سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
آیا فرزندی در راه است؟ این سؤال بسیاری از خانمهای جوان متاهل است كه به محض دیدن برخی نشانهها فكر میكنند باردار هستند. این مطلب به شما میگوید اولین نشانه بارداری چیست
صبح بخیر: اولین علامت و نشانه بارداری در زنان مختلف متفاوت است، حتی ممكن است عدهای از خانمها تا روزها، هفتهها و ماهها پس از بارداری هیچ علامت شاخصی نداشته باشند اما برخی دیگر ممكن است تنها یك هفته پس از لقاح هم دچار بروز برخی علائم شوند. درواقع كلیت مسئله این است كه علائم اولیه بارداری در زنان متفاوت است.
دكتر «هنكه داگلاس پالمر»، مدیر مركز تحقیقات باروری و سلامت مادران «كندی شیریور» میگوید: «اولین علامت اصلی بارداری نداشتن عادت ماهانه برای یك یا چند دوره متوالی است... البته خیلی از خانمها طی دورههای ماهانه خود اختلال و بینظمی دارند و برای همین اگر به اندازه بیش از نیمی از یك دوره زنانه به تاخیر بیفتد باید به بارداری به عنوان یكی از علتهای احتمالی فكر كنند.»
انجمن ملی زنان و بارداری كانادا میگوید، اگرچه زنان عموما به تاخیر افتادن دورههای ماهانه را به عنوان نشانه اولیه بارداری در نظر میگیرند اما باید گفت، برخی نشانههای دیگر هم میتواند همراه با این نشانه باشد از جمله:
- بزرگشدن و حساس شدن سینهها
- خستگی و انرژی نداشتن
- تهوع، استفراغ، حالت سرگیجه و تهوع صبحگاهی
- تیرهتر شدن نوك سینهها
- سردرد
- ویار نسبت به یك غذا یا زده شدن از یك غذای خاص
- تكرر ادرار
- تغییرات خلقوخو و روحیه طی شبانهروز
- خونریزیهای جزئی و مختصر
تمایل یا تنفر؟ مسئله این است
یكی دیگر از اولین علامتهای بارداری در زنان میتواند بروز واكنشهای جدید نسبت به غذاها باشد. درواقع میشود گفت، یكی از علامتهای اولیه بارداری میتواند علاقه یا تنفر به برخی غذاها و موادغذایی باشد. علاقهمند شدن بیشتر به مزهها و بوهاست، مثلا خانم باردار ممكن است به طعم شیرین یا به هرچیزی كه نمك داشته باشد متمایل شود یا به خوردن پوست پرتقال یا لیموترش علاقه پیدا كند. درمواردی ممكن است كشش به خوردن مواد غیرطبیعی، مثل خاك یا زباله، ایجاد شود كه این حالتها نیازمند مراجعه و مشاوره به پزشكان است. یكی از علامتهای اولیه بارداری میتواند حالت تهوع به محض استشمام یك بو یا مزه باشد. برای مثال برخی خانمها بلافاصله بعد از استشمام بوی قهوه یا چای حالت تهوع پیدا میكنند، شاید این شایعترین مورد درباره بوی روغن و سرخ كردن باشد كه باعث بروز حالت تهوع در زنان باردار میشود.
آسپیرین ممنوع
دكتر داگلاس پالمر در توضیح برخی علامتهای اولیه بارداری میگوید: «ممكن است خانمها در اوایل باروری به دلیل تغییر در میزان هورمونها تشدید سردردها را تجربه كنند یا به سردردهای جدید دچار شوند. خانمهایی كه فكر میكنند باردار هستند بهتر است از قرصهایی حاوی استامینوفن استفاده كنند و آسپیرین مصرف نكنند. آسپیرین میتواند عوارض زیادی روی جنین بگذارد، از جمله اختلالات كبدی، اما یكی از چیزهایی كه بسیاری از زنان نمیدانند این است كه مصرف آسپیرین در دوران بارداری میتواند باعث تغییر رنگ دندانهای جنین و ناهنجاریهای لب و لثه شود.»
اما واقعا بهترین راه برای تشخیص بارداری چیست؟ دكتر «كالین كالینز»، از مركز درمانی «پلاندپرنت هو» میگوید: «خب جواب این سوال كاملا معلوم و مشخص است؛ انجام یك آزمایش بارداری. بهطور معمول خانمها از شیوه سنجش بارداری در خانه و نوارهای مخصوص استفاده میكنند اما باید در این مورد دقیق بود و كاملا براساس دستورات تست آزمایش را انجام داد. هر اشتباه كوچكی میتواند روی نتیجه آزمایش تاثیر بگذارد، در ضمن اكثر این تستهای خانگی دارای جوابهای كاذب هستند، برای همین بهترین كار این است كه آزمایش خون انجام شود كه افزایش میزان هورمون در 2 آزمایش پیاپی میتواند نشاندهنده بارداری باشد، این روش دقیقترین راه تشخیص بارداری است.»
براساس روند فیزیولوژیك بارداری، یك خانم باردار بین 6 تا 8 هفته پس از بارداری احساس تكرر ادرار پیدا خواهد كرد و این حالت ممكن است با گذر زمان شدیدتر هم شود. در موارد معدودی ممكن است فرد باردار دچار اختیار نداشتن و كنترل نكردن ادرار شود كه البته معمولا گذراست و فقط باید در حالت شدید به پزشك مراجعه كرد.
ویدیو مرتبط :
وقتی که تو دستشویی هستید و مهمون دارید :))))))
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
نشانه هایی که اثبات می کند شما عاشق هستید
آیا این عشق است، یعنی عاشق شده ام؟ همیشه به او فکر میکنم، میخواهم همه جا حضور داشته باشد، اگر نباشد دلتنگ میشوم، وقتی میخندد خوشحالم و وقتی گریه میکند، ناراحت میشوم، همانی را میخواهم که او میخواهد. به طور حتم این عشق است.
عشق چیست؟
از قرنها پیش عشق احساس قلبی شناخته میشده است اما از قرن هجدهم به بعد که علم قلب شناسی بال و پر گرفت، جایگاه عشق به مرور متزلزل شد تا آنکه در نهایت در قرن بیستم، عشق احساسی تولید و کنترل شده از سوی مغز و نتیجه فعل و انفعالات شیمیایی در بدن خوانده شد. با پیشرفت هر چه بیشتر علم، مشخص شد عشق نتیجه واکنش متقابل مغز (مراکز مربوط به غرایز، احساسات و منطق) و قلب است. دهها هزار نورون اطلاعات درونی را به مغز مخاطره میکنند و در نهایت مرکز مربوط به غرایز این اطلاعات را بررسی کرده و دستور بروز عکسالعملهای فیزیکی مثل تندشدن ضربان قلب، سرخ شدن پوست و عمیقتر شدن تنفس را صادر میکند.
آیا واقعا عاشقی؟
برخی نشانه ها میتواند به شما اثبات کند که عاشق طرف مقابل هستید و او هم به همان اندازه شما را دوست دارد.
1 به سمت هم کشیده میشوید
یکی از نشانه های عشاق این است که از کنار هم بودن احساس غرور میکنند و همدیگر را در مقابل دیگران به گونه ای توصیف میکنند که انگار برترین هستند. در مقابل افرادی که همدیگر را دوست دارند اما عاشق واقعی نیستند، عیوب همدیگر را بیشتر از خوبیهای هم میبینند و هر یک در رابطه احساس حقارت میکنند.
2 با هم خوش میگذرانید
وقتی عاشقید حضور طرف مقابل لذتبخش است و در عین داشتن اضطراب، فرد عاشق احساس لذت میکند و این درواقع همان تقابل عقل و احساس است. وقتی با فردی قراری عاشقانه دارید، اما احساس افسردگی خستگی و سردرگمی میکنید یعنی یا شما عاشق نیستید یا طرف مقابلتان.
3 همیشه برای هم حاضرید
وقتی با او تماس میگیرید حتی اگر در جلسه کاری باشد پاسخ شما را کوتاه هم که شده میدهد. همیشه خوش خلق است و به دنبال فرصتی برای دیدنتان میگردد. تمامی این کارها یک معنا دارد طرف مقابل عاشق شماست. شما اولویت اول او هستید، او میخواهد این حس را نشانتان دهد. اگر طرف مقابلتان به شما زنگ نمیزند خود را با کار سرگرم کرده و وقتی با شماست مرتبا با تلفن حرف میزند یعنی عاشقتان نیست.
4 نگران هم هستید
وقتی با هم هستید از شما میپرسد که روز خوبی را گذراندهای یا نه و اینکه شما مشکلی نداری؟ به عبارت دیگر فرد عاشق نیازهای نارسیسیک خود را فراموش میکند و به دیگری گرایش مییابد. این گرایش نه از روی احترام، بلکه به خاطر عشق است. اگر طرف مقابلتان توجه زیادی به شما نشان نمیدهد و مشکلات درگیری هایتان برای او مهم نیست، چشم و گوشتتان را بهتر باز کنید.
5 آسیب پذیرید
فرد عاشق دوست دارد برای طرف مقابل از خود بگوید؛ از هر آنچه که دوست دارد از کودکی اش و موقعیتهایی که از دست داده. او سعی میکند اعتماد طرف مقابل را به دست بیاورد البته با توصیف آنچه که هست نه آنچه که باید باشد. معمولا خود را آسیب پذیر نشان میدهد تا در پناه دیگری امنیت و محبت را بیابد. اگر طرف مقابل شما اظهار میکند که مردها و زنها را خوب میشناسد، مراقب باشید. او تنها می خواهد مدتی را با شما خوش بگذراند.
6 در رویای هم هستید
داشتن یک خانه، فرزندان زیاد و زندگی رویایی. عاشقها رویاهای هم را همانند یک پازل کنار هم میچینند و زندگی آینده را کنار هم میسازند. اگر فردی که در کنار شماست، زندگی را یکنواخت میبیند و اشتیاقی به رویاپردازی ندارد و اهمیتی به برنامه ریزیهای شما برای آینده نمیدهد، خود را گول نزنید او عاشق شما نیست. وقتی عاشق کسی هستید، بزرگترین نگرانی این است که چگونه فرد مقابل را از احساسات خود نسبت به او باخبر کنید.
اکثر افراد فکر میکنند باید این کار را به صورت ناخودآگاه و در کمتر از 3 ثانیه انجام داد اما این بدترین روش است. اگر جزو افرادی هستید که تصور میکنید برای ابراز احساساتتان باید جلو بروید و به فرد مقابل بگویید «سلام من شما را دوست دارم و میخواهم با هم باشیم»، تکنیکی است که تنها باعث دورشدن طرف مقابل از شما خواهد شد. پس به این 6 روش عمل کنید. به طور حتم این روشها موثرتر خواهد بود.
7 دلتان را به دریا بزنید
میگوید 4 ماه است که عاشق او شده اما جرات نمیکند به او بگوید. اما چرا؟ چون نمیداند عکس العمل او چه خواهد بود؟!
اگر عاشق هستید به جای انتظار کشیدن راهی برای بیان خواسته تان پیدا کنید با انتظار چیزی درست نمیشود. پا پیش بگذارید و به نحوی باب صحبت را باز کنید.
8 نگویید عاشق شما هستم
هرگز در برخورد اول به فرد مقابل نگویید که عاشقانه او را دوست دارید. میتوانید پیشنهاد رفتن به سینما یا رستوران را به او بدهید تا با هم بیشتر آشنا شوید. به احساسات طرف مقابل احترام بگذارید و قدم به قدم پیش روید.
9 منتظر موقعیت باشید
مطمئنا نمیشود در یک جمع دوستانه به خانمی گفت که عاشقش هستید. برای اظهار عشق همه چیز باید برنامه ریزی شده باشد. بهترین زمان از روز برای بیان احساسات، عصر است. البته برای بیان احساساتتان موقعیت فرد را در نظر بگیرید، اگر فرد مقابل شما درگیر کار و رسیدگی به دستورات رییس خود است یا به تازگی بحثی با دوستان یا والدینش داشته، مطمئنا توجهی به اظهار عشق شما نخواهد کرد. بهتر است بعد از اینکه موقعیت مناسبی یافتید رودررو (نه تلفنی یا با فرستادن اساماس و ایمیل) اظهارات خود را ابراز کنید و خجالت را کنار بگذارید.
10 اصرار نکنید، از نو شروع کنید
به عکس العمل های طرف مقابل احترام بگذارید. اگر او درخواست شما را رد کرد، بیش از حد اصرار نکنید. شانس دیگری به خود بدهید و بعد از مدتی صبر (مثلا پس از گذشت چند روز) دوباره درخواستتان را مطرح کنید. اگر در نهایت موفق نشدید به احساسات طرف مقابل بها دهید.
11 اعتماد به نفس داشته باشید
آنچه زنان را عاشق مردان میکند، ثبات قدم و اعتمادبه نفس آنهاست. پس با ترس و لرز برای اظهار عشق قدم برندارید. اگر واقعا نمیدانید چگونه باید عشقتان را ابراز کنید چند کتاب و مجله بخوانید یا در سمینارهای مربوطه شرکت کنید. وقتی اعتمادبه نفستان به اندازه کافی بالا رفت، عشقتان را ابراز کنید.
12 بیش از حد رمانتیک نباشید
در برخی فیلمها میبینیم که عشاق نیمه شب در جنگل زیر نور ماه یا در هلیکوپتر هنگام سقوط، عشقشان را ابراز میکنند، اما بهتر است شما منطقی تر باشید. براساس زندگی خودتان موقعیت مناسب را بیابید و درخواستتان را مطرح کنید.
منبع:زندگی مثبت