سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
لبم پوستهپوسته شده!
یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان، خشک شدن مداوم لبها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لبها فاقد غدد چربی هستند و به خشکی محیط خارج بسیار حساسند و به آسانی ترک میخورند.
|دکتر محمد گلشنی |
دبیر انجمن پوست ایران
و متخصص پوست، مو و زیبایی
در هوای خشک، مثل اتاق دارای دستگاه حرارت مرکزی، رطوبت لبها تبخیر میشود و شما به طور ناخودآگاه خشکی لبها را احساس کرده و با زبان آنها را مرطوب میکنید. وقتی این رطوبت هم تبخیر شود، باز هم رطوبت بیشتری از لبها خارج میشود. آفتاب سوختگی لبها نیز شما را وادار به مرطوب کردن آنها میکند و بالاخره ترک خوردن آنها را به دنبال دارد. از علل شایع دیگر واکنش آلرژیایی به رنگ رژلب هاست.
برخی افراد عمدتا در گوشههای لب دچار ترک خوردگی میشوند که احتمالا به خاطر شکل لب هایشان است. اگر در حالت استراحت صورت، گوشههای لب پایین میافتد، بزاق دهان در آنجا جمع شده و باعث ترک خوردن آنها میگردد.
1)آب نمک بزنید:
درمان نهایی ترک خوردن لب، کمپرس کردن روزانه آنها با آب نمک سرد است. یک قاشق مرباخوری نمک را در نیم لیتر آب حل کنید. حوله ای را در آن خیسانده و چند دقیقه روی لبها بگذارید. این کار را به مدت یک هفته هنگام رفتن به رختخواب انجام دهید.
2) رطوبت را حس کنید:
بلافاصله بعد از کمپرس کردن لبها، لایهای ضخیم از نرمکنندههای لب مثل وازلین یا لانولین روی لبها بزنید تا رطوبت آنها حفظ شود. میتوانید از ویتامین AD نیز استفاده کنید.
3) زبان نزنید:
خیس کردن لبها با زبان کاری غیر ارادی مثل پلک زدن است، اما خودداری از آن اولین قدم در درمان ترک لب است.
4) از پمادهای لب دارای ضدآفتاب استفاده کنید
چون آفتاب میتواند سبب تحریک ترکهای لب شود.
5) ویتامین E را فراموش نکنید
یک کپسول ویتامین E را باز کنید و آن را روی لبهایتان بمالید و اضافی آن را با انگشتان پاک کنید.
6) استرس را کنار بگذارید
یکی از علل خشکی لبها، استرس و خستگی است که میتوان با استراحت کافی و استفاده از ویتامینهای B، E و C کمی از مشکلات لبها را رفع کرد.
ویدیو مرتبط :
نحوه حل مشكل پوسته پوسته شدن رنگ خودرو
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
لبتان پوسته میاندازد؟
پوست صورت ما از حساسترین قسمتهای پوست بدن است و نازکترین قسمت آن هم همین روی لبهاست. به همین دلیل لبهای ما مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند.
این حالت به ویژه در هوای سرد و فصل زمستان تشدید میشود. بنابراین باید از لبهایتان مراقبت به عمل بیاورید و برای جلوگیری از کندن پوستهای خشک لب، همواره آن را چرب نگه دارید. استفاده از رژلبهای ضد ترک لب موجود در داروخانهها نیز مناسب است. اما توصیه استفاده از وازلین است.
وازلین برای رفع اگزمای لب ارجح است. چرب بودن وازلین باعث میشود کمکم عادت ناپسند لیسیدن لبها را ترک کنید. این عادت، که اغلب در بچههای مدرسهرو و البته برخی بزرگترها دیده میشود باعث میشود حالت تحریک پوست لب توسط بزاق دهان ایجاد شود و این قرمزی و اگزما در ناحیه لب و پوست اطراف آن گاهی آنقدر شدت یابد که به دردناکی لبها بینجامد.
سعی کنید برای خودتان یا کسانی که این عادت را دارند حتما وازلین استفاده کنید تا از بزاق دهان محافظت شود. ضمنا دقت کنید کرمهای ضدآفتاب را در این ناحیه نمالید؛
چون سبب خشکی بیشتر و چین و چروک این ناحیه میشود. به علاوه باید از رژلبهای استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید. بهترین راهحل درمانی رفع این اگزما، ترک عادت ناپسند لیسیدن لبها و کندن پوستههاست که با چرب کردن منظم میسر خواهد شد. استفاده از کرمهای کورتیکواستروییدی برای کاهش التهاب پوست دور لب توصیه نمیشود و یا نهایتا مصرف یکی دو روز با نظر پزشک بلامانع است.