دست‌هایتان در مورد سلامتی‌تان چه می‌گوید؟

 

حالا باید این جمله را هم اضافه کرد که رنگ دست‌ها هم از سر درون خبر می‌دهد. دانشمندان اخیرا دریافته‌اند که با بررسی وضعیت دست‌های هر شخص می‌توان به سلامت یا بیماری فرد پی برد. مصرف اسنک و غذاهای شور اغلب باعث تورم بدن می‌شود. اما اگر بعد از یک هفته قطع مصرف مواد غذایی شور، هنوز حلقه شما به دست‌تان تنگ است و تورم دست‌تان ادامه یافت، ممکن است علت این امر ابتلا به هیپوتیروئیدیسم باشد. اگر غده تیروئید- که مسئول تنظیمات هورمونی مربوط به سوخت و ساز، متابولیسم و کارکرد درست بدن است- دچار اشکال شود، هیپوتیروئیدیسم به‌وجود می‌آید.

دکتر جنی کیم، فوق‌تخصص پوست و استاد دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس می‌گوید: «مشکلات تیروئید به کاهش متابولیسم، افزایش وزن و احتباس آب منجر می‌شود.» درصورتی که هیپوتیروئیدیسم تحت درمان قرار نگیرد، می‌تواند به خستگی جسمی و نارسایی قلبی منجر شود. یک آزمایش خون ساده می‌تواند کم‌کاری تیروئید را نشان دهد و پزشک براساس این تشخیص، قرص‌های هورمونی ترکیبی تجویز کرده و در پی رفع این مشکل، تورم دست شما نیز از بین خواهد رفت.

 

کف دست‌های قرمز

قرمزی و خارش در کف دست می‌تواند نشان‌دهنده اگزما و حساسیت پوستی باشد. درصورت استرس ممکن است این حالت تشدید شود. در این حالت از مواد شوینده استفاده نکنید و در هنگام شست و شو یا باغبانی حتما از دستکش استفاده کنید. اگر قرمزی کف‌دست‌تان با این اقدامات از بین نرفت، احتمال دارد به فلز نیکل موجود در جواهرات، مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف یا آنتی‌بیوتیک‌ها حساسیت داشته باشید. دکتر کیم می‌گوید:«بعضی آلرژی‌ها بیش از آنچه به‌نظر می‌رسند، اذیت‌کننده هستند، اما با انجام نمونه‌برداری از پوست آسیب‌دیده، توصیه‌های پزشک متخصص در رابطه با علت، چگونگی حساسیت و موادی که باید از آنها دوری کنید، بسیار کمک‌کننده خواهد بود.»

 

ناخن‌های سفید رنگ

«اگر ناخن‌تان را فشار دهید، زیر آن سفید می‌شود و پس از مدتی به رنگ اولیه باز می‌گردد.» دکتر آنتونی مارتینز، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیاگو ضمن بیان این جمله، می‌گوید: در این حالت اگر ناخنتان برای مدت یک دقیقه یا بیشتر سفید باقی ماند، شما دچار کم خونی و فقر آهن هستید. کمبود عنصر آهن باعث خستگی زودرس شده و در موارد شدید ممکن است به مسائل جدی از جمله مشکلات قلبی منجر شود. برای جبران این مشکل از مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز و خشکبار استفاده کنید.

 

سرانگشتانی بی‌حس با ناخن‌هایی کبود

5 تا 10 درصد افراد در هنگام کاهش فشار خون، دچار اختلال در خون‌رسانی در دستان و بی‌حسی و کرختی در نوک انگشتان خود می‌شوند. دکتر مارتینز می‌گوید: این موضوع در زنان شایع‌تر بوده و با کاهش دمای هوا و فصول سرد، یا هنگام استرس بیشتر رخ می‌دهد. این مشکل، مشکلی مزمن است اما زیاد نگران‌کننده نیست. برای رفع نسبی آن از سیگار کشیدن و مصرف زیاد کافئین دوری کنید و به ورزش رو می‌آورید.

 

ناخن‌های تغییر رنگ یافته

تغییر رنگ در ناخن‌ها می‌تواند به‌علت قارچ یا نشانی از دیابت باشد. در هنگام ابتلا به قارچ ناخن‌ها ممکن است زرد یا سبز شوند که رعایت نظافت دست‌ها و استفاده از محصولات سفید‌کننده دندان برای از بین بردن رنگ غیرطبیعی ناخن می‌تواند کمک‌کننده باشد.

منبع:self.com

ویدیو مرتبط :
اسکراب مرطوب کننده برای صورت و دست هایتان بسازید!

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

دست هایتان را بعد از تماس با حیوانات خانگی بشویید

 

 

 

 

در صورتی كه به حیوان خانگی دست می زنید حتما دست ها را با آب و صابون بشویید.

بهرام حاجی كریم در گفتگو با ایسنا، درباره شرایط نگهداری حیوانات خانگی افزود: با توجه به این كه در جامعه امكانات مساعدی جهت نگهداری از حیوانات خانگی و رعایت اصول علمی در این خصوص وجود ندارد، حتی الامكان باید از این امر خودداری شود.

حاجی كریم بر لزوم خریداری حیوانات خانگی از مراكز معتبر و تحت نظارت دامپزشكان تاكید كرد و یادآور شد: مراحل مختلف رشد حیوانات باید از نظر علمی و بهداشتی كاملا تحت نظارت دامپزشك باشد و سلامت حیوان مورد تایید كامل قرار گیرد تا از احتمال انتقال بیماری های مختلف كه در وضعیت ظاهری حیوانات مشهود نیست، جلوگیری شود.

حاجی كریم آلرژی جلدی را یكی از مهم ترین عوارض ناشی از نگهداری حیوانات خانگی برشمرد و گفت: تماس با حیوانات خانگی نظیر سگ، گربه و پرندگان می تواند موجب بروز آلرژی های پوستی به صورت خارش و كهیر شود.

وی توكسو پلاسموز را عامل یكی از خطرناك ترین بیماری های منتقله از طریق گربه عنوان كرد و متذكر شد: مدفوع گربه می تواند موجب انتقال این بیماری شود و خود این امر معضلی بهداشتی است.

حتی در زنان باردار این مورد می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد، همچنین در افرادی كه با ضعف سیستم ایمنی مواجهند مشكلات جدی ایجاد خواهد كرد.

این متخصص بیماری های عفونی افزود: سگ و توله آن نیز از جمله حیواناتی است كه گاهی توسط خانواده ها نگهداری می شود و بسیاری از انگل ها نظیر توكسوكارا می تواند از این طریق به افراد منتقل شود.

وی با تاكید بر این كه محل نگهداری حیوانات خانگی باید كاملا جدا و استاندارد باشد، تاكید كرد: در صورت تماس با حیوانات، حتما باید دست ها با آب و صابون شسته شوند تا حتی الامكان از احتمال انتقال آلودگی های مختلف جلوگیری شود..../تحلیل:ایسنا