سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
این علائم ثابت میکند شما شپش دارید!
همیشه در شوخیهایمان برای اینکه از یک فرد کثیف دوری کنیم، میگوییم طرف شپش دارد! اما خیلی دلتان خوش نباشد و فکر نکنید شپش فقط سراغ آدمهای کثیف و بدبو میرود!
مجله سیب سبز: همیشه در شوخیهایمان برای اینکه از یک فرد کثیف دوری کنیم، میگوییم طرف شپش دارد! اما خیلی دلتان خوش نباشد و فکر نکنید شپش فقط سراغ آدمهای کثیف و بدبو میرود! حتی اگر هر روز هم حمام میکنید باز هم ممکن است که خیلی راحت پذیرای این مهمان ناخوانده کوچولو شوید!
شپشها تا 6 ساعت زیر آب دوام میآورند!
اگرچه شپشها میتوانند باعث خارش پوست سر شوند اما بیماریهای دیگر از جمله شوره، اگزما و حساسیت به شامپو و سایر محصولات هم میتوانند باعث خارش سر شوند، بنابراین باید با راه تشخیص شپش به خوبی آشنایی داشته باشید. برای این کار باید با استفاده از یک شانه دندانه ریز از قسمتهای مختلف سر فرق باز کنید و پوست را بررسی کنید. اگر هم به شپشی برخوردید، میتوانید با همان شانه آن را از روی مو بردارید. درواقع تنها نشانه هجوم شپشها مشاهدهکردن شپشهای بالغ یا نابالغ روی سر است. وجود تخم شپش به تنهایی دلیل بر حمله شپش نمیشود. در بسیاری از افراد شپشها هیچ مشکلی ایجاد نمیکنند و ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا سر شروع به خارش کند. جالب است بدانید شپشها میتوانند تا 6 ساعت زیر آب دوام بیاورند! پس حمامکردن یا نکردن دلیل بر ابتلای به آن نمیشود. خبر خوب اینکه شپشها بیماریها را از فردی به فرد دیگر منتقل نمیکنند.
نه پرواز میکنند و نه میپرند!
در حقیقت 3 نوع شپش وجود دارد که هر سه آنها علائم تقریبا مشابهی را ایجاد میکنند اما هر یک در قسمت متفاوتی از بدن لانه گزینی میکنند. شپش سر که روی سر، گردن و گوشها زندگی میکند، شپش بدن که از روی لباس یا تختخواب روی بدن منتقل میشود و شپش ناحیه تناسلی که روی موهای زائد و پوست ناحیه تناسلی زندگی میکند. شپش سر موجودی 6 پا است که به پوست سر و گردن میچسبد و از خون انسان تغذیه میکند. سایز شپش به اندازه یک دانه کنجد است که با کمی دقت میتوانید آنها را ببینید. رنگ شپش میتواند سفید، قهوهای یا خاکستری تیره باشد. تخم شپش معمولا گرد یا بیضی شکل است و شپشها آنها را روی ساقه مو در نزدیکی پوست سر میچسبانند. برای مشخصشدن تخم شپش میتوانید بعد از حمام مویتان را شانه بزنید و موهای روی شانه را بررسی کنید. شپش درمیان کودکان در مدارس و مهدکودکها رایجتر است زیرا بچهها با یکدیگر ارتباط نزدیکتری دارند و ممکن است از شانهها و گل سرهای یکدیگر استفاده کنند. بزرگسالانی که در خانه با کودکان زندگی میکنند هم در خطر بیشتری قرار دارند. وقتی موهای سرتان با موهای سر فرد مبتلا تماس پیدا میکند شپش میتواند از روی موی او به موی شما بخزد. البته شپشها میتوانند برای مدت کوتاهی روی لباس یا وسایل شخصی هم زنده بمانند اما بهیاد داشته باشید شپشها نه میتوانند پرواز کنند و نه بپرند!
چیزی پوست سرتان را قلقلک میدهد؟!
شایعترین علامت شپش، خارش است. اگرچه شپش بیماری خاصی ایجاد نمیکند اما گزش آن باعث ایجاد حساسیت روی پوست میشود. ممکن است بلافاصله پس از ابتلا دچار خارش نشوید. بهخصوص اگر هجوم شپشها خفیف باشد. ممکن است حتی تا 6هفته بعد از ابتلا هم هیچ نشانهای نداشته باشید. علاوه بر خارش شدید، شپشها میتوانند باعث ایجاد حس قلقلک روی سر یا بدن شوند طوری که احساس میکنید چیزی درحال راه رفتن روی پوستتان است! بهدنبال خاراندن پوست ممکن است زخمهایی هم روی آن ایجاد شود. زخمهای حاصل از خارش جای گزش شپش میتوانند توسط باکتریهای روی پوست عفونی شوند. اگرچه این موضوع خیلی رایج نیست اما اگر پوست سرتان قرمز، ملتهب و دردناک شده است یا غدد لنفاویتان حساس شدهاند در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اینها از علائم عفونتهای پوستی هستند. حتی گاهیاوقات افراد مبتلا نمیتوانند به راحتی بخوابند. علاوه براین، شپشها میتوانند باعث ایجاد برآمدگیهای قرمز رنگ روی سر، گردن، شانهها و ناحیه تناسلی شوند. تکههای سفید رنگ چسبیده به مو نیز تخمهای شپش هستند و به سختی میتوان با استفاده از شانه آنها را از روی مو جدا کرد.
دفع شپش با شپش کش!
هرقدر هم بهداشت را رعایت کنید ممکن است به شپش مبتلا شوید. در این صورت بهترین راه برای درمان استفاده از داروها و روشهایی است که متخصص پوست برایتان تجویز کرده است. البته برای این کار داروهایی هم وجود دارند که برای تهیه آنها نیازی به نسخه پزشک وجود ندارد از جمله شامپوهای «پایرترین» یا «پرمترین.» از دیگر داروهای مخصوص درمان شپش میتوان به مالاتیون (که باید به پوست سر و موها مالیده شود و بعد شسته شود)، لوسیون بنزیل الکل (که باید برای 10 دقیقه روی سر و مو باقی بماند و بعد شسته شود) و شامپوی لیندان اشاره کرد. برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شدهاند و بیخطر محسوب میشوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپشها را میکشند اما تخمهای آنها را ازبین نمیبرند. قبل از استفاده حتما دستور مصرفشان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان پیدا کنید. اگر این درمان 2 مرحلهای برایتان کارساز نبود وقت آن رسیده به پزشک متخصص مراجعه کنید تا داروهای قویتری برایتان تجویز کند.
هیچوقت از کش سر، سنجاق، مقنعه و روسری دیگران استفاده نکنید!
ابتلا به شپش مسری است، بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به آنها باید یکسری نکات را رعایت کنید. هیچوقت وسایل شخصی خود ازجمله شانه سر، سنجاق، کش، تل، کلاه، مقنعه و روسری خود را با افراد دیگر تقسیم نکنید. لباسها و ملحفههایتان را هم مرتب عوض کنید و شستوشو دهید. اگر یک نفر در خانهتان مبتلا به شپش شده حتما همه مبلها، صندلیها و زمین را جاروبرقی بکشید و برای 2 هفته روی آنها را با کاور پلاستیکی بپوشانید. اگر میخواهید نگرانیتان رفع شود به پزشک مراجعه کنید؛ پزشک، پوست سر شما را با استفاده از نور مخصوصی بررسی میکند. با این لامپ میتوان به آسانی شپشها را شناسایی کرد. علاوهبر این باید تمامی لباسهایی که در 48ساعت گذشته از آن استفاده کردهاید و ملحفهها و حولهها را با استفاده از شویندههای مخصوص شپش و آب داغ شستوشو دهید. اگر هم کودکتان عادت دارد با عروسکهایش بخوابد آنها را هم برای 20دقیقه در خشک کن با دمای بالا بیندازید. برای درمان شپشتان خجالت نکشید! ارزش این همه خارش و سختی را ندارد!
مایونز، سرکه و شانه مخصوص مصریان باستان!
برخی معتقدند مایونز، سرکه سفید و عصاره درخت چای میتوانند به صورت طبیعی شپشها را از بین ببرند. گفته میشود اگر مایونز روی مو مالیده شود و یک شب تا صبح روی آن با کلاه کیسهای مخصوص سر پوشیده شود شپشها را خفه میکند. درمورد سرکه نیز اعتقاد بر این است که ماده چسبنده تخمها را حل میکند و آنها را از روی مو جدا میسازد. اگرچه تاثیر این روشها به طور علمی ثابت نشده است اما متخصصان معتقدند امتحان کردن آنها ضرری به بدن نمیرساند. با این حال بهتر است به عنوان اولین راه چاره به کار برده نشوند. علاوه بر اینها میتوان از شانه مخصوص شپش استفاده کرد. این شانه دارای دندانههای بسیار ریزی است که شپشها و حتی تخمهای آن را از روی مو جدا میسازد. درواقع اولین بار مصریان باستان از آن استفاده میکردند و آثاری از این شانهها در مقبرههایشان پیدا شده است. تنها نکته منفی وقت گیر بودن کار با آن است چراکه باید با دقت تکتک شپشها و تخمهایشان را از روی مو جدا کرد. بهتر است بلافاصله پس از استفاده از شامپوهای ضدشپش از این شانه استفاده کرد تا تمامی آثار شپش از روی مو پاک شوند.
ویدیو مرتبط :
کشتم شپش شپش کشه شش پارا
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
این علائم نشان می دهند که شما افسردگی دارید!
افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد
افسردگی بیشتر با کاهش میل جنسی همراه است نه افزایش علاقه به رابطه جنسی اما برخی افراد برای غلبه بر افسردگی یا استرس خود به رابطه جنسی روی می آورند.
نشانه های عجیب افسردگی
زیاده روی در خرید
شاید احساس کرده باشید علاقه تان به خرید از کنترل خارج شده است. برخی افرادی که دچار افسردگی میشوند اجبار وسواسی برای خرید از مغازه یا اینترنت دارند. به نظر میرسد این کار استراتژی است که فرد برای تقویت عزت نفس یا پرت کردن حواس خود به کار میگیرد اما خرید درمانی (retail therapy) سر خوشی کوتاه مدت است چون افسردگی پشت این رفتار را برطرف نمیکند.
مصرف الکل
در کشورهایی که مصرف الکل آزاد است، یک سوم افرادی که افسردگی شدید دارند دچار سوء استعمال الکل میشوند. اگر احساس میکنید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی خود نیاز به مصرف الکل دارید احتمالا شما نیز از آن دسته افراد هستید. الکل خود ماده ای افسرده کننده است بنابراین مصرف آن دوره های افسردگی را شدیدتر و دفعات آن را بیشتر میکند.
فراموشکاری
افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد. مطالعات نشان میدهند که افسردگی یا استرس طولانی مدت میزان کورتیزول بدن را افزایش میدهد و این به نوبه خود بخشی از مغز که به حافظه و یادگیری مرتبط است را کوچک و ضعیف میکند. کاهش حافظه مرتبط با افسردگی به نظر میرسد در افراد مسن تر شدیدتر باشد. نگران نباشید، خبر خوب این است که درمان افسردگی میتواند مشکلات حافظه مربوط به افسردگی را بهبود ببخشد.
اعتیاد به اینترنت
برخی افراد تعاملات اجتماعیِ مجازی را به روابط واقعی ترجیح میدهند و زمان بسیار زیادی را در اینترنت میگذرانند. این رفتارها میتواند از نشانه های افسردگی باشد. مطالعات نشان میدهند بین افسردگی زیاد و استفاده زیاد از اینترنت ارتباط وجود دارد. افرادی که زمان زیادی از اینترنت استفاده میکنند و دائما در آن سرگردان هستند، بیشتر از دیگران برای پورنوگرافی، بازیها و روابط آنلاین زمان صرف میکنند.
زیاده روی در خوردن
مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه آلاباما انجام شد نشان داد جوانانی که دچار افسردگی هستند، بیشتر دچار اضافه وزن دور کمر میشوند که خطر بیماری قلبی را در آنها افزایش میدهد. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین افسردگی و زیادی روی در خوردن به ویژه در افراد میانسال را نشان داده اند. درمان افسردگی میتواند به درمان این مشکلات رفتاری کمک کند.
دزدی کالا از فروشگاه
حدود یک سوم از افرادی که کالایی را از فروشگاه میدزدند (شاپ لیفتینگ)، از افسردگی رنج میبرند. دزدی از فروشگاه به برخی افراد که به واسطه افسردگی احساس میکنند ضعیف و بی ارزش هستند، احساس قدرت و اهمیت میدهد. همچنین احساس بی حسی ناشی از افسردگی را خنثی میکند. برای افرادی که به خاطر افسردگی از فروشگاه کالا دزدی میکنند، احساس ناشی از آن مهم است نه کالایی که دزدیده اند.
کمردرد
مطالعات نشان میدهد که افسردگی میتواند عامل زمینه ساز کمردرد مزمن باشد. یک پژوهش در این زمینه نشان داد که 42 درصد از افرادی که کمردرد مزمن دارند، پیش از آغاز کمردردشان، افسردگی داشته اند. با این حال افسردگی اغلب مورد اغماض واقع شده و تشخیص داده نمیشود چون اکثر افراد از ارتباط افسردگی با درد فیزیکی آگاهی ندارند. عکس این امر نیز صادق است به این صورت که دردهای مزمن خطر افسردگی را افزایش میدهند.
رفتارهای جنسی پر خطر
افسردگی بیشتر با کاهش میل جنسی همراه است نه افزایش علاقه به رابطه جنسی اما برخی افراد برای غلبه بر افسردگی یا استرس خود به رابطه جنسی روی می آورند. افزایش بی بند و باری جنسی، بی وفایی به همسر، عقده جنسی و رفتار پر خطر جنسی مانند رابطه جنسی غیر ایمن همگی میتوانند نشانه های افسردگی باشند. این رفتارها تاثیرات منفی جدی بر سلامت و کیفیت زندگی فرد میگذارند.
اغراق هیجانات
اغلب افرادی که گرفتار افسردگی هستند هیجان کمی از خود بروز میدهند اما گاهی نیز هیجان بیش از حد نشان میدهند. این افراد ممکن است ناگهان تحریک پذیر و پرخاشگر شوند. ممکن است این افراد احساس شدید غم، ناامیدی، نگرانی یا ترس بروز دهند. اگر فردی که معمولا هیجان زیادی از خود نشان نمیدهد، هیجان شدیدی بروز دهد ممکن است پای افسردگی در میان باشد.
قمار
قمار احساس هیجان ایجاد میکند بنابراین اگر فردی علاقه زیادی به قمار دارد، ممکن است از افسردگی رنج ببرد. در افرادی که به قمار علاقه زیادی دارند احتمال افسردگی و سوء استعمال الکل خیلی بیشتر از دیگران است. بسیاری از کارشناسان میگویند این افراد پیش از شروع قمار مضطرب و افسرده هستند. نتیجه قمار هر چه که باشد، از نظر روانی حاصلی برای فرد در بر نداشته و احساس افسردگی را آرام نمیکند.
سیگار
افسردگی احتمال سیگار کشیدن را دو برابر میکند. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای امریکا افرادی که به شدت سیگاری هستند (بیش از یک پاکت سیگار در روز مصرف میکنند) و افرادی که هنوز چیزی از بیدار شدنشان نگذشته، عادت دارند سیگارشان را روشن کنند به احتمال زیاد افسرده هستند. اگر چه افراد سیگاری افسرده کمتر سیگار را ترک میکنند اما این کار عملی است. برنامه های ترک سیگار که تکنیکهای مشابه تکنیکهای درمان افسردگی دارند مانند درمان رفتاری شناختی یا داروهای ضد افسردگی، در این زمینه موثر هستند.
بی توجهی به خود
میدانید ارتباط بستن کمربند ایمنی در اتومبیل و افسردگی چیست؟ در صورتی که بر خلاف گذشته دیگر توجهی به اصول مراقبت از خود نمیکنید ممکن است دچار افسردگی و عزت نفس پایین شده باشید. نشانه های آن از مسواک نزدن و نبستن کمربند ایمنی تا بی توجهی به معاینات پزشکی یا وضعیتهای مزمنی مانند بیماری قلبی یا دیابت میتواند متفاوت باشد. در صورت درمان افسردگی این معضل نیز برطرف میگردد.
منبع:سیمرغ