سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

نمی‌خواهید فرزندتان معتاد شود؟



اعتیاد,مواد مخدر,پیشگیری از اعتیاد

نمی‌خواهید فرزندتان معتاد شود؟
هیچ پدر و مادری شکست و ناراحتی فرزندش را نمی‌خواهد و با توجه به این‌که اعتیاد یکی از راه‌هایی است که قطعا مانع سعادت و خوشبختی فرزندان می‌شود، از نظر والدین بسیار آزاردهنده است و حتی فکرش والدین را نگران می‌کند.

 

اما بهتر است بدانید اگر می‌خواهید فرزندتان جذب مواد مخدر نشود باید موارد زیر را رعایت کنید:
شنونده خوبی باشید:
باید به گونه‌ای رفتار کنید که فرزندتان بتواند در مورد احساساتش یا طرح مسائل و مشکلاتش با شما براحتی گفتگو کند.

در دسترس باشید:
فرزندتان باید بداند و احساس کند که در مورد هر مساله‌ای که نیاز به اطلاعات و تبادل نظر داشت، می‌تواند روی شما حساب کند. نه این‌که اینقدر دیر به او وقت بدهید که او گزینه‌ای جایگزین را انتخاب کند.

 

‌ الگو باشید:
توجه داشته باشید نحوه مصرف یا عدم مصرف و نگرش شما در مورد سیگار، مواد مخدر یا الکل تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر فرزندتان دارد و این رفتار و نگرش نباید با کلامتان تناقض داشته باشد.

اطلاعات و دید خود را گسترش دهید:
مطالعه کنید. تلویزیون ببینید و از اخبار و اطلاعات روز عقب نمانید تا فرزندتان بتواند درباره واقعیت‌های روز با شما به تبادل‌نظر بپردازد.


مفید باشید:
والدین خوب باید بتوانند راه‌های مناسب و سالمی‌ را برای مواجهه با استرس و مشکلات به فرزندان یاد بدهند. راه‌هایی مانند پرداختن به فعالیت ورزشی مورد علاقه یا شیوه‌های آرام‌سازی فکر و مدیریت خشم تا احساس کنند که هنگام مشکل می‌توانند روی کمک شما حساب کنند نه این‌که با اضطراب خود شرایط را وخیم‌تر کنید.

صادق و روراست باشید:
بگذارید فرزندتان بداند لازم نیست برای جلب توجه و موافقت دیگران کاری اشتباه کند. اگر کاری خوب نیست پس نباید آن را انجام داد چه دیگران خوششان بیاید و چه بدشان بیاید.

 

بزرگ‌ترین طرفدار و حامی ‌فرزندتان باشید:
فرزندان در هر سنی که باشند، نیازمند عشق بی‌قید و شرط و حمایت شما هستند، تا بتوانند بر مسائل خود غلبه کنند. پس به آنها نشان دهید بزرگ‌ترین حامی‌ و طرفدارشان هستید و آنها هر چه باشند، تمام عشق و توجه شما را برای موفقیت خواهند داشت. این موضوع، انرژی و انگیزه آنها را مضاعف می‌کند.

منبع : seemorgh.com


ویدیو مرتبط :
هشدار - فرزندتان معتاد است!

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

اگر می خواهید فرزندتان دوست داشتنی باشد!!



 

 

روش هایی که  فرزند ما را دوست داشتنی میکند

 

 

برای کمک به دیگران هیچ فرصتی را از دست ندهد: مطالعات نشان می دهد کمک کردن بیش از هر کاردیگری در روابط دوستانه تأثیر دارد پس به فرزند خود بیاموزید با آگاهی از نیازهای دیگران و بدون آن که از آن ها کمکی خواسته شود، به یاری اطرافیان خود بشتابند.

 


علایق خود را بشناسد: او را تشویق کنید که فعالیت ها و سرگرمی های لذت بخش و مورد علاقه خود را پیدا کند و در یافتن گروهی که با او علایق مشترک دارند، فرزندتان را کمک و راهنمایی کنید.

 

 


در سلام کردن و لبخند زدن از دیگران پیشی بگیرد: افرادی که لبخند به لب دارند و مهربان و صمیمی به نظر می رسند مانند یک آهن ربا دیگران را به سمت خود جذب می کنند.

 

 

مثبت و خوش بین باشد: چنان چه فرزند شما مدام بر بدی ها تمرکز کند و در حال گله و شکایت و سرزنش خود و دیگران باشد از گروه هم سالانش طرد می شود.

 

 

با دیگران آن طور که دوست دارد با خودش رفتار شود، رفتار کند: به او بیاموزید که اگر مدام از دیگران بدگویی کند و احترام آن ها را نگه ندارد در یافتن دوست موفق نخواهد بود.

 

تمیز و موقر در جمع دوستان ظاهر شود: کودکان هم مانند بزرگ ترها براساس ظاهرشان مورد قضاوت قرار می گیرند و هر چه تمیزتر و مرتب تر لباس بپوشند، بیشتر مورد قبول دوستان خود واقع می شوند.

 

 

زورگو و خود رأی نباشد: زورگویی و یکه تازی باعث می شود پس از چندی کودکان دیگر از دست وی کلافه شوند و طردش کنند ضمن این که به عنوان یک مشخصه رفتاری بد تا بزرگسالی در او باقی می ماند.

 

 

به نظر گروه احترام بگذارد و با جمع هم سو باشد: اگر کسی همواره با نظر دیگران مخالفت کند و به خواسته جمع احترام نگذارد، کم کم جایگاه خود را در گروه از دست می دهد.