سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

امسال، اقتصادی تر فکر کنید



ثبات مالی

برای دستیابی به ثبات مالی در زندگی خود تلاش کنید

 

این موضوع بسیار مهمی است که برای دستیابی به ثبات مالی در زندگی خود تلاش کنید. قطعا کسی که قصد دستیابی به این هدف را دارد به دنبال ایجاد عادت های خوب در خود است و از قرارگیری در هر شرایط بد مالی که رهایی از آن دشوار است اجتناب می کند. شما چه دانشجو یا یک مدیر موفق باشید، اصلاح عادت های مالی برای تان یک امر ضروری و حیاتی است.


این اصلاح عادات به شما کمک خواهد کرد که به امور مالی خود سر و سامان دهید و مانع از این می شود که در آینده بدهی های سختی بالا بیاورید. اهداف مالی بزرگی برای خود در نظر نگیرید بلکه مراحل پیش روی خود را برنامه ریزی کرده و هر کدام را در زمان مناسبش انجام دهید. البته برای رسیدن به ثبات مالی، رعایت نکات زیر می توانند بسیار کمک کننده باشند.

از امروز شروع به پس انداز کنید
هرگز نباید برای پس انداز کردن منتظر فردا یا سال بعد باشید. اگر هنوز شروع نکردید، پس از همین امروز شروع به پس انداز کنید.

بایدها و نبایدهای ثبات مالی برای خانواده ها
برای داشتن پس انداز مناسب، لازم است حساب پس اندازی داشته باشید که به صورت ماهانه مبلغی پول در آن می گذارید. بسیار مهم است که حداقل 6 تا 8 ماه از هزینه های زندگی خود را پس انداز کنید که در صورت از دست دادن کار بتوانید از آن استفاده کنید. این موضوعی نیست که بخواهید از آن چشم پوشی کنید زیرا از دست دادن شغل اتفاقی است که ممکن است هر زمان و برای هر کسی اتفاق بیفتد.

پس انداز همچنین می تواند برای آینده شما نیز مفید باشد زیرا لازم است برای دوران بازنشستگی و تمام چیزهایی که می خواهید روزی آنها را بخرید پس اندازی داشته باشید.

اگر قصد خرید خانه دارید، پس باید از همین الان برای پیش قسط خرید خانه شروع به پس انداز کنید. اینکه بخواهید فقط از چند ماه پیش از خرید خانه شروع به9 پس انداز کنید، کمک چندانی به شما نمی کند، مخصوصا اگر فقط می توانید مبلغ ناچیزی به عنوان پس انداز کنار بگذارید. پس چه بهتر است که برنامه ریزی بلندمدتی داشته باشید زیرا در بلندمدت می توانید پول بیشتری پس انداز کنید.

اگر نمی توانید ماهیانه مبلغ چشمگیری را پس انداز کنید، اصلا نگران نباشید، هر اندازه که می توانید کنار بگذارید حتی ذخیره ماهانه مبلغ 50 هزار تومان بهتر از این است که اصلا پس انداز نکنید.

بدون برنامه خرید نکنید
اگر از آن دسته افرادی هستید که در بازار می گردید و به طور اتفاقی خرید می کنید، باید بدانید این عادتی است که هر چه زودتر باید ترک کنید. خرید کردن سرگرمی خوبی نیست که بخواهید آن را برای خود تبدیل به یک عادت یا تفریح کنید.

زمانی که چیزی را بدون برنامه می خرید، در واقع در حال دور ریختن پول تان هستید. خرید عجولانه و بی فکر حتی می تواند به کوچکی خریدهایی باشد که بدون نیاز یا بدون فکر در مترو می کنید یا خرید مدل جدید لپ تاپی باشد که به تازگی آن را در فروشگاه دیده اید که حراج خورده بود.

خریدهای عجولانه معمولا چیزهایی هستند که واقعا به آنها نیازی ندارید. اگر واقعا به چیزی نیاز دارید باید برای خرید آن عاقلانه تصمیم بگیرید و به اندازه کافی به دنبال وسیله مورد نیاز خود باشید. اگر فکر می کنید به چیزی نیاز دارید، زمانی را صرف تحقیق درباره قیمت کالا کنید و البته بودجه خود را نیز بسنجید. سپس چند هفته قبل از خرید آن صبر کنید که ببینید آیا هنوز به آن نیاز دارید یا خیر.

هزینه ای زندگی خود را برآورد کنید و کمی صرفه جویی کنید
اگر تا به حال برآوردی از مخارج و هزینه های زندگی خود نکرده اید، پس بهتر است یک ماه امتحان کنید. سپس ارزیابی کنید و ببینید پول های تان را چگونه خرج می کنید و ببینید چطور می توانید آن هزینه ها را کاهش دهید. در ابتدا نگاهی به تمام هزینه های ماه گذشته خود بیندازید، سپس خوب بسنجید که کدام یک از مخارج واقعا در طول آن ماه ضروری بوده اند و در نهایت مخارج غیر ضروری را حذف کنید. حذف مخارج اضافه و غیر ضروری یکی از بهترین روش های صرفه جویی است.

 

اهداف مالی بزرگ

شما چه دانشجو یا یک مدیر موفق باشید، اصلاح عادت های مالی برای تان یک امر ضروری و حیاتی است

 

از بدهکار شدن اجتناب کنید و بدهی هایی که دارید را نیز پرداخت کنید
اگر بدهی های بانکی یا فردی دارید پس در ابتدا لازم است برای رهایی از آنها چاره ای بیندیشید. بدهکاری های خود را لیست بندی کنید. لیست تان را به ترتیب از کمترین بدهی تا بیشترین آنها مرتب کنید. در ابتدا بر بدهی های کمتر خود که در بالای لیست قرار دارند تمرکز کنید و تا آنجا که می توانید (حتی 100 تا 150 هزار تومان) پول تان را برای صاف کردن آن بدهی ها کنار بگذارید (البته هر چه بیشتر، بهتر). زمانی که توانستید آن بدهی را پرداخت کنید، جشن بگیرید!

این روند را ادامه دهید و تا آنجا که می توانید به این مقادیر اضافه کنید. به این ترتیب می توانید تمام بدهی های خود را تصفیه کنید. شاید این کار چندین سال طول بکشد اما فرآیند باارزشی است که برای تصفیه بدهی های شما نیز بسیار ضروری است.

از سیستم پاکت نامه استفاده کنید
این روش ساده ای است که با استفاده از آن می توانید بفهمید چه مقدار پول برای خرج کردن دارید. این سیستم که به عنوان روش پاکت نامه نیز شناخته شده است، روش معروفی است برای برنامه ریزی درباره مخارج و می تواند بودجه ماهیانه شما را به راحتی پیش چشم تان متجسم کند.

ایده اصلی این روش دسته بندی پول ها در دسته های جداگانه ای است که برای هزینه های خانه استفاده می شوند. البته این دسته بندی باید در پاکت های جداگانه ای قرار گیرد که واقعی باشند. یعنی پول ها را در پاکت های نامه قرار دهید و هر پاکت را به هزینه خاصی اختصاص دهید.


به عنوان مثال می توانید هر پاکت را به صورتحساب خاصی مانند برق یا گاز اختصاص دهید و میانگین هزینه ماهیانه آن را نیز روی پاکت بنویسید. سپس هر زمان که حقوق خود را دریافت کردید، مقدار آن صورتحساب را در پاکت بگذارید. زمانی که صورتحسابی پرداخت شد، پول باقیمانده آن می تواند در پاکت هزینه دیگری قرار گیرد که کمی بیشتر است یا حتی می توانید آن را در پاکت پس انداز خود قرار دهید.

با انجام این کار می دانید برای هر کار چه مقدار بودجه دارید و هزینه های خود را باید بر اساس آن بودجه انجام دهید و اگر بودجه آن گروه هزینه ای به اتمام رسید نیز فورا این موضوع را می فهمید. اگر مرتبا اتفاق می افتد که بودجه پاکتی را سریع تمام کنید، شاید لازم است درباره بودجه خود تجدید نظری داشته باشید.

با استفاده از این روش دیگر در هزینه های گروه خاصی افراط نمی کنید چرا که می دانید فقط مبلغی که در پاکت مشخص شده مخصوص آن هزینه است. این روش باعث می شود به مقدار پول هایی که در پاکت ها قرار دارند دست نزنید یا حتی در حساب بانکی تان نیز نباشد که از آن برداشت کنید. یعنی مقدار پول تعیین شده صرف مخارج پاکت خود می شود نه هزینه های زائد و خارج از برنامه دیگر.

پرداخت صورتحساب ها را به تعویق نیندازید
یکی از عادت های خوب مالی این است که صورتحساب ها را به محض دریافت، پرداخت کنید زیرا به تعویق انداختن پرداخت صورتحساب می تواند موجب افزایش صعودی میزان آن شود زیرا بابت دیرکرد پرداخت قبوض یا صورتحساب هایی مانند قسط وام مبلغی به آن اضافه می شود. همچنین پرداخت به موقع مانع از تلنبار شدن بدهی های جزیی می شود و از تبدیل آن به یک مبلغ چشم گیر جلوگیری می کند. به این ترتیب تمام هزینه های ماهیانه خود را به طور منظم در بودجه تان می گنجانید.

به دنبال افزایش سرمایه خالص خود باشید
هر کاری که می توانید انجام دهید که دارایی خالص خود را افزایش دهید. چه می خواهید این کار را با کاهش بدهی های خود انجام دهید یا افزایش پس انداز یا افزایش درآمدتان و یا همه این موارد با هم. به دنبال روش هایی باشید که درآمد اضافه ای برای تان دربر داشته باشد یا به دنبال روش هایی باشید که بابت انجام کارتان پول بیشتری به شما پرداخت گردد. در این مدت و با انجام این کارها، اگر هر ماه برآوردی از دایی خالص خود داشته باشید شاهد رشد آن خواهید بود و این حس شگفت انگیزی است.

 

منبع: روزنامه آسیا

 


ویدیو مرتبط :
نشست فعالان اقتصادی کشور با وزرای حوزه‌های اقتصادی پیشنهادی دولت

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

ایران و ترکیه پل بزرگ اقتصادی منطقه هستند



رضایی در دانشگاه بورس و بازرگانی ترکیه:

ایران و ترکیه پل بزرگ اقتصادی منطقه هستند


وی گفت: اقتصاد ایران در گذشته بیشتر وابسته به دولت بود اما از چند سال پیش بدنبال کاهش حجم فعالیتهای اقتصادی دولت و فعال کردن بخش خصوصی هستیم که این امر به سیاستهای کلی اصل 44 مشهور شده است و ما این سیاستها را در مجمع تشخیص مصلحت نظام تهیه و به تصویب رهبر انقلاب اسلامی ایران رسانده ایم.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در بازدید از دانشگاه بورس و بازرگانی (tob) ترکیه گفت: همکاری ایران و ترکیه مسیر توسعه اقتصادی در منطقه را هموار خواهد کرد.

به گزارش "تابناک" دکتر محسن رضایی و هیات همراه با حضور در دانشگاه بورس و بازرگانی (tob ) ترکیه با جمعی از اساتید و صاحبنظران حوزه اقتصاد دیدار و گفتگو کرد.

 

رضایی در ابتدای این دیدار گفت: روابط اقتصادی و سیاسی ایران و ترکیه رشد خوبی داشته و ظرفیتهای مناسبی جهت برقراری ارتباطات اقتصادی و سیاسی میان دو کشور وجود دارد.

 

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام اضافه کرد: ایران و ترکیه پل بزرگ اقتصادی منطقه هستند که از جمعیت 150 میلیون نفری عبور کرده و اروپا و سایر بخشهای آسیا به آن متصل شده و این جمعیت، یک بازار بزرگ اقتصادی را در منطقه تشکیل می دهند که این خود جمعیتی بالغ بر 500 میلیون نفر را تشکیل می دهد که از هند و چین تا اروپا ادامه خواهد داشت.

بنابر این گزارش دکتر رضایی با اعلام اینکه ایران و ترکیه می توانند همانند آلمان و فرانسه در اتحادیه اروپا، نقش مهمی در خاورمیانه ایفا کنند و به نظر می رسد همکاری دو کشور عاملی برای ایجاد نظم نوین اقتصادی در منطقه خواهد بود، اظهار داشت: من از طریق مذاکره با مسئولین اقتصادی و تجاری ترکیه دریافتم که این عزیزان هم با ما هم عقیده هستند که ما نیازمند این نظم نوین اقتصادی در منطقه هستیم، بنابراین هم ما و هم شما یک مسیر توسعه ای نامحدود را پیش روی خود خواهیم داشت.

وی در ادامه خطاب به میزبانان خود با تاکید بر اینکه اگر ما و شما خوب کار کنیم، در مقابل رشد اقتصادی 3 درصدی غرب، بیش از 7 درصد رشد خواهیم داشت گفت: بنده این مطلب را از طریق مطالعه و تحقیق علمی بدست آورده ام و این گونه نیست که بر پایه احساسات شخصی بر آن تاکید کنم.


دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام با توجه به نقش نخبگان و دانشگاهیان گفت: البته این امر فقط برعهده دولتها نیست و شایسته است که دانشگاهیان و نخبگان و مراکز علمی و پژوهشی ایران و ترکیه برای دستیابی به این رشد و توسعه، دولتهای متبوع خود را یاری کنند.

در ادامه این دیدار یکی از مسئولان دانشگاه بورس و بازرگانی ترکیه به ارائه دیدگاه خود پرداخت و گفت: بنده با آنچه آقای رضایی بیان کردند کاملا موافقم و بر همین اساس است که با شورای ترکیه و ایران همکاری می کنم و معتقدم که بخش خصوصی ترکیه باید از فرصتهای اقتصادی موجود در ایران کمال استفاده را ببرد.

وی با تاکید برحسن همجواری دو کشور گفت: نزدیکی دو کشور با هم و دارا بودن جمعیت جوان از جمله مزایای ایران و ترکیه است که در مناسبات اقتصادی هم تاثیر بسزایی خواهد داشت.

او اضافه کرد: برای افزایش امور تجاری باید قراردادهای تجارت آزاد به امضای طرفین برسد، البته ما در حوزه اکو و D 8 ، همچنین در پروژه جاده ابریشم همکاریهای خوبی را با مسئولان ایرانی داشته ایم.

وی تاکید کرد: ترکیه همواره در صدد افزایش حجم ارتباطات تجاری با جمهوری اسلامی ایران است.

 

دکتر محسن رضایی در ادامه اظهار داشت: اقتصاد ایران در گذشته بیشتر وابسته به دولت بود اما از چند سال پیش بدنبال کاهش حجم فعالیتهای اقتصادی دولت و فعال کردن بخش خصوصی هستیم که این امر به سیاستهای کلی اصل 44 مشهور شده است و ما این سیاستها را در مجمع تشخیص مصلحت نظام تهیه و به تصویب رهبر انقلاب اسلامی ایران رسانده ایم.

وی در ادامه بیان کرد: ما در حال حاضر به دنبال آزاد سازی اقتصاد و آماده سازی محیط کسب و کار در ایران هستیم و به خصوصی سازی توجه ویژه ای داریم، حتی بنا داریم تا کارخانجات داخلی را به غیر ایرانیان هم به فروش برسانیم، مثلا کارخانه پتروشیمی رازی به یکی از برادران ترک فروخته شده است و بسیاری دیگر از کارخانجات هم در معرض فروش هستند.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام تاکید کرد: برگزاری سمینارهای مشترک اقتصادی، تشکیل صندوق مشترک سرمایه گذاری و تاسیس بانک ایران و ترکیه از جمله اهداف مهمی است که باید مد نظر مسئولین دو کشور قرار گیرد.

 

در ادامه استاد دانشگاه بورس و بازرگانی ترکیه ضمن عرض تسلیت به دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام به مناسبت حوادث تروریستی زاهدان گفت: ترور در هر شکل آن محکوم است و ما به شدت این حادثه تروریستی را محکوم می کنیم.

وی یادآور شد: ما اقدامات مفید ایران در مسیر خصوصی سازی را ارج می نهیم و معتقدیم که دیگر دنیا به اقتصادهای بسته چراغ سبز نشان نخواهد داد.

این استاد دانشگاه در پایان گفت: ما پیشنهادات شما را با مسئولان عالیرتبه خودمان در میان خواهیم گذاشت و امیدواریم روزی فرا رسد تا به این ایده های مهم اقتصادی جامه عمل پوشانده شود.

در پایان این نشست و مذاکرات آن، مقرر شد هیاتی از دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام برای همکاری های علمی و پژوهشی به دانشگاه بورس و بازرگانی عزیمت کند و همایش بین المللی مشترکی درباره منطقه آسیای جنوب غربی در ایران یا ترکیه برگزار گردد.