رابطه رازآلود كم‌خوابی و سرطان روده

یك بررسی جدید نشان می‌دهد رابطه مستقیمی میان كم‌خوابی و سرطان روده وجود دارد.
به گزارش هلث‌دی، دانشمندان دانشگاه نیویورك با بررسی، تجزیه و تحلیل اطلاعات پزشكی 1240 بیمار پی بردند اشخاصی كه به طور میانگین هر شب كمتر از 6 ساعت می‌خوابند 50 درصد بیشتر از افرادی كه هر شب 7 ساعت می‌خوابند در معرض ابتلا به سرطان روده قرار دارند. محققان ساعات و مشكلات خواب یبماران را پرسیدند و سپس به معاینه آنها پرداختند.


پزشكان اعلام كردند: پس از كولونوسكوپی 338 نفر از بیماران كه هر شب كمتر از 6 ساعت می‌خوابیدند پی بردند به سرطان روده مبتلا هستند.
دكتر لی‌لی، سرپرست این تحقیق در دانشگاه نیویورك گفت: این نخستین مطالعه‌ای است كه رابطه معنادار كم‌خوابی و سرطان روده را نشان می‌دهد.متخصص دانشگاه نیویورك ادامه داد: افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده به علت كم‌خوابی با علل دیگر از جمله وراثت خانوادگی و مصرف بیش از حد گوشت قرمز قابل مقایسه است.
دكتر لی‌لی ادامه داد: كمبود ساعات خواب سلامت عمومی را به اندازه دیابت، ‌چاقی، بیماری و سكته قلبی به خطر نمی‌اندازد اما باید مردم را تشویق كرد تا دست‌كم 7 ساعت بخوابند.محققان دانشگاه نیویورك در پایان گفتند: با این وجود هنوز منشا ابتلا به سرطان روده به علت كم‌خوابی مشخص نیست. اما تئوری‌های مختلفی از جمله عدم ترشح هورمون ملاتونین و مقاومت انسولین مطرح شده است.

منبع : Salamatiran.com

 

 

چاقی و افزایش وزن را از عوامل خطر سرطان‌ها هستند و با اشاره به نقش تغذیه در بروز سرطان‌ها نسبت به مصرف مایعات داغ و غذاهای نامطمئن هشدار داد.

 

چاقی و افزایش وزن را از دیگر عوامل خطر سرطان‌ها است . ‌افراد چاق و دارای وزن اضافه در معرض خطر بسیاری از سرطان‌ها از جمله كولون، كلیه، اندومتر رحم، ‌تخمدان، پانكراس و حتی سرطان معده قرار دارند.

 

جلوگیری از چاقی نه تنها مبارزه با سرطان بلكه مبارزه با بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، بیماری‌های مفصلی و سكته‌های مغزی است.

 

تغذیه از دیگر عوامل خطر سرطان‌ها است و تغذیه ارتباط زیادی با بروز سرطان‌ها دارد.

 

به عنوان مثال مصرف چای داغ سرطان زاست ؛ این در حالی است كه در بسیاری از استان‌های كشور فرهنگ مصرف چای داغ جا افتاده است.بر این اساس فرهنگسازی در جهت پرهیز از مصرف چاغ داغ ضروری است.

 

وجود نیتریت در مواد غذایی را سرطان‌زا است ، وجود نیتریت در آب و استفاده از آن به عنوان ماده نگهدارنده در مواد غذایی سرطان‌زاست. برنج دودی و ماهی دودی نیز غذاهای ایمنی نیستند و ثابت شده با بسیاری از سرطان‌ها ارتباط دارند.