سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

شما خبری بس خوش دریافت خواهید کرد!



 

 

شما خبری بس خوش دریافت خواهید کرد

 

این مطلب، نوشته‎ای کوتاه و در عین حال جذاب است که دالایی لاما تنظیم کرده است. بخوانید و سرخوش گردید.


خواندن و اندیشیدن در این مطلب بیش‎تر از یکی دو دقیقه وقت نمی‎گیرد. این پیام را وانگذارید.

 

1- به خاطر داشته باش که عشق‎های سترگ ودستاوردهای عظیم، به خطر کردن‎ها و ریسک‎های بزرگ محتاج‎اند.

 

2- وقتی چیزی را از دست دادی، درس گرفتن از آن را از دست نده.

 

3- این سه میم را از همواره دنبال کن:

 

* محبت و احترام به خود را

* محبت به همگان را

* مسؤولیت‎پذیری در برابر کارهایی که کرده‎ای

 

4- به خاطر داشته باش دست نیافتن به آنچه می‎جویی، گاه اقبالی بزرگ است.

 

5- اگر می‎خواهی قواعد بازی را عوض کنی، نخست قواعد را فرابگیر.

 

6- به خاطر یک مشاجره‎ی کوچک، ارتباطی بزرگ را از دست نده.

 

7- وقتی دانستی که خطایی مرتکب شده‎ای، گام‎هایی را پیاپی برای جبران آن خطا بردار.

 

8- بخشی از هر روز خود را به تنهایی گذران.

 

9- چشمان خود را نسبت به تغییرات بگشا، اما ارزش‎های خود را به‎سادگی در برابر آنها فرومگذار.

 

10- به خاطر داشته باش که گاه سکوت بهترین پاسخ است.

 

11- شرافتمندانه بزی؛ تا هرگاه بیش‎تر عمر کردی، با یادآوری زندگی خویش دوباره شادی را تجربه کنی.

 

12- زیرساخت زندگی شما، وجود جوی از محبت و عشق در محیط خانه و خانواده است.

 

13- در مواقعی که با محبوب خویش ماجرا می‎کنی و از او گله داری، تنها به موضوعات کنونی بپرداز و سراغی از گلایه‎های قدیم نگیر.

 

14- دانش خود را با دیگران در میان بگذار. این تنها راه جاودانگی است.

 

15- با دنیا و زندگیِ زمینی بر سر مهر باش.

 

16- سالی یک بار به جایی برو که تا کنون هرگز نرفته‎ای.

 

17- بدان که بهترین ارتباط، آن است که عشق شما به هم، از نیاز شما به هم سبقت گیرد.

 

18- وقتی می خواهی موفقیت خود را ارزیابی کنی، ببین چه چیز را از دست داده‎ای که چنین موفقیتی را به دست آورده‎ای.

 

19- در عشق و آشپزی، جسورانه دل را به دریا بزن.


ویدیو مرتبط :
پس از چند روز سفارش خود را از Strawberrynet دریافت خواهید کرد؟

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

خوش‌تیپ می‌خواهید یا موفق؟!/ كارنامه متسو و كالدرون



كارنامه متسو , دنیزلی , مسئولان پرسپولیس

 

مذاكرات مسئولان پرسپولیس برای تعیین سرمربی این تیم در لیگ دوازدهم همچنان ادامه دارد. گفته می‌شود برونو متسوی فرانسوی و گابریل كالدرون آرژانتینی به همراه دایی و دنیزلی 4 گزینه نهایی برای نشستن روی نیمكت سرخ هستند. كارنامه مربیگری دایی و دنیزلی تقریبا برای اكثر فوتبال‌دوستان آشناست. بنابراین بد نیست نگاهی به رزومه كاری و كارنامه مربیگری دو گزینه دیگر بیاندازیم. نگاهی گذرا به كارنامه متسو و كالدرون كه هم ناآشناترند و هم احتمال انتخاب‌شان بسیار بالاتر از دنیزلی و دایی است.

 

گابریل كالدرون؛ از سوئیس تا بن‌یاس

 

كارنامه متسو , دنیزلی , مسئولان پرسپولیس

 

گابریل كالدرون 52 ساله متولد هفتم فوریه 1960 در آرژانتین است. دوران بازیگری او از سال 1976 آغاز شد، ایندیپندنته و راسینگ كلوب آرژانتین و رئال بتیس اسپانیا معتبرترین باشگاه‌هایی بودند كه كالدرون در آن‌ها بازی كرد و دوران بازیگری‌اش سال 1994 در تیم لوزان سوئیس به پایان رسید. او 23 بازی ملی برای آرژانتین انجام داده و یك گل هم برای این تیم به ثمر رسانده است.

كالدرون مربیگری را از سال 1997 با تیم كائن آغاز كرد و سال 2003 هم در سوئیس مربی تیم لوزان بود. اما دوران كاری او در خاورمیانه از سال 2004 آغاز شد كه به عنوان سرمربی تیم ملی عربستان برگزیده شد. او از سال 2004 تا 2005 سرمربی عربستان و از 2007 تا 2008 سرمربی تیم ملی عمان بود. پس از این 4 سال، سرمربی آرژانتینی كار خود را به عنوان مربی باشگاهی در عربستان و امارات دنبال كرد.

كالدرون با حضور در الاتحاد از سال 2008 تا 2010 یك مقام قهرمانی در لیگ برتر عربستان (2009) برای این باشگاه كسب كرد. او فصل 11-2010 را هم در الهلال سپری كرد كه با قهرمانی در لیگ عربستان و جام پادشاهی این كشور بهترین دوران مربیگری خود در آسیا را سپری كرد. او به همراه الهلال در سال 2011 بدون حتی یك شكست به قهرمانی عربستان رسید.

سرمربی آرژانتینی بعد از جدایی از الهلال به تیم بنی‌یاس امارات پیوست و با این تیم به قهرمانی جام حذفی و عنوان سومی در لیگ امارات دست یافت. بنی‌یاس آخرین تیمی است كه كالدرون در آن مربیگری كرده است.

 

برونو متسو؛ عبدالكریم منشوری!

 

كارنامه متسو , دنیزلی , مسئولان پرسپولیس

 

برونو متسو، متولد 28 ژانویه 1954 در فرانسه است كه بعد از ورود به امارات نام خود را به برونو عبدالكریم متسو تغییر داد! او مربیگری را از سال 1992 در لوشامپیونه(لیگ باشگاه‌های فرانسه) آغاز كرده است.

فصل 93-92: با تیم «لیل» در دسته اول فرانسه  شانزدهم شد. تیم او در پایان فصل تنها یک امتیاز با منطقه سقوط فاصله داشت.

فصل 94-93: با تیم والنسین در دسته دوم فرانسه حضور داشت كه با این تیم به دسته سوم سقوط کرد!

1998- 1995: بعد از یك سال بیکاری 3 سال با تیم سدان همراه بود و موفقیت خاصی كسب نكرد. جالب این که تیم بعد از رفتن متسو نایب‌قهرمان فرانسه شد.

1999-1998 : با تیم ولانس در لیگ فرانسه بین بیست تیم هجدهم شد.

سال  2000 : سرمربی تیم ملی  گینه بود و در راه صعود به جام ملتهای آفریقا ناكام ماند.

2000 تا 2002 : سرمربی تیم ملی سنگال بود و بزرگ‌ترین موفقیت‌های ملی را در دوران مربیگری‌اش كسب كرد. متسو با سنگال به نایب‌قهرمانی آفریقا رسید و با شكست فرانسه شگفتی‌ساز جام جهانی شد.

2002 تا 2004 : بعد از جام جهانی به خاورمیانه آمد و شروعی موفقیت‌آمیز در این منطقه داشت. طی این سال‌ها با تیم العین دو بار پیاپی قهرمان امارات شد و با همین تیم به قهرمانی آسیا رسید.

06- 2005 : از امارات به قطر رفت و با الغرافه به مقام ششم لیگ قطر رسید.

سال 2006 : به تیم الاتحاد پیوست اما فقط یك ماه در این تیم بود. در این یك ماه تیم را از رتبه پنجم به رتبه سوم رساند.

2006 تا 2008 : سرمربی تیم ملی امارات بود. با این تیم یك بار به قهرمانی جام خلیج‌فارس رسید  اما در نهایت از این تیم اخراج شد.

2008 تا 2011 : سرمربی تیم ملی قطر بود و باز هم اخراج شد. در جام ملت‌های 2011 دوحه تیم میزبان را از گروه خودش بالا آورد اما در مرحله حذفی طی یك بازی نزدیك به ژاپن باخت و حذف شد.

12- 2011 : بعد از بركناری از تیم ملی قطر به باشگاه الغرافه پیوست كه باز هم در میانه‌های راه اخراج شد. حضور محمدرضا خلعتبری در الغرافه و اخراجش از این تیم در همین دوران و توسط متسو اتفاق افتاد..../سایت گل