بودن پوست پایه ناخن است. هنگامی که این منطقه خشک شود، پوست اطراف ناخن از خود ناخن جدا می‌شود و ایجاد مشکل می‌کند. این ریشه باریکی که از پوست گوشه ناخن آویزان است را نباید با دست خود بکنید زیرا باعث سوزش و بدتر شدن این مشکل می‌شوید.



ناخن‌ها پیرند؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

این عارضه هم از مشخصه‌های پیری است هر چند که محدود به پیری و جوانی نمی‌شود. ورقه ناخن در قسمت بستر ناخن به سمت جلو رشد می‌کند اما به شکل راه‌راه و برجسته، یعنی خطوط برجسته و عمودی از بستر ناخن بیرون آمده و رشد می‌کند. به مرور که ما مسن‌تر می‌شویم سطح چربی و آب طبیعی ناخن کم شده و این خطوط برجسته ریل مانند نمایان می‌شود. ناخن‌های راه‌راه شده برجسته را روزانه دوبار با جریان آبرسانی و مرطوب‌کننده‌های موجود در بازار به ویژه انواع حاویjojoba و ویتامینE چرب کنید تا بهبود یابد.



پوسته پوسته می‌شوند؟

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

این عارضه در اثر ضربه (به ویژه در افرادی كه پوست‌شان خشك است) و به صورت ترك خوردن یا كنده شدن پوست دور ناخن، بروز می‌كند. لبه‌های كنده شده را می‌توان با قیچی‌های مخصوص برید و با استفاده از كرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌كننده برای جلوگیری از خشكی رطوبت لازم را به آن رساند و با حفاظت پوست دور ناخن به وسیله دستكش به ویژه وقتی دست‌ها به طور مكرر درآب فرو برده می‌شود، می‌توان به میزان زیادی از پوسته‌پوسته شدن ناخن جلوگیری كرد.



با شیارهای ناخن چه کنیم؟

شیارهای عمودی معمولا در میانسالی ظاهری می‌شوند و علامت بالا رفتن سن هستند. شیارها از لبه ناخن شروع می‌شوند و به مرور زمان بر تعداد آنها افزوده می‌شود. اگر ظاهر ناخن شما را ناراحت می‌کند می‌توانید با یک سوهان ناخن آن را صاف کنید.  شیارهای افقی که از یک طرف به طرف دیگر ناخن کشیده می‌شوند بر اثر وقفه‌ای در رشد ناخن ایجاد می‌شوند. این وقفه ممکن است بر اثر بیماری‌هایی مانند ذات‌الریه یا حمله قلبی به وجود آید. تروما و صدمات ناخن هم می‌توانند باعث ایجاد این شیارها شوند. شیارهای افقی به مرور زمان رشد می‌کنند و از ناخن خارج می‌شوند.

مانیکور  کنید

استفاده روزانه از یک کرم خوب و مانیکور کردن ناخن تاثیر بسزایی در زیبایی آن دارد. در اینجا 2 روغن برای حفاظت از ناخن و دست آورده‌ایم. این روغن‌ها را با ترکیب کردن مواد آن بسازید و در بطری شیشه‌ای تیره‌رنگی نگهداری کنید. هر روز دست‌ها و انگشتان خود را با این روغن ماساژ دهید. این روغن به خصوص برای پوست‌های چرب مناسب است.

مواد لازم:
روغن جوجوبا یک‌چهارم فنجان یا 50 میلی‌لیتر،  روغن بادام یک‌چهارم فنجان،  روغن اسانس گل رز 6 قطره، روغن بادام یک‌چهارم فنجان، روغن هسته زردآلو 2 قاشق سوپ‌خوری، روغن اسانس گل رز 2 قطره

چرا ناخن‌‌های من زیبا نیست؟

نکته هایی که شاید به کارتان آید

رنگ آبی

ناخن‌ها با رنگ مایل به آبی می‌تواند به معنای این باشد که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند.

رابطه ناخن و بالا رفتن سن


شیارهای عمودی معمولا در میانسالی ظاهری می‌شوند و علامت بالا رفتن سن هستند.


ویدیو مرتبط :
دستگاه طراحی ناخن سالن اکسپرس با طرح های زیبا برای ناخن

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

۹ راه برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا



ناخن هایی محکم و زیبا

از ضعیفی ناخن هایتان شکایت دارید؟ آیا اندکی که بلند می شوند، می شکنند؟ بهتر است بجای شکایت کردن از آنها، این نکات را برای محافظت از ناخن های خود مد نظر داشته باشید.

 

از ناخن گیر تیز استفاده کنید.</>strong>ناخن گیرهای کند باعث می شوند تا ناخن شما تحت فشار ناخن گیر ترک بخورد. بهتر است آنها را به صورت مستطیل ببرید و سپس گوشه های آنها را کمی گرد کنید تا دوام بیشتری داشته باشند.

 

دستانتان را بیش از حد خیس نگاه ندارید.

بعد از حمام و یا شنا سعی کنید انگشتانتان را خشک کنید، رطوبت بجا مانده بر رو ناخن ها خطر ابتلا به بیماری های قارچی را افزایش می دهد.

 

از ناخن هایتان سو استفاده نکنید.

بهتر است به جای اینکه آنها را بر روی هر سطحی بکشید، با آنها در بزنید و یا از آنها به عنوان پیچ گوشتی استفاده کنید، کمی مراقبشان باشید.

 

ناخن ها را گاز نگیرید و پوست اطرافشان را نکنید.

پوست اطراف ناخن به منزله تخت خواب برای ناخن هاست، کندن پوست بیش از اندازه سبب می شود تا جایگاه ناخن آسیب ببیند و احتمال ابتلا به بیماری های قارچی افزایش یابد.

زمان انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید.

از شستشوی ظرفها تا تمیز کردن سرویس های بهداشتی، همه و همه قاتلان ناخن های شما محسوب می شوند.

مواد شوینده قوی اصلا رابطه خوبی با ناخن های شما ندارند. البته آلودگی هم باعث کاهش دوام ناخن ها می شود.

برای اینکه ناخن هایتان را از شر این بلایا در امان بگذارید، بهتر است دستکش بپوشید.

 

ناخن هایتان را چرب کنید.

این تنها پوست نیست که از خشکی بیش از حد می رنجد. ناخن های شما نیز به رطوبت و چربی نیازمندند. سعی کنید آنها را با روغن کرچک که حاوی ویتامین ای است چرب نمایید. روغن زیتون نیز می تواند برای دوام آنها مفید باشد.

 

شیر و تخم مرغ آب پز بخورید.

کلسیوم و روی را می توان به عنوان عناصر حیات بخش ناخن ها برشمرد، اضافه کردن تخم مرغ و شیر به وعده های روزانه می تواند از شکستن ناخن ها و پیدایش لکه های سفید بر روی آنها جلوگیری کند.

 

ناخن هایتان را لاک بزنید.

یک لایه نازک از لاک بر روی ناخن ها می تواند به استحکام آنها کمک کند، ولی به خاطر داشته باشید که لاک را بیشتر از یک هفته بر روی ناخن هایتان قرار ندهید.

بهتر است که بعد از ۷ روز آنها را پاک کرده و به ناخن هایتان چند روز استراحت بدهید و بعد از آن دوباره لاک جدید بزنید.

 

از مصرف استون خودداری کنید.

استون به سبب ساختار مولکولی اش، باعث خشکی ناخن ها و پوست اطرافشان می شود. بهتر است که از محلولهایی که بر پایه استاتیت هستند برای پاک کردن لاک ناخن استفاده کنید.

منبع:سالم زی