سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
ماساژی برای پوست صورت خانم ها
بعضی از افرادی كه تصمیم به كاهش وزن میگیرند پس از شروع برنامه رژیم غذایی یا شیوه درمانی خاصی كه پیش گرفتهاند به مرور با شلی و افتادگی عضلات صورت مواجه میشوند.
بعضی از افرادی كه تصمیم به كاهش وزن میگیرند پس از شروع برنامه رژیم غذایی یا شیوه درمانی خاصی كه پیش گرفتهاند به مرور با شلی و افتادگی عضلات صورت مواجه میشوند.
این افتادگی با پیشرفت روند درمان روزبهروز بیشتر میشود و ممكن است در زیبایی صورت تاثیر زیادی داشته باشد. بهطور كلی افرادی كه بالغ بر 5 كیلو وزن از دست میدهند عموما با این مشكل روبهرو میشوند. یكی از سادهترین راهكارها برای پیشگیری از افتادگی و شلی عضلات صورت، بهرهگیری از تكنیكهای ماساژ است. با یادگیری تكنیكهای ارائه شده در این شماره علاوهبر آنكه در طول اجرای رژیم غذایی و كاهش وزن مانع از افتادگی عضلات و بههم ریختگی چهره خود میشوید، میتوانید با تكرار روزانه آن به جوانسازی و نشاط پوستتان نیز كمك كنید.
- روغن بابونه را فراموش نكنید
- از عضلات گردن شروع كنید
- تقویت ماهیچههای فك پایین
- پیشگیری از افتادگی عضلات گونه
- پیشگیری از افتادگی خط لبخند
- افزایش آرامش با ماساژ پیشانی
نکته : مهمترین مسئلهای كه هنگام استفاده از این ماساژ باید مد نظر داشته باشید، این است كه دریافت این ماساژ بهتر است در محیطی آرام و بدون استرس انجام شود. زیرا سروصدا، استرس یا محیطهای پرتنش موجب بروز حملات عصبی شده و در نهایت به انقباض عضلات صورت منتهی میشود بنابراین سعی كنید این تمرینات را در فضایی آرام و مناسب انجام دهید و آنها را هر روز روی عضلات صورت خود تكرار كنید. تكرار این تكنیكهای ساده روی عضلات صورت علاوهبر آنكه از پیری زودرس پیشگیری میكند به تقویت عضلات كمك كرده و در شرایطی كه افراد برای كاهش وزن اقدام كرده اند، بهعنوان شیوهای موثر و كارآمد به حفظ ظاهر زیبا و آراسته بیماران كمك خواهد كرد.
ویدیو مرتبط :
ماسک صورت ارگانیک - درخشان کردن پوست صورت طبیعی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
آدامس جویدن پوست صورت را چروک می کند
جراحان پلاستیک هشدار می دهند که آدامس جویدن موجب بروز چین و چروک بر روی پوست صورت می شود.
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا و به نقل از پایگاه اینترنتی "هلث دی"، پزشکان اعلام کردند: بسیاری از بیمارانشان که عادت دارند آدامس بجوند الگوی خاصی از چین و چروک در اطراف دهانشان دیده می شود.
آنها اعلام کردند که آدامس جویدن، تا حدی مسئول بروز این چین و چروک ها است.
به گفته کارشناسان ، به دو دلیل آدامس جویدن می تواند در بروز این چین و چروک ها مشارکت داشته باشد.
اولین اینکه آدامس جویدن باعث استفاده بیش از حد از ماهیچه می شود که این خود موجب بروز چین و چروک در اطراف دهان می شود.
علاوه بر این آدامس جویدن می تواند پرکننده های پوستی را که برای برطرف کردن چین وچروک های پوست به صورت افراد تزریق می شود، جا به جا کند.