سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
حنجره طلایی شوید
اگر به خوانندگی علاقه دارید و تصمیم دارید بخش زیادی از وقتتان را صرف این حرفه كنید، علاوهبر حنجره قوی باید صدایی خوب، شفاف و بی خش داشته باشید. برای رسیدن به این هدف به نسخههایی احتیاج دارید كه بدون هیچ گونه مشكلی شما را یاری كند.
- هرگز كافئین مصرف نكنید. نوشیدن قهوه، كاكائو و شكلات از جمله مهمترین عوامل خشكی گلو است كه در نهایت موجب بروز اختلال در عملكرد تارهای صوتی میشود.
- از دهانشویههایی كه نمیشناسید و احتمال غیراستاندارد بودن آنها وجود دارد، مصرف نكنید. برخی از دهانشویهها حاوی موادی هستند كه موجب خشكی گلو و خشدار شدن صدا میشوند.
- از خوردن غذاها و خوراكیهایی كه به آنها حساسیت دارید پرهیز كنید. ابتلا به حساسیت موجب بروز التهاب در ناحیه گلویتان میشود.
- از قرار گرفتن در محیطهای آلوده كه مواد شیمیایی در آن وجود دارد پرهیز كنید چراكه گرد مواد شیمیایی و استنشاق آن میتواند به حنجره و تارهای صوتی شما آسیب برساند.
ویدیو مرتبط :
حنجره طلایی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
با دختر طلایی آمریکا آشنا شوید +تصاویر
با دختر طلایی آمریکا آشنا شوید +تصاویر
به گزارش پرداد به نقل از یاهو: این خانم 26 ساله که لقب جذابترین زن ورزشکار را یدک میکشید دختر طلایی امریکا نام دارد. این دختر نابغه موفق شده است از ابتدای دوران ورزشی اش تا کنون 6 مدال المپیک را از آن خود کند.
او که از سوء تغذیه و افسردگی رنج میبرد در رشته شنا فعالیت دارد و امسال پنجمین المپیک خود را تجربه خواهد کرد.
وی میگوید دیگر زنان و ورزشکاران به او رقب "روبات " داده اند اما برخلاف آنچه دیگران تصور میکنند او زندگی پر فراز و نشیبی دارد و چهره سرد او غمهایش را پنهان میکند. او از بیماری رنج میبرد که هنگام ناراحتی و عصبانیت به خود آسیب میزند او گاهی با چاقو و تیغ روی بدن خود خط میکشد و گاهی با ناخنهایش بدنش را میخراشد. وی میگوید این کار به او آرامش میدهد و باعث میشود خشمش را کنترل کند. جالب است با اینکه اکثرا با لباس شناست اما هنوز کسی متوجه این مسئله نشده است.
او دو سال پیش صاحب فرزند شده است و میگوید خیلی نگران افت آمادگی جسمانی اش بوده و با تلاش فراوان توانسته است خود را به روزهای اوج برساند و آماده است تا امسال در المپیک لندن با همه قدرت شرکت کند.
منبع:گروه خبری پرداد