سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

این قوانین ازدواج را دور بریزید



قوانین ازدواج,ازدواج پایدار,ازدواج موفق

تقریبا همه می دانیم نسل جدید و قدیم بسیار با هم فرق دارند و طرز فکر و نگاه آنها به ازدواج کاملا با هم متفاوت است. برخی این تفاوت را خوب می دانند و برخی دیگر به این قایل هستند که قوانین گذشته ها و بزرگ ترها همچنان باید در زندگی های کنونی نیز اجرا و پیاده‌سازی شود تا ازدواج پایدارتری داشته باشند. اما بسیاری از زوج های کنونی برخی از اعتقادات قدیمی را کنار گذاشته و به روشی جدید زندگی خود را پیش می برند و بسیار هم خوشبخت و شاد هستند.

ما نیز جزو افرادی هستیم که توصیه می کنیم باید برخی از قوانین قدیمی ازدواج را در هم شکست تا نتیجه بهتری حاصل کرد.

این قوانین ازدواج را دور بریزید

1.    همیشه باید در کنار هم بخوابید
بزرگ ترها و پدرها و مادرها همچنان اصرار دارند که زن و شوهر نباید از هم دور باشند. همیشه باید همه جا با هم بروند و همیشه هم با هم بخوابند. اما در فضای کنونی زندگی جوانان، بنا به دلایلی همچون شغل، زن و شوهر از یکدیگر دور هستند. قدیمی ها می گویند دور بودن موجب سردی رابطه می شود، اما این طور نیست. به این فکر نکنید که همیشه باید در کنار هم باشید و سعی کنید مواقعی که از هم دور هستید نیز احساس خوبی داشته باشید. 
 
2.    دعوا به طلاق منجر می شود
همیشه مشکلات بزرگ و غیرقابل حل به طلاق و جدایی منجر می شوند. اما این طرز فکر که با هر دعوای زن و شوهری، رابطه آنها به طلاق منتهی شود، بسیار کودکانه است. هنگامی که زن و شوهر با هم بحث و مشاجره می کنند، بسیار اشتباه است که تصور کنید دیگر رابطه تان درست نمی شود و باید از هم جدا شوید. برای هر مشکلی راهکاری وجود دارد.

3.    همیشه با هم سفر بروید
خوب است که زن و شوهر همیشه با هم سفر بروند. اما گاهی تنهایی مسافرت رفتن نیز می تواند به بهتر شدن رابطه کمک بسیاری کند. خوب است در طول زندگی زناشویی، زن و شوهر در طول یک بازه زمانی واحد به صورت جداگانه مسافرت بروند. این باعث می شود تا هر فردی فضای فردی موردنیاز خود در زندگی را بیابد.

4.    باید سرگرمی هایتان یکسان باشند
هنگامی که ازدواج کرده اید، دلیلی وجود ندارد همه سرگرمی های هر دوی شما عینا مشابه هم باشند. همه انسان ها، عقاید و طرز فکرهای متفاوتی دارند و این باعث می شود تا علاقه مندی های آنها نیز تغییر کند. هرگز به یکدیگر اجبار نکنید که هر چه شما دوست دارید، همسرتان نیز دوست داشته باشد.

5.    با عصبانیت به رختخواب نروید
مبارزه با احساسات منفی کار آسانی نیست. مخصوصا هنگام خوب و استراحت بیشتر به ذهن انسان هجوم می آورند. وقتی می خواهید بخوابید سعی کنید اگر مساله ای وجود دارد، آن را حل و فصل کنید و اگر ناراحتی ای هست، از دل یکدیگر درآورید.

6.    بر تعهدات خود پایبند باشید و دروغ نگویید
همیشه سرقول و تعهد خود بودن بسیار دشوار است. اما این به این معنا نیست که دروغ بگویید یا با یکدیگر صادق نباشید. اینکه همیشه راست بگویید و تعهدات خود را نیز به جا بیاورید واقعا تحسین برانگیز است اما می تواند احساسات واقعی شما را نیز خدشه دار کند. به طور مثال، اگر از مدل موی همسرتان خوشتان نیامده است، لازم نیست صادقانه به او بگویید زیرا می تواند به ناراحتی منجر شود. اما این نباید رویه دایمی شما باشد.

7.    زندگی را از یکنواختی خارج کنید
بسیاری از قدیمی ها اعتقاد دارند، دایم باید کاری کنید که حال و هوای زندگی تغییر کند. این حرف بسیار عالی است و شکی در آن وجود ندارد، اما لازم نیست هر روز یک تغییری در آن ایجاد کنید. اما بسیاری از مواقع لازم است برای دوری از استرس، در یک مسیر مشخص و ثابت حرکت کنید. هیجان بخشیدن به زندگی لازم است، اما هر کاری حد و اندازه ای دارد.

8.    هیجان عشق که از بین برود، آتش عشق خاموش می شود
خیلی از مواقع عشق با یک جرقه کوچک شروع می شود و برای همیشه ادامه می یابد. این طرز فکر قدیمی ها که می گویند آتش عشق پس از مدتی خاموش می شود، به هیچ عنوان درست نیست. هر زمان که احساس می کنید احساس و علاقه شما در حال کم یا گم شدن است، صفحه جدیدی برای کتاب رابطه خود بنویسید.
منبع:برترین ها

 


ویدیو مرتبط :
قوانین ازدواج خانم شیرزاد(کامل)

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

دور نمای بعد از ازدواج را قبل از آن ببینید!



برخی از عواملی که در شکل گیری یک ارتباط سالم نقش دارند، ثابت هستند، یعنی چیزهایی که شما نمی توانید آنها را تغییر دهید. اما عوامل دیگری هستند که می توانید با کار کردن بر روی آنها رابطه تان را بهبود بخشید. شناختن این عوامل برای هر کسی که ازدواج کرده یا قصد ازدواج دارد، مهم است.

 

۱) برقراری ارتباط درست : زوج های خوشبخت با یکدیگر صحبت می کنند و به حرف یکدیگر گوش می دهند. این زوج ها می دانند که عوامل بیرونی که باعث حواسپرتی می شوند یا بر عواطف فرد اثر می گذارند، مانع ارتباط درست می شوند، و راه هایی را پیدا می کنند تا هنگامی که خودشان و همسرشان آماده هستند، بر این عوامل غلبه کنند.

 

۲) برخورد با تعارض ها و اختلافات به شیوه مثبت : پرهیز از بیان اختلافات و تعارض ها عامل شماره یک طلاق است. روابط مستحکم زن و شوهر به توانایی آنها بر غلبه بر این اختلافات به شیوه ای مثبت بستگی دارد.

 

۳) داشتن انتظارات واقعی : هنگامی که دو نفر برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می کنند، حداکثر تلاش شان را می کنند تا خطاهای شان را بپوشانند. این شیوه ای عادی است، اما زن وشوهر باید بدانند با گذشت زمان، خود "واقعی" شخص بروز خواهد کرد.

روابط بین دو فرد در طول زمان تکامل پیدا می کند، اما داشتن انتظارات غیرواقعی از همسر، یا از رابطه با او، باعث ایجاد استرس غیرضروری می شود.

 

۴) توجه کردن به جزئیات زندگی همسر : افرادی که ازدواج های پایداری دارند به خوبی همسرشان را می شناسند. آنها از وقایع عمده زندگی گذشته همسرشان خبر دارند، و از چیزهای دلخواه و چیزهای مورد تنفر او، امیدها و نگرانی های شان آگاهی دارند. و این اطلاعات را با تغییرات دنیای همسرشان به روز می کنند.

 

۵) تجربه کردن واکنش های دوجانبه مثبت بیشتر نسبت به واکنش های منفی : برخی از پژوهش ها نشان داده اند در ازدواج های موفق تعداد واکنش های مثبت ۵ برابر بیش از واکنش های منفی است. دادن پاسخ مثبت به خواسته همسر برای توجه کردن به او چه سوالی داشته باشد، چه دست کمک به سوی شما دراز کند، چه تنها یک نگاه به شما باشد رابطه شما را مستحکم تر می کند.

 

۶) ایجاد اعتماد : اعتماد به تدریج ساخته می شود، اما برقرار روابط صادقانه و عمل کردن به وعده ها باعث تسریع ایجاد اعتماد می شود.

 

۷) گذراندن وقت با یکدیگر : داشتن تجربه های مشترک راه خوبی برای تقویت رابطه با همسرتان است. زوج هایی که به انجام کارهایی می پردازند که هر دو از آن لذت می برند یا وادار می شوند که کارهایی را با هم انجام دهند رابطه سالم تر و قوی تری دارند.

 

۸) ارزش های مشترک : زوج هایی که در شروع زندگی طیف گسترده ای از ارزش های مشترک دارند در مورد چیزهای مهم در زندگی توافق دارند شانس بیشتری برای ایجاد رابطه مستحکم دارند.

 

۹) مسئولیت های مشترک : هم زن و هم شوهر برای پرورش دادن رابطه شان، حفظ جریان آرام امور خانه و کار کردن برای رسیدن به اهداف مشترک متعهد هستند. اینکه تنها یکی از دو همسر بار این مسئولیت ها را به دوش بکشد، باعث ایجاد نارضایتی می شود.

 

۱۰) سازگاری با تغییر : افراد و رابطه ها در طول زمان دگرگون می شوند. باید انتظار این تغییرات را داشته باشید، نه اینکه ازآنها بترسید. انتظارات افراد از رابطه دوجانبه ممکن است تغییر کند. همسران لازم است توانایی صحبت کردن در مورد این تغییرات و یافتن راه هایی برای سازگار شدن با آنها را داشته باشند.

پس قبل از ازدواج خود را برای پاره ای تغییرات و پوست اندازی از یک انسان مجرد به یک فرد متعهل آماده کنید تا غافل گیر نشوید !

منبع: سیمرغ