سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

تب زنگ خطر سلامتی است



 

 

تب زنگ خطر سلامتی

 

 

● نگاهی به علل و نشانه های تب در کودکان

 

تب عکس العمل طبیعی و مناسب بدن به عفونت و سایر  بیماری هاست، خواه تب شدید  یا خفیف  باشد. تب به خودی  خود بیماری  محسوب نمی شود  و مضر هم نیست  بلکه  یک نشانه است؛  نشانه مبارزه بدن  با عفونت. در بیشتر موارد تب کودک به معنای این است  که او بیماری خفیفی دارد و  والدین باید به دیگر  نشانه ها توجه  کنند  تا پی ببرند تا چه حد مشکل  کودک  جدی است.

 

هیپوتالاموس مغز مانند یک ترموستات عمل  کرده  و دمای بدن را تعیین می کند.  میانگین  دمای  طبیعی بدن حدود ۶/۹۸  درجه  فارنهایت یا ۳۷ درجه  سانتی گراد  است.  البته هر کودکی دارای یک دمای  طبیعی است که ممکن است با سایر کودکان متفاوت  باشد. همچنین دمای بدن طی روز  هم کمی تغییر می کند  به این ترتیب که معمولاً صبح ها دمای بدن کمی  کمتر  و شب  ها کمی بیشتر است.

 

افزایش دمای بدن تا ۳۸ درجه می تواند به دلیل  تحرک، ورزش، پوشیدن لباس های بسیار زیاد، گرفتن دوش  آب داغ یا قرار گرفتن در هوای  گرم بیرون اتفاق بیفتد.  چنانچه دمای بدن کودک ۳۸ درجه  یا بالاتر باشد، کودک تب دارد.

 

باید  توجه  داشت  که میزان تب نشانگر شدت  و جدی بودن  بیماری نیست زیرا  مثلاً در یک سرماخوردگی ساده  ممکن  است تب کودک به ۴۰ درجه  هم برسد  در حالی  که یک عفونت جدی ممکن است موجب چنین  تب بالایی در کودک نشود. بنابراین بسیار مهم است  که به دیگر  نشانه های همراه تب توجه کنیم. معمولاً  در یک کودک  سالم  تب خطرناک نیست به ویژه  اگر همراه با نشانه های  دیگری هم نباشد و  پس از سه یا چهار  روز برطرف شود.

 

بیشتر کودکان در حالتی که تب دارند غرغرو و بهانه گیر می شوند، کمتر بازی  می کنند  و نسبت به روزهای  قبل کمتر اشتها دارند و  غذا می خورند.  عموماً هنگام ورود هر نوع میکروبی به بدن که موجب عفونت شود به طور  اتوماتیک از هیپوتالاموس مغز پیامی مبنی بر بالا  رفتن  درجه  حرارت بدن فرستاده می شود.  اما چرا  در چنین  مواردی هیپوتالاموس دمای بدن را تغییر می دهد؟ بسیار از محققان بر این  باورند که بالا رفتن  درجه  حرارت بدن راهی برای  مبارزه با میکروب  هاست  و محیط بدن  را برای  آنها  محیطی نامناسب  می سازد.

 

همچنین تب نشانه بسیار خوبی از بیماری فرد  است.  بدون  تب تشخیص عفونت سخت تر خواهد شد.  بیشتر پزشکان معتقدند تب کمتر  از ۹/۳۸  درجه  در کودکان خیلی درمان ویژه  یی نمی خواهد مگر  آ نکه همراه با مشکلات دیگری باشد. اما  این مساله در نوزادان و  کودکان شیرخوار بسیار متفاوت است  و در  صورت  مشاهده هر تب ۳۸ درجه یا بالاتر در آنها باید  حتماً او را نزد پزشک برد.

 

واکسیناسیون دوران کودکی، خطر  تب های مرتبط با بیماری  ها را بسیار کاهش  می دهد،  هر چند هیچ  واکسنی اثر  صد درصد  ندارد. واکسن های  معمول دوران کودکی حدود  ۸۵ تا ۹۵ درصد  موثر  واقع  می شوند. برای  کودکان زیر  سن مدرسه بین ۷ تا ۱۰ بار در سال  مبتلا شدن به عفونت های  ویروسی که موجب تب هم می شوند  طبیعی است.

 

 

 


ویدیو مرتبط :
^***سلامتی همه***^

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

راز سلامتی و شادابی






غذای سبک

 

1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین .

 

 

گوشت

 

2- در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر بهار چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید .

 

 

شیر

 

3- در ماه اول تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ، شیر خشت ، میوه های تر ، گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ، دراج ، ماهی تازه ی بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مشک خودداری کنید . ( سبب درد چشم و زکام می شود ) میوه های تر رفع یبوست و ترشی رفع صفرا می کند . ماهی تازه ی بی نمک نسبت به سایر گوشت ها سرد و رفع گرمی هوا است و شیر و ماست هم حرارت را تعدیل می کند .

 

 

آب سرد

 

4- در ماه دوم تابستان هر بامداد ناشتا آب سرد بنوشید و از دویدن و ورزش و ارتکاب عملیات دشوار خودداری کنید .

 

 

خربزه

 

5- در ماه اول پاییز خیار و خربزه بخورید و در ماه آخر پاییز از خوردن کرفس و تره و تره تیزک خودداری کنید .

 

 

کرفس

 

6- در ماه دوم زمستان بامدادان ناشتا آب گرم بنوشید و کرفس و تیزک و تره بخورید ، هر بامداد استحمام کنید و بر خود عطر بمالید و سر نتراشید و ماهی تازه و شیر بخورید و ورزش بسیار بکنید .

 

 

7- توقف زیاد در مستراح سبب مرض داءالفیل (ورم پا از زانو به پایین ) می شود .

 

 

خوابیدن

 

8- شب ها زود نخوابید بلکه تا دو ساعت پس از صرف شام بیدار با شید .

 

 

مسواک زدن

 

9- دندان ها را زیاد مسواک نمایید تا لثه چرک نگیرد و سست نگردد . برای سفیدی دندان کف دریا ونمک ترکی را متساوی الوزن بگیرید و بکوبید و هر روز به دندان بمالید .

 

 

انار ترش و شیرین

 

10- انار ترش و شیرین سبب تقویت خون و بدن است .

 

 

11- تخم مرغ را با ماهی نخورید زیرا تولید نقرس ، فلج ، بواسیر و درد دندان می کند .

 

 

تخم مرغ

 

12- خوردن تخم مرغ زیاد باعث تولید باد در معده می شود .

 

 

معده پر

 

13- با معده پر به حمام نروید زیرا به مرض قلبی مبتلا می شوید .

 

 

14- پس از خوردن ماهی با آب سرد شستشو نکنید ، زیرا مفلوج می شوید .

 

 

گوشت نیم پخته

 

15- گوشت نیم پخته نخورید زیرا کرم در معده تولید می شود .

 

 

16- آب سرد پس از غذای گرم نخورید زیرا سبب ضعف دندان می شود .

 

 

17- با آبی که در آفتاب گرم شده باشد خود را مشوئید زیرا مبتلا به مرض می شوید .

 

 

18- بول را نگه ندارید تا مبتلا به سنگ مثانه نشوید .

 

 

19- روی غذا آب ننوشید زیرا علاوه بر فساد معده ، رگ ها ، مواد غذائی را نمی توانند از معده بگیرند و غذا و معده هر دو خام می شوند .

 

 

زنجبیل

 

20- عسل را با زنجبیل پرورده بخورید تا باعث تقویت حافظه شود .

 

 

درخت هلیله

 

21- ریشه هلیله را با نبات بخورید برای تقویت عقل خوب است .

 

 

عسل

 

22- مداومت در خوردن عسل هر بامداد در زمستان از ابتلا به زکام ممانعت می کند .

 

 

23- گل نرگس را ببوئید تا مبتلا به زکام نشوید .

 

 

خیار

 

24- مداومت در خوردن یک عدد خیار در ایام گرم تابستان مانع زکام است .

 

 

25- در تابستان در آفتاب ننشینید زیرا مبتلا به زکام خواهید شد .

 

 

ماهی تازه

 

26- مبتلایان به سردرد و ذات الجنب در تابستان ماهی تازهه بخورند بسیار مفید است .

 

 

سیر تازه

 

27- مداومت بر خوردن سیر هفته ای یک بار ، مانع از آسیب رساندن بادها به بدن می شود .

 

 

28- یکی از طرق مهم جلوگیری از صفرا ، خوردن چیزهای سرد است .